《幼儿体能活动的设计》

1、幼儿体能活动的设计践行指南健(Jian)康领域的思与行. 第一页，共七十八页。幼儿园运动中(Zhong)的现象：排队聊天的(De)时间多于参与游戏的(De)时间幼儿使用运动材料打闹嬉戏幼儿是开心的，运动的价值却没有真正的体现。第二页，共七十八页。运(Yun)动游(You)戏第三页，共七十八页。因素一：设(She)计纷繁复杂教师忙于环境创设(She)，忽略对幼儿的观察。第四页，共七十八页。因素(Su)二：材料单调乏味 简单的运动器械，没有变化、没有挑战的情景，运动过(Guo)程的重复、无挑战。第五页，共七十八页。因素三：成(Cheng)人过度保护 幼儿达成“安全”的运动，却失去了自(Zi)由探索

2、、挑战自(Zi)我的快乐。第六页，共七十八页。因素四：指导反复(Fu)拖沓 教师不断重复的指导语、游戏(Xi)规则束缚了幼儿游戏(Xi)的创造力。幼儿在运动中获得成功与失败的体验更能激发幼儿对运动的兴趣。第七页，共七十八页。 简单 有(You)趣 好玩 富于挑战关(Guan)键词：第八页，共七十八页。有效的体能活动如何设(She)计？ PCK 教师的学科教学知(Zhi)识 谁对儿童的认识 怎样对教学方法 的运用 什么对教学内容 的认识 PCK学科教学知识第九页，共七十八页。 什么 ？对体能活动的(De)认识第十页，共七十八页。 幼儿体能活动是运用运动进行锻炼、游戏的课程或活动，在活动中鼓励幼儿

3、积极尝试、体验动作、积累经验、创造玩法，感受乐(Le)趣，透过游戏的方式有效的刺激儿童生理、心理各方面的发展，包括：大小肌肉、粗细动作、身体成长、健康、智能、逻辑等各种活动，同时透过运动培养耐力、体力、自信心、生活技能与体验等，也建立良好的人际关系与运动习惯。含(Han)义第十一页，共七十八页。体能：可视(Shi)为身体适应生活、运动与环境（例如：温度、气候变化或病毒等因素）的综合能力。第十二页，共七十八页。幼儿的身体动作是指灵活掌握身体的自主行动七大基本动作：走、跑、跳、平衡(Heng)、钻、爬、投掷十七种动作：走、跑、跳、踢、转、抛、接、投、拍 推、拉、悬、滚、钻、爬、攀、平衡第十三页，共

4、七十八页。平(Ping)衡内(Nei)容 是人体重要的生理机能，是维持人体姿势的能力；特别是在较小的支撑面上，控制身体重心的能力。平衡能力是人体维持战力、行走以及协调地完成各种动作的重要保障。 人体的平衡能力主要分为静态的平衡能力和动态的平衡能力。第十四页，共七十八页。内(Nei)容内容小班中班大班走向指定方向走听信号有节奏走、变速走听信号变速走、变方向走持物走在指定范围内四散走高举手臂足尖走、蹲着走绕过障碍曲线走一个跟着一个走跨过低障碍物走、前脚掌走一队一队整齐走沿圆圈走倒退走、上下坡走较长距离远足模仿动物走短途远足第十五页，共七十八页。内容小班中班大班跑向指定方向跑、持物跑有节奏地跑，绕过

5、障碍物跑，在一定范围内四散追逐跑听信号变速跑沿规定路线跑20米快跑、接力跑四散追逐跑、躲闪跑在指定范围内四散跑走跑交替或20米慢跑快跑25-30米在指定范围内追逐跑远足走跑交替或慢跑30米走跑交替或慢跑绕过障碍物跑一个一个跟着跑接力跑、大步跑第十六页，共七十八页。第十七页，共七十八页。接(Jie)第十八页，共七十八页。踢(Ti)第十九页，共七十八页。攀(Pan)爬第二十页，共七十八页。投(Tou)掷第二十一页，共七十八页。幼儿阶段(Duan)的运动学什么？ 基础动作学习 解决问题的能力(Li) 适应社会的能力 对周围事物产生创意第二十二页，共七十八页。幼(You)儿运动基本经验：1. 用动作模

6、仿周围事物的形态和动作特征，感知运动节律的变化。2. 大 胆进行各种身体运动，体验各种肢体动作的可能性。3. 借助各种材料和器械进行活动，尝试新的内容和玩法，获得身体 运动的经验。4. 对信号能做出反应。5. 体验运动的方向，根据运动中对象的空间位置和距离，调整自己 的动作。6. 在大自然中锻炼，尝试新奇、有野趣(Qu)的活动。7. 对危险的事情能及时做出反应，能控制自己的行为和动作，有一定的安全意识。第二十三页，共七十八页。 谁 ？对幼儿(Er)的认知第二十四页，共七十八页。幼儿需要什(Shi)么？适宜的环境 自信(Xin)心 成就感第二十五页，共七十八页。了解幼儿的已有运(Yun)动经验和

7、水平观(Guan)察第二十六页，共七十八页。如有何观察才是(Shi)科学有效的？ 跨跳时，需要关注能否跨过障碍(Ai)，更应该观察幼儿跨跳时腿部抬高程度，以帮助我们判断幼儿的下肢力量和肌体控制能力。观察第二十七页，共七十八页。观(Guan)察 绕障碍跑时，除了观察跑动时的速度，还要(Yao)关注当身体绕过轴心半径的长度，来帮助我们判断幼儿在跑动中身体的协调能力。第二十八页，共七十八页。 爬行时，不仅关注动作的完成，更要观察爬行时手臂的弯曲(Qu)程度，以帮助我们判断他们上肢力量的发展。观(Guan)察第二十九页，共七十八页。观(Guan)察 观察了解儿童可以用那(Na)些内在、外在刺激来保持平

8、衡，并利用这些信息发展出良好的平衡技巧第三十页，共七十八页。观(Guan)察 在观察幼儿的水平，把握幼儿的已有经验和能力水平的基础上，我们的运动活动设计能够更有依据地运用材料调整难易程度，使幼儿在自我的“最(Zui)近发展区”中实现挑战自我的需要。第三十一页，共七十八页。 怎样 ？对教学方法(Fa)的运用第三十二页，共七十八页。建立动作意识：目的要幼儿了(Liao)解从事动作时的变化第三十三页，共七十八页。动(Dong)作的四大意识身体意(Yi)识时间意识空间意识关系意识第三十四页，共七十八页。身体意识：身体如(Ru)何移动身(Shen)体的部位名称（洗洗澡、口香糖、大老鹰）身体部位能做些什么

9、动作（手能做什么？脚能做什么？）身体部位动作可以在哪些地方进行（能在这里做别的地方也能做吗？）第三十五页，共七十八页。身体部位和身体造型(Xing)活动活动名称：你可以吗？ 挑战身体“点”目标：发(Fa)展幼儿的平衡能力和柔软度 游戏中，每个可以支撑身体重量的部位，都把它当做成一个“点”这些点包括：手、手指、手臂、膝盖、手肘、脚跟、和双脚。先和幼儿尝试用两个点来做身体平衡，然后让他们试试他们自己的想法。再尝试用其他的点来维持平衡，然后增加到三个点。一旦幼儿掌握这个游戏方式，你就可以用其他方式改变游戏的形式：1.改变组别，增加幼儿可利用的身体点（两人一组、三人一组）2.使用呼啦圈或绳子等材料，用

10、新的、不同的方式来维持他们的平衡。3.判断几个点是最困难的平衡方式？几个点是最容易的平衡方式？4.从三个点变成两个点，而不跌倒。以此增加。5.老师说几个平衡点，让幼儿做出平衡动作。第三十六页，共七十八页。时(Shi)间意识：身体如何移动力量大(Da)小速度快慢感受节拍基本时间概念第三十七页，共七十八页。空间意识：解决身体(Ti)朝哪里移动个人(Ren)空间共同空间方 向 性行进的路线第三十八页，共七十八页。活动名称：冰冻人目 标：反应时间、开始与停顿、平衡感、耐力、速度活动延伸：1.让孩子和另一个孩子牵着手跑2.改变范围3.改变时间4.改变人数：让两个孩子当“怪(Guai)兽”5.让每个人用慢

11、动作移动第三十九页，共七十八页。关系意识：身体与(Yu)他人和物体一起移动人与(Yu)人的关系人与物的关系物与物的关系第四十页，共七十八页。第四十一页，共七十八页。努力层面力量：用脚趾着力跑、伸直脚跑、轻轻跑、重重跑、身体僵硬地跑、身体柔软地跑时间：跑得越快越好、跑得越慢越好、一开始慢慢地跑然后快跑、转换快慢节奏跑流畅：平稳地跑、不平稳地跑、像机器人一样跑、像猎豹一样跑、腿部固定双手摆 动地跑、双手固定腿部摆动地跑空间层面：层次：高层次、中层次、低层次地跑；不同层级(Ji)迅速或缓慢跑、平稳或不平稳跑方向：向前后、左右、上下跑、向侧面、斜前方跑、直线跑、弯曲线跑、跑不同图案范围：在自己的空间跑

12、、在制定空间跑、跑得越远越好、越近越好、大步跑大范围、 小步跑小范围、极小步跑大范围、极大步跑小范围关系层面： 同伴：与同伴一起跑（维持同样的速度；跑出不同的形状；跑在同伴前、后、旁边； 握住同伴的手跑、跟着全班一起跑、不触碰任何人的跑） 物体：在线上跑、在线外跑、穿过障碍物跑、在椅子四周跑、跑步穿过圈以跑步为例 ： 了解动作技巧在运动中的(De)运用第四十二页，共七十八页。体能活动的(De)设计流程： 一个完整的体能活动可分为三个部分开始部分、基本部分、结束部分（这是由幼儿在运动过程中，生理机能的变化经历了上升、平稳、下降三个阶段所(Suo)决定。）第四十三页，共七十八页。开始部分1. 任务

13、：激发运动兴趣，通过身体活动，克服器官、组织的惰性， 激活主要肌群，提高活动能力。2. 内容：根据基本部分的内容，做一些有针对性的准备活动，为下面 的活动做好适应性准备。可做一些基本体操或模仿操，开 展一些负荷不大的游戏。3. 时间：一般(Ban)占总时间的10%20%体能活动(Dong)的设计流程：第四十四页，共七十八页。体能活动的设(She)计流程：基本(Ben)部分1. 任务：通过幼儿自身的身体运动，学习探索新的或较难的运动内 容，巩固已学过的各类动作，培养良好品质。 2. 内容：主要是发展体能和基本动作的各类运动游戏。一次活动一 般安排12项活动内容。在内容的安排上注意新旧搭配， 全面

14、锻炼儿童身体。 3. 时间：一般占总时间的70%80%第四十五页，共七十八页。体能(Neng)活动的设计流程：结(Jie)束部分1. 任务：降低幼儿大脑兴奋性，由运动的紧张状态逐渐恢复到相对 安静状态，放松肢体。 2. 内容：较平静的徒手放松游戏，轻松自然走步，简单、缓慢的操节 或律动，较安静的游戏。3. 时间：一般占总时间的10%20%第四十六页，共七十八页。体能(Neng)活动的设计流程： 幼儿体能活动三部分之间在结构上是一个紧密相连的整体，以共同实现锻炼身体的目的。另外，体能活动的结构和各部分的内容、时间等方面的安排也不是固(Gu)定不变的。在具体的活动中，教师应淡化三个部分的独立环节，

15、使之在游戏化、情景化的引导中得以自然衔接。第四十七页，共七十八页。第四十八页，共七十八页。幼儿园体能活动(Dong)原则：高(Gao)密度、低强度、活动时间不易过长第四十九页，共七十八页。 幼儿的运动时间不宜过长，一(Yi)个小时的时间分配上上下午分段进行小班：分成三个时段上午两次、下午一次各20分钟，第一次早操、中班：上午30分钟，下午30分钟 大班：上午30分钟，下午30分钟对幼儿运动时间(Jian)的建议：第五十页，共七十八页。第五十一页，共七十八页。开放式片区(Qu)体能活动第五十二页，共七十八页。全园(Yuan)体育 游戏 跳(Tiao) 爬 走 跑 平衡 投掷 钻 攀爬滚车轮 滚铁环手推车 履带怕踢毽子投纸团 飞飞盘投沙包钻圈攀爬墙 过山洞 乌龟爬跳绳 布袋跳 羊角跳 单脚跳举起走 踩脚印拍球 滚大球短跑 跨栏 蛇形跑攀爬墙 过山洞全园共享体能活动特色游戏第五十三页，共七十八页。第五十四页，共七十八页。第五十五页，共七十八页。第五十六页，共七十八页。第五十七页，共七十八页。第五十八页，共七十八页。第五十九页，共七十八页。第六十页，共七十八页。第六十一页，共七十八页。第六十二页，共七十八页。第六十三页，共七十八页。第六十四页，共七十八页。第六十五页，共七十八页。第六十六页，共七十八页。第六十七页，共七十八页。第六十八页，共七十八页。第六十九