第二框 挫折面前也从容精品

1、l一、如何理解一、如何理解“艰难困苦，艰难困苦，玉汝于成玉汝于成”的含义？的含义？l二、挫折对人有哪些影响？二、挫折对人有哪些影响？（挫折有什么作用？）（挫折有什么作用？）l三、战胜挫折的有效方法有三、战胜挫折的有效方法有哪些？哪些？死里逃生的驴子死里逃生的驴子 有一天，农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。 最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。 于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铁锹，开始将泥土铲进枯

2、井中. 当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊： 当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面，就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！ 就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入枯井里，会被各式各样的泥沙倾倒在我们身上，而想要从这些枯井脱困的秘诀就是： 将泥沙抖落掉，然后站到上面去将泥沙抖落掉，然后站到上面去！ 事实上，我们

3、在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”；然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。模拟体验：模拟体验： 假如你失去双手，请用嘴在白纸上假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下写下“我我”字。字。请简单谈谈你写字的感受。请简单谈谈你写字的感受。一、艰难困苦，玉汝于成一、艰难困苦，玉汝于成小丹面对挫折的态度给了我们什么启示？小丹面对挫折的态度给了我们什么启示？在挫折面前采取挑战的姿态，不但能战胜挫在挫折面前采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，而且还能增长知识，发展能力，成为一折，而且还能增长知识，发展

4、能力，成为一个成功的人个成功的人活动一：小丹的故事名人的名人的“挫折档案挫折档案” 永不退缩的林肯总统永不退缩的林肯总统222326 27293446 4749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败担任美国总统51 一个人遭受挫折的打击是不幸的，但一个人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只要我们以正确的态度对待挫折，有是，只要我们以正确的态度对待挫折，有迎难而上、坚韧不拔的意志，勇敢地战胜迎难而上、坚韧不拔的意志，勇敢地战胜它，就可以战胜挫折、取得出色的成绩，它，就可以战胜挫折、取得出色的成绩，就会获得智慧和成功。可见，挫折也

5、有助就会获得智慧和成功。可见，挫折也有助于我们获得成功于我们获得成功。思考：小组辩论小组辩论:挫折是好事还是坏事挫折是好事还是坏事 正方:挫折是好事挫折是好事 反方反方:挫折是坏事挫折是坏事要求要求:正反两方各选正反两方各选4名发言代表名发言代表,对对各自的观点进行阐述各自的观点进行阐述,并要有事实并要有事实依据依据.l1、挫折对人有哪些影响？（挫、挫折对人有哪些影响？（挫折有什么作用？）折有什么作用？）l答：答：1、挫折一方面使人们前进、挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生的步伐受到阻碍，从而产生忧忧愁愁、焦虑焦虑、不安不安、恐惧恐惧等等消极消极心理心理。l2、另一方面有利于人们、另

6、一方面有利于人们磨练意磨练意志志，增长才干和智慧增长才干和智慧。（积极。（积极心理）心理）积极影响积极影响(有利于人们磨炼意志，增长才有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）干和智慧。）消极影响消极影响（使人们前进的步伐受到阻碍，从（使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）消极心理。） （1 1）一般来说，艰难的环境会令人意志消）一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。沉，丧失斗志。 （2 2）在坚强意志、积极进取的人面前，艰）在坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使人抖擞精神，发奋努力。困难的环境却可以使人抖擞精神，发奋

7、努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”。2 2、艰难困苦，玉汝于成（为什么）、艰难困苦，玉汝于成（为什么）(P65)(P65)3 3、接受挫折带给我们的馈赠、接受挫折带给我们的馈赠(P66)(P66)蚌病成珠蚌病成珠 传说中，蚌生病了的时候，就会不断的吸取外来的传说中，蚌生病了的时候，就会不断的吸取外来的细小的沙子，然后分泌很多的粘液，把生病的地方围细小的沙子，然后分泌很多的粘液，把生病的地方围起来。这些粘液就在蚌生病的地方，和沙子一起，相起来。这些粘液就在蚌生病的地方，和沙子一起，相互依偎，相互摩擦，更

8、成为蚌永远的互依偎，相互摩擦，更成为蚌永远的“痛痛”。蚌不断。蚌不断的承受着这样的苦痛，不断还要用粘液包围着它。于的承受着这样的苦痛，不断还要用粘液包围着它。于是，慢慢的，永远的是，慢慢的，永远的“痛痛”就成了珍珠。就成了珍珠。 就其过程就其过程来看，珍珠的来源最初不过是蚌本身的痛苦。正是因来看，珍珠的来源最初不过是蚌本身的痛苦。正是因为有了痛苦之后，才有了价值连城的珍珠。那么简化为有了痛苦之后，才有了价值连城的珍珠。那么简化一个过程，珍珠的产生，不过是因为痛苦。更简单的一个过程，珍珠的产生，不过是因为痛苦。更简单的说，就是一样财富的产生，原先不过是一种痛苦而已。说，就是一样财富的产生，原先不

9、过是一种痛苦而已。既然如此，我们为什么还要反对痛苦呢，因为痛苦本既然如此，我们为什么还要反对痛苦呢，因为痛苦本身就是财富的源泉啊！身就是财富的源泉啊！ 如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶，如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们战胜一次又一次挫折后那么智慧就是人们战胜一次又一次挫折后获得的宝贵的礼物。所以，获得的宝贵的礼物。所以，我们要愉快的接受挫折带给我们的馈赠。我们要愉快的接受挫折带给我们的馈赠。l二、寻找应对挫折的有效方法二、寻找应对挫折的有效方法阅读教材阅读教材6868页页“彭加木的故事彭加木的故事”l思考：彭加木战胜挫折的方法是思考：彭加木战胜挫折的方法是什么？什么？

10、l要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标l李云迪，中国钢琴家，重庆大渡口人，李云迪，中国钢琴家，重庆大渡口人，震撼了古典音乐世界震撼了古典音乐世界 ，4岁开始在重庆少岁开始在重庆少年宫学习手风琴，年宫学习手风琴，7岁转学钢琴。这时老岁转学钢琴。这时老师直言师直言7岁年龄学钢琴偏大，建议放弃。岁年龄学钢琴偏大，建议放弃。连一起弹琴的同伴也嘲笑他手小，弹不连一起弹琴的同伴也嘲笑他手小，弹不了琴。但是他并没有因此而退缩，而是了琴。但是他并没有因此而退缩，而是冷静面对，积极寻找克服自己学钢琴缺冷静面对，积极寻找克服自己学钢琴缺陷的方法，于是他比别人更加努力刻苦。陷的方法，于是他比别人更加努力刻苦。要

11、正确的认识挫折，采取恰当的要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法解决方法冷静分析造成挫折的各种原因，对症下药l谭传华是重庆开县人，生于农村。他曾卖过水泥谭传华是重庆开县人，生于农村。他曾卖过水泥板，卖中药材等。但一次在深圳逛锦绣中华的时板，卖中药材等。但一次在深圳逛锦绣中华的时候，几千种商品中就木梳最畅销。于是他开始研候，几千种商品中就木梳最畅销。于是他开始研发设备，几个月后他的机器生产出第一批梳子，发设备，几个月后他的机器生产出第一批梳子，第一把梳子卖了第一把梳子卖了2元。最开始他为自己的梳子取元。最开始他为自己的梳子取名为名为“先生先生”牌和牌和“小姐小姐”牌，但是由于识别力牌，但是由于识别

12、力不强，打出去几乎没人记得住。于是他就苦思冥不强，打出去几乎没人记得住。于是他就苦思冥想，终于想出具有中国乡土特色的想，终于想出具有中国乡土特色的“谭木匠谭木匠”这这个名字，如今个名字，如今“谭木匠谭木匠”拥有市值超过拥有市值超过10亿港元。亿港元。l从谭传华身上我们能总结出面对挫折应该怎么做？寻找应对挫折的有效方法：寻找应对挫折的有效方法：激发探索创新的热情激发探索创新的热情l古力是重庆沙坪坝人，中国获得围棋世界冠军古力是重庆沙坪坝人，中国获得围棋世界冠军最多的人最多的人 。在他父亲的鼓励与陪伴下，古力在。在他父亲的鼓励与陪伴下，古力在国际赛场上总是积极备战，勇夺第一。但是就国际赛场上总是积

13、极备战，勇夺第一。但是就在他光芒万丈的时候，他的父亲突发脑溢血去在他光芒万丈的时候，他的父亲突发脑溢血去世了。经历丧父之痛的他沉默了很多，战绩也世了。经历丧父之痛的他沉默了很多，战绩也一落千丈，重大比赛也先后失手。那段时间他一落千丈，重大比赛也先后失手。那段时间他就经常向自己的母亲，朋友倾诉自己的痛苦，就经常向自己的母亲，朋友倾诉自己的痛苦，也暂时放下手中的围棋安静下来，于是他痛定也暂时放下手中的围棋安静下来，于是他痛定思痛，暗下决心要夺得更多的冠军以告慰父亲思痛，暗下决心要夺得更多的冠军以告慰父亲在天之灵。在天之灵。2008年，他再次在国内大赛上所向年，他再次在国内大赛上所向披靡，国际赛场展

14、露霸气。披靡，国际赛场展露霸气。l从古力的身上我们又能找到什么应对挫从古力的身上我们又能找到什么应对挫折的方法呢？折的方法呢？寻找应对挫折的有效方法：寻找应对挫折的有效方法：学会自我疏导学会自我疏导善于自我排解、自我疏导，就能将消极情善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。 第一，合理宣泄。第一，合理宣泄。向老师、父母和向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。第二，移情。在自己情绪不佳的时在自己情绪不佳的时候，换一个能使

15、自己心情好转的情境。候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。第三，目标升华。把怒气和悲痛转把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。以更强的信心去追求，就能战胜挫折。学会自我疏导学会自我疏导课本课本69697070页（镜头一至页（镜头一至三）小组讨论三）小组讨论l说说三个主人公分别用什么方式说说三个主人公分别用什么方式自我疏导情绪？自我疏导情绪？纵览古今中外成功人士的成功经验，人纵览古今中外成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有哪些？们战胜困难的常用方法主要有哪些？（我们怎样战胜挫折？）（我们怎样战胜挫折？）（P67-70） 1 1、要树立正确地人生目标、要树立正确地人生目标 2 2、要正确的认识挫折，采取恰当的解决办法、要正确的认识挫折，采取恰当的解决办法 3 3、应激发探索创新的热情、应激发探索创新的热情 4 4、学会自我疏导（、学会自我疏导（P69-70P69-70）( (1)1)合理宣泄法合理宣泄法( (2)2)移情法移情法( (3)3)目标升华法目标升华法l如果我们有面对挫折的正确如果我们有面对挫折的正确态度态度l如果我们有战胜挫折的有效如果我们有战胜挫折的有效方法方法l挫折不可怕，挫折不可怕，“艰难困苦，艰难困苦，玉汝于成玉汝于成”挫折孕育着成功挫折孕育着成功。挫挫折折面