高中体育教师面试说课稿《跨栏跑过栏技术》

1、高中体育教师面试说课稿跨栏跑过栏技术说教材跨栏跑过栏技术选自人教版课程水平五第七章第二节，本节课为第一课时。跨栏运动起源于英国，跨栏跑的成绩取决于平跑速度、跨栏步技术和跑跨结合的能力，本堂课的学习内容以跨栏跑中过栏技术为主，通过练习可以发展学生的股三头肌、小腿腓肠肌等下肢肌肉的发展以及对促进学生的灵敏素质和协调性的发展，是培养学生身心健康的必要途径之一。本次授课的对象是高中一年级的学生，该阶段的学生是以抽象思维为主，活泼好动，但也追求寻求个性、独立，学生身体素质良好。在身体锻炼中，也具备了较高的基本运动能力，但是他们对跨栏这项运动非常陌生，这些都是我要在教学过程中考虑的因素，需要设计不同的教学

2、方法和组织形式来激发学生的兴趣。说学情1、知识与技能目标知识与技能目标：通过本堂课的学习，学生能够掌握跨栏跑的成绩取决于平跑速度、跨栏步技术和跑跨结合，能够基本掌握跨栏步攻栏腿要积极下压并运用到练习中。2、过程与方法目标由学生讨论出跨栏步的动作要领并观察教师示范，培养学生的观察、分析、判断能力，发展学生的智能。3、情感态度与价值观目标培养学生的独立思考，勇于探索的精神和实事求是的科学态度。培养他们乐观的态度和面对困难的自信心和勇气。根据以上对教材、学生发展情况和教学目标分析，特制如下教学重难点。说教法 教学重点由于本课是第七章第二节第一课时的内容，在学习动作的初期会比较吃力，对摆动腿的抬伸压、

3、起跨腿的提拉送难掌握，所以我把“摆动腿的抬伸压、起跨腿的提拉送难”作为教学本课的教学重点。教学难点跨栏快的重要因素之一在于跨栏步，而过栏快，上下肢协调配合过栏是影响跨栏步技术，所以把“过栏快，上下肢协调配合过栏。” 作为本节课的教学难点。说学法为了更好的实现教学目标，我将设计如下评价方案：本节课我会综合运用学生自评、小组评、教师评的多元评价方式，主要评价项目包括学生在预习、提问阶段、巩固、展示、点评等阶段进行评价。这样在充分调动学生积极性的同时，学生在潜移默化中掌握了学习和评价的方法，教学目标也能得到更好的实现。也可以更好体现了教师主导和学生主体地位。说教学过程接下来，我将详细的谈谈我的教学过

4、程。这节课我主要采用的教法方法是讲解示范法和分层教学法，因为该阶段的学生对跨栏跑技术了解的比较少，所以为了有效的帮助学生把握重点、突破难点，运用讲解法，学生可以更好的形成正确的动作要领，减少出现错误的次数。采用分层教学法是因为学生会对跨栏中的起跨腿和攻栏腿分不清楚，以及对攻栏腿的动作要领比较模糊，所以采用分层教学法，这样可以提高学生的学习兴趣，难度一步一步加大，利用学生想要挑战的心理。在整个教学过程中我将突出学生主体地位，最大限度的调动学生积极性，活跃课堂气氛。我将教学过程分为：开始、准备、基本、结束四个部分（一）开始部分在开始部分中，用时两分钟进行课堂常规，主要包括集合整队， 清点人数，师生

5、问好，宣布本节课的内容以及安排见习生，这样做是为了更好地集中学生注意力。更快的融入到课堂中来。（二）准备部分在这个环节中用时 8 分钟。用时三分钟组织学生绕障碍物接力，这样不仅与本科课题融合，还可以提前为本科内容奠定基础。用时三分钟进行徒手操练习，从颈部，肩部，腰部，髋，大腿，膝关节以及踝关节等部位进行练习，通过准备部分可以更好的降低学生的肌肉的粘滞度，可以更快达到热身状态，充分调动学生积极性，以免在学习新内容时受伤。（三）基本部分基本部分是教学过程中最主要的内容，我将用时 30 分钟来完成我的新授课。提问阶段：在进行新内容之前，我会问学生“同学们， 你们知道刘翔飞人吗，知道他是什么项目奥运会

6、冠军吗？”由此引出本堂课的教学内容。学习阶段：教师先播放刘翔 110 米跨栏完整示范动作， 给同学们建立一个跨栏的表象动作，在讲解过栏技术。组织学生集体进行摆动腿动作模仿跳跃，每人练习 5 次，教师巡回指导，个别纠正。在讲解跨栏坐练习的动作要领，左腿在前坐在地上成“跨栏坐”姿 势，组织学生集体练习跨栏坐练习，练习5 次，教师巡回指导，个别纠正。在练习中我会对表现好同学给予鼓励，对掌握程度较慢的学生给予鼓励。通过这种辅助性练习可以帮助学生更好的掌握跨栏技术及摆动腿要积极下压。巩固阶段：为了更好的解决教学重难点，将学生学生分组练习碎步过栏，练习4 次，一趟过5 个栏并降低过栏高度，防止给学生造成心

7、理恐惧，教师选出体育骨干一起帮忙在旁边指导，大家在看快乐的学习氛围中学习。练习完之后再学习栏侧过栏技术，还是按照之前的分组练习，通过设置不同的练习及难度，可以调动学生的积极性和求知欲，更有挑战性。展示阶段：为了更好的活跃课堂气氛，将组织过 5 栏迎面接力，男生跨侧边 3 个高栏，女生跨 2 个低栏，一组命名为青ft湖队， 一组为西湖队，用时少者胜出，比赛的目的在于巩固学生的动作，体验体育运动的快乐，从而达到一的培养学生锻炼的习惯。（四）结束部分最后进入结束部分，组织学生跟着音乐江西是个好地方一起放松，放松完之后积极引导学生归纳动作要领，教师给予评价，归还器材有利于学生形成良好的体育习惯，本课用到的教具有田径场， 栏架 10 个，录音机 1 台。预计教学效果平均心率在 130150 次/分，中等强度，练习密度是 35%-40%，因为本班学生对篮球的兴趣比较高，积极参与到练习中，因此本班学生完成的教学目标在 88%以上。说教学体会最后谈谈我的教学体会，这节课我以新课改精神作指导，最开始抛出问题，学生开始思考问题，由此引出教学内容，这种教学方式关注了