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文档简介
1、水果的种类水果的作用水果的用药性水果的用途水果之王苹果第1页/共9页 植物的果实通常分为浆果、梨果、核果、荚果瘦果、颖果几大类，其中水果的中比较多的是浆果、梨果、核果 浆果：草莓、树莓、醋栗、猕猴桃、越桔、桑椹、无花果、柿子、香蕉、杨桃、龙眼、荔枝、人心果等 梨果 ：苹果、梨、山楂 核果：桃、杏、李、枣、樱桃、橄榄、梅子 第2页/共9页水果的作用 不同的水果它的功效都有不同。但总体来说，水果含有丰富的营养且能够帮助消化。 一、 对健康有好处 二、在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。 三、减缓衰老 四、减肥瘦身
2、 五、保养皮肤 六、明目 七、癌症的天敌 第3页/共9页水果的用药性1、 梨的效用：梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良苹果降低血脂 2、菠萝：菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量可高达42mg。此外，钙、铁、磷等含量丰富子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。 3、 樱桃补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症4、番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。 5、苹果降低血脂 第4页/共9页干果水果罐头水果沙拉果汁、果酱果冻里的果肉作为药材、用于医学第5页/共9页水果之王苹果 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富
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