八年级耐久跑兴庆回中范植DL

1、八年级耐久跑兴庆回中范 植*设计指导思想*教学目标*教材分析*学情分析*教学重难点*教学方法*教学评价方法*教学过程设计指导思想本课是根据八年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，以学生身心发展为核心，全面锻炼学生身体，促进学生身心健康和谐发展；通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学习的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，搭建一个学生展示自我的平台，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育意识打下坚实的基础。教学内容1、耐久跑途中跑 2、定向跑（智力冲关）教学目标 1、认识目标：在前一节课的基础上掌握耐久跑中途中跑的基本技术动作要领，并清楚途中跑在耐久跑中的重要

2、性;清楚正确的呼吸与步伐的重要性，建立感性认识，达到跑的轻松自然，协调，重心平稳，呼吸有节奏;掌握一定的定向跑运动知识和能力。 2、技能目标：通过本课的学习（1）95%的学生知道耐久跑中途中跑的动作技术要领，75%的学生基本掌握途中跑的动作方法，25%的学生能参与完成耐久跑的练习；（2）70%的学生掌握呼吸与步伐的配合，能在耐久跑中运用鼻吸口呼，（3）95%的学生会用定向图找出田径场里的固定点，70%学生能找田径场里设置的简单定点，20%左右学生能完成较复杂的定向图。3、情感目标：消除学生对耐久跑的心理障碍，培养学生团结协作的精神。教材分析本课是八年级（水平四）教材中的内容。耐久跑是人体在氧气

3、供应充足情况下长时间跑步的能力，练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，还有助于降低血液中胆固醇的含量，因此，耐久跑是终身体育较好的练习方法。八年级学生练习耐久跑，要求一般掌握跑的基本技术，重点掌握耐久跑的呼吸方法，了解“极点”和“第二次呼吸”，克服极点现象是耐久跑的教学难点。通过耐久跑练习，发展有氧耐力，促进身心健康发展，培养学生坚强的意志，顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。教材分析本课主教材内容是耐久跑的途中跑，从技术教学看包括起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配等等；如果只是为了完成传授主教材的教学内容，让学生知道这些技术是远远不够的。在新课程标准的

4、指导下，面向全体学生，树立“健康第一”的指导思想，在体育健康课教学中既要弘扬学生的主体性和主动性，又要充分体现体育健康课的价值，使学生身心全面发展,促进学生身心健康向上，为终身体育奠定坚实的基础。那么，如何调动学生的学习积极性，改变传统教学方法，提高教学效益呢？通过分析探讨，针对八教材和学校、学生的实际，以耐久跑的途中跑为主教材，结合课程资源，开发利用新兴运动项目定向跑，提高学生的学习兴趣，转变学习观念，使学生终身受益。学情分析八年级的学生年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处于青春期初期，朝气蓬勃，富于想象，有很强的求知欲和表现欲，但他们对耐久跑不感兴趣，对耐久跑感到枯燥、乏味。原因是：

5、一方面，教材本身就枯糙乏味，教师的教学方式简单缺泛创新，过去教学千篇一律，影响了学生学习兴趣；另一方面，学生吃苦耐劳精神欠缺，主动学习愿望不强。但耐久跑是八年级教学的重点，教师如何把握这个教材，既要使学生主动学习，又要使学生乐意学习。那么，在新课程标准的指导下，教师就要运用新的教学理念和现代教育手段，结合多种教学方法，激励学生主动学习，自觉参与的热情；培养学生运动兴趣，提高体育素养。要改变传统教学方式，力求教学的多样性、趣味性，把学生吸引到体育课堂中来。为学生终身体育奠定基础。教学重难点 教学重点： 正确的呼吸与跑步节奏配合 教学难点： 1、学生体力分配， 2、调动学生对耐久跑的兴趣教学方法1

6、、在课的组织上，教师是引领者，设计、创造、组织、协调各教学环节。学生在教师的指导下，讨论分析、探究合作、自己设计、与教学内容相关的一些练习方式。同时，发挥体育骨干的作用，使教师从教练员的角色中解脱出来。 2、在教学方法上，运用讲解示范、自主练习、预防及纠正错误、合作学习、评价教学法等，力求教学方法多样化丰富教学内容，注重学生学习的积极参与性，通过多样的练习，让学生发现问题、分析问题、解决问题，提高学生学习热情，在学习中，运用多种评价值，增强学生自尊、自信的品质。确立新的评价方式在本课学习中，采取多种评价方式对学生成绩进行评价，在评价的方式上，既有教师对学生的评价，又有学生自我评价和小组评价。通

7、过教师评价，激发学生学习热情，通过小组评价，加强团队意识，通过自我评价，增强学生自我管理能力；在评价内容上，既有学生态度、心理和行为的评价，又有学生体能和技能的评价。做到评价的全面性；评价中要有终结性评价，又注重过程性评价。教学流程课堂常规小游戏（快乐跳绳）健身操耐久跑的途中跑（复习强化）途中跑的辅助练习定向跑（智力冲关）放松评价课外延伸一、课堂常规：1体委整队报告人数；2师生问好；3宣布本课内容，教学目标；4安排见习生 队形：四列横队 教学过程二准备活动：1小游戏（快乐跳绳） 分男女两小组进行，从学生的跳长绳“猫抓老鼠”中变化而来队形：分男女小组 二准备活动：2准备操（2*8）徒手操（男生）健身操（女生）由组长带领队形：分男女小组 三、耐久跑（动作巩固）：1、学习巩固途中跑的技术动作 进行 40米往返跑练习； 三、耐久跑（辅助练习）：2、通过各种跑的辅助练习改进途中跑基本姿势。（1）男300米、女200米中等匀速跑练习（2组）体会和讨论耐久跑的节奏（2）走跑交替练习，跑200米走100米（2组）寻找自己跑步节奏（3）变速跑练习，直道快跑弯道慢跑300米（2组）体会不同跑步的节奏与呼吸的配合。四、定向跑（分组提高）：1、分组进行练习2、设计不同定向路线（1）设计1-2组简单路线，95%以上学生能完成（2）设计1-2组较难路线，70%学生通过自己或老师和同