高考寄语-冲刺二十天复习时间安排表

1、转：高考寄语-冲刺二十天复习时间安排表(2009-05-20 09:55:10)标签：高考学习指导教育 分类：考前考中考后指导高考寄语-冲刺二十天复习时间安排表同学们:再有二十天你们就要踏上2009年高考的考场接受祖国和人民的挑选，你们将用行动书写属于自己的灿烂人生。回首来路，往事历历，三年甘苦相连，三载风雨同舟。1096个日日夜夜，2009届高三全体教师时刻和你们在一起，老师期待着你们的辉煌。高考是一场没有硝烟的战斗，参加这场战斗的勇士需要有战胜困难的信念，更需要战斗的智慧，在冲刺的二十天内，我们应该做好什么准备，如何调理使自己拥有一颗平常心，如何科学合理的安排好复习提高效益，这是我们共同努

2、力追求的。一、心态的准备:长自己的志气，做到厚积薄发。高考复习的过程，特别是高考考试的过程，实际上是知识的能量和心理的能量同时释放的过程，而心理释放的过程，是知识能量释放过程的基础和催化剂。良好的心理品质和健康的心理状态可以保证知识能量的超常发挥。一个人智力上的成就往往需要依赖人格的伟大，从一定意义上讲，信心就是生命，就是力量，就是奇迹。只要你相信自己成功，就会赢得成功。平时我们为运动员加油，这时应该为自己加油。没有多少考生能在有关自己命运前途的大考前能做到心静如水，泰然处之的。作为国家选拔性考试，我们紧张，别人也会紧张，别人能行，我们更能行。但我们应该明白：高考是考生的成人仪式，高考意味着对

3、国家负责，对家庭负责，对自己负责。有责任当然有压力，如同大海里的一只小船，只有承载了一定的重量，你才能够稳健，才能够乘风破浪。（一）在压力面前，我们应该做到：1. 树立必胜的自信心：1)相信自己对所学的知识能运用自如，在考场上能有出色的发挥；2)学会对考试中发生的一切要泰然处之；3)用一些积极性的言语加强自我心理暗示。2. 善于重温愉快体验，排除杂念。最后这二十天，可适当听听音乐，唱唱歌等，以调节身心，缓解紧张的心情；适度参加体育锻炼，微微出汗，既转移大脑兴奋点，消除大脑疲劳，又通过增强肌肉的紧张感，以化解心里的紧张感。紧张或厌烦时，闭上双目或者暂时离开当时的环境，找一个安静的地方，以放松心情

4、3要保证每天两个时段高质量的睡眠：多年形成的作息习惯在冲刺阶段的二十天里千万别轻易改变，要继续保持和发扬。每天晚上十一点半按时晚睡，中午十二点四十分按时午睡，要保持正常足够的睡眠时间。不做百灵鸟（早起早睡），不做猫头鹰（晚起晚睡）两天高考时间为白天中上午和下午精神最好的时候，所以要把生物钟调整到白天的精力和状态最好的时候，保证7.5-8小时的睡眠时间。（二）学会知识梳理：体会容易题，中档题，难题，做到天地之间任我行。1. 研读备考过程十次考试考过的题目：考前二十天，是考前调整期时间宝贵，如果反复做自己会做的题，会使自己的智力降到最低点，反复做自己不会做的题，会使自己的信心一次一次地受打击，所以

5、应该学会筛选，不同知识层面的同学应根据自己每个学科的现状来确定，原则上抓住基础题，有针对性的练习。找到中等，难题的感觉，找到答案的感觉，编制学习的框架和网络。同时，学会将过去做错了的题整理一下，分析原因，是概念不清？是基础不扎实？是审题马虎？是计算出错？是时间把握得不好？是心理状态不好？总之，错误要清楚，原因要清楚，做到一清二楚。考生最遗憾的事情就是在高考的时候，把过去犯的错误又犯一遍。高考是选拔性考试，不是每一道题都是给每一个考生准备的，有些难题是很难的，除了学科尖子需要努力攻克难题外，建议大多数同学把精力放在中档低档的基础题上。实力范围内的薄弱环节对大多数考生来讲，主要是中低档题，而原因一

6、般都是基础知识不够扎实，概念不够清楚（或网络不够清晰），所以应在基础知识、基本方法、基本技能上下功夫。2. 调整期的指导思想：回归基础提高能力一定要调整自己的复习计划，要有针对性，要有实效性。基础指的是基础知识、基本方法、基本技能和所犯的错误；能力指的是解决问题的能力和高考时的得分能力。找对找准自己的薄弱环节（从自己的实力出发，不能脱离自己的实力去找薄弱环节）分析薄弱环节，不会？记不住？概念不清楚？要针对自己的弱项，千万不能以题海代替复习；在考前一周要看看考试说明，看看教材，适当做题，整理错误。建议按照高考时间顺序来安排复习。二、冲刺二十天复习时间安排表时间学科复习内容及方式5月18日至5月2

7、7日语文语文专题复习，以一周为周期，一周一个知识点攻破，其中专题有古诗鉴赏、文言文阅读、现代文阅读、语言运用、作文、基础知识数学数学以各章节知识分类总结和作题为主，其中重点是数列、三角函数、立体几何、二相式与概率其他的在综合解题时巩固加强。英语英语把高中三年的课本单词表认真看一遍，提高单词量，每天利用最少20分钟练习听力，重点训练提升阅读理解、完型填空和作文以及听力，把一轮的复习资料书前的知识点认真看一遍，每天做2篇阅读理解，一个星期写一篇作文和做2篇完型填空，早读读听力原文，高考满分作文。理综疏通各科的知识点，把基础补好，增加记忆量和把最容易得分的模块提升。文综回归课本，认真研究各课各章节知

8、识点，特别是政治、历史、地理。5月28日至6月5语文在不到10天的时间里，“回头看”很重要。“回头看”不是简单的重复，而要找到自己该看的知识点。同时，记忆型的题目一定要去记、看，考生要再次回顾使用频率高且出错率高的字词，争取考过的全部得分。要适当做各种题型，多看典型的有代表性的题目，不要做怪题、偏题。阅读上，考生要仔细阅读题目在文章中涉及到的内容，对关键词语、语句加以理解，注意有效信息的提取与判断。作文上，可以把自己曾经写过的得到老师认可的作文拿出来熟悉熟悉，关注时事、报纸上的热点新闻，收集生活中的各种信息。语文题目做累的时候，可以闭目养神地梳理一遍，想想这一年都有哪些社会热点让你记忆深刻，哪

9、些你记得不太清楚的，可以把资料翻出来看看。冲刺阶段，考生要多看以前整理好的资料，包括自己看过的精彩文章片段或语句，听过的令人感动的事例，这些都有可能成为高考写作文时用到的资料。数学最后几天不适宜做过多的题目了。经过前几个月的复习，考生已经做了大量的习题，该做的基本都做了，也积累了一定的解题经验。目前做题已经不是重点，现在的首要任务是回归基础。考生可以看以前做的卷子，特别是那些当时错了的题，分析错误的原因。一条条分析完了之后，考生自己就会有一种如释重负的感觉，感觉自己做错的现在都会了，会心生成就感，这种感觉对即将走进考场的考生十分有利。重点章节、重点模块如果还有不清楚的地方一定要弄清楚。此外，考

10、生要放松身心，保持高昂状态，每天做一定量的题，以防手生。需要提醒的是，开考后，考生要先将题目大体浏览一遍，做到心中有数。做题时必须权衡利弊，先做自己熟悉的题，读完题后完全没想到思路的要敢于放弃，切不可在上面浪费过多时间。对于那些一味讲求做题速度的考生，要适当降低做题速度，提高准确率。很多考生拿到试卷埋头就做，做完后发现很多都错了，这样还不如只做完80%，保证每一道题都做对。英语英语最后的复习要树立信心，考试的时候遇到难题要想“别人也难”，遇到容易的则要想“细心审题”。越到最后，考生越要回归基础，单词最好再梳理一遍，这样有利于提高阅读理解的效率，同时可以熟记一些写作的常用词和让阅卷老师耳目一新的

11、短语用法。英语写作要保证留有足够的写作时间。要注意英语写作过程中的细节，比如时态、拼写等。若一篇写作多处都是时态错误，扣分会很多，那肯定得不了高分。记住在文章中用一些与众不同的短语用法，但一定要保证用得对、用得准，此外，要注意卷面的书写，减少卷面失分。这段时间，考生每天仍要坚持做几篇阅读、完形或阅读表达，还应坚持听力训练。考生要利用好听力开始前的一段时间，最好迅速浏览每个小题，在脑海中形成大体的印象，捕捉选项所提供的信息。听力题切忌犹豫不决，如果没听清答案就暂时跳过，千万不要影响后面题目的作答。文综1回归课本，认真快速把课本扫描一遍。2 看以前做过的试题，从中总结规律和防止考试时再犯同样的错误

12、。3 做些选择题，热身。理综应该做一些小题目和容易的题目，使自己心情平静，同时巩固概念。其次，不应强迫自己记忆一些难度比较大、比较容易混的东西。所谓临阵磨枪，主要是要磨最常用、最拿手的枪。考试前要做一些常规的题目，复习一些主要定理的变化类型。对于自己有把握的题目，要确定到时一定会拿分。而不要对高考试题中会出现哪些题目，有过多的猜测和不必要的忧虑。最后，每天适当做一些难度适中的模拟试卷。这是自己给自己模拟，不是为了专门查漏补缺，而是为了保持一种跃跃欲试的心理状态。熟悉考试题型，体会做题的思路。三、高考前6月6日时段内容上午8：00全体在升旗广场集中，年级学校进行简短考前动员。上午8：30各班级考

13、前激励并交待注意事项，发放考试用品。上午9：00清理书籍，打扫卫生，按要求布置考场。上午10至12时自由调整休息，做一些轻松的事。检查刚发放的考试用品和手表，如果用品不齐或有故障或手表未及时更换电池要及时解决。中午12时至12：30中饭中午12：30至14时正常睡午觉下午15时至17时熟悉考场。下午17时至19时晚饭及洗漱与休息晚上19时至22时到指定的教室或在宿舍或在图书馆晚22时至23时要仔细检查高考必备的文化用品（如手表，铅字笔，三角板，圆规，铅笔，橡皮等）和准考证，将这些物件放在厚而透明的小塑料袋，放在床头最容易看到的地方。检查放好后与同宿舍的同学谈谈一些愉快的话题然后入睡。四、高考6

14、月7日时段内容上午6：30至7：00一觉醒来，做几个深呼吸，满怀希望，迎接新的一天的到来，洗漱完成后吃早餐。上午7：30至8：00看看语文知识，特别是名篇名句背诵和一些作文材料，看看高考冲刺卷中的试题。上午8：00至8：20在本校的考生闭目养神。到外校考试的同学听广播按时上车。上午8：20至8：30检查好考试用品袋（准考证，手表，铅字笔，三角板，圆规，铅笔，橡皮），一样都没缺后，满怀必胜信念，从容走向考场。上午8：30至9：00进入考场，按照监考员和考点广播的提示仔细认真做好各种程序准备，特别要准确的贴好条形码，准确的填写姓名和涂写好考号和考试的科目。上午9：00至11：30认真考好语文中午1

15、2：00至12：40吃中餐后洗漱，然后听听轻音乐。最好少谈或不谈上午的考试中午12：40至下午14：00午休下午14：00至14：10分洗漱。到外校考试的考生带上考试用品袋听广播及时上车。下午14：10至14：30看看重要的数学公式和一些模拟考卷子。下午14：30至14：40检查好高考用品袋的物件，一样都没缺后，带上用品袋进入考场。下午14：40至15；00听考点广播提示，听监考员的指导，做好正式答题前的各项涂贴写工作。下午15：00至17：00认真考好数学下午17：00至19：00吃晚饭后洗漱处理一些生活杂务听听轻松音乐。晚19：00至22：00各班同学到指定的教室自修。晚22：00至23：

16、00要仔细检查高考必备的文化用品（如手表，铅字笔，三角板，圆规，铅笔，橡皮等）和准考证，将这些物件放在厚而透明的小塑料袋，放在床头最容易看到的地方。检查放好后与同宿舍的同学谈谈一些愉快的话题然后入睡。6月8日时段内容上午6：30至7：00一觉醒来，做几个深呼吸，满怀希望，迎接新的一天的到来，洗漱完成后吃早餐。上午7：30至8：00看看综合学科知识，特别是学科概念公式经典例题，在脑海里将老师强调的知识过过电影，看看高考冲刺卷中的试题。上午8：00至8：20在本校的考生闭目养神。到外校考试的同学听广播按时上车。上午8：20至8：30检查好考试用品袋（准考证，手表，铅字笔，三角板，圆规，铅笔，橡皮），一样都没缺后，满怀必胜信念，从容走向考场。上午8：30至9：00进入考场，按照监考员和考点广播的提示仔细认真做好各种程序准备，特别要准确的贴好条形码，准确的填写姓名和涂写好考号和考试的科目。上午9：00至11：30认真考好综合，一定要按先易后难的原则：先将各学科中会做的题做好，然后再按顺序思考做题。中午12：00至12：40吃中餐后洗漱，然后听听轻音乐。最好少谈或不谈上午的考试中午12：40至下午13：50午休下午13：50至14：10分洗漱。到外校考试的