职业生涯规划精心整理直接可用学习教案

1、会计学1第一页，共102页。 唐朝贞观年间，长安城西的一家磨坊里唐朝贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹，有一匹(y p)(y p)马和一头驴。它们是好马和一头驴。它们是好朋友，马在外面运输货物，驴在屋里推磨朋友，马在外面运输货物，驴在屋里推磨。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经。发经西域前往印度取经。1717年后，这匹马年后，这匹马驮着佛经回到长安，它重到磨房会见驴朋驮着佛经回到长安，它重到磨房会见驴朋友。老马谈起这次旅行的经历：浩瀚无边友。老马谈起这次旅行的经历：浩瀚无边的沙漠、高入云霄的山岭、凌峰的冰雪的沙漠、高入云霄的山岭、凌峰

2、的冰雪第1页/共102页第二页，共102页。 “其实，其实，”老马说，老马说，“我们跨过的的距离大体是相等的，当我向西域前我们跨过的的距离大体是相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没停止，不同的是，我同玄奘大师有一个遥远进的时候，你一步也没停止，不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们打开的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们打开(d ki)了一个广了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。走不出这个狭隘的天地。” 第2页/共102页第三页，共102页。第

3、3页/共102页第四页，共102页。 我们我们(w men)今天今天 站在哪里并不重要，站在哪里并不重要， 重要的是重要的是下一步要迈向哪里下一步要迈向哪里?第4页/共102页第五页，共102页。职业(zhy)生涯规划介绍PART 第5页/共102页第六页，共102页。面客观地认知主、客观因素与环境的基础上，面客观地认知主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育、选择实现既定目标的职业，制定相应的教育、培训、工作开发计划，采取各种积极的行动去培训、工作开发计划，采取各种积极的行动去达成职

4、业生涯目标的过程。达成职业生涯目标的过程。PART 第6页/共102页第七页，共102页。PART 第7页/共102页第八页，共102页。有效(yuxio)行动合理决策了解环境认识自我职业生涯规划介绍PART 第8页/共102页第九页，共102页。游戏：自制名片游戏：自制名片 试想一下毕业五年后的一次同学聚会，大家试想一下毕业五年后的一次同学聚会，大家(dji)交换着自己的交换着自己的名片，你希望自己的名片上写着你从事着怎样的工作，挂着怎样的头名片，你希望自己的名片上写着你从事着怎样的工作，挂着怎样的头衔衔?在这个游戏中，你是否对五年后的自己有一个明确的规划或愿景？请大家用今天将要学到的内容，

5、检验一下之前(zhqin)选择的头衔是否真正适合你？PART 第9页/共102页第十页，共102页。自我(zw)认知PART 第10页/共102页第十一页，共102页。PART 第11页/共102页第十二页，共102页。PART 自我自我(zw)认知认知第12页/共102页第十三页，共102页。PART 第13页/共102页第十四页，共102页。序号方法内容方法论1回顾自己的成长史五W法归零思考法我是谁；我想做什么；我能干什么 ；环境支持或允许我干什么；我的职业规划是什么？2注意家庭、同学、朋友、师长等对你的看法、意见和建议360度评估反馈法3利用心理测验或专家咨询、较为客观地测试你的能力测评

6、软件（就业指导学堂）4把自己置于新环境，从你适应过程中表现出得种种行为中更好地认识自我情景模拟法自我(zw)认知PART 第14页/共102页第十五页，共102页。PART 自我自我(zw)认知认知第15页/共102页第十六页，共102页。是人在社会活动中通过与环境相互作用而逐是人在社会活动中通过与环境相互作用而逐步形成的。步形成的。一经形成就具有一定的稳定性。一经形成就具有一定的稳定性。世界上没有性格完全相同的两个人，每个人世界上没有性格完全相同的两个人，每个人都与别人有所不同。都与别人有所不同。自我认知(rn zh)性格PART 第16页/共102页第十七页，共102页。自我(zw)认知性

7、格PART 第17页/共102页第十八页，共102页。n自我(zw)认知性格PART 第18页/共102页第十九页，共102页。信度、效度都较高的心理测评工具。信度、效度都较高的心理测评工具。自我认知(rn zh)性格PART 第19页/共102页第二十页，共102页。Judging(J)Judging(J)判判断断Thinking(T)Thinking(T)思思考考Sensing(S)Sensing(S)感感觉觉Extraversion(E) Extraversion(E) 外向外向Perceiving(PPerceiving(P) )知觉知觉Feeling(F)Feeling(F)情情感感

8、iNtuition(N)iNtuition(N)直直觉觉Introversion(IIntroversion(I)内向能量能量(nngling)倾向倾向接受接受(jishu)信息信息处理处理(chl)信息信息行动方式行动方式MBTI的四个维度的四个维度3.2 MBTI的四个维度的四个维度自我认知性格PART 第20页/共102页第二十一页，共102页。自我(zw)认知性格PART 第21页/共102页第二十二页，共102页。v外倾外倾extroversion (E) 注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。关注外部环境喜欢用谈话的方式进行沟通通过谈话形成自己的意见用

9、实际操作或讨论的方式能学得最好兴趣广泛好与人交往，善于表达先行动，后思考在工作和人际关系中都能积极主动自我认知性格PART 第22页/共102页第二十三页，共102页。接受信息接受信息(xnx)：你如何获取信息：你如何获取信息(xnx)？ S-N维度维度自我认知性格PART 第23页/共102页第二十四页，共102页。 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：Dave和Tom。那么你倾向于： 对于Dave：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Dave是天生的运动健将，但

10、是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例(xinl)。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意Dave获得这个荣誉。自我(zw)认知性格PART 第24页/共102页第二十五页，共102页。自我(zw)认知性格PART 第25页/共102页第二十六页，共102页。处理处理(chl)信息：你是如何做决定的？信息：你是如何做决定的？ T-F维度维度自我认知性格PART 第26页/共102页第二十七页，共102页。自我认知(rn zh)性格PART 第27页/共102页第二十八页，共102页。行动方式：你如何与外部行动

11、方式：你如何与外部(wib)世界打交道？世界打交道？ J-P维度维度自我认知性格PART 第28页/共102页第二十九页，共102页。统帅统帅(tngshui)(tngshui)/调度调度(diod)(diod)者者16种性格(xngg)类型自我认知性格PART 第29页/共102页第三十页，共102页。自我(zw)认知性格PART 第30页/共102页第三十一页，共102页。4 4、其他测评方法、其他测评方法(fngf)(fngf)：（：（1 1）九型人格）九型人格自我认知(rn zh)性格PART 第31页/共102页第三十二页，共102页。自我(zw)认知性格PART 第32页/共102

12、页第三十三页，共102页。自我(zw)认知性格PART 第33页/共102页第三十四页，共102页。自我(zw)认知性格PART 第34页/共102页第三十五页，共102页。自我(zw)认知性格PART 第35页/共102页第三十六页，共102页。PART 自我自我(zw)认知认知第36页/共102页第三十七页，共102页。 是人们力求认识、是人们力求认识、掌握某种事物，并经掌握某种事物，并经常参与该种活动的心常参与该种活动的心理倾向理倾向 何为何为(h wi)兴趣？兴趣？ 是人们积极探究某是人们积极探究某种事物的认识倾向。种事物的认识倾向。 自我认知(rn zh)兴趣PART 第37页/共1

13、02页第三十八页，共102页。自我(zw)认知兴趣PART 第38页/共102页第三十九页，共102页。自我(zw)认知兴趣PART 第39页/共102页第四十页，共102页。41自我认知(rn zh)兴趣PART 第40页/共102页第四十一页，共102页。自我(zw)认知兴趣PART 第41页/共102页第四十二页，共102页。 霍兰德（霍兰德（J. HollandJ. Holland） 美国著名职业指导专家。职业选择是个人人格的延伸和表现将人美国著名职业指导专家。职业选择是个人人格的延伸和表现将人格与职业均划分为不同的大的类型，当属于某一类型的人选择了相应类型格与职业均划分为不同的大的类

14、型，当属于某一类型的人选择了相应类型的职业时，即达到了匹配。他认为大多数人的人格特质可以归纳为六种类的职业时，即达到了匹配。他认为大多数人的人格特质可以归纳为六种类型；同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业型；同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为氛围：价值观念、态度倾向、行为(xngwi)(xngwi)模式；工作环境也可以分为六模式；工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；个人人格类型和职业环境之间的适配将种类型，与人格类型的分类一致；个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成

15、就感。增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。自我(zw)认知兴趣PART 第42页/共102页第四十三页，共102页。自我(zw)认知兴趣PART 第43页/共102页第四十四页，共102页。R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物(qw)、制作工具，喜欢户外运动。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑(dio s)和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 C：现代、井然(jngrn)的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完

16、善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 第44页/共102页第四十五页，共102页。自我认知(rn zh)兴趣P

17、ART 第45页/共102页第四十六页，共102页。47R型代表型代表(dibio)人物人物自我认知(rn zh)兴趣PART 第46页/共102页第四十七页，共102页。v喜欢探索(tn su)和理解事务v爱分析的v有智慧的v独立的v抽象的v计算机程序员v科学领域工作人员自我认知(rn zh)兴趣PART 第47页/共102页第四十八页，共102页。49I型代表型代表(dibio)人物人物自我(zw)认知兴趣PART 第48页/共102页第四十九页，共102页。v喜欢自我表达v富有想象力、创造力v追求美感v喜欢多样性与变化性v编辑(binj)、作家v艺术家自我(zw)认知兴趣PART 第49

18、页/共102页第五十页，共102页。A型代表型代表(dibio)人物人物自我(zw)认知兴趣PART 第50页/共102页第五十一页，共102页。v对人感兴趣v良好的人际交往技能v服务他人v帮助别人(birn)解决问题v教师v护士v学校辅导员自我认知(rn zh)兴趣PART 第51页/共102页第五十二页，共102页。自我(zw)认知兴趣PART 第52页/共102页第五十三页，共102页。v向人推销自己的产品(chnpn)或观点v追寻领导力与社会影响v有抱负，雄心勃勃v言语说服能力强v销售/管理人员v政治家自我(zw)认知兴趣PART 第53页/共102页第五十四页，共102页。55微软总

19、裁(zngci)鲍尔默E E型代表型代表(dibio)(dibio)人物人物自我认知(rn zh)兴趣PART 第54页/共102页第五十五页，共102页。自我(zw)认知兴趣PART 第55页/共102页第五十六页，共102页。自我认知(rn zh)兴趣PART 第56页/共102页第五十七页，共102页。自我(zw)认知兴趣PART 第57页/共102页第五十八页，共102页。自我(zw)认知兴趣PART 第58页/共102页第五十九页，共102页。自我自我(zw)探索探索自我认知能力PART 第59页/共102页第六十页，共102页。自我认知(rn zh)能力PART 第60页/共102

20、页第六十一页，共102页。nn自我认知(rn zh)能力PART 第61页/共102页第六十二页，共102页。自我(zw)认知能力PART 第62页/共102页第六十三页，共102页。自我(zw)认知能力PART 第63页/共102页第六十四页，共102页。自我(zw)认知能力PART 第64页/共102页第六十五页，共102页。自我认知(rn zh)能力PART 第65页/共102页第六十六页，共102页。自我认知(rn zh)能力PART 第66页/共102页第六十七页，共102页。 根据美国根据美国“全国大学与雇主协会全国大学与雇主协会” 的调查，美国雇主们最为重视的技的调查，美国雇主们

21、最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：能和个人品质按顺序排列如下： 自我认知能力PART 第67页/共102页第六十八页，共102页。编号编号能力能力百分比百分比1工作态度工作态度53%2学习能力学习能力51.3%3 团队合作团队合作41.7%4执行能力执行能力35.7%5创新精神创新精神4.3%69自我(zw)认知能力PART 第68页/共102页第六十九页，共102页。自我认知(rn zh)能力PART 第69页/共102页第七十页，共102页。自我(zw)认知能力PART 第70页/共102页第七十一页，共102页。自我认知(rn zh)能力PART 第71页/共102页第七十二页，共

22、102页。自我认知(rn zh)能力PART 第72页/共102页第七十三页，共102页。自我(zw)认知能力PART 第73页/共102页第七十四页，共102页。自我认知(rn zh)能力PART 第74页/共102页第七十五页，共102页。自我认知(rn zh)能力PART 第75页/共102页第七十六页，共102页。SWOT分析法优势优点（优势优点（strength）什么是我最优秀的品质？我曾经学习了什么？我曾做过什么？最成功的是什么？ 劣势缺点（劣势缺点（weakness）我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺陷？最失败的是什么？发展机会（发展机会（opportunity）阻碍威

23、胁（阻碍威胁（threat）总体鉴定自己真实的卖点自我认知能力PART 第76页/共102页第七十七页，共102页。优势： 机会：1. 1.2. 2.3. 3.利用优势和机会的组合 改进劣势和机会的组合劣势： 危机：1. 1.2. 2.3. 3.清除劣势和危机的组合 监视优势和危机的组合内部-个人因素外部-环境因素机会危机自我认知(rn zh)能力PART 第77页/共102页第七十八页，共102页。v 优势(S)v 大学学历v 人际关系良好(lingho)v 正确价值观v 能独立自主v 学习能力佳v 活泼外向亲切好沟通n劣势(W)n学历(xul)不够高n主观意识过强n过于理想化v 机会(O)

24、就业市场愈来愈倾向高学历者就业市场愈来愈倾向高学历者现今高科技就业市场蓬勃发展，高现今高科技就业市场蓬勃发展，高级人才却不足级人才却不足v 威胁(T)无法屈就低职位、低薪水无法屈就低职位、低薪水所学科系和热门产业不符所学科系和热门产业不符热门产业竞争者众多热门产业竞争者众多自我认知能力PART 第78页/共102页第七十九页，共102页。自我自我(zw)探索探索自我(zw)认知价值观PART 第79页/共102页第八十页，共102页。自我(zw)认知价值观PART 第80页/共102页第八十一页，共102页。自我(zw)认知价值观PART 第81页/共102页第八十二页，共102页。自我(zw)认知价值观PART 第82页/共102页第八十三页，共102页。自我(zw)认知价值观PART 第83页/共102页第八十四页，共102页。自我(zw)认知价值观PART 第84页/共102页第八十五页，共102页。排序牧师采购代理商工业工程师1宗教经济理论2社会理论政治（权力）3艺术（审美）政治（权力）经济4政治（权力）宗教艺术（审美）5理论艺术（审美）宗教6经济社会社会自我(zw)认知价值观PART 第85页/共102页第八十六页，共102页。自我(zw)认知价值观P