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文档简介
练好抽射应该掌握的三点原则1zdc2e 体育在线 http:/ 365因为用脚正面抽射出来的球速度快、路线直,可以在很短的时间内到达有效位置。所以,抽射是足球比赛中最常见的射门方式之一。由于是脚背控2制球,所以抽射好用但是不好练,那么我们在平时练习抽射的时候要注意些什么呢?在文章中我就向大家介绍一下运?用足球抽射技术时需要把握的3三点原则,希望对大家有所帮助。1、注意支撑脚与球的距离4一般的说,支撑脚应该踩在足球侧后方大概三十厘米的地方,因为这个位置有助于运动员舒展自己的身体,才能在踢球的时候发上力,从而踢出的5足球才有力量。2、注意脚与足球的接触点6一般的说,抽射的时候,脚背一点要接触球的正后方,这样才能足球的速度达到最大话,当然这里还有细化脚背的问题。如果想让自己踢出的球的7路线带一点外旋,这就需要用外脚背与球的正后方接触;如果想让自己提出的球的路线带一点内旋,这就需要用内脚背与球的正后方接触;如果用纯的8正脚背踢足球的正后方,那踢出的球运行的路线当然是笔直的了。3、注意身体的舒展9在进行抽射的时候,身体的两臂要自然的打开,通过向后摆腿的动作,利用身体将全身的力量运到腿上,然后通过向钱摆动大腿的同时带动小10腿,当大腿与地面垂直时,迅速的摆动小腿,使身体
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