养生有关地诗词

1、实用标准文案养生有关的诗词养生原那么与其救疗于有疾之后,不假设摄养于无疾之先.?丹溪心法?元朱震亨治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防.?抱朴子?晋葛洪我命在我,不在天.?仙经?养生以不伤为本.?仙经?养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听.?养生要录?宋蒲虔贯措身失理,亡之于微,积微成损,积疾成衰.?养生论?三国嵇康虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.?素问上古天真论?善养生者养内,不善养生者养外.?寿世保元?明 龚廷贤善服药者,不如善保养.?养老奉亲书?宋陈直晋葛洪南朝梁陶宏景南朝梁陶宏景唐代孙思邈才所不逮而困思之,伤也；力所不胜而强举

2、之,伤也.?抱朴子?体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚.?养性延命录?虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也.?养性延命录?善养性者,那么治未病之病,是其义也.?备急千金要方?精、气、神,养生家谓之三宝.?理虚元鉴?明汪绮石邪之所凑,其气必虚.?素问评热病论?正气存内,邪不可干.?素问遗篇刺法论?阴平阳秘,精神乃治；阴阳离决,精气乃绝.?素问阴阳应象大论 惜精养生元气实,不思食；元神会,不思睡；元精足,不思欲；三元全,陆地仙.?养心要语?明胡文焕人年五十者,精力将衰,大法当二十日一次施泄.?泰定养生主论?元王珪纵欲戕生,古今同慨.?退庵随笔?清梁章银假设耗散真精不已,疾病随生,死亡随至.

3、?尊生八笺?明高濂酒色之类,使人志气昏酣荒耗,伤生败德.?食色绅言?明陈继儒御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁.?备急千金要方?唐代 孙思邈聚精之道,一日寡欲,二日节劳,三日息怒,四日戒酒,五日慎味.?摄生三要?明袁坤仪男贵寡欲养精,女贵平心养血.?广嗣纪要?明万全 精神养生戒暴怒以养其性,少思慈以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心.?续附养生要诀?明胡文焕看一个医生不如交一个朋友.谚语人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒.?老老恒言?清曹廷栋凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神.?备急千金要方?唐孙思邈大喜荡心,微抑那么定；甚怒烦性,稍忍即歇.?退庵随

4、笔?清梁章银精彩文档实用标准文案人但知过怒过哀足以害性,而不知过喜过乐亦足以伤生.?退庵随笔?清梁章银心乐为良药,神伤致骨枯.谚语不气不愁,活到白头.谚语老人之情,欲豪畅,不欲郁郁闷,可以养生.?类修要诀?明胡文焕圣人胜心,众人胜欲,君子行正气,小人行邪气.?淮南子?西汉刘安等多思那么神殆,多念那么志散,多欲那么损智,多事那么形疲.?养生要集?唐张湛安那么物之感我者轻,和那么我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣.?苏沈良方?宋苏轼、沈括忍怒以全阴气,抑喜以养阳气.?抱朴子?晋 葛洪知恬逸自足者,为得安乐本.?尊生八笺?明 高濂物来顺应,事过心宁,可以延年.?寿世保元?明 龚廷贤省思虑那么心血不耗

5、,发不易白.?医先?明王文禄恼一恼,老一老；笑一笑,少一少.?养心要语?明胡文焕说说笑笑,通通七窍.谚语笑一笑,十年少；愁一愁,白了头.谚语笑口常开,青春常在.谚语事沉着那么有余味,人沉着那么有余年.?呻吟语?明吕坤养心莫善于寡欲.欲不可纵,欲纵成灾；乐不可极,乐极生衰.?养生四要?明万全善摄生者,先除欲念.?食色绅言?明陈继儒喜怒衰乐之发可节而不可止也,节之而顺,止之而乱.?春秋繁露?西汉董仲舒遇事不恼,长生不老.谚语嗜欲使人气淫,好憎使人精劳.?古今图书集成?清陈梦雷暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾.?养生四要?明万全夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老.?淮南子?西汉

6、刘安等琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆.?幽梦续影?清朱锡绶人生如天地,温暖那么春,惨郁那么秋.?医述?清程杏轩善养生者,先除欲念.?男女绅言?明陈继儒得神者昌,失神者亡.?素问移精变气?心乱那么百病生,心静那么万病息.?卫生宝鉴?元罗天益惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心.?寿世保元?明龚廷贤心胸里头能撑船,健康长寿过百年.谚语千保健,万保健,乐观方才是关键.谚语一日三笑,人生难老；一日三恼,不老也老.谚语生气催人老,快乐变年少.谚语遇怒不要恼,遇难莫急躁.谚语常乐常笑,益寿之道.谚语房宽地宽,不如心宽.谚语知足者常乐,善笑者长寿.谚语要活好,心别小；善制怒,寿无数.谚语笑口常开,

7、百病不来.谚语治病必先治神,药疗必先心疗.谚语忠诚是长寿之本,善良是快乐之源.谚语生活上适度,精神上大度.谚语精彩文档实用标准文案养生必先养德,大德必得其寿.谚语生理卫生强身,心理卫生强心.谚语要享福,常知足.谚语饮食养生食不语,寝不言.?论语?春秋战国孔丘节饮自然脾健,少餐必定神安.?续附养生要诀?明 胡文焕一顿吃伤,十顿喝汤.谚语上床萝卜下床姜,不用医生开药方.谚语凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸.?养生要录?宋蒲虔贯凡食,无强厚味,无以烈味重酒.?吕氏春秋?战国吕不韦等五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益.?养生四要?明万全饥不暴食,渴不暴饮.谚语安身之本,必资于食,不知食宜,缺乏以

8、存生.?圣济总录?宋官修阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味.?素问阴阳应象大论?食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱.?养性延命录?南朝 梁 陶宏景多饮酒那么气升,多饮茶那么气降.?养生肤语?明陈继儒谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之.?素问五常政大论?汤泡饭,嚼不烂.谚语服饵不备五味四气而偏食之,久那么脏腑偏倾,而生其病矣.?素问玄机病原式?金元刘完素食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气.?备急千金要方?唐代 孙思邈食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐.?昨非庵日纂?明郑宣要想身体健,食物要新鲜.谚语养生之道,莫先于饮食.?嘉业堂丛书?清刘承干莫吃空心茶,少食中夜饭.?类修要

9、诀?明胡文焕膏梁厚味有损身体,粗茶淡饭延年益寿.谚语寒从脚起,病从口入.谚语朝食三片姜,犹如人参汤.谚语晚上少吃一口,肚里舒服一宿.谚语安谷那么生,绝谷那么亡,饮食自倍,肠胃耐伤.?养生要诀?明胡文焕凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省.?养生四要?明万全晚饭少吃口,活到九十九.?养生要集?唐张湛凡食物不能废咸,但少加使淡,淡那么物之其味真性俱得.?老老恒言?清曹廷栋调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方.?仁斋直指方论?宋杨士瀛粥饭为世间第一补人之物.?随息居饮食谱?清王世雄饱食即卧,乃生百病.?备急千金要方?唐代 孙思邈一天三顿粥,郎中朝我哭. 谚语冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药

10、方. 谚语药补不如食补. 谚语热饭冷茶泡,娘做郎中医不好谚语寒从脚上起、病从口中入谚语贪吃贪睡,添病减岁谚语精彩文档实用标准文案甜百 夺志、甜食坏龄谚语吃馍喝凉水,瘦成干棒槌 谚语五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头 谚语少吃多餐,益寿延年谚语暴食暴饮易生病,定时定量可安宁 谚语肉生火,油生痰,青菜豆腐保平安.谚语宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐.谚语宁可锅中存放,不让肚子饱胀.谚语饮食讲卫生,保你不生病.谚语 生活养生常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少指甲常剪,疾病不染 谚语人勤于体者,神不外驰,可以集神；人勤于智,精不外移,可以摄精.?退庵随笔?清梁章银心要常操,身要常劳.?呻吟语?明吕坤日光不照门,医生

11、便上门.谚语出那么以车,入那么以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机.?吕氏春秋?战国吕不韦等张湛?养生要录?宋蒲虔发,血之穷也,千过梳发,发不白.?养生要集?唐衣服厚薄,欲得随时合度.是以暑月不可全薄,寒时不可极厚. 贯牢齿之法,早朝叩齿三百下为良.?养生要集?唐张湛齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龈.?养生要集?唐张湛假设要小儿安,常带三分饥与寒.谚语按摩为养生之一术.?雨航杂录?明冯时可春捂秋冻,不生杂病.谚语常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少.谚语欲得长生,肠中常清；欲得不死,肠中无屎.谚语指甲常剪,疾病不染.谚语烟酒不尝,身体必强.谚语不染烟和酒,活到九十九谚语烟酒不尝,身体必强谚语捂捂盖盖脸皮黄,

12、冻冻晒晒身体强.谚语要想感冒少,常洗冷水澡.谚语剃头洗脚,胜如吃药.谚语卧欲侧而曲膝,益气力.?宝生要录?宋 蒲虔贯养生者,心欲求寐愈难.?老老恒言?清 曹廷栋腰腹下至足胫欲得常温,胸上至头欲得稍凉.?养生要录?宋蒲虔贯冬不宜极温,夏不宜穷凉.?备急千金要方?唐代 孙思邈夫人夜卧,欲自以手摩四肢胸腹十数遍,名曰干沐浴.?宝生要录?宋蒲虔贯小儿无冻饿之患,有饱暖之灾.?温病条辨?清吴增涌泉二穴,精气所生之地,寝时宜擦千遍.?寿世青编?清尤乘春夏宜早起,秋冬宜晏眠.晏忌日出后,早忌鸡呜前.?养生要诀?明胡文焕腹为五脏之总,故腹本喜暖.?老老恒言?清 曹廷栋寒暖适体,勿侈华艳,可以延年.?养性延命录

13、?南朝 梁 陶宏景精彩文档实用标准文案运动养生运动运动,病魔难碰.谚语人怕不动,脑怕不用.谚语水停百日生毒,人歇百日生病.谚语斗一斗,瘦一瘦；让一让,胖一胖.?类修要诀?明胡文焕老人血气多滞,拜那么肢体屈伸,气血流畅,可终身无手足之疾.?古今图书集成?清陈梦雷早起活活腰,一天精神好.谚语每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞.?养生要录?宋蒲虔贯假设要身体健,除非天天炼.谚语运动好比灵芝草,何必苦把仙方找.谚语饭后百步走,活到九十九.谚语跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松.谚语静而少动,体弱多病；有静有动,无病无痛.谚语户枢不蠹,流水不腐.人之形体,其亦由是.?圣济总录?宋官修体欲

14、常逸,食须常少.劳无至极,食无过饱.?修真秘要?明王蔡枪不擦不亮,身不练不壮.谚语运动运动,病魔难碰.谚语水停百日生毒,人歇百日生病.一一谚语早起活活腰,一天精神好.一一谚语 气血养生袁坤袁坤仪气欲柔而不欲强,欲顺而不欲逆,欲定不欲乱,欲聚不欲散.?摄生三要?明仪血气者人之神,不可不谨养也.?素问玄机原病式?金元 刘完素胃虚那么五脏六腑、十二经、十五络、四肢皆不得营运之气,而百病生焉.?脾胃论?金元李杲养生之大者,乃在爱气,气从神而成,神从意而出.?春秋繁露?西汉董仲舒养内者,以恬脏腑,调顺血脉,使一身之流行冲和,百病不作.?寿世保元?明廷贤养气者,须从调息起手.?摄生三要?明 袁坤仪聚精在于

15、养气,养气在于存神.神之于气,犹母之于子也.?摄生三要?明多饮酒那么气升,多饮茶那么气降,多肉食谷食那么气滞.?养生肤语?明陈继儒精足那么血足而发盛.?类经?明张景岳发为血之余,血虚那么发落.?丁甘仁医案?丁甘仁人之生也,全赖乎气,血脱而气不脱,虽危犹生.?血证论?清唐容川人之气道贵乎顺,顺那么津液流通,决无痰饮之患.?丹溪心法?元朱震亨气有一息之不运,那么血存一息之不行.?仁斋直指方论?宋 杨士瀛四时百病,胃气为本.?疫疹一得?清余师愚长寿养生精彩文档实用标准文案仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身.?春秋繁露?西汉董仲舒 生身以养寿为先,养身以却病为急.?

16、尊生八笺?明高濂百岁之寿,益人年之正数也,犹物至秋而死,物命之正期也.?论衡?东汉王充饱暖安乐,纵情恣意,如是夭折者多.?猗觉寮杂记?宋朱翌读书悦心,山林逸兴,可以延年.?寿世保元?明龚廷贤常以舌柱上腭,聚清津而咽之,润五脏,悦肌肤,令人长寿不老.?养生要录?宋蒲虔贯 慈、俭、和、静四字可以延年.?摄生三要?明 袁坤仪要长寿,读书花月随前后.?类修要诀?明胡文焕元气实,不思食；元神会,不思睡；元精足,不思欲；三元全,陆地仙.?养心要语?明胡文焕人年五十者,精力将衰,大法当二十日一次施泄.?泰定养生主论?元王珪纵欲戕生,古今同慨.?退庵随笔?清梁章银假设耗散真精不已,疾病随生,死亡随至.?尊生八笺?明高濂酒色之类,使人志气昏酣荒耗,伤生败德.?食色绅言?明陈继儒御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁.?备急千金要方?唐代 孙思邈 聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味.?摄生三要?明袁坤仪 男贵寡欲养精,女贵平心养血.?广嗣纪要