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文档简介

暖身活动：雨点变奏曲当老师说“小雨”时，食指互相敲击，当老师说“中雨”时，轻轻拍拍手，当老师说“大雨”时，拍拍大腿，当老师说“暴雨”时，大力拍掌。做情绪的小主人新城镇教委史光智你现在的心情是怎样的？在过去一周内你的心情有哪些变化？ 活动一：我的脸会说话 四种基本情绪类型：喜怒哀惧 活动二：画“情绪花” 小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。 情景：这个故事说明了什么问题？活动三：调节不良情绪有良方调节情绪有良方找人谈一谈写下来画下来弹奏乐器缓解情绪有良方换个想法跑步打球唱歌缓解情绪有良方其他方法：做个深呼吸大声喊出来 幸福拍手歌如果感到幸福你就拍拍手如果感到幸福你就拍拍手如果感到幸福就快快拍拍手呀看那大家都一起拍拍手如果感到幸福你就跺跺脚如果感到幸福你就跺跺脚如果感到幸福就快快跺跺脚呀看那大家都一起跺跺脚 如果感到 你就 ；如果感到 你就 ； 如果感到 就快快 呀； 看那大家都一起 手。如果感到 你就 ；如果感到 你就

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