NLP理解层次好资料

1、；Techni|ues)環境(Situations)(Belief價陆觀(Valiesl(Reality身份(IdMily)理解lllidersiaiiliag)能力(Skills)这样一个简单的玩意会是NLP中重要的发明吗？是的，它的重要性不下于马斯洛的需求层次表，实用性则更胜一筹。很难在第一眼看出这样简单的模型囊括的乾坤。简单说来，是人脑处理信息的模式，金字塔形成的过程是自下而上没有谁刚生出来带有什么信念。一开始，有的只是环境，有的只是放手会下掉的物体，我们不断地瞧见这样的现象，才有了重力存在的信念，对真实的理解。而身份也是后面的事了。统御力则是自上而下的，即是说，较上的层次决定较下的，不

2、论环境如何，因为对万有引力存在的信念，你不会愿意从高处跳下去。对现实的理解不同会有完全不同的身份和行为，是容易理解的。没有想过自己会走上科学和学术研究的道路，大学前不能领会思想的魅力。一天发神经，突发奇想，搞科学和数学的都是历史上绝顶的聪明人，不可能是自己以为那样无聊的事，而全世界的教育没有不教数学和科学的，是自己见识浅薄吧？这样一想算是开窍了，一个观念在那里，无法立即成形，但相关的想法会慢慢开始吸纳的。一年多后，自己深深被思想迷住了。我们可以想像这样的场景，一个40岁的王老五发现自己20年没有约会了，他发觉这样下去不是办法。如果他在“环境”上着力，想的是哪里可以碰到更多的女人。如果在“技能”

3、上着力，那么他可能改善自己的风度与谈吐。如果在“身份”上着力，那便会想办法变得自信而自然了，去和那些有魅力的男人在一起，改善自己的内在形象。你会帮他选哪一个呢？世间大多人总希望得到即刻的结果，于是太多时间花在理解层次的底层。已经很少看到有人对技能和领悟感兴趣了，更不用说高层的“真实”，“身份”，“信念”。如果说更高的层次影响所有的底层，那么你认为应该将精力最多的集中在哪呢？但对真实的理解和信念的改变是那样简单的事吗？每个层次都是有丰度的，一个未曾真正触碰到科学魅力的人，怎样认定自己是科学家，怎样自我催眠，对这一身份的理解永远深不过真正的科学工作者。这样的丰度要用经验和独立思考来填充，很奇妙的，

4、倚赖别人的思想没有用，一定要出问题的，世事的冲刷会让你怀疑，只有自己的思想才像亲生的孩子一样靠谱，不断地去励志是很没效率的事。自己大一找了科学史和科学哲学的学问来看，科学这样一个简单的概念渐渐有了无比的丰度。当然是不容易的过程，简单的概念需要经过复杂的蹂躏，才可能知道简单中的深度，拿得准。多来回往反参照才谈得上掌握。整天看着“数学归纳法”的定义而不做题，自以为穷思可以把握住理论的，不是天才就是神经病吧。同样在理解层次这事上，许多人知道要从高处着眼，却流于空泛，逃避复杂和现实的蹂躏，像苏格拉底一样朝着天空想，忘了成形是自下而上的。当然，理解层次本身也一样，没有经过复杂和世事的蹂躏不会理解它的深度

5、。关于理解层次，我只想说，没有信念，一切都是虚幻的。我对逻辑层次(理解层次)的理解和介绍逻辑层次的起源学习和改变的逻辑层次最早是由人类学家格雷戈里贝特森(GregoryBateson1904-1980)为行为科学的心理机制提出来的，是以伯特兰罗素(BertrandRussell1872-1970)的逻辑和数学理论为基础。后由罗伯特迪尔茨(RobertDilts)从中提炼和发展出来，并在1990年开始介绍。贝特森确定了学习和改变的四个基本层次每一个层次包含的元素都来自于它下面的层次，自下而上的每一个层次都会对个体、组织或系统产生更大的冲击力。对于格雷戈里贝特森(GregoryBateson)来说

6、，逻辑类型是“自然法则”而并非简单的数学原理。他说：由一组细胞组成的肌肉和单个细胞属于不同的逻辑类型大脑的特征和一个脑细胞也不是同一逻辑类型。这两者可以通过间接的回应相互影响即：大脑的整体功能可以影响到一个单个脑细胞的行为，而一个单个脑细胞的活动也支持到了大脑的整体功能，事实上，可以这样理解：一个脑细胞通过和其他细胞组成的大脑来影响它自己。而逻辑层次是指个体或组织中各种活动所在不同层次之间的等级关系。每一层次的功能都是综合、组织和指导其下面层次的各种相互关系。高层次上发生的改变将必然向下“辐射”，从而在低层次上产生相应的改变。在低层次上发生的改变可能、但不一定能够影响到高层次。神经逻辑层次是由

7、以下神经物理结构的“等级”构成：环境：神经末梢系统感官和反射作用。行为：运动神经系统有意识的行为。能力：大脑皮质系统半意识化的行为（眼睛的活动，姿式等）。信念、价值观：边缘系统和自主神经系统无意识的反应（如：控制心率，瞳孔变化等）。身份：免疫系统和内分泌系统整个神经系统，深层生命维持功能。精神（系统）：是全方位的每个个体的神经系统组合在一起，从而形成一个更大的系统。逻辑层次（理解层次）身份能力坏悄信念餡值观行药精神猱纟剂环境何时？（When）何地？（Where）是指除自身以外的，人、事、物、时、景等外在条件。行为做什么？（What）指的是我们在环境中的活动，如：走路、喝水、微笑等能力如何做？（

8、How）是指我在当下环境事物中所拥有的主动选择权或驾驭方法，亦或者是在当下环境事物中如何获得所欠缺的选择权或方法。如：当我看见一个杯子时，我可以选择喝水也可以选择不喝水，或者是我如何才能喝到水，亦或者没有办法喝到水。信念、价值观为什么？（Why）是指我们用于判断人、事、物的标准或准则。如：这个时间段喝水不好，为什么这个时间段喝水不好？身份谁？（Who）焦点是“我在当下是谁”。如：上课时，我坐在讲台下当下我是一名学生。在家吃饭时，我坐在饭桌上当下我是家庭中的一员。精神（系统）影响谁？是我与世界（人、事、物等）之间的关系，随着与世界上不同人、事、物等之间的相互呼应和关系整合，致使产生深远影响。以正

9、在介绍的逻辑层次（理解层次）为楔子，当环境+行为+能力+信念、价值观+身份，整合称为精神（系统）时，最高层次的细微变化，将影响至下面五层发生巨变，如“蝴蝶效应”。而在下面不同层次中，只有当该层次发生巨变时才会有可能影响到其上一高层次，如“猴子效应”。在NLP中环境、行为、能力称为低三层，这是我们可以意识到的层次，而信念/价值观、身份、精神（系统）称为高三层，这在我们日常生活中需细心分析才有可能被发现。通常低层次的问题高一个层次就能轻易找到方法，可倘若在同层次或其低层次来寻找方法，效果往往不尽如人意或者消耗经历过大。举例：个人关系精神（系统）平平淡淡的一生身份他是一名低收入的工薪阶层信念/价值观

10、一点都不开心，现在干什么都需要钱能力都不知道干什么行为整日无所事事环境生活圈太小了“高层次影响低层次”，当信念/价值观层次为，许多事既可以少花钱或不花钱同时又可以开心。那下面的能力或许是有许多使自己快乐的方法，行为做一些快乐的事情，环境生活充满快乐。二人关系精神（系统）爱情命运坎坷身份情感受挫的人信念/价值观他不爱我，总舍不得为我花钱能力我生气时，他都不知道怎么哄我行为他不经常打电话给我，连短信都不发环境朋友们常悄悄讨论我和他的关系“环境+行为+能力+信念/价值观+身份”组成的精神（系统）影响其自身，当下五层资料的叠加整合时，最终导致二人关系不如意。三人以上关系精神（系统）严格管理的公司身份一

11、位肩负重担的人信念/价值观为了孩子和生活费，要坚持下去能力真是束手无策行为每天上班跟打仗一样环境身边的人常遭受主管的压迫“低层次力量的叠加，致使上一层次发生改变”，当精神（系统）层次为严格管理的公司时，随着最低层次受主管压迫的人占到公司一定比例时（假设：公司一百人，六十人有意见），自然会影响到公司主管和高管们的重视，致使公司可能会开会或调整某些规划或制度，以谋求达到一个整体的平衡点。这是整体平衡的观点，因隐性利益而诱发出精神（系统）层次的失调。逻辑层次（理解层次）是目前我熟知的整理思维最强的招式，当我们被某个问题陷入困境百思不得其解时，用逻辑层次（理解层次）来进行思维上的分层整理，将使我们更加容易找到解决方法和突破点。例：某人一直找不到女友，整理思维之后发现环境身边的朋友都有女朋友了行为现在都不知干什么了能力找不到女朋友信念/价值观长的不帅，又没有钱，所以没人爱身份一个不敢恋爱的人系统缺少爱的世界。当他