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1、打篮球如何投三分球z1b9e 体育在线 365 备用网址1三分球是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外，落地时可以在三分线以内，也可在三分线以外。在起跳时不可踩三分2线。三分球的要点投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成 90 度3角，手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了。刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。平时多做一个动作“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥4翅膀一样”。当然还有很重要的一点，那就是“坚持”。三分球的技术1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队

2、员来说，跳投(是5指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的)三分是太高难度的动作，建议不用去可以掌握，姚明三分球出手瞬间很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。三分球对于力量要求比较6高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。72、手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉。3、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，8入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你9一个惊喜的。4、在边角发炮是比较困难的(由于眼睛瞄准的关系，没有参照物)，但是这个地方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训10练，训练是提高水平的唯一途径!5、在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，(投篮和突破就是不可分开的)

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