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文档简介

1、运动与保健：抓球与滚球执教教师：王 瑞河北教育出版社运动与保健第一册软球运动图片欣赏：一、热身运动（5分钟） 老师和学生一起伴随“铃儿响叮当”的音乐做简单的球操，这个热身也是准备活动（教师给学生一起做），在舒展身体的时候，注意活动腰、手腕、膝盖、腿、脚腕等部位，因为这些部位的活动和抓、滚球的动作紧密相关，同时通过球操，孩子们和球自然地成为好朋友。 通过热身后，学生们对球有一个基本的接触。让学生先观察手中球的形状和颜色，通过触觉感受球是硬还是软，在生活中都见过哪些运动中需要用到球（学生可以自由发言）。接下来进步集体的主讲内容，分别学习抓球与滚球的技巧要领，首先教师给学生做动作示范：镜面示范、侧面

2、示范，让学生从多个角度看清楚动作，并告知学生抓球技巧：双手十指分开，尽量利用手指把球抓紧（而不是手掌），手掌与球面间的距离是悬空的状态，教师让学生进行动作练习，并在联系中纠正动作有问题的学生，熟练掌握后，听教师发号口令进行计数抓球动作练习。二、基本部分（15分钟）滚球的技巧要领： 首先教师给学生做镜面示范、侧面示范，让学生从多个角度看清动作要领，并告知学生滚球技巧：要十指分开，右手持球，左手扶球正面位置，眼睛看斜前方位置，发出滚球号令。教师让学生进行动作练习，并和学生一起做，熟练掌握后听教师发令进行滚球动作练习。 拓展游戏1、运小球游戏规则：将学生分成两组，第一位学生跑到塑料筐的位置，取一个小球后再跑到圆圈处，将球放到制定颜色圈内，再跑回到起点，拍下一位学生的手，以至后面的学生接力完成。2、看谁进的多游戏规则：将学生分为两组，每组派出一名学生到指定位置当守门员（扶圈）。听教师发出口令后，两组学生进行比赛，看哪组进球门的球数多。15分钟三、四、放松活动（5分钟） 打开舒缓的放松音乐，让学生闭上双眼，用音乐感受身临其境的放松环境里，把双手放置头顶慢慢划过脸颊、肩膀、肚子、大腿、小腿及脚面，再由下向上回到头顶位置，让学生感受身体触摸的每个部位，最后学生练习深呼吸气以至下课结束。作业：家长回去陪同学生进行抓球和扔球练习。(要求：从抓球到扔

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