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文档简介
1、高考前最后几天家长三做五不做6月7日,高考的战役就要打响。考前几天,考生普遍选择待在家里,与家人一起度过。此时家长要时刻注意自己的一举一动,一言一行,因为这些,都会对考生的心理产生影响。这些事情应该做1.营造良好的复习环境良好安静的复习环境会使得孩子心态平稳,有助于进步复习效果。因此,在考生自我备考的阶段,家长要想方设法使家庭的环境相对安静。“就是要离婚,也要等到孩子高考后再说。 北京101网校郑州分校特聘心理咨询老师刘瑾说,“高考前,家长要尽量防止家庭纠纷,尤其是不要在考生面前争吵。刘瑾说,家长每天可以看看新闻节目等,最好不要看太过于吸引考生的电视节目,以免引起孩子看电视的欲望,使孩子分心,
2、影响复习效果。在这个阶段,最好不会客,否那么将影响孩子安心复习;实在要与客人见面,最好在家里以外的地方。2.最好装得跟没事人一样情绪是否稳定,这是影响考生高考成绩的一个重要因素。高考前,很多考生都选择回家。不光为了方便,更多的是想通过家庭柔和的气氛,缓解一下紧张的神经。“家长是家里的主心骨,家长的情绪稳定,就会感染、暗示考生不必紧张,这样就有助于考生的情绪稳定。假如家长情绪不稳定,甚至比考生还紧张,考生想保持一个良好的心态就会变得更加困难。刘瑾说。刘瑾介绍,家长可以告诉考生,尽力就行,没什么关系的。这样就可以减少考生来自家长一方的压力,可以保持愉悦的心情,更容易对考生的心态产生积极的影响。3.
3、多做事,少说话在考生复习的时候,家长可以帮助孩子处理一些学习之外的事情。提早熟悉考场道路和地形。提醒孩子或者跟孩子一起去看看考场,熟悉交通道路,并且要考虑到交通堵塞,为之准备几套预案。照顾好考生的饮食。饮食上,不要刻意补充营养,大鱼大肉的,最好按照平常的标准,可以添加一些夏季消暑的食品。“催促考生的时候,一次两次的提醒就够了,有的根本不用告诉考生。刘瑾说,“不要来回提醒,很容易让考消费生厌烦、焦躁的情绪。这些事情不能做1.专职后勤部长高考前,有的家长选择请假在家,全职照顾考生。郑州市冯特职业培训学校心理咨询老师李智健说,在高考冲刺的紧要关头,家长贴身照顾考生会影响到考生心理状态。要让孩子轻松迎
4、接高考,家长最好别做特别安排,应该与以前一样,该干什么就干什么。2.与其他孩子攀比很多家长在催促孩子学习时,喜欢拿其他的学生进展比照。“这时候千万别把亲友同事家的学习尖子,拿来刺激自己的孩子,会让孩子精神崩溃的。高考前夕,孩子的压力已经够大了,家长再跟着攀比责骂抱怨,只能是乱上添乱。重要的是执行自己的复习方案,用平常心对待就可以了,不用太紧张。李智健说。3.许愿一些家长为进步学习积极性,许下很多承诺。李智健说,这是不科学的。一方面会影响考生的复习效率,另一方面,还会增加考生的压力,甚至让考消费生恐惧心理。4.唠叨没完没了这几乎是所有考生家长的通病。整天把高考挂在嘴边,时时对孩子说,要抓紧时间复习,其实孩子的心理也非常紧张,越说孩子越紧张,越说孩子越烦躁。“家长关心得太多,会让孩子产生我要考不好,对不起爹妈的想法,增加孩子的思想负担,对考试不利。更极端的,可能会产生逆反心理。李智健介绍。5.监视孩子高考临近,家长生怕孩子在最后的冲刺关头没有进入最正确备考状态,很多家长总是询问考生的备考情况。这种很可能会使考生以为家长在“监视
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