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文档简介

1、怎样掌握篮球快攻战术z1b3ff 体育在线 365 篮球快攻战术意义与时机快攻是由防守转入1进攻时,以最快的速度,最短时间超越对手,争取造成人数上的优势,以多打少,现在我们看看篮球的快攻战术。篮球快攻战术法二攻一配合方法:当结束阶段形成二攻一时,两个队员应保持适2当距离,依据防守队员的位置和防守情况进行配合。如(图 1)所示,、短传推进至前场,持球队员当向前移动阻扰时,可乘机传给上篮。如(图 2)所示,若防守队员,无意中途堵截,3而且紧逼防守,则应直接运球上篮。如(图 3),如果中途上来防守,则乘机分球给异侧切入的同伴投篮。攻二配合方法4如(图一)所示,当快速结束阶段形成二攻二时,迎前防守时,

2、向插中的传球,传球后迅速切向篮下,接回传球上篮。示例使学生熟悉接应第一传跑动路线的练习(图二)。教师将球传给篮下的,用球碰篮5板,抢篮板球后将球传给同侧跑向边线附近接应的,沿边运球后传球队给教师。教师接球后再传篮下,练习同上,依附此连续进行练习。要求:、掌握起动时间(、抢获篮板球为起动时间),侧身跑动,接运球要快速,符合6规则要求。根据队员技术水平可要求用单手引球。、传球要快速、及时、准确。示例提高接、运、传技术结合运用能力(图三)。自抛篮板球,同侧接应,接球后沿边线运球,传球给教师后切向篮下,接教师回传球,7运球上篮。抢篮板球后传给同侧跑向边线接应的,练习同。练习后依次轮换位置,至,至,至。

3、依次连续进行练习。机动接应练习示例机动接应练习(图四)。投篮、抢篮8板球。向左或右侧移动选位接应,根据接应区域和位置做一传。接球后运突,传球后快速插上,两人快速推进至前场,结束快攻后,从场外返回,排到后,排到后。加长第一传距离与接应的练习要求:判断球9的落点,跳起抢篮板球,根据接应的区域和位置选用空中传球、落地后传球或运球摆脱传球,不论选用那种传球,均应避免盲目性传球。要主动、积极选位接应,防止等球。示例加长第一传距离与接应的练习(图五)。10三人一组按图示站立。教师将球抛向篮板,、冲抢篮板球。抢获篮板球后,沿边线向前快速移动,接的第一传后向前场运球推进。在传球后立即向前场冲跑,接回传球后运球上篮。要求:传球要及时、准确、到位、行进间接、11运球衔接要连贯,插上要快速。示例(图 6)四人一组,、相互传球,、随时准备断球。当断到球后,迅速快下,在运球推进中传球给上篮,并跟进补篮和抢篮板球。然

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