乒乓球兴趣小组活动内容_第1页
乒乓球兴趣小组活动内容_第2页
乒乓球兴趣小组活动内容_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、乒乓球兴趣小组活动内容指导教师杨凯一、活动目的任务为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园 课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水 平的提高，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技， 特制定本活动内容。二、现状分析由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个 乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基 本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他 们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的 基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。三、时间安排周四下午第四节课四、训练要求学生训练

2、课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与 游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的 球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平 和心理素质。五、具体训练内容安排准备期：（一周）召开全队队员会议，制度训练纪律。准备训练所需器材。第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练 为主。直拍握拍方法和横拍握拍方法。乒乓球球性训练。最基本的发球：正手平击发球。第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。发球与接发球；推、挡球技术；搓球技术与削球技术；正手快带与反手快带；基本步法训练。第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。接发球要求站位正确，注意力集中。乒乓球专项技术训练。第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。乒乓球基本战术的教学。学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。训练学生在比赛中的心理素质。

人人文库> 全部分类> 图纸下载 > 毕业设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论