小学教案-预防冻疮

1、预防冻疮预防冻疮 4.3 4.3 曾靖雯曾靖雯同学们，知道这是什么吗？同学们，知道这是什么吗？这是冻疮。生了冻疮又痛又痒，严重时，破裂、流血，学习、生活非常不便。这是冻疮。生了冻疮又痛又痒，严重时，破裂、流血，学习、生活非常不便。1.1.请同学们指出自己长过冻疮的地方。请同学们指出自己长过冻疮的地方。2.2.请同学们说一说得了冻疮后的感觉。请同学们说一说得了冻疮后的感觉。冻疮是由于寒冻疮是由于寒冷的刺激引起冷的刺激引起毛细血管收缩毛细血管收缩痉挛，使局部痉挛，使局部血液循环不良，血液循环不良，组织缺氧所致。组织缺氧所致。充血充血斑块斑块压之褪色压之褪色皮肤溃烂皮肤溃烂疼痛疼痛灼热灼热痒痒肿胀肿

2、胀麻木麻木冻疮的由来冻疮的由来 冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。 损坏初期为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，损坏初期为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好，发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足中央青紫，对称性好，发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下

3、肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。热后更甚，溃烂后疼痛。 遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮遭受寒冷侵袭，受冻皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。这些症状可延续一至两个月直至天气转暖方痊愈，一肤水疱、溃烂。这些症状可延续一至两个月直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部些患者来年冬天会在原部位再度复发。中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较位御寒不够、寒邪侵犯、气血运

4、行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。热，故手足多汗者也容易发生冻疮。哪些方法可以避免冻疮的发生？哪些方法可以避免冻疮的发生？ 初冬时节，天气突然变初冬时节，天气突然变冷，此时最易冻伤，要特别注冷，此时最易冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。尤其注意手、足耳、疮的部位。尤其注意手、足耳、鼻等暴露易冻部位的保暖。鼻等暴露易冻部位的保暖。 受冻部位严禁火烘或热水烫洗，避受冻部位严禁火烘或热水烫洗，避免碰伤，并注意保

5、持局部清洁、干燥。免碰伤，并注意保持局部清洁、干燥。 受冻部位出现瘙痒时切勿用手搔破受冻部位出现瘙痒时切勿用手搔破皮肤，以免发生感染。皮肤，以免发生感染。 坚持体育锻炼，以增强身体的冬季抗寒能坚持体育锻炼，以增强身体的冬季抗寒能力。选择适合自身条件的体育锻炼，或利用每天力。选择适合自身条件的体育锻炼，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热，洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通流通血脉血脉”的目的。的目的。. 穿着宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保穿着宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。持干燥，避免局部受压。 如果在寒冷的环境中停留时间过如果在寒冷的环境中停留时间过久，应用温水浸泡受冻较重以及局部久，应用温水浸泡受冻较重以及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液