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会计学1办公室工作人员如何预防颈椎病办公室工作人员如何预防颈椎病 什么是颈椎病第1页/共22页第2页/共22页第3页/共22页办公室工作人员如何预防颈椎病第4页/共22页 办公室工作人员如何预防颈椎病第5页/共22页 办公室工作人员如何预防颈椎病第6页/共22页办公室工作人员如何预防颈椎病第7页/共22页办公室工作人员如何预防颈椎病第8页/共22页办公室工作人员如何预防颈椎病第9页/共22页 1. 1.按摩百会按摩百会 :用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉2030次。功效:健脑宁神,益气固脱。要减少颈椎病的发生,不但应注意纠正不良的工作和生活习惯,还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩,可缓解颈部疲劳,预防颈椎病的发生。第10页/共22页 2.2.对按头部对按头部 : :双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动2030次。功效:清脑明目,振奋精神。第11页/共22页 第12页/共22页 第13页/共22页 第14页/共22页 第15页/共22页 第16页/共22页 第17页/共22页 第18页/共22页第1

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