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会计学1孕期科学保健孕期科学保健第1页/共20页第2页/共20页孕早期（3个月）常见症状：程度不同的早孕反应表 现：轻度厌油、恶心、呕吐处 理：少量多餐、吃高蛋白的点心， 少油腻，避免过饱，进食固体 食物后不要马上喝液体第3页/共20页孕中期（孕中期（4-6月）月）常见症状：常见症状：1、胃部灼烧感、胃部灼烧感“烧心烧心”感感处理：少量多餐、避免刺激性的辣味和处理：少量多餐、避免刺激性的辣味和 油腻的食物。少量多次油腻的食物。少量多次地喝奶，必要时用药。地喝奶，必要时用药。2、便秘、便秘处理：多喝水处理：多喝水6-8杯杯/天，高纤维饮食，蔬菜、水果等。天，高纤维饮食，蔬菜、水果等。第4页/共20页 孕晚期（孕晚期（7-9月）月） 常见症状：1、易疲劳 处理：把腿抬高，用枕头靠背放松2、小腿抽搐/痉挛 处理：按摩肌肉，补充奶制品第5页/共20页第6页/共20页第7页/共20页第8页/共20页第9页/共20页第10页/共20页第11页/共20页 帮助胎儿脑发育：帮助胎儿脑发育：优质蛋白质、高叶酸、 丰富铁、高锌、 给胎儿更多保护：给胎儿更多保护：A因子保护系统：维生素C、 维生素E、锌、锰、铜 给妈妈更多关爱：给妈妈更多关爱：丰富膳食纤维、低热量配方、 全新口味第12页/共20页第13页/共20页第14页/共20页第15页/共20页第16页/共

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