初中生学习方法指导（二）

1、.初中生学习方法指导二进步听课程度1、积极主动地听课你是不是有这样的看法，所谓的上课就是被动的听老师讲课，假如真是如此，那你也不必事先预习功课了，只要把老师的讲过的内容像鹦鹉学舌那样重复几遍，不就能圆满完成任务了吗？实际上，中小学的课程尤其是中学并不好对付，在毫无准备预习的情况下听老师讲课，顶多只能懂些“鸡毛蒜皮的东西，想要做到彻底理解，几乎不可能。真正所谓的“上课，就是把自己事先做过或考虑过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去考虑更深一层的问题，这样你必须做好预习和复习。2、预习，通常分为三个阶段预习三部曲1、预习第一阶段先把教科书通读一遍，在不甚理解的

2、地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到理解为止2、预习第二阶段研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。3、预习第三阶段利用参考材料，将没有学过的内容后几课做一番预习，能做到这一部，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐到达“炉火纯青的境界。当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立即回过头来复习以前的部分，所以“预习本身就包含了大量的“复习因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习。3、复习的过程也分为三个阶段1、复习第一阶段把课堂上学过的内容重温顺一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止，不求甚解，但总比

3、一点都不复习好得多。2、复习第二阶段把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。3、复习第三阶段做练习这是加强应用才能的问题总而言之，要进步学习才能，必须以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深化考虑和整理，以进步应用才能。如何进步学习效率一、集中精神学习一个人注意力不集中，那么学习效率会相当差，我们在精神散漫无法读书的时候，往往会归咎于环境不合适，我们常可听到这样的抱怨：“没有一间象样的书房，想学习是心有余而力缺乏。或者说：“附近噪音太大，所以看书的效率就很差。等等，并且强调：“假如住在一个环境幽静，没有人车的地方，学

4、习效率不知会进步多少倍！乍听起来，这种想法似乎很有些道理，但隔绝了外界的刺激，我们就能精神集中吗？科学实验说明假如与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出阻碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。1、排除干扰因素在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的上下，强弱与对精神集中的阻碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒适，或其它烦恼事，都会影响

5、精神集中，因此我们必须想方法消除和防止这些因素。假如一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊才能，其实不然，只要你多用心想方法除去会阻碍“集中精神的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最正确状态，集中就可以进步很多。假如你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你可以觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力的话，也就能想出对付的方法了。假如你觉得周围细小的声音干扰你，你或答应用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。假如是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜欢的

6、习题，精神就会很集中。2、暂抛开烦恼一旦有了烦恼及杂念，就会阻碍集中精神及注意力，假如有了，就必须分析它并想出能解决问题的方法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“假如真是那样该怎么办？哎呀！或许那样做也有问题诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，渐渐考虑，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。除了精神的安康外，一个人