《心理卫生与心理辅导》自考笔记

1、第一章心理卫生概述考核知识点一心理、卫生与心理卫生1 .心理的构成2 .卫生与心理卫生的一般概念1卫生的概念2对心理卫生的三种理解二保持心理卫生的原则1 .自我意识良好2 .社会功能良好3 .良好的人际关系4 .积极劳动实践三心理卫生思想的产生1 .心理卫生思想的渊源1国外的心理卫生思想2古代中国的心理卫生思想2 .古代心理卫生思想的主要特点1古代西方心理卫生思想的主要特点2中国心理卫生思想的主要特点四心理卫生运动1 .世界心理卫生运动简况2 .中国心理卫生运动概况五心理卫生的意义1 .心理卫生的健康意义1预防心理疾病2防治躯体疾病2 .学校心理卫生的教育与发展意义1心理素质的培养是实施素质教

2、育的重要内容2有效地解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题考核要求一识记1 .心理、卫生的含义2 .心理的构成成分3 .保持心理卫生的原则1自我意识良好2社会功能良好3良好的人际关系4积极劳动实践二领会1 .心理卫生内涵的界定2 .心理卫生思想的产生1柏拉图、希波克拉底的心理卫生思想2管仲的心理卫生思想3孔子的心理卫生思想3 .古代心理卫生思想的主要特点1古代西方心理卫生思想的主要特点2古代中国心理卫生思想的主要特点4 .心理卫生运动的兴起与演变1比尔斯对心理卫生运动的奉献2中国心理卫生运动概况5 .心理卫生的健康意义1心理卫生对预防心理疾病的作用2心理卫生对防治躯体疾病的作用三应用.举

3、例说明对中小学生进行心理卫生教育的意义第二章心理健康的影响因素考核知识点一健康概念二心理健康的标准1 .美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出的心理健康的标准2 .判断个体心理健康应坚持的原则3 .健康心理的标准三影响心理健康的生物学因素1 .遗传因素2 .体质因素3 .性别和年龄因素4 .器质性因素四影响心理健康的心理社会因素1 .家庭环境与早期教育1荣子关系2父母亲的教养思想、教养态度及教养方式3父母亲的文化修养及个性4家庭成员的关系及气氛2 .冲突、挫折及心理防御机制1心理冲突2挫折3心理防御机制3 .生活事件与心理应激1应激2生活事件与心理应激对中小学生心理健康的影响.人格类型特征考核要求一

4、识记1 .世界卫生组织关于健康的定义2 .世界卫生组织提出的10条健康标准3 .美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出的心理健康标准4 .判断个体心理健康应坚持的原则5 .健康心理的标准6 .心理冲突的定义及表现7 .挫折的定义8 .心理防御机制定义9 .应激定义二领会1 .影响中小学生心理健康的生物学因素2 .影响中小学生心理健康的心理社会因素1家庭环境与早期教育的影响2心理冲突的影响3挫折的影响4心理防御机制的影响三应用1 .举例阐述父母亲不良教养态度、教养方式，对中小学生心理健康的影响.举例阐述中小学生常出现的心理应激及影响第三章学校心理辅导考核知识点一心理辅导的概念1 .心理辅导的含义2二1

5、2三123四123五123六123七123八12345678九123.心理辅导的特征学校心理辅导.学校心理辅导是心理辅导的重要内容.狭义的学校心理辅导的概念学校心理辅导的基本类型与特点.学校心理辅导的两种类型.适应性辅导及特点.发展性辅导及特点学校心理辅导与思想政治教育的一致性.在基本目标和任务上的一致.在职能上的互相衔接.在实际操作过程中的融合学校心理辅导与思想政治教育的差异性.目标的不同.内容上的差异.工作角色上的不同心理辅导与思想政治教育的有机结合.有助于增强学校思想政治工作的针对性和有效性.丰富和发展学校思想政治教育的方法和手段.扩大和丰富学校思想政治教育的内涵心理辅导的目标.心理辅导

6、目标的特征.学校心理辅导的基本目标.学校心理辅导的具体目标心理辅导的内容.认知发展辅导.情绪稳定辅导.意志优化辅导.个性完善辅导.学习适应辅导.人际和谐辅导.职业适应辅导.心理障碍预防心理辅导的原则.整体性原则.主体性原则.活动性原则4 .个别对待与面向全体相结合的原则5 .预防与发展相结合的原则十学校心理辅导的途径1 .开设心理辅导课2 .在学科教学中渗透心理辅导3 .个别心理辅导4 .小组心理辅导一学校心理辅导人员的专门素质要求1 .高度的事业心和责任感2 .特殊的职业道德3 .特殊的智能结构.健全的人格考核要求一识记1 .美国哲学百科全书关于心理辅导内涵的界定2,心理辅导的特征2 .狭义

7、的学校心理辅导的定义3 .学校心理辅导目标具有的特征4 .学校心理辅导的基本目标5 .学校心理辅导的主要途径二领会1 .学校心理辅导是心理辅导的重要方面2 .发展性辅导的内涵及特点3 .适应性辅导的内涵及特点4 .学校心理辅导与思想政治教育的区别与联系5 .学校心理辅导的具体目标6 .学校心理辅导应遵循的基本原则1整体性原则2主体性原则3活动性原则4个别对待与面向全体相结合的原则5预防与发展相结合的原则7 .学校心理辅导的主要内容1认知发展辅导2情绪稳定辅导3意志优化辅导4个性完善辅导5学习适应辅导6人际和谐辅导7职业适应辅导8心理障碍辅导8 .学校心理辅导人员的职业道德要求三应用举例阐述学科

8、教学中如何渗透心理辅导第四章学校心理辅导的操作过程考核知识点一心理辅导的操作步骤1 .开始阶段1建立辅导关系2掌握来访者的资料 来访者的基本情况 来访者的心理问题3进行分析、鉴别与诊断 确定心理问题的类型及性质 分析心理问题的程度 寻找心理问题的原因2 .指导与帮助阶段1制定辅导目标的原则与方法 共同制定目标 保证目标的针对性 中间目标与终极目标相统一 目标必须具体、可行2确定辅导方案3实施指导与帮助3 .稳固与结束阶段1稳固效果及具体工作内容2追踪调查所采用的主要方式二心理辅导的操作技术1 .倾听的技术1非言语关注2重复3重读4询问5摘要6情感反应。2 .影响的技术1指导2解释3自我开放4影

9、响性摘要3 .观察的技术1目光注视2面部表情3身体语言4声音特征5空间距离6沉默考核要求一识记1 .非言语关注2 .重复3 .重读4 .摘要5 .情感反应6 .指导7 .解释8 .自我开放9 .影响性摘要二领会1 .心理辅导的步骤及各阶段任务1开始阶段 良好辅导关系的建立及对辅导人员的要求 掌握来访者资料 分析、鉴别、诊断2指导与帮助阶段 辅导目标确定的价值、原则与方法 选择辅导方案 指导与帮助的实施3稳固与结束阶段 稳固辅导效果应做好的工作 追踪调查的方式及结果2 .学校心理辅导中常用的倾听技术1非言语关注的运用2重复的内涵、作用及正确使用3重读的内涵及作用4询问方式及运作5情感反应在倾听过

10、程中的价值3 .学校心理辅导中常用的影响技术1指导的类别及合理运用2运用解释技术的注意事项3辅导人员自我开放的意义及层次4影响性摘要在心理辅导中的作用4 .学校心理辅导中常用的观察技术1目光注视2面部表情在心理辅导中的作用3符合辅导关系的空间距离4辅导过程中的沉默三应用1 .几种操作技术的运用1制定一份心理辅导方案2如何运用非言语关注、倾听、询问、解释、影响性摘要3如何面对来访者的沉默第五章学校心理辅导的评估技术考核知识点一心理评估的价值1 .心理评估对学生适应性问题的辅导具有重要价值2 .心理评估对学生发展性问题的辅导具有重要作用3 .心理评估对学生中存在的障碍性心理问题具有重要作用二心理评

11、估的过程1 .确定评估目标2 .收集资料3 .实施测量4 .综合评定三心理评估的原则123456四12345五123六123.客观性原则.整体性原则.动态性原则.综合性原则.指导性原则.保密性原则观察法.观察法的定义.观察法的优缺点.观察法在心理评估中的操作步骤1确定明晰的观察目的和现象2选择使用适当的观察类型和方法.常用的几种观察方法1实况详录法2时间取样法3事件取样法4轶事记录法5频率计数图示法6清单法.运用观察法的要求1观察者应有良好的观察习惯和敏锐的观察力2观察者与被观察者建立良好的关系3尽量防止主观心理效应的不良影响4把观察与思考相结合谈话法.谈话法的定义.谈话法的优缺点.谈话法在心

12、理评估中的操作程序与技巧1制定谈话的计划2准备谈话需要的工具3与受访者建立良好的合作关系4有目的、有计划地提高效果5有效记录谈话内容问卷法.问卷法的定义.问卷法的优缺点.在心理评估中问卷法的运用1根据目的和需要选择问卷类型2问卷的编制3问卷的评价4问卷的实施与处理七测验法1 .心理测验的特点1间接性2典型性3系统性4科学性2 .心理测验在心理评估中独特的价值3 .心理测验的分类4 .智能测验5 .人格测验6 .学习测验7 .心理健康综合测验8 .职业心理测验9 .使用心理测验的一般原则1正确认识心理测验2保护测验内容，防止滥用测验3维护心理测验的声誉4选用适宜的心理测验5慎重解释与使用心理测验

13、结果.心理测验使用的一般技术考核要求一识记1 .心理评估的原则1客观性原则2整体性原则3动态性原则4综合性原则5指导性原则6保密性原则2 .心理评估的几种主要方法1观察法的定义2谈话法的定义3问卷法的定义4测验法的定义二领会1 .心理评估在学校心理辅导中的作用2 .贯彻心理评估原则的注意事项与要求1贯彻客观性原则的具体要求2贯彻整体性原则的注意事项3贯彻动态性原则的具体要求4贯彻保密性原则的具体要求3 .心理评估的过程4 .心理评估的主要方法1观察法的优缺点2常用的心理观察方法3运用观察法的要求4谈话法的优缺点5标准化的谈话法包括的步骤6问卷法的优缺点7心理测验的特点8心理测验在心理评估中的价

14、值9使用心理测验的一般原则10解释、使用心理测验结果的注意事项三应用1 .编制一份完整的问卷2 .心理测验的一般技术3 .在心理评估中与受访者建立良好关系的技巧.问卷的实施与处理第六章心理辅导的理论与方法考核知识点一精神分析法1 .理论基础1潜意识理论2人格结构理论3性欲学说4精神分析学说的修正2 .辅导方法2辅导目标3辅导关系4辅导过程4 .具体方法 自由联想 释梦 移情 阻抗 阐释3 .奉献与局限二行为转变法1 .理论基础1华生的模拟恐怖实验及结论2巴甫洛夫的实验研究及结论3斯金纳和艾森克的理论观点4早期行为主义的基本观点5后期行为主义的基本观点2 .辅导方法1基本原理2辅导目标3辅导关系

15、4辅导过程5具体方法 放松法系统脱敏法 厌恶法 暴露法 代币法 生物反馈法3 .奉献与局限三个人中心法1 .理论基础1人本主义理论2 .辅导方法1基本原理2辅导目标3辅导关系4辅导过程5具体方法 真诚 无条件的积极尊重 移情的理解3 .奉献与局限四认知重建法1 .理论基础1认知心理学2 .辅导方法1基本原理2辅导目标3辅导关系4辅导过程5具体方法 三栏目技术 与不合理信念辩论技术 合理情绪想象技术合理情绪自助表考核要求一识记1 .心理分析的典型方法和策略1自由联想2释梦3移情4阻抗5阐释2 .行为转变常用的辅导方法1放松法2系统脱敏法3厌恶法4暴露法5代币法6生物反馈法3 .个人中心法的辅导态

16、度与技术1真诚二12345678910111213.141516.172无条件的积极尊重3移情的理解领会.精神分析法的基本原理.精神分析的辅导目标与辅导关系.精神分析法的辅导过程.心理分析辅导方法的具体运用1自由联想的具体做法2“梦的工作”规律3移情的特征与形式4阻抗的含义与消除5阐释的作用.行为转变法的基本原理.行为转变法的辅导目标与辅导关系.行为转变法的辅导过程.行为转变法常用的方法1放松训练的基本步骤与常用的放松技术2系统脱敏法的训练步骤3厌恶的原理4暴露法的原理及使用5使用代币法的注意事项6生物反馈法的特点与运用.个人中心法的基本原理.个人中心法的辅导目标与辅导关系.个人中心法的辅导过

17、程.个人中心法的辅导态度与技术1真诚的表达2无条件积极尊重的意义及层次3共情的步骤与层次认知重建法的基本原理.认知重建法的辅导目标与辅导关系.认知重建法的基本辅导过程认知重建法使用的技术1三栏目技术的基本假设与训练步骤2与不合理信念辩论技术的内容与方式3合理想象技术的内容与步骤.几种心理辅导方法的评价1精神分析法的评价2行为转变法的评价3个人中心法的评价三应用1 .运用放松法进行自我放松训练2 .运用系统脱敏法进行自我训练3 .举例说明厌恶法的操作过程4 .运用三栏目技术分析自己的认知失真.运用合理情绪想象技术改变来访者的认知失真第七章中小学生心理辅导课程的目标与方法考核知识点一中小学心理辅导

18、课程的总目标二中小学心理辅导课程的具体目标1 .小学低年级心理辅导课程u的目标1自我意识方面2认知方面3情绪情感方面4意志方面5个性方面6学习方面7交往方面2 .小学高年级心理辅导课程目标1自我意识方面2认知方面3情绪情感方面4意志方面5个性方面6学习方面7交往方面3 .初中心理辅导课程目标1自我意识方面2认知方面3情绪情感方面4意志方面5个性方面6学习方面7交往方面三中小学心理辅导课程的教学方法1 .角色扮演法1角色扮演法的定义2运用原则3常用的几种角色扮演法及适用对象2 .价值观辨析法1价值观辨析法定义2运用原则3常用的几种价值观辨析法及适用对象3 .榜样引导法1榜样引导法的定义2运用原则

19、3常用的榜样引导法及适用对象4 .行为强化法1行为强化法的定义2运用原则3几种常用的行为强化法及适用对象考核要求一识记1 .角色扮演法的定义2 .价值观辨析法的定义3 .榜样引导法的定义4 .行为强化法的定义二领会1 .中小学心理辅导课程的总目标2 .小学低年级心理辅导课程的目标3 .小学高年级心理辅导课程的目标4 .初中心理辅导课程的目标5 .中小学心理辅导课程的教学方法1角色扮演法 运用原则 相声表演的内涵与适用对象 哑剧表演的内涵与适用对象 角色互换的内涵与适用对象 小品表演的内涵与适用对象2价值观辨析法 运用原则 小组讨论法的内涵及适用对象 两难问题法的内涵及适用对象 脑力激荡法的内涵

20、及适用对象3榜样引导法运用原则及常用的具体方法4行为强化法 运用原则 奖励种类及注意事项 惩罚种类及注意事项 强化不相容反应的内涵三应用1 .结合实例运用各种教学方法1相声表演2角色互换3小品表演4小组讨论5脑力激荡法第八章中小学生的认知卫生与辅导考核要求一领会1 .小学生认知发展的特点1观察力的发展特点2记忆力的发展特点3注意力的发展特点4想象力的发展特点5思维发展的特点2 .初中生认知发展的特点1观察力的发展特点2记忆力的发展特点3注意力的发展特点4想象力的发展特点5思维发展的特点二应用1 .中小学生的认知能力训练1记忆力的训练2注意力的训练3思维训练2.不良认知调适1“过分概括”的表现与

21、辅导要点2“追求完善”的表现与辅导要点3“虚拟陈述”的表现与辅导要点4“过分担忧”的表现与辅导要点5“无法控制”的表现与辅导要点6“走极端”的表现与辅导要点7“不敢面对”的表现与辅导要点8过分“依赖”的表现与辅导要点9“无法改变”的表现与辅导要点10“绝对化”的表现与辅导要点第九章中小学生情绪卫生与辅导考核知识点一中小学生情绪发展特点1 .中学生情绪发最特点1情绪的内容日益丰富2情绪体验日益深刻3情绪日益稳定、可控性增强4高级情感逐渐发展2 .初中生情绪发展特点1情绪活动的丰富性2情绪体验的跌宕性3情绪活动的心境化4情绪变化的两极性二中小学生情绪卫生问题辅导1 .发展性情绪卫生问题辅导1情绪健

22、康人的共同行为特点2学会自我赞美3自主训练法4合理宣泄法5呼吸调节法6表情调节法2 .适应性情绪卫生问题辅导1沮丧2紧张3消沉4急躁5冷漠6愤怒7嫉妒厌倦9忧愁10抑郁11情绪不稳定考核要求一领会1 .小学生情绪发展特点2 .初中生情绪发展特点3 .情绪健康者的行为特点4 .各种不良情绪卫生问题的调适1沮丧的表现及辅导要点2紧张的表现及消除方法3消沉情绪的消除4急躁情绪的表现及辅导要点5冷漠的表现及辅导要点6愤怒的表现及控制方法7嫉妒的表现及辅导要点8厌倦的表现及辅导要点9忧愁的表现及辅导要点10抑郁产生的原因及克服方法11情绪不稳定的表现及辅导要点二应用1 .发展个体积极情绪的方法1运用自我

23、赞美调节自己的情绪2自主训练法3呼吸调节法4表情调节法.结合实例对不良情绪问题进行调适第十章中小学生个性卫生与辅导一123二123三四123五12345考核知识点小学生个性发展特点.小学生自我意识的发展.小学生自律性的发展.小学生道德意识和道德行为的发展初中生个性发展特点.自我意识增强，“成人感”突出.开始对现实形成较为稳定的态度.兴趣开始分化，理想尚不稳定健康个性的标准塑造良好的个性.正确看待自己1接受自己2以发展为动力3不要完全以“我”为核心4不要自悲自怜5不要伤害自己.正确对待他人1喜欢他人2容忍他人的观点3重视他人4不要总想支配他人5不要依赖他人6借鉴他人的看法.正确看待环境1热爱生活

24、2世界并不是黑白分明的3体验逆境与失败4适应环境5珍惜现在适应性个性卫生问题辅导.拖延.固执.对抗.怯懦.孤僻6 .依赖7 .自负8 .自卑9 .压抑10 .狭隘11.偏执12 .猜疑13 .偏执型人格障碍14.瘴症型人格障碍15.攻击型人格障碍考核要点一领会1 .小学生个性发展特点1小学生自我意识发展的一般趋势2小学生自我评价的发展特点3小学生自我体验的发展特点4小学生自律性的发展特点5小学生道德意识形成的特点6小学生道德行为的发展特点2 .初中生个性发展特点1初中生自我意识增强的表现2初中生对现实态度的特点3初中生兴趣与理想发展的特点3 .健康个性的标准4 .塑造良好个性1如何正确看待自己

25、2如何正确看待他人3如何正确看待环境5 .不良个性卫生问题的表现与辅导要点1拖延的表现与辅导要点2固执的表现与辅导要点3对抗的表现与辅导要点4怯懦的表现与辅导要点5孤僻的表现与辅导要点6依赖的表现与辅导要点7自负的表现与辅导要点8自卑的表现与辅导要点9压抑的表现与辅导要点10狭隘的表现与辅导要点11偏执的表现与辅导要点(12) 猜疑的表现与辅导要点(13) 偏执型人格障碍的症状与辅导要点(14) 瘴症型人格障碍的症状与辅导要点(15) 攻击型人格障碍的症状与辅导要点二应用1 .结合实例对中小学生不良个性卫生问题进行调适1固执2对抗3自负4自卑5怯懦6依赖7猜疑8压抑9孤僻第一章中小学生学习卫生

26、与辅导考知识点一中小学生发展性学习卫生问题二中小学生适应性学习卫生问题1 .小学生在学习方面存在问题的具体表现2 .中学生在学习方面存在问题的具体表现三发展性学习卫生问题辅导1 .优化学习过程1预习2听课3复习4作业5评价2 .调控心理状态1增强学习信心2调节学习情绪3预防学习疲劳4调整应试心理四适应性学习卫生问题辅导1 .考试怯场1临场表现与症状2辅导要点2 .注意力分散1表现与症状2辅导要点3 .学习疲劳1表现与症状2辅导要点4 .意志薄弱1表现与症状2辅导要点5 .马虎1表现与症状2辅导要点6 .学习方法不当1表现与症状2辅导要点考核要点一领会1 .优化学习过程1如何做好预习2如何提高听

27、课效率3如何做好复习4怎样做作业5学习评价的作用2 .学习心理状态的调控1学习信心的增强2学习情绪的调节3预防学习疲劳4应试心理的调控3 .各种学习问题的辅导1考试怯场的表现及辅导要点2学习注意力分散的表现及辅导要点3学习疲劳的表现及辅导要点4意志薄弱的表现与辅导要点5马虎的表现及辅导要点6学习方法不当的表现及辅导要点二应用1 .结合实例调控学生的学习心理状态1学习信心2学习情绪3学习疲劳4应试心理2 .结合实例对中小学生学习卫生问题进行辅导1考试怯场2意志薄弱3马虎4学习方法不当第十二章中小学生交往卫生与辅导核知识点一中小学生发展性交往卫生问题1 .小学生的交往发展特点2 .初中生的交往发展特点3 .当代中学生交往呈现的新特点二中小学生适应性交往卫生问题1 .小学生在人际交往方面问题的具体表现2 .中学生在人际交往方面问题的具体表现三中小学生交往卫生问题辅导1认识交往功能2把握交往原则3学会保持友谊四中小学生适应性交往卫生问题辅导1异性交往紧张2师生交往困难3亲子交往困难4孤独5羞怯6自我中心7自私从众考核要求一领会1 .中小学生交往发展特点1小学生的交往发展特点2初中生的交往发展特点2 .如何学会保持友谊3 .建立良好人际关系应遵循的交往原则4 .中小学生存在的交往问题辅导1异性交往紧张的表现及辅导要点2师生交往困难的表现及辅导要点3代沟的表现及辅导