中小学作业设计大赛获奖优秀作品-《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》-[信息技术2.0微能力]：体育与健康水平一（运动技能——走）

1、 体育与健康水平一（运动技能走）义务教育体育与健康课程标准（2022年版）微能力2.0认证-中小学作业设计大赛目 录作业设计方案撰写：TFCF优秀获奖作品1体育与健康单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育与健康一年级上学期北京教育出版社走单元 组织方式团自然单元 重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1直线走身体活动游戏2负重走身体活动游戏3合作走接力身体活动游戏4模仿走身体活动游戏二、单元分析( 一) 课标要求本章内容在义务教育体育与健康课程标准 (2011 年版)体育与健康书 中目录一、(身体活动游戏) 属于“水平一身体活动游戏走”的项目。教学中， 教师要帮助学

2、生形成以下重要概念和能力。培养学生积极参与体育学习和锻炼意识，体验体育游戏运动的乐趣；强化学生自然的、正确的走步姿势；发展走的能力，养成终身体育锻炼的意识和习惯；在游戏中，注重学生自主，合作，探究的意识培养；多样的练习方式，练习任务，融洽亲子关系，建立和谐融洽的学习氛围。(二) 教材分析：1.走的教材内容价值走是人的一项近似于本能的运动方式，是人的主要基本活动能力之一，也 是低年级体育教学的重点教材。它不仅作为各项运动的基础，而且因其对场地器 材的要求不高、简便易行、锻炼效果显著而成为全民健身运动的重要形式。少年 儿童经常从事走的锻炼，对于养成正确的身体姿势，发展基本活动能力，增强心 肺系统的

3、机能，提高速度、灵敏与协调素质，培养良好的心理品质等具有积极的 意义。2.走的教材的设计思路根据小学生年龄特点和认知规律，教师指导练习时，应从学生健身意识培养 入手、从学生发展着眼，不断开拓进取、锐意创新。教学上多运用情景式、模仿 式、游戏化的教学方式，唤起学生生活经验、激发学生练习热情。广泛采用各种 学习形式，注重学生自主、合作、探究意识的培养。同时多样的练习方式、任务 要求、趣味设计、图片演示等直观手段，可以激起学生的练习冲动，融洽亲子关 系，建立民主和谐融洽的学习氛围。以游戏为引导、以练习为主线、以创新为手 段、以学生自主练习为归宿的练习设计，实践证明较为符该年龄段学生的认知规 律和身心

4、特点。给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，让学生在玩中2练、练中学、学中思，思中创，培养学生观察、思维、模仿、实践、创新和简单 的评价能力，促进学生的积极参与意识和团结协作精神。最终建立正确的行走姿 态，达到养成良好身体姿态的目的。3.走的教材搭配建议本单元各种方式的走，既是学习走的方法，培养走的正确姿势，发展走的能 方的基本内容，也是游戏的主体动作。其中，有的用来强化动作意识 (如叉腰、 上举走)，有的用以矫正错误动作 (如肩托沙包、头顶沙装走)，有的则主要是发 展走的能力 (如合作走，模仿走)，这些教学内容用以提高学生的练习兴趣，增 强下肢肌肉、关节、韧带力量和灵敏性，发展走的能力

5、。提高身体素质，培养良 好的心理品质。(三) 学情分析人一岁多就学会了走，尽管到了小学阶段已具备了多年走的经验，但这一过 程是一种本能性的。而且一年级的学生还处于生长发育的初期，运动系统发育还 不成熟，运动能力较低，难持久保持注意力，自我约束能力不强。但是他们好动 喜动，想象力、创造力丰富，模仿能力较强，学习兴趣较易激发，因此，这一阶 段走的教学应围绕改进走的动作、强化走的正确姿势来开展。利用多种方式的走 来吸引孩子的注意力，从而引导学生有个正确的行走姿态习惯，达到养成良好身 体姿态的目的。根据小学生年龄特点和认知规律，让学生真正投入到运动中来， 从学生的直观入手，让学生感到体育活动和体育课的

6、乐趣。三、单元学习与作业目标( 一) 单元学习目标1.强化学生自然的、正确的走步姿势。2.学会在各种体姿下的正确走的方法，并灵活运用于生活中。 3.激发兴趣，发展走的能力，养成终身体育锻炼的意识和习惯。(二) 课时学习目标课时课时目标直线走1.学习直线走的基本方法，掌握直线走的正确姿势。 2.发展的走的能力和身体素质。 3.能够积极、主动、认真刻苦地完成练习任务，愉快地进行练习和 比赛。负重走1.知道负重走的动作方法、意义和保持物品不滑落的方法。 2.加强学生行走时对抗阻力的能力，提高学生的平衡性和稳定性。 3.增强学生的自信心，体验运动的成功和乐趣。合作走接力1.了解各种姿势的合作走及游戏方

7、法。 2.通过合作联系熟练掌握身体形态姿势及下肢力量。 3.培养学生在集体中勇于表现自我、加强与同伴友好交往，形成良 好的合作伙伴关系。模仿走1.知道所模仿的人或动物的动作特点，能够形象的模仿出来。 2.发展学生下肢肌肉力量和关节的灵活性。 3.培养学生观察、想象和模仿的能力、积极向上的精神和进取心。3(三) 单元作业目标1.创设宽松、和谐、民主、欢快的学习气氛，让学生在玩中练、练中学、学 中思，思中创。2.培养学生观察、思维、模仿、实践、创新和简单的评价能力，促进学生的 积极参与意识和团结协作精神。3.养成良好的生活习惯，激发和保持对体育运动的兴趣。(四) 课时作业目标课时作业目标作业类型作

8、业功能直线走1.知道并能说出直线走的动作方法。 2.能够以较正确的姿势自然行走，发展走的能 力。 3.培养学生正确的姿势以及积极、主动参与的 学习态度。技能类体能类复习巩固负重走1.了解负重走并体会负重走的技巧，强化正确 姿势直线走，矫正行走动作中的身体姿势。 2.能够较稳定地进行负重走和比赛，锻炼身体 各部分肌肉、增进力量，改善骨骼体型 3.提高学生注意力，认真态度和学习兴趣，培 养学生积极进取、善于表现自我的精神。技能类体能类复习巩固合作走接力1.掌握合作走的动作方法。 2.通过合作完成活动，培养学生走的能力，塔 高动作协调。 3.培养学生合作意识、团结协作的集体主义精 神。体能类复习巩固

9、模仿走1.知道所模仿的人或动物的动作特点。 2.掌握模仿走的动作方法，提高学生力量、协 调等身体素质，发展腿部力量。 3.体验模仿的兴趣，培养学生集体主义精神。体能类复习巩固四、单元作业设计思路1.分析课标要求、教学内容和学情；2.制订单元学习和作业目标；3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、课时作业4(一) 作业内容直线走 (作业一)1.数一数直线走完客厅需要多少步，并记录下来。自然走侧平举走手臂上举走前平举走叉腰走喜欢的方式步 数2.给自己评分 (1-5)。走 的 直上 体 直落 脚 正3.在规定时间内，来回一共可以走多少次呢？5 分钟自然走能走几趟？5

10、 分钟加上手臂动作能走几趟？(二) 时间要求30 分钟。(三) 评价设计能够积极主动认真完成练习，知道并能基本说出动作要点，基本上能够以较正确的姿 势行走。(四) 作业分析 设计意图作业分析：让孩子记录走完客厅的步数，为的是复习直线走的动作；再用自我评价，提醒 孩子行走时的姿态；最后用规定时间数走的次数，增加练习次数，达到一定运动量。设计意图：保持孩子练习的兴趣，在积极体育锻炼的同时提高数数的能力。5(一) 作业内容直线走 (作业二)1.空白处是你家的小区，请用在合适位置标出你的家。6(一) 作业内容2.走过去，走回来。选择你喜欢的方式，在小区里不同的小路上直线走；两次直线走需要选择一次多人合

11、作；走的时候需要上体直、落脚正、平视前方。在小区里走 10 分钟，数一数走 过了几条小路。换个方式往回走，回家后把走过 的小路标记在上图，根据自己完成的 满意度画 1-5。第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天3.算一算走完小区所有的路用了几天?小区一共多少条路?4.找一找观察自己画的图，找出一条路线，可把家包围 起来，并用笔在上图中标记出来，完成后画 。(二) 时间要求30 分钟。(三) 评价设计认真顺利的完成此次作业，愉快的和同伴配合练习，能够自然轻松练习。(四) 作业分析 设计意图作业分析：在原来的基础上增加了多人直线走，复习课上内容的同时，保证孩子外出是

12、有 家长陪同的，是安的全。同一段路走两遍，加深印象，能更好的完成绘图。以记忆画图游 戏形式，让孩子不抵触练习。再设置个时间限制，激起比一比，赛一赛的心理，让孩子能 主动练习。最后在为下节课内容做好准备。设计意图：为直线走练习增加趣味性，在体育锻炼的同时，培养孩子的算数能力、记忆力、 空间感知力。7(一) 作业内容直线走 (作业三)1.在空白处，画下把家包围的小路2.按照所画路线，选择一种自己喜欢的方式直线走 30 分钟，记录下所走的圈数，并 为自己行走的姿态打分 (1-5)。星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期七第 一 周圈数姿态第 二 周圈数姿态第 三 周圈数姿态第 四 周圈数姿态8(一

13、) 作业内容3.所走圈数是否相同？为什么？(二) 时间要求30 分钟。(三) 评价设计坚持每天完成练习，形成正确行走姿势，保持良好的练习情绪。(四) 作业分析 设计意图作业分析：再次绘画，加深印象同时确定行走路线。告诉孩子们，做事之前要有计划。抛 出问题，督促孩子每天练习，同时引导孩子发现问题，积极思考。设计意图：用证确的走路姿势进行锻炼，养成自主锻炼的好习惯。9(一) 作业内容负重走 (作业一)1.把一个标志物放在客厅的一端，从起点走到标志物再返回，并给自己评评分 (1-5)。右肩托沙包左肩托沙包两肩托沙包头顶一本书头顶一本书 两肩托沙包东西 不掉落头正腰直眼平视10(一) 作业内容2.从客

14、厅的一端拿着自己的书包绕过标志物，回到原来位置，找出最舒适的方法。背着书包扛着书包抱着书包拎着书包举着书包其他方式可以走的稳吗 (1-5) ？觉得比较省力 吗 (1-5) ？一分钟绕过 沙包几次？绕过沙包五 次需要多久？(二) 时间要求30 分钟。(三) 评价设计知道负重走动作方法、意义和保持物品不掉落的方法；能够较稳定的进行负重走；能 够积极主动认真完成练习。(四) 作业分析 设计意图作业分析：巩固复习上节课所学直线走并通过多种方式练习负重走。设计意图：从上节课的直线走客厅到托沙包和多种方式背书包的练习，强化学生行走中头 正腰直眼平视动作意识的同时，矫正走步时低头、含胸、弯腰等错误动作，并让

15、孩子体会 到如何正确背书包，找到最省力的一种方式，培养学生的独立自主性和思维能力。11(一) 作业内容负重走 (作业二)1.把语文书、数学书、美术书、音乐书和铅笔盒放进书包，完成后画上。星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日第一周第二周第三周第四周2.还记得把家包围的那条小路吗，从今天开始选择一种你认为最省力的方式，带着你 的书包，负重走 30 分钟，并记录下所走的圈数和疲劳程度 (1-5表示)。星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日第 一 周圈数疲劳 程度第 二 周圈数疲劳 程度第 三 周圈数疲劳 程度第 四 周圈数疲劳 程度12(一) 作业内容3.观察这一个月所记录下来的圈数，它们

16、有什么变化，这是为什么？4.观察这一个月所记录下来的疲劳程度，是越来越轻松还是越来越累，为什么？(二) 时间要求30 分钟。(三) 评价设计坚持每天完成练习，能够稳定的进行负重走，保持良好的练习情绪。(四) 作业分析 设计意图作业分析：通过整理书包，固定负重的重量；通过记录每天 30 分钟的负重走从而达到练 习密度和质量。设计意图:从上节课的绘画行走路线到这节课的负重行走路线，督促孩子每天练习，养成 锻炼的好习惯。通过每天记录的方式让学生了解自己负重走的步长变化情况，让孩子探究 越走越轻松的原因，体验运动的成功和乐趣，激发和保持学生的体育运动兴趣，从而养成 终身体育锻炼的好习惯。以及提高学生注

17、意力、认真的态度和逻辑思维能力。13(一) 作业内容负重走 (作业三)1.在和家里人买菜、走亲访友、超市购物、取快递的时候，帮忙拿一些力所能及的东 西。并记录下来。帮忙拿东西了吗 (根据难易得 1-5)干了什么什么方式拿的(可以画可以写)我和妈妈一起拿一根长 甘蔗。帮爸爸把水杯从客厅拿 到房间。用双手捧着走的142.这一周我得了几颗星？3.帮忙做事后心情有什么变化吗？(二) 时间要求一周一总结。(三) 评价设计使用较为正确的方式搬运物品，能够积极主动尝试，愉快地与同伴配合，乐于帮助他 人。(四) 作业分析 设计意图作业分析：让所学知识用于生活，培养孩子观察能力，动手能力。设计意图:采用循序渐进

18、地练习方式， 由托沙包走到背书包走，最后把所学内容负重走运 用于生活中，练习中渗透德育教育，让孩子帮爸爸妈妈拿一些力所能及的东西培养孩子乐 于助人的勤劳品质和责任感，始终保持负重走的正确姿势，并能做到如何合理的负重、选 择合理的负重方式。15(一) 作业内容合作接力走 (作业一)1.今天我们学习了合作走，和家庭成员随机组合，在家里完成一次合作走。绕过了几个障碍物 ？配合默契吗？有没有失误？ (1-5)2.想一想我们在前面走的练习中有遇到过合作走吗？直线走中的合作走负重走中的合作走3.任意选择两个已经完成过的合作走，请再完成一遍，看看两次有什么不同。完成过的合作走上次今天有什么变化在小区里走 1

19、0 分钟，数一数走过了 几条小路。上次走了4 条小路(翻看记录)今天走了5 条多走了一条我和妈妈一起拿 一根长甘蔗。上次拿回家感觉比较难今天感觉不太难了 比上次简单了16(一) 作业内容4.为什么会发生这些变化？(二) 时间要求30 分钟。(三) 评价设计能够将之前所学知识，用于新内容中，使动作轻松自然；能够积极思考，发现问题并 改进动作；能够积极主动尝试，愉快地与同伴配合。(四) 作业分析 设计意图作业分析：合作走，是建立在走的基础上进行的团体活动项目，一年级学生注意力水平不 够，难以长时间集中，通过家长与学生合作走的练习，能互帮互助，加强了学生交往与合 作的意识。设计意图:该项作业目的在于

20、复习巩固所学学习的各种走方法，发展儿童合作和团结的意 识，提升学生走的能力等。17(一) 作业内容合作接力走 (作业二)同学们放学排路队走、妈妈牵着我的手逛公园、我扶老奶奶过马路这些是不是合作走， 把学习生活中遇到过的，或是想到了的合作走记录下来。合作走给这次合作走打几分(1-5)怎么做可以完成的更好(二) 时间要求一周一总结。(三) 评价设计善于观察，发现身边的合作走，积极主动并能够愉快的参与其中。(四) 作业分析 设计意图作业分析：为了让小学生更好地理解合作走的重要性，通过问题，激发学生学习兴趣，培 养学生动脑思考习惯。通过表演合作走的场景，加强学生自主学习和团体意识。设计意图:让孩子关注

21、身边的事物，积极思考，用于参与，提高团队合作意识。18(一) 作业内容模仿走 (作业一)模仿走猜一猜观察平常生活中熟悉的人和动物行走的方式，根据每个事物的特点进行模仿，并请家 人猜一猜模仿的是什么。我模仿的是什么模仿的像不像，能很快被猜出来吗 (1-5)模仿五个动物走模仿五个人物走模仿五个动画形象一分钟我能模仿多少？再来一分钟还能模仿出多少不同的？(二) 时间要求30 分钟。(三) 评价设计知道所模仿的人或物的动作特点，能够独自表演、模仿，有幽默感和创造力。(四) 作业分析 设计意图作业分析：模仿是小孩的天性，通过模仿人和动物的行走方式达到四肢协调。为了让小学 生更好地学习走的动作技能，从小学

22、生身心的特点和激发学习兴趣入手，培养自觉锻炼的 好习惯。设计意图：该项作业目的在于巩固课上学习的模仿方法，发展儿童观察、想象和模仿的能 力，以及动作的协调性，发展下肢肌肉力量和关节的灵活性，体验模仿的乐趣，提高走的 能力。19(一) 作业内容模仿走 (作业二)模仿走接力赛例如我和妈妈游戏，第一次我模仿熊，第二次妈妈就先要模仿熊，然后加一个自己的 动作鸭子，妈妈模仿的就是熊和鸭子。第三次我就要模仿熊、鸭子和自己想加的动作。依 次类推，直到发生顺序错误或是接不上动作，游戏结束。第 一 次我第 二 次妈妈第 三 次我还记得把家包围的那条小路吗，就在这条小路上和家人一起游戏吧，并把成绩记录下来。2030 分钟走的 圈数我胜利了几