第6次课治疗口腔疾病的+美容妙方

1、第五节第五节 治疗口腔疾病的妙方治疗口腔疾病的妙方 一、除口臭方法一、除口臭方法 二二 、根除口腔溃疡的方法、根除口腔溃疡的方法 三、治疗牙痛的方法三、治疗牙痛的方法 青岛大学医学院一、除口臭方法一、除口臭方法（一）实际病例（一）实际病例 有一位很害羞的女孩，有一位很害羞的女孩，在她妈妈的陪同下来看在她妈妈的陪同下来看病。女孩单位里有个男病。女孩单位里有个男同事正在追求她，她也同事正在追求她，她也喜欢对方，可她有难言喜欢对方，可她有难言之隐：口臭。每天刷之隐：口臭。每天刷2遍牙，经常嚼口香糖也遍牙，经常嚼口香糖也无济于事。无济于事。 青岛大学医学院（二）症状特点（二）症状特点 舌苔黄腻舌苔黄腻

2、，经常觉得，经常觉得胃部有热感胃部有热感，工作，工作压力大，经常压力大，经常处于紧张状态，饮食没有处于紧张状态，饮食没有规律，消化功能不好。规律，消化功能不好。 正常舌苔正常舌苔舌苔黄腻舌苔黄腻 青岛大学医学院 青岛大学医学院中医四诊内容中医四诊内容：望、闻、问、：望、闻、问、切切。 青岛大学医学院心心舌诊是望诊中重要的环节，以舌尖候心肺、舌诊是望诊中重要的环节，以舌尖候心肺、舌中央候脾胃、舌两侧候肝胆、舌根候肾，舌中央候脾胃、舌两侧候肝胆、舌根候肾，结合身体的其它病症结合身体的其它病症进行病情诊断。进行病情诊断。舌诊分区：舌诊分区：舌苔白厚舌苔白厚 青岛大学医学院黑苔黑苔其它其它舌苔舌苔情况

3、情况齿印痕齿印痕舌尖红舌尖红 青岛大学医学院痰湿痰湿裂纹舌裂纹舌瘀血瘀血瘀斑舌瘀斑舌 青岛大学医学院工作压力大，工作压力大，长时间精神高度紧张长时间精神高度紧张消化功能差消化功能差肝郁肝郁侵犯脾胃，导致脾胃不调侵犯脾胃，导致脾胃不调气滞气滞腐食腐食胃热胃热（舌苔黄腻，胃部有热感）（舌苔黄腻，胃部有热感）化化火火熏熏蒸蒸腐腐食食腐臭之气腐臭之气口臭口臭（二）病因与病机（二）病因与病机中中医医观观点点（二）病因与病机（二）病因与病机 西医观点西医观点：幽门螺杆菌幽门螺杆菌分解胃肠滞留的大量食物分解胃肠滞留的大量食物 产生产生大量氨气大量氨气当氨气在胃里积聚一定浓度当氨气在胃里积聚一定浓度通过通过食

4、管经口腔呼出，闻起来就是臭味了。食管经口腔呼出，闻起来就是臭味了。 青岛大学医学院幽门螺杆菌幽门螺杆菌幽门螺杆菌检查幽门螺杆菌检查 青岛大学医学院（三）简易方法（三）简易方法 治疗原则是治疗原则是理气、降火理气、降火。 方法一：开水泡黄连。方法一：开水泡黄连。 黄连黄连5克克用用开水开水（约（约200毫升毫升）浸泡浸泡 加加白糖白糖20克（以抵克（以抵消黄连的苦味）消黄连的苦味）搅匀，搅匀，分分2次饮服次饮服，早晚各，早晚各1次。如果不次。如果不喜欢加糖，也可在每日喜欢加糖，也可在每日泡茶泡茶时放入时放入5克黄连一同饮用。克黄连一同饮用。 方法二：喝白萝卜汁方法二：喝白萝卜汁 新鲜白萝卜新鲜白

5、萝卜切小块切小块榨汁榨汁加开水调和后饮用。一般每加开水调和后饮用。一般每日喝日喝2次，每天喝次，每天喝1000毫升左右毫升左右。 青岛大学医学院味极苦味极苦，性寒凉性寒凉。黄连植物及药材黄连植物及药材 青岛大学医学院白萝卜的其它作用白萝卜的其它作用 有有“小人参小人参”之称，能增强机体免疫力，之称，能增强机体免疫力， 抑抑制癌细胞的生长，制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。对防癌、抗癌有重要意义。在日本是非常受欢迎的抗癌食品。在日本是非常受欢迎的抗癌食品。 软化血管，预防冠心病。软化血管，预防冠心病。 解腻、降血脂、减肥。解腻、降血脂、减肥。 青岛大学医学院（五）适应症及注意事项（五）适应

6、症及注意事项 胃热型口臭胃热型口臭才能用上述方法。才能用上述方法。 医生还嘱咐女孩在刷牙时要医生还嘱咐女孩在刷牙时要注意注意刷舌头刷舌头。舌苔上有许多。舌苔上有许多细菌和食物残渣，细菌分解细菌和食物残渣，细菌分解食物残渣会食物残渣会生成硫化物生成硫化物，产，产生臭气。生臭气。 青岛大学医学院补充：舌质红与疾病的关系补充：舌质红与疾病的关系 舌两侧红，肝火旺舌两侧红，肝火旺 伴有伴有口干，口苦，口干，口苦，眼睛眼睛发红等，发红等，都属于肝火旺的表现。都属于肝火旺的表现。 夏枯草夏枯草补充：舌质红与疾病的关系补充：舌质红与疾病的关系 饮药茶防治，还有降血压作用；饮药茶防治，还有降血压作用； 夏枯草

7、夏枯草25克，桑叶克，桑叶25克，菊花克，菊花25克，加水约克，加水约10碗，大火碗，大火烧开后，转小火煮烧开后，转小火煮30分钟后，纱布过滤后饮用，药渣可分钟后，纱布过滤后饮用，药渣可再加水煮第二次。再加水煮第二次。夏枯草夏枯草夏枯草夏枯草补充：舌质红与疾病的关系补充：舌质红与疾病的关系 舌红舌红咳嗽咳嗽，有肺火，有肺火 发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。于肺火。清肺火主要使用清肺火主要使用泻白散泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。因此，

8、热病人大便都不通畅。因此，治疗治疗时既要时既要清肺热，还要通腹气清肺热，还要通腹气。 食疗药方：食疗药方：白茅根白茅根15克、芦根克、芦根15克、大白萝卜克、大白萝卜50克切成块，做成汤克切成块，做成汤饮用。饮用。 青岛大学医学院 青岛大学医学院白茅根白茅根芦根芦根补充：舌质红与疾病的关系补充：舌质红与疾病的关系 舌尖红，有心火舌尖红，有心火 心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用状较轻的，在临床

9、上常用导赤散导赤散;如果症状严重，可以用如果症状严重，可以用泻心汤泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药中药都有泻火作用。都有泻火作用。 青岛大学医学院补充：舌质红与疾病的关系补充：舌质红与疾病的关系 舌红少苔，可能有肾火舌红少苔，可能有肾火 舌红少苔或者没苔，就是虚热证了舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。如果舌红少苔，舌。如果舌红少苔，舌质红得不是那么明显，可以用质红得不是那么明显，可以用六味地黄丸。六味地黄丸。如果舌红的程如果舌红的程度比前者明显，还伴有度比前者明显，还伴有潮热、盗汗，潮热、盗汗，手老想放在玻璃板上，手老想放在玻璃板上，这种情况要用这

10、种情况要用知柏地黄丸知柏地黄丸。 青岛大学医学院二、二、根根除口腔溃疡除口腔溃疡 （一）实际病例（一）实际病例 小陈大学毕业后，在市小陈大学毕业后，在市中心找了一份工作，一中心找了一份工作，一日三餐几乎都在外面解日三餐几乎都在外面解决，一年后，他开始反决，一年后，他开始反复出现复出现口腔溃疡口腔溃疡。 青岛大学医学院 经常吃快餐容易得各种各样的经常吃快餐容易得各种各样的“快餐综合症快餐综合症”，口腔溃疡就是口腔溃疡就是“快餐综合症快餐综合症”的一个典型病症。的一个典型病症。（二）病因（二）病因 由于长期吃缺乏营养的快由于长期吃缺乏营养的快餐，体内餐，体内缺乏缺乏和和，再加上再加上免疫力低下免疫

11、力低下引引起的。起的。 青岛大学医学院（三）简易治疗方法（三）简易治疗方法 方法一方法一：局部涂蜂蜜局部涂蜂蜜。 口腔溃疡其实就是一个小口腔溃疡其实就是一个小伤口，治疗时不外乎就是伤口，治疗时不外乎就是依依照局部消毒、局部营养的照局部消毒、局部营养的原则。原则。用用筷子蘸点蜂蜜，点筷子蘸点蜂蜜，点在溃疡处，在溃疡处，每天点每天点45次，一般次，一般12天就能迅速天就能迅速好转好转。 青岛大学医学院（三）简易治疗方法（三）简易治疗方法 方法二方法二：蜂蜜涂抹只是治标，：蜂蜜涂抹只是治标，为了增加他的营养，医生为为了增加他的营养，医生为他开了食疗方子他开了食疗方子枸杞叶猪枸杞叶猪肝汤肝汤： 枸杞叶

12、枸杞叶50100克克，猪猪肝肝50克克。猪肝切片猪肝切片下锅下锅 放放姜片姜片稍炒稍炒一下一下加适量开水加适量开水煮沸煮沸加加枸杞叶枸杞叶煮煮10分钟分钟加调味料即可饮用。建议加调味料即可饮用。建议每周服每周服12次。次。 青岛大学医学院（四）成分及作用原理（四）成分及作用原理1、涂蜂蜜法：、涂蜂蜜法： 蜂蜜含蜂蜜含大量的糖分（约占大量的糖分（约占3/4），），是一种是一种高渗透性高渗透性的溶的溶液，具有良好的液，具有良好的消毒消毒效果。效果。 蜂蜜中含有蜂蜜中含有0.1%-0.4%的抑菌素的抑菌素，其中的其中的过氧化氢过氧化氢（双氧水双氧水H2O2 ），）， 具有较强的抑菌、灭菌作用具有较强

13、的抑菌、灭菌作用。 蜂蜜中含有蜂蜜中含有丰富的有机酸丰富的有机酸，呈酸性，细菌在呈酸性，细菌在蜂蜜蜂蜜的的酸性酸性环境环境中很难生存。中很难生存。 蜂蜜蜂蜜中还含有中还含有蛋白质蛋白质、丰富的酶类、维生素丰富的酶类、维生素（）及微量元素、氨基酸、多种矿物质及微量元素、氨基酸、多种矿物质等等营养成营养成分分，可以，可以给予伤口营养支持给予伤口营养支持，使组织快速恢复。，使组织快速恢复。 青岛大学医学院2、猪肝、枸杞叶的成分及作用、猪肝、枸杞叶的成分及作用猪肝猪肝维生素维生素B2维生素维生素B2 2.75mg/每每100g猪肝猪肝（常见食物中含量最丰富）（常见食物中含量最丰富）锌锌2mg锌锌/每每

14、100g猪肝猪肝（食物中含量名列前茅）（食物中含量名列前茅）枸杞叶枸杞叶提高机体的免疫力提高机体的免疫力(免疫细胞质量和数量免疫细胞质量和数量 )枸杞是著名的枸杞是著名的补肾药补肾药降血脂成分降血脂成分抵消猪肝抵消猪肝可能的副作用可能的副作用既补锌和既补锌和维生素维生素B2 ，又提高免疫力，可根除口腔溃疡。，又提高免疫力，可根除口腔溃疡。 青岛大学医学院 牡蛎是牡蛎是富含锌元素富含锌元素的食物之一，每的食物之一，每100g含锌量含锌量9.39mg，富含富含蛋白锌蛋白锌。 牡蛎牡蛎 青岛大学医学院（五）治疗效果（五）治疗效果 小陈听完医生说的很高兴，表示回去后一定坚持使小陈听完医生说的很高兴，表

15、示回去后一定坚持使用。后来医生收到小陈的来信，说用了偏方后，口用。后来医生收到小陈的来信，说用了偏方后，口腔溃疡已经很长时间没犯了。腔溃疡已经很长时间没犯了。 青岛大学医学院三、治疗牙痛的妙方三、治疗牙痛的妙方（一）牙痛的种类及原因（一）牙痛的种类及原因（二）治疗牙痛的妙方（二）治疗牙痛的妙方（三）注意事项（三）注意事项 青岛大学医学院（一）牙痛的种类及原因（一）牙痛的种类及原因引起牙痛的原因很多，主要有以下几种：引起牙痛的原因很多，主要有以下几种：1.虫牙即龋齿引起的虫牙即龋齿引起的：主要表现为刺激痛，即：主要表现为刺激痛，即遇遇冷遇热疼痛冷遇热疼痛，表现为，表现为阵痛。阵痛。2.急性牙髓炎

16、、牙根尖发炎（神经性）急性牙髓炎、牙根尖发炎（神经性）：导致：导致剧剧烈的疼痛烈的疼痛。3.牙周病引起：牙周病引起：牙齿与牙龈之间由于牙齿与牙龈之间由于长时间聚集长时间聚集菌斑和牙石造成牙周病菌斑和牙石造成牙周病，有时会因身体，有时会因身体抵抗力抵抗力下降下降而急性发作形成而急性发作形成急性牙周脓肿急性牙周脓肿。4.智齿冠周炎智齿冠周炎： 青岛大学医学院牙龈炎牙龈炎智齿冠周炎智齿冠周炎牙石牙石龋齿龋齿 青岛大学医学院（二）快速止牙痛的简易方法（二）快速止牙痛的简易方法 治疗神经性、过敏性、蛀牙疼痛：治疗神经性、过敏性、蛀牙疼痛：1. 按摩穴位：按摩穴位：在在合谷穴按揉，合谷穴按揉，再将再将冰块

17、放在该处按冰块放在该处按压压5-7分钟。分钟。加拿大研究人员发现，加拿大研究人员发现，60%-90%人人可减轻牙痛。可减轻牙痛。 青岛大学医学院合谷穴合谷穴（二）快速止牙痛的简易方法（二）快速止牙痛的简易方法2. 花椒花椒10粒粒，白酒白酒一两一两，将花椒浸在酒内，将花椒浸在酒内，10分钟后分钟后口含酒，口含酒，几分钟即见效几分钟即见效，一日，一日2次，次，10分分钟钟/次，次，3-4天痊愈。天痊愈。3.食盐食盐10克，克，白酒白酒100克，将食盐克，将食盐溶化在白酒溶化在白酒 中，加热烧开，稍加冷却，含上一口在疼痛的中，加热烧开，稍加冷却，含上一口在疼痛的 地方（不要咽下），地方（不要咽下）

18、，牙痛会立即止住牙痛会立即止住。 青岛大学医学院治疗牙周炎、牙龈炎：治疗牙周炎、牙龈炎：4. 鸡蛋清鸡蛋清+等量的白酒等量的白酒搅匀，喝一口搅匀，喝一口含在口中，含在口中，5分钟吐分钟吐掉，掉，2次次/日日（1日日1只蛋），只蛋），23天，消火止痛。天，消火止痛。治疗牙龈出血：治疗牙龈出血：5. 适量适量新鲜的新鲜的芦笋嫩茎芦笋嫩茎煎汤，煎汤，每日当茶饮，效果明显。每日当茶饮，效果明显。 青岛大学医学院（三）注意事项（三）注意事项 用上述方法止痛后，用上述方法止痛后，最好看牙医最好看牙医，进行详细检查，进行详细检查，找出牙痛的真正原因，对症治疗。找出牙痛的真正原因，对症治疗。 注意口腔卫生，养

19、成注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口早晚刷牙，饭后漱口”的良的良好习惯。好习惯。 宜宜多吃清胃火及清肝火的食物多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。荠、芹菜、萝卜等。 日常护齿健齿。日常护齿健齿。叩齿法叩齿法：每天清晨起床后，闭口，：每天清晨起床后，闭口，上下齿叩击上下齿叩击300下。下。 青岛大学医学院36第五章第五章 美容妙方美容妙方第一节第一节 防晒和美白方法防晒和美白方法第二节第二节 皮肤保湿方法皮肤保湿方法第三节第三节 祛皱纹方法祛皱纹方法第四节第四节 根除毛孔粗大方法根除毛孔粗大方法 青岛大学医学院37第一节第一节 防晒和美白方法防晒和美

20、白方法 青岛大学医学院38一、治疗晒伤一、治疗晒伤 （一）实例（一）实例 朱医生邻居的小女儿是个朱医生邻居的小女儿是个高中生，夏天的某个周末，高中生，夏天的某个周末，阳光灿烂，她约了同学去水阳光灿烂，她约了同学去水上乐园玩，虽然提前抹了防晒上乐园玩，虽然提前抹了防晒霜，但仍然耐不住太阳的凶猛，霜，但仍然耐不住太阳的凶猛，脸上晒得红红的脸上晒得红红的，手臂像刚出，手臂像刚出锅的小龙虾一样。锅的小龙虾一样。 青岛大学医学院防晒系数防晒系数SPFSPF的含义？的含义？39（二）治疗方法：冰牛奶冷敷（二）治疗方法：冰牛奶冷敷 将将牛奶在冰箱中速冻牛奶在冰箱中速冻，用冰后的牛奶洗脸，然后用冰后的牛奶洗脸

21、，然后用薄毛巾或纱布蘸牛奶敷在发红的地方，用薄毛巾或纱布蘸牛奶敷在发红的地方，毛巾或纱毛巾或纱布每隔布每隔5 5分钟就要再浸一次，不断更换，分钟就要再浸一次，不断更换，持续敷持续敷3030分分钟，一天钟，一天2 23 3次。次。 青岛大学医学院40（三）治疗机理（三）治疗机理 晒伤是因为日光照射时间太长，紫外线穿过最外层晒伤是因为日光照射时间太长，紫外线穿过最外层的皮肤细胞，造成局部损伤，使毛细血管扩张，渗透的皮肤细胞，造成局部损伤，使毛细血管扩张，渗透性增加，产生局部炎症。晒伤与烧伤、烫伤一样，都性增加，产生局部炎症。晒伤与烧伤、烫伤一样，都是高温惹的祸，是高温惹的祸，治疗原则治疗原则冷敷冷

22、敷，降低局部温度降低局部温度，使，使皮下血管收缩，降低血管通透性，控制炎症的发生，皮下血管收缩，降低血管通透性，控制炎症的发生，同时冷敷还可以使神经兴奋性降低、起到镇痛效果。同时冷敷还可以使神经兴奋性降低、起到镇痛效果。牛奶可以营养皮肤，促进皮肤损伤的修复。牛奶可以营养皮肤，促进皮肤损伤的修复。 青岛大学医学院41（四）注意事项（四）注意事项1. 洗脸动作一定要轻柔，洗脸动作一定要轻柔，防止皮肤再受损伤。防止皮肤再受损伤。2. 在皮肤完全恢复前，在皮肤完全恢复前，暂时停用化妆品暂时停用化妆品， 以免造成新的损害。以免造成新的损害。 青岛大学医学院42二、防晒和美白二、防晒和美白 青岛大学医学院

23、（一（一 ）皮肤晒黑的原因）皮肤晒黑的原因 紫外线紫外线： 阳光中的阳光中的紫外线紫外线会刺激皮肤产生大量氧化会刺激皮肤产生大量氧化自由自由基基，而，而自由基自由基会破坏皮肤会破坏皮肤细胞组织细胞组织，加速，加速黑色素黑色素生成的生成的氧化反应氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的弹性，也使皮肤的抵抗力抵抗力降低。降低。 感光食物的作用感光食物的作用： 一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用感光食物后，会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤感光

24、食物后，会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑，持续遇见阳光就会形成黑斑。变黑，持续遇见阳光就会形成黑斑。43 青岛大学医学院七旬老太太吃隔夜七旬老太太吃隔夜苋菜苋菜后后出门暴晒，出门暴晒，脸上和手上呈紫黑脸上和手上呈紫黑色，手指、脚趾疼痛，呼吸困难。色，手指、脚趾疼痛，呼吸困难。出现出现严重变态反应严重变态反应的条件：其一，过敏性体质。其二，的条件：其一，过敏性体质。其二，这种食物是光感性食物。第三，必须在有光照的情况下这种食物是光感性食物。第三，必须在有光照的情况下才会如此。才会如此。44（二）防晒和美白的方法（二）防晒和美白的方法1. 每晚外敷美白面膜。每晚外敷美白面膜。2. 2. 将将番茄

25、番茄捣烂，滤汁涂于脸部，捣烂，滤汁涂于脸部，2020分钟后洗净，每日数分钟后洗净，每日数次，可使次，可使皮肤变白皮肤变白，还兼，还兼治雀斑治雀斑 。3. 3. 黄芩喷雾法：黄芩喷雾法：黄芩黄芩5050克，苦参克，苦参3 3克，克，研成粉末，加入两研成粉末，加入两大碗清水（约大碗清水（约8008001000ml1000ml），大火煮约），大火煮约1515分钟，待凉后分钟，待凉后去渣取药液，存入干净喷瓶中，去渣取药液，存入干净喷瓶中，3 3日内用完为佳。具有防日内用完为佳。具有防晒、美白作用。晒、美白作用。 青岛大学医学院45（三）成分及作用原理（三）成分及作用原理 番茄番茄：是最好的：是最好的防

26、晒防晒食物。番茄富含食物。番茄富含抗氧化剂抗氧化剂番茄番茄 红素红素，可以抵御紫外线辐射对皮肤的损害，减轻紫外可以抵御紫外线辐射对皮肤的损害，减轻紫外 线照射后出现的炎症反应。吃线照射后出现的炎症反应。吃熟番茄比生吃效果更好。熟番茄比生吃效果更好。 德国和荷兰两国科学家研究发现，如果每人每天摄入德国和荷兰两国科学家研究发现，如果每人每天摄入1616毫毫克克番茄红素番茄红素或或4040克克番茄酱番茄酱，被太阳，被太阳晒伤晒伤的机会就可以减少的机会就可以减少40%40%，如果再加上，如果再加上1010克克橄榄油橄榄油，防晒防晒效果就会更好效果就会更好。 还有防癌抗癌、延缓衰老、防止心脏病发生等作用

27、（推荐还有防癌抗癌、延缓衰老、防止心脏病发生等作用（推荐西红柿炒西兰花西红柿炒西兰花）。 青岛大学医学院46黄芩的作用黄芩的作用 黄芩来源于唇形科植物黄芩的干燥根。喷雾配方除可黄芩来源于唇形科植物黄芩的干燥根。喷雾配方除可防晒防晒外，更可外，更可抗菌消炎抗菌消炎，最适合油性或暗疮皮肤使用最适合油性或暗疮皮肤使用。黄芩提取液在紫外线黄芩提取液在紫外线中波范围中波范围有很强的吸收，具很好有很强的吸收，具很好的防晒作用。的防晒作用。 青岛大学医学院黄芩药材黄芩药材47 青岛大学医学院（四）注意事项（四）注意事项1.1.出门做好防护措施，如涂抹防晒霜、打遮阳伞出门做好防护措施，如涂抹防晒霜、打遮阳伞等

28、。等。2.2. 一般想皮肤变得白皙，应一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物少吃感光食物( (如田如田螺、菠菜、苋菜、香菜、无花果、芹菜等螺、菠菜、苋菜、香菜、无花果、芹菜等) )，也，也可晚餐食用少许，可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，食用后不宜在强光下活动，防防止皮肤变黑。止皮肤变黑。48第二节第二节 皮肤保湿皮肤保湿一、实例一、实例二、保湿偏方二、保湿偏方三、保湿原理三、保湿原理 青岛大学医学院49一、实例一、实例 一位一位3030多岁女士来看病，顺便聊起国外皮肤保湿产多岁女士来看病，顺便聊起国外皮肤保湿产品，她因脸上皮肤干燥，打算托国外的亲戚帮忙买，品，她因脸上皮肤干燥，打算托国外的

29、亲戚帮忙买，但价格昂贵，一小瓶就几千美元，想听听医生的意但价格昂贵，一小瓶就几千美元，想听听医生的意见。医生觉得仅仅为了保湿就花这么多钱不值得。见。医生觉得仅仅为了保湿就花这么多钱不值得。但女士认为美丽的面容很重要，不化妆就没法见人但女士认为美丽的面容很重要，不化妆就没法见人了。了。 医生推荐了一个医生推荐了一个便宜又好用的偏方。便宜又好用的偏方。 青岛大学医学院50二、保湿偏方二、保湿偏方 1. 取取香菇几枚香菇几枚（约（约1010克），另切克），另切一小块木瓜一小块木瓜，一起放入小碗中，倒入约一起放入小碗中，倒入约8080C C的温水浸泡的温水浸泡1 1小时，小时，用棉花用棉花蘸取泡香菇的

30、水多次擦拭皮肤蘸取泡香菇的水多次擦拭皮肤，约半小约半小时时后洗净。可以后洗净。可以每天使用每天使用1 1次次。 青岛大学医学院51二、保湿偏方二、保湿偏方 2. 取取蜂蜜蜂蜜1茶勺茶勺，珍珠粉珍珠粉1茶勺茶勺+适量适量蛋清蛋清，调匀，调匀，均匀涂抹皮肤，约均匀涂抹皮肤，约20分钟后洗净。建议分钟后洗净。建议1周做周做12次。次。 青岛大学医学院52三、保湿原理三、保湿原理 青岛大学医学院香菇香菇香菇多糖香菇多糖 保湿作用保湿作用木瓜木瓜 蛋白酶蛋白酶能促进香菇多糖的释放能促进香菇多糖的释放保湿作用保湿作用增强增强该方无副作用，且价格便宜，对皮肤干燥效果不错。该方无副作用，且价格便宜，对皮肤干燥

31、效果不错。合合用用方法方法1 153三、保湿原理三、保湿原理 青岛大学医学院蜂蜜蜂蜜软化皮肤的角质层软化皮肤的角质层珍珠粉珍珠粉 含含18种氨基酸，种氨基酸，其中其中甘氨酸甘氨酸能能促进皮肤胶原促进皮肤胶原细胞再生细胞再生 滋润、营养作用滋润、营养作用使皮肤恢复使皮肤恢复弹性和柔滑弹性和柔滑使皮肤更具弹使皮肤更具弹性性方法方法2 254香菇的其它作用香菇的其它作用 提高机体免疫功能提高机体免疫功能 可提高小鼠腹腔巨噬可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进细胞的吞噬功能，还可促进T T淋巴细胞的产生，并提淋巴细胞的产生，并提高高T T淋巴细胞的杀伤活性。淋巴细胞的杀伤活性。 延缓衰老延缓衰老

32、 香菇的水提取物对过氧化物有清除作用，香菇的水提取物对过氧化物有清除作用，可以延缓衰老。可以延缓衰老。 防癌抗癌防癌抗癌 香菇对癌细胞有强烈的抑制作用，对小香菇对癌细胞有强烈的抑制作用，对小白鼠肉瘤白鼠肉瘤180180的抑制率为的抑制率为97.5%97.5%，对艾氏癌的抑制率，对艾氏癌的抑制率为为80%80%，被称为被称为“抗癌食品抗癌食品”。 降血脂、降血压降血脂、降血压 含有香菇嘌呤含有香菇嘌呤，可以降低胆固可以降低胆固醇醇，对高血压和心脑血管病具有良好的预防和治疗对高血压和心脑血管病具有良好的预防和治疗作用。作用。 青岛大学医学院55第三节第三节 祛皱纹方法祛皱纹方法 皮肤衰老皮肤衰老会

33、出现皱纹会出现皱纹-自然现自然现象，为了延缓衰老象，为了延缓衰老-注射羊胎注射羊胎素、素、做拉皮手术等。医生留心收集一些做拉皮手术等。医生留心收集一些祛皱纹偏方。祛皱纹偏方。（一）实例（一）实例 朱医生小区的汪太太已经朱医生小区的汪太太已经4040多岁多岁了，能歌善舞，经常去参加家庭主了，能歌善舞，经常去参加家庭主妇剧团演出。妇剧团演出。 4040多岁的人，脸上一多岁的人，脸上一点皱纹都没有，因为连续登台演出点皱纹都没有，因为连续登台演出扁桃体发炎来看医生，她顺便讲扁桃体发炎来看医生，她顺便讲了她皮肤保养的方法了她皮肤保养的方法。 青岛大学医学院56（二）去皱纹方法（二）去皱纹方法-1-1 第

34、第1 1天天，先用，先用1 1个个蛋黄蛋黄+ +1 1勺蜂蜜勺蜂蜜+ +1.51.5勺面粉勺面粉（+ +数滴橄榄油），充数滴橄榄油），充分搅拌后直接分搅拌后直接敷在脸上敷在脸上，10-1510-15分钟后用温水洗净。分钟后用温水洗净。第第2 2天停止使天停止使用。用。 第第3 3天天，用，用1 1个鸡蛋的个鸡蛋的蛋清蛋清+1+1勺蜂蜜勺蜂蜜+1.5+1.5勺面粉，搅匀后敷脸勺面粉，搅匀后敷脸。第第4 4天休息。天休息。如此交替使用，如此交替使用，3 34 4个月后，脸上的皱纹就慢慢消失个月后，脸上的皱纹就慢慢消失了。了。 汪太太汪太太从从2020多岁就开始多岁就开始使用这个方法，一直坚持着。使

35、用这个方法，一直坚持着。 青岛大学医学院57（二）去皱纹方法（二）去皱纹方法-2 -2 取取黄芪黄芪6 6克，制成粉末，克，制成粉末，+ +蜂蜜蜂蜜3 3毫升，毫升，调匀，制成面调匀，制成面膜。清洁面部后，膜。清洁面部后，先用热毛巾敷脸先用热毛巾敷脸片刻，再将面膜片刻，再将面膜均匀地涂抹在脸部，均匀地涂抹在脸部，约约1515分钟后洗净分钟后洗净。每周用该方。每周用该方1 12 2次，次，坚持数月坚持数月就可见效。就可见效。 青岛大学医学院蜂蜜蜂蜜黄芪粉末黄芪粉末黄芪饮片黄芪饮片58（三）古代记载及作用原理（三）古代记载及作用原理 青岛大学医学院蛋清蛋清使松弛的皮肤绷紧使松弛的皮肤绷紧卵磷脂、叶酸、胡萝卜素等卵磷脂、叶酸、胡萝卜素等营养成分营养成分蛋黄蛋黄含有含有 促进皮肤修复促进皮肤修复鸡蛋美容的方子鸡蛋美容的方子，有着古老的历史有着古老的历史。59（三）古代记载及作用原理（三）古代记载及作用原理 青岛大学医学院 黄芪黄芪 补气补气含含有有促进蛋白合成、增促进蛋白合成、增强皮肤弹性和蛋白强皮肤弹性和蛋白含量含量 黄芪甲苷黄芪甲苷延缓皱纹产生延缓皱纹产生具有具有具有具有60（四）注意事项（四）注意事项 除了做面膜美容外，还有其它保养方法，如夏天除了做面膜美容外，还有其它保养方法，如夏天注注意防晒，平时多喝水，保证充足的睡眠时间意防晒，平时多喝水，保证充足的睡眠时间等