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文档简介
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗?新课导入 口语交际：爱护眼睛，保护视力人教版四年级上册这些读书的姿势正确吗？交际指导 正确的读书写字姿势交际指导 让我们展开一次活动。先了解本班同学的视力情况。然后分小组对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析，并交流如何保护视力。最后，全班讨论怎样才能保护好视力，提出保护视力的建议。交际指导 通过了解，大家知道咱们班里的视力情况了，有些同学的视力正在下降，那我们该如何保护视力呢？交际内容张军：不要在昏暗的灯光下或阳光直射下看书，写字。交际范例圆圆：作息有规律，避免睡眠不足引起假性近视，不要躺在床上看书，不要一边走一边看书，不要在坐车时看书。交际范例王凯：不要长时间看电脑、看电视、或打游戏机，注意锻炼，增强体质。交际范例张军：连续写字或读书45分钟以上，要向远处眺望一会儿，或多观看绿色植物。交际范例1、不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；3、不能直视光线过强的发光体；4、保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离；5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；交流总结6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制近视发展。8、平时多做户外运动。交流总结交流总结饮
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