教师的心理健康[市班主任

1、教师的心理健康市班主任 教师的心理健康教师的心理健康 为南阳市班主任研修班而作为南阳市班主任研修班而作 刘景键教师的心理健康市班主任 什么是健康什么是健康? 不仅没有疾病，而且包括躯体健不仅没有疾病，而且包括躯体健康（即没缺陷）、心理健康、社会适康（即没缺陷）、心理健康、社会适应良好和道德健康。应良好和道德健康。 世界卫生组织（世界卫生组织（WHO）1989教师的心理健康市班主任一、心理健康 二、教师劳动的特点与心理健康的 标志三、教师的心理问题及其原因四、教师心理健康的维护与增进教师的心理健康市班主任一、一、心理健康心理健康 （一）概念（一）概念 心理健康是指个体在适应社会生活方面所心理健康

2、是指个体在适应社会生活方面所表现出来的正常和谐的精神状态，是指人在表现出来的正常和谐的精神状态，是指人在知、情、意、行方面的健康状态。知、情、意、行方面的健康状态。教师的心理健康市班主任 学校应该永远以此为目标：学校应该永远以此为目标： 学生离开学校时是一个和谐的学生离开学校时是一个和谐的 人人 。 爱因斯坦爱因斯坦教师的心理健康市班主任 （二）西方心理学家提出的（二）西方心理学家提出的 心理卫生12条1、尚实际 2、有创见 3、建知交4、重客观 5、崇新颖 6、择善而执7、具坦诚 8、重公益 9、富幽默 10、爱生命 11、能包容 12、悦己信人 教师的心理健康市班主任 （1）对象：发展性、

3、复杂性）对象：发展性、复杂性 （2）任务：全面性、全体性）任务：全面性、全体性 （3）方法：灵活性、创造性）方法：灵活性、创造性 （4）方式：个体性、独立性）方式：个体性、独立性 （5）成果：集体性、综合性）成果：集体性、综合性 （6）周期：长期性）周期：长期性 （7）时空：机动性）时空：机动性 （8）节奏：规律性）节奏：规律性 （9）信息：示范性）信息：示范性 （10）影响：超前性）影响：超前性二、教师劳动的特点与心理健康的标志二、教师劳动的特点与心理健康的标志（一）教师劳动的特点（一）教师劳动的特点教师的心理健康市班主任（二）教师心理健康的标志 1、有较高的智商、在教育活动中有创造性。、有

4、较高的智商、在教育活动中有创造性。 2、情绪乐观、稳定、喜爱儿童和青少年。、情绪乐观、稳定、喜爱儿童和青少年。 3、意志坚强、能抗教育焦虑。、意志坚强、能抗教育焦虑。 4、言行一致、坦荡、诚信。、言行一致、坦荡、诚信。 5、与学生、社会、与学生、社会 、 同事关系融洽。同事关系融洽。 6、学为人师、行为世范。、学为人师、行为世范。 7、永葆朝气蓬勃的童心，具备严爱并重的长者之心、永葆朝气蓬勃的童心，具备严爱并重的长者之心。教师的心理健康市班主任加拿大柏恩（T.A.Bene)博士的“P.C.A”理论 Parents(父母）或权威、或溺爱使孩子处于被动 或娇惯的地位。 Children(儿童) 幼

5、稚地放任学生,使之无视教师的 影响。 Adult (成人）理智客观对待学生，尊重人格教 育引导。 主张教师以A为主,优化自身的心理素质。教师的心理健康市班主任三、教师的心理问题及其原因 （一）教师心理健康状况不良的主要表现（一）教师心理健康状况不良的主要表现1、躯体化。、躯体化。 2、抑郁。、抑郁。 3、偏执。、偏执。4、人际敏感。、人际敏感。 5、敌意。、敌意。 6、强迫症状。、强迫症状。7、焦虑。、焦虑。 8、恐怖。、恐怖。 9、精神病。、精神病。教师的心理健康市班主任（二）影响教师心理健康的客观因素（二）影响教师心理健康的客观因素 1、工作量大、工作量大 2、升学压力、升学压力3、经济状

6、况、经济状况 4、领导评价、领导评价5、职称、职称 评定评定 6、家庭事务、家庭事务教师的心理健康市班主任四、教师心理健康的维护与增进 一个“心理健康公式”的启示台湾心理学教授何钰提出： B=P/E B指心理症状出现率 P指内外压力总和 E指自我承受能力 可见,心理健康程度与内外压力成反比,与自 我承受能力成正比.教师的心理健康市班主任、对事业：忠于职守敬业奉献（一）提高自我修养教师的心理健康市班主任 “教育后一代，是一种义务的、利他的 、 牺牲的工作。” “这是一件极伟大的要紧的事，也是一件困苦艰难的事。” 鲁迅教师的心理健康市班主任 我把做教师工作，不仅看成是赖以我把做教师工作，不仅看成是

7、赖以谋生的职业，更重要的是看成为之奉谋生的职业，更重要的是看成为之奉献的事业。献的事业。 霍懋征霍懋征教师的心理健康市班主任遵循规律遵循规律 推动教育事业科学发展推动教育事业科学发展 优先发展优先发展 以人为本以人为本 改革创新改革创新 促进公平促进公平 重视质量重视质量教师的心理健康市班主任因为英语不过关付出了代价因为英语不过关付出了代价Shut up 闭嘴闭嘴 Dont move 别动别动Freeze 冷冻冷冻教师的心理健康市班主任 如果我们将学过的东西忘如果我们将学过的东西忘得一干二净，最后剩下来的东得一干二净，最后剩下来的东西就是教育的本质了西就是教育的本质了（美）（美）kinnerk

8、inner教师的心理健康市班主任辛苦地奉献与快乐地增值辛苦地奉献与快乐地增值o 砺练着本领砺练着本领o 充实着生活充实着生活o 抚育着子孙抚育着子孙o 延伸着生命延伸着生命教师的心理健康市班主任、对学生：严慈相济诲人不倦教师的心理健康市班主任 教师的心灵美主要体现在爱生上。 中、日、美三国联合调查中学生“理想的教师形象”发现他们喜欢“交流型”的教师，其特点包括“理解同学、待人公平、 乐于交流、幽默慈祥”四项指标。教师的心理健康市班主任 爱自己的孩子是人爱自己的孩子是人 爱别人的孩子是神爱别人的孩子是神 （台湾教育家（台湾教育家) ) 高霞东高霞东教师的心理健康市班主任 收入不公平会影响人的一时

9、，但收入不公平会影响人的一时，但是教育不公平会影响人的一生。是教育不公平会影响人的一生。 温家宝温家宝教师的心理健康市班主任关爱留守儿童关爱留守儿童 克服五大问题克服五大问题(1)日常生活质量下降日常生活质量下降,家务负担加重家务负担加重;(2)营养严重不足营养严重不足,患病人数上升患病人数上升;(3)学业包袱增多学业包袱增多,学习成绩下降学习成绩下降;(4)性格孤僻、自闭、自卑者多，有的甚至性格孤僻、自闭、自卑者多，有的甚至违法犯罪；违法犯罪；(5)安全隐患增加，伤亡事故时有发生安全隐患增加，伤亡事故时有发生.教师的心理健康市班主任 中学生喜欢的老师中学生喜欢的老师（1 1）教学方法好）教学

10、方法好 （2 2）知识广博）知识广博（3 3）实事求是）实事求是 （4 4）热爱学生）热爱学生（5 5）对人对事公平合理）对人对事公平合理 （6 6）负责任守信用）负责任守信用（7 7）说到做到）说到做到 （8 8）耐心温和）耐心温和教师的心理健康市班主任 中学生不喜欢的教师中学生不喜欢的教师（1 1）把人看死）把人看死 （2 2）讨厌同学）讨厌同学（3 3）教法枯燥）教法枯燥 （4 4）偏爱不公正）偏爱不公正（5 5）不和同学打成一片）不和同学打成一片 （6 6）说话无伦次）说话无伦次（7 7）向家长告状）向家长告状 （8 8）拖堂不按时下课）拖堂不按时下课教师的心理健康市班主任 高分中学生

11、的共同特点高分中学生的共同特点（1 1）有坚定信念）有坚定信念 （2 2）抗挫折能力强）抗挫折能力强（3 3）有良好的学习习惯）有良好的学习习惯 （4 4）善于总结）善于总结（5 5）玩、学转换快）玩、学转换快 （6 6）勤奋是第一要诀）勤奋是第一要诀教师的心理健康市班主任 什么对孩子最重要什么对孩子最重要学业学业 决定未来的发展空间决定未来的发展空间贡献贡献 体现人生的价值体现人生的价值人格人格 健全人的标志之一健全人的标志之一人品人品 可以不做事可以不做事, ,不能不做人不能不做人 不能只有学位不能只有学位, ,没有品位没有品位身体身体 健康地活着是这一切的前提健康地活着是这一切的前提 教

12、师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任 怎样看待学业成绩差的学生怎样看待学业成绩差的学生 独立的人独立的人 学习的人学习的人 发展的人发展的人 多元的人多元的人 差异的人差异的人 教师的心理健康市班主任人性中最本质的愿望就是希人性中最本质的愿望就是希望得到赞赏。望得到赞赏。 （美）威廉（美）威廉詹姆斯詹姆斯教师的心理健康市班主任极需帮助戒极需帮助戒“网瘾网瘾”的孩子的的孩子的 共同心理特征共同心理特征 没有理想没有理想 敌视父母敌视父母 不爱学习不爱学习教师的心理健康市班主任少年犯的心理特点少年犯的心理特点以我为中心意识很强以我为中心意识很强感情脆弱承受挫折能力差感情脆弱承受挫折能力差依附

13、性强而自理能力差依附性强而自理能力差教师的心理健康市班主任、对自己：严谨治学自我调适教师的心理健康市班主任 前苏联学者研究表明，一个人在大学学习毕业，也只能获得一生所需知识的10 %，而所需知识的90%需要离开学校后获得。人才 成长最终要在社会的伟大实践和自身的不断努力中实现。教师的心理健康市班主任 美国对中小学教师素质的要求美国对中小学教师素质的要求1、完整型：学者、教学者、交往者、决策者和示、完整型：学者、教学者、交往者、决策者和示 范者。范者。2、全能型：具有教学、科研、生产劳动等多种能、全能型：具有教学、科研、生产劳动等多种能 力。力。3、创造型：富有创造精神，善于学习、运用、创造新的

14、知、创造型：富有创造精神，善于学习、运用、创造新的知 识、方法，具有实践创造能力识、方法，具有实践创造能力。教师的心理健康市班主任俄罗斯对中小学教师素质的要求俄罗斯对中小学教师素质的要求1 1、教师要有喜爱教育事业，有献身于教育事业的志趣和精神。、教师要有喜爱教育事业，有献身于教育事业的志趣和精神。2 2、教师要有坚定的思想信念。、教师要有坚定的思想信念。3 3、教师要懂得教育理论，懂得青少年的身心发展规律，并且、教师要懂得教育理论，懂得青少年的身心发展规律，并且 喜爱青少年。喜爱青少年。4 4、教师要熟悉和掌握一两门专业知识，并能掌握自己所教学、教师要熟悉和掌握一两门专业知识，并能掌握自己所

15、教学 科的教学方法和技巧。科的教学方法和技巧。5 5、教师要有一定的科研能力。、教师要有一定的科研能力。教师的心理健康市班主任日本对中小学教师素质的要求日本对中小学教师素质的要求 1 1、教育信念。、教育信念。 2 2、教育爱。、教育爱。 3 3、教育技能。、教育技能。 4 4、实践与反思、实践与反思。教师的心理健康市班主任 我们需要由大批有真知灼见的教育我们需要由大批有真知灼见的教育家来办学，这些人应该树立终身办学的志家来办学，这些人应该树立终身办学的志向，不是干一阵子而是干一辈子，任何名向，不是干一阵子而是干一辈子，任何名利都引诱不了他，把自己完全献身于教育利都引诱不了他，把自己完全献身于

16、教育事业。事业。 温家宝温家宝教师的心理健康市班主任国家中长期教育改革和发展规划纲要国家中长期教育改革和发展规划纲要 （20102020） 教师要关爱学生，严谨笃学，淡泊名利，教师要关爱学生，严谨笃学，淡泊名利，自尊自律，以人格魅力和学术魅力教育感染学自尊自律，以人格魅力和学术魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。生，做学生健康成长的指导者和引路人。 在中小学设置正高级教师职务（职称）在中小学设置正高级教师职务（职称）教师的心理健康市班主任 课程改革不是一张蓝图课程改革不是一张蓝图, ,而而是一个不尽的旅途。是一个不尽的旅途。 麦克尔麦克尔 富兰富兰 （世界著名教育改革家）（世界著

17、名教育改革家）教师的心理健康市班主任见解见解1.1. 课程改革要在继承的课程改革要在继承的基础上创新，在创新中求基础上创新，在创新中求发展发展。教师的心理健康市班主任见解见解2.2. 教师在课堂上不要讲错，要教师在课堂上不要讲错，要把把“硬伤硬伤”消灭在上课之前消灭在上课之前. .一一旦讲错要向学生纠错旦讲错要向学生纠错. .教师的心理健康市班主任“R”在生活中的不同含义 荧光屏上的“R”：意思是“重复”，表示“慢动作重播”。 处方笺上的“R”：意思是“取下列药”，拉丁文原意为“有求必应”。 商标上的“R”：表示该商品的商标已经注册，注册商标符号“R”为世界通用。 图书统一书号上的“R”：表示

18、该图书为少年儿童读物。教师的心理健康市班主任 NorthWest NEWS East South教师的心理健康市班主任见解见解3.3. 要高度重视并切实做到，要高度重视并切实做到，在教育、教学中着力培养学生在教育、教学中着力培养学生的创造性。的创造性。教师的心理健康市班主任美国美国13001300位百万富翁成功的经验：位百万富翁成功的经验： “具有创造性、脚踏实地、敢于具有创造性、脚踏实地、敢于冒险、勤奋工作、诚实、自我约束和冒险、勤奋工作、诚实、自我约束和善于与人交往。善于与人交往。”百万富翁的智慧百万富翁的智慧（美（美）教师的心理健康市班主任创造必须思考创造必须思考 思考须有问题思考须有问

19、题 在教育教学中在教育教学中, ,培养学生发现培养学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题、提出问题、分析问题和解决问题的能力，正是在培养学生的创问题的能力，正是在培养学生的创造性。造性。教师的心理健康市班主任美国心理学家研究表明，对学生创造力发展起美国心理学家研究表明，对学生创造力发展起促进促进作作用用的教师特点有：的教师特点有：1 1、将学生看成是人；、将学生看成是人；2 2、鼓励学生独立；、鼓励学生独立；3 3、言传身教；、言传身教；4 4、在课外经常与学生在一起；、在课外经常与学生在一起；5 5、指出优异成绩不但可望而且可及；、指出优异成绩不但可望而且可及；6 6、热情；、热情；7

20、7、师生平等；、师生平等；8 8、奖励学生的创造行为；、奖励学生的创造行为；9 9、随机应变，妙趣横生的演讲者；、随机应变，妙趣横生的演讲者；1010、精于个别教学。、精于个别教学。教师的心理健康市班主任美国心理学家研究表明，对学生创造力发展起美国心理学家研究表明，对学生创造力发展起破坏破坏作用作用的教师特点有：的教师特点有：1 1、不鼓励学生思考、创造；、不鼓励学生思考、创造；2 2、吹毛求疵，嘲笑人；、吹毛求疵，嘲笑人；3 3、缺少热情；、缺少热情；4 4、强调死记硬背的学习方式；、强调死记硬背的学习方式；5 5、教学刻板；、教学刻板；6 6、专业不巩固，不胜任；、专业不巩固，不胜任；7

21、7、兴趣狭窄；、兴趣狭窄；8 8、课后不接近学生。、课后不接近学生。教师的心理健康市班主任问题意识问题意识科学态度科学态度理论基础理论基础实践能力实践能力研究型人才研究型人才教师的心理健康市班主任知识分子是知识分子是“有勇气有勇气在一切公共事务中运用理在一切公共事务中运用理性性”（康德语）（康德语）教师的心理健康市班主任教师成长的过程教师成长的过程年左右一个教师从入门到胜任工作年左右一个教师从入门到胜任工作年独立承担教育教学任务并尝试创新年独立承担教育教学任务并尝试创新年从成熟到教学效果最佳状态年从成熟到教学效果最佳状态年出教育研究成果的阶段年出教育研究成果的阶段教师的心理健康市班主任 现代人

22、要么学会控制情绪，要么走现代人要么学会控制情绪，要么走向事业的失败、疾病和死亡。向事业的失败、疾病和死亡。塞利（著名心理学家）塞利（著名心理学家）教师的心理健康市班主任 弹性心理是抵御劣性刺激的堤坝，是通弹性心理是抵御劣性刺激的堤坝，是通过自我修养而形成的。过自我修养而形成的。常乐而不极乐常乐而不极乐 逢怒而不可盛逢怒而不可盛遇愁而不忧郁遇愁而不忧郁 临悲而不过分临悲而不过分勤思而不妄想勤思而不妄想 坚定而不倔犟坚定而不倔犟教师的心理健康市班主任 “人生在世逆境十之八九。人生在世逆境十之八九。”人在受挫后会人在受挫后会有种种的行为表现，要指导受挫者采取积极、有种种的行为表现，要指导受挫者采取积

23、极、建设性的态度对待建设性的态度对待。 攻击攻击 自我解嘲自我解嘲 消极消极 回归回归 转换目标转换目标 积极积极 破坏性破坏性 推诿推诿 表同表同 建设性建设性 压抑压抑 升华升华 教师的心理健康市班主任 告诉自己四句话告诉自己四句话 失败并不表明你是一个失败者失败并不表明你是一个失败者,它只它只是表示你尚未成功是表示你尚未成功. 失败并不表示你一事无成失败并不表示你一事无成,而是表示而是表示你已学到了一些东西你已学到了一些东西. 失败并不表明你愚蠢失败并不表明你愚蠢,而是表示你可而是表示你可能更聪明能更聪明. 失败并不表示你要放弃失败并不表示你要放弃,而是表示你而是表示你应该更加努力应该更

24、加努力.教师的心理健康市班主任、对同志：相互尊重团结共事教师的心理健康市班主任和和 谐谐传统传统:以以和和为贵为贵 家庭家庭:和和美幸福美幸福为人为人:和和蔼可亲蔼可亲 世道世道:政通人政通人和和邻里邻里:和和睦相处睦相处 从商从商:和和气生财气生财交友交友:和和衷共济衷共济 国际国际:和和平共处平共处教师的心理健康市班主任尊重上级是天职尊重上级是天职尊重同级是本分尊重同级是本分尊重下级是美德尊重下级是美德尊重客人是常识尊重客人是常识尊重对手是风度尊重对手是风度教师的心理健康市班主任 民心向背，是检验一个政党是否民心向背，是检验一个政党是否具有先进性的试金石。具有先进性的试金石。 胡锦涛胡锦涛

25、教师的心理健康市班主任 只有把人民放在心上，人只有把人民放在心上，人民才能让你坐在台上。民才能让你坐在台上。 温家宝温家宝教师的心理健康市班主任 君若视臣如君若视臣如手足手足，则臣视君如，则臣视君如腹心腹心； 君若视臣如君若视臣如犬马犬马，则臣视君如，则臣视君如国国人人； 君若视臣如君若视臣如土芥土芥，则臣视君如，则臣视君如寇仇寇仇。 孟子孟子教师的心理健康市班主任变变“文人相轻文人相轻”为为“文人相亲文人相亲” 变变“同行是冤家同行是冤家”为为“同行是一同行是一家家” 变变“象棋思维象棋思维”为为“跳棋思跳棋思维维”教师的心理健康市班主任(五）教师的仪态五）教师的仪态1、健康的体格、健康的体

26、格 2、整洁的仪表、整洁的仪表3、安详的举止、安详的举止 4、流利的语言、流利的语言5、适当的礼节、适当的礼节 6、愉快的表情、愉快的表情7、文雅的风度、文雅的风度 8、端庄的姿态、端庄的姿态教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任教师的心理健康市班主任 （四）西装（四）西装男士在重要、正式场合着西装。男士在重要、正式场合着西装。 着装时注意着装时注意：（1）摘去袖口上的商标。）摘去袖口上的商标。（2）内衣领的高度不能超出衬衫领口。）内衣领的高度不能超出衬衫领口。（3）打领带。）打领带。（4）上衣钮扣的结法有讲究。）上衣钮扣的结法有讲究。（5）口袋不要装得鼓鼓囊囊。）口袋不要装得鼓鼓囊囊。（6）“三色原则三色原则”。在正式场合，着装颜色总体。在正式场合，着装颜色总体控控 制在三种之内。制在三种之内。（7）穿皮鞋。除穿白皮鞋外，不宜穿白色袜子。）穿皮鞋。除穿白皮鞋外，不宜穿白色袜子。教师的