充分重视历年中考真题

1、应该充分重视历年中考真题-中考心得我认为真题是最好的练习题，比较有代表性，我在复习时就把真题认真地做了两遍。在做题过程中，大家一定要营造一个考试的气氛，进行实战练习。我在做模拟和真题的过程中，每套题我都严格按照考试时的要求去做。我想经过针对性地练习和不断的总结，同学们对数学的掌握肯定会越来越到位，考试时也能做到胸有成竹。我认为能不能考高分关键是看这个阶段的复习，通过做题既能检查前面的复习效果，对某些薄弱的环节进行再次巩固。也能培养同学们做题的题感，养成个好的题感对解题也是很重要的，因为有了好的题感，遇到某个题目你可以马上就了解到相关的知识点，大大节省了解题的时间。况且这种疲劳战术不仅会让身体吃

2、不消还会影响情绪。我在复习过程中如果感到当时的学习效率很低，我就会立即合上书本，出去转转或者到操场上玩会再回来接着看，学习效率马上就上去了，而且学起来也比较有乐趣。大家在复习时一定要注意劳逸结合，我只给大家一个公式：信心+恒心+勇气+用心+平常心=好的心态=1/2的成功，要知道，课本是试题的依据，试题的基本思想、解题的基本思路还在课本上，所以，在考试前，一定要抽出时间通览一下书本，熟悉基本的内容，争取在基础分上不失分，聪明的复习者往往就会集中精力去突破自己的弱势学科，在弱势学科上实现突破，实现整体提高。同时，在复习时，对于一些在自己考试中经常出错的问题，要多练习，多看别人或参考书上的解题过程，

3、但不要过多地注意解题细节，要多注意从中总结出基本的解题思路、解题框架！采用特殊解题技巧，缩短选择题时间。如数学里面的选择题，凡是有字母出现的，均可以用数字来代替，采用特殊值的方法来解题或者通过画图来猜测答案，以缩短答题时间，提高解题效果；或者采用结果代入法，即将选择项目的答案代入到题目枝干中来检测，进行逆向推理来解题。注意题目中的隐含条件，从隐含条件入手来解题。如化学中的过量问题、数学中的隐含定义域、值域，定理、定义的限定条件，英语中的特殊用法等来开拓解题思路。先图画思路，再解题的方法。所谓图画思路，就是采用简单的图画法将基本的解题思路，所需要的知识要点随意地写出来，然后按照图解寻找解题技巧的

4、方法。这一方法的要点是避免在解题过程中出现遗忘，将已经形成的思路在具体的解题过程忘掉。能走一步是一步，勿言放弃。简单题目保证做对，难的题目争取多行。要将生物钟调整到考试的时间，保证考试时思维处于最佳状态，切忌熬夜，保证第二天有充足的精力进行考试，充沛的精力将会在考场上加倍奉还给你一个意想不到的惊喜！考后技巧。考试后，不要讨论考试的题目，也不要对答案，先运动一下，解除大脑的疲劳，再积极投入到下一科目的考试中是最好的方法和技巧。我认为做题不但要看数量，更重要的是看质量，只有在做完一道题后进行必要的总结，才能有收获。作为考试的基本常识：先易后难，规范书写，合理分配时间这些习惯，都应该在平时单元测试中

5、要锻炼出来的。有的同学认为老师讲的自己都会了，于是利用上课的时间做练习。自以为抓紧时间学习了，但长此下去，老师的一些关键的话没有听到，这有可能是一个无法挽回的损失其次，做必要的练习。在做题方面，要避免“两个极端”：一个极端是见着题就做，买一大堆参考书，还经常给自己规定每天至少做多少题，做不完不睡觉等。另一个极端是几乎不做题，总认为自己不做题也能学好。这两个极端都不好，特别是我觉得走第一个极端的人更多，这些人有的是觉得做题多多益善，或是看别人做觉得自己不做心里不塌实。许多人都知道暴饮暴食对身体有害，却很少有人知道“暴学”对学习也有害。所以，在保持优势科目的优势的同时要把差科补上来，同时注意不要让

6、好科变成差科。 “强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项“。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。口中默念“我的各科都复习好了”，“我有能力，我会正常发挥的”。用这种积极语言进行心理暗示，能够稳定情绪、增强信心。做题顺序：先前后后先易后难。容易的题不要疏漏，不要粗心大意，要尽收其分；中档的题（一看就有感觉，平时所掌握的概念、原理、做过类似的例题能一一展现在眼前）要在尽量谨慎的审题的前提下，拿出解题

7、思路或步骤，然后仔细的认真的、一步一步的做好，尽量不失分。难题（超出平时所清晰掌握的概念、原理，也没大做过甚至没做过类似的例题，一看没大有感觉）不纠缠，先做好记号，有时间再对付之。有时间后能做一步是一步。如果一点也不会，要敢于舍弃。审题不怕慢，确保思路正确、方法对头、多动脑筋少跑路：注意找出关键词、关键句，抓出关键信息或题干；相对容易的题用原有的思路去解，相对难一点的题可以逆析顺写，从求解开始，一步一步的上索条件，然后再从中寻找条件以及各个条件之间的关系，最后做答。在这里要注意：1、要答其所问、步骤完整、计算正确；2、要写字清楚、规范，并注意布局合适。对于难题的审题要注意从正反合三个思路来思考

8、，尤其注意第一个思路一定要贯彻到底，第二个思路要与第一个思路完全矛盾，第三个思路就是以第一个思路或第二个思路为基础，在中间一些步骤用其相矛盾的方面或步骤。、如有时间，还要做好题目的检查，检查题尤其要注意做题时有疑虑的问题、分值大问题，也要注意检查姓名、考号等的填写问题。但是在整个考试之中要注意尽量一遍成功，不要寄希望于作完后的检查。整个考试是一个整体，强项考的好一点，弱项考的差一点，是很正常的，自己应该有数，也应该有一点承受能力。所以考的好一点，不要沾沾自喜，还有下一场在等着你，需要你去应对，要善始善终，要不获全胜决不收兵；考的差一点，也不要戚凄惨惨，更不要惶惶忽忽，只要你努力了，别人也会理解

9、。遇到难题怎么办？答：当考试中遇到难题时，要果断地先跳过去，等其他的题答完了，再回过头来打攻歼战，即使攻不下也没关系，要认识到这很可能是普遍现象，让人担心的是有些考生就是要去啃这硬骨头，结果骨头没啃下来，时间又浪费了，下面会做的题也没有时间了，最后得不偿失。在此也提醒考生，千万不要把中等难度的题当难题而跳过去，否则下面可能还是中等难度的题，你又跳过去，下面可能是真正的难题！所以当碰到不会做的题时，不要过度轻率地跳过去，认真思考一下，如仍没有思路，可能这是真正的难题，再跳过去也不晚。技术处理。打草稿莫乱画，要规范有序，便于检查。 （2）攻难题要做到：想一个题不能用太多的时间，该放弃的要舍得放弃。

10、要广开思路，一条思路想不通，赶快另辟蹊径。否则，冥思苦想，弄得头昏脑胀，影响做后面的题。：从身体结构上来说，女同学来的确比男同学要更多一些顾虑。在例假来时会出现一些心身反应，如情绪不稳定，腹部胀痛等。如果正常行经也不必要过度担忧和紧张，尽量放松心情，平静处之。如果有痛经现象，可以先服一点止痛药，或者活血化瘀的中成药，准备一个热水袋敷一敷也会有点用。有人说高考就像跳高，跳三次，前面跳成什么样都没有关系。重要的是总结经验。只要最后一跳成功了，就万事大吉。正常的发挥是基于对自身情况的了解。了解越深的人，发挥就越好，成绩自然较理想。考前心理暗示不可少，一方面需要暗示自己，相信自己的能力；二是需要暗示自

11、己清醒的头脑。如：我一定行，一定会比平时好；一开考我就会全神贯注的。因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功，吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。要注意适时休息，养足体力，不搞剧烈运动，以静为主。但可以散散步、做做体操、打打乒乓球、羽毛球，或听听轻音乐，放松一下神经。但严禁剧烈运动，避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。也不要参加社交活动，不走亲访友，确保身体健康和情绪稳定。    合理睡眠 。 科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的

12、兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋（即处于兴奋期），第二天上午头脑昏昏沉沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于中考，因为中考时间是在上午点到1点左右。因此，我们在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，中午十二点到一点左右睡上一觉，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。另外，最近两天， 

13、;睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，防止因大脑兴奋而引起失眠，更不必要想着失眠这件事，全身放松，思想宁静，不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠，科学研究表明，也不会影响知识的回顾，第二天可以照常考试。    充分熟悉考场环境。比如厕所、水房、考场的位置，使自己迅速适应考试环境。（送考教师会跟随指导，但考生自己不要形成依赖性，要主动了解）    带好各种考试用品。对单检查一遍，铅笔、钢笔、圆珠笔、水笔至少带两杆，橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、凉开水等（不要喝饮料，凉开水最好），特别是准考证和学籍卡必须带齐，请同学们和家长务必像保存存折那样保存好准考证和学籍卡

14、，千万别丢了，还要详细看准考证上的内容。万一真的忘了，也别慌张，找送考的领导和老师解决。另外，根据天气，要备好雨具等用品如何消除考试焦虑。  心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是避不可免的，一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张以及紧张带来的苦恼都是寻求上进之人的专利，这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常

15、的，是可以理解的。但是，紧张情绪毕竟不利于考试，下面介绍一些有效的调适方法：      首先，要调整好考前的心态。要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力,我能成功！我有实力,我能成功！ 克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍，严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是

16、转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样？考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕，只要这样，你就完全可以避免“上场昏”了。如果真的发生上述现象时，可以闭目养神，做深呼吸，把手头的题目先搁置，也可以按合谷穴(穴位位置：“合谷穴”位于手背面，第

17、一及第二掌骨之间，挤按时，有麻、涨感)，还可以用风油精擦人中或太阳穴提神，但擦太阳穴时，不要将风油精擦得离眼睛太近，以免眼睛流泪。对于过度紧张的同学来说你也不必要担心，考务组已经安排了应急医疗队，随时能够帮助我们解决问题。     3、对自己的期望值不要过高。心理学研究表明，中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的、以后的的事情，与考试一概无关。能考多少

18、，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。     四、答题技巧     （1）走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，可以内心默念：我能成功！我能成功！右手拇指可以按左前臂上的内关穴，以缓解紧张情绪。(内关穴的位置：从手腕关节处的横纹算起，约本人三只手指宽的位置，就是内关穴)发卷子后，同时脑子里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。     （2）认真听好监考老师宣读的考试规则。     （3）通

19、览全卷，沉着应战。当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填涂答题卡和卷头。     （4）仔细阅读并理解每份试卷的指导语。     （5）审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，确保一次答对。     （6）答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。考试中肯定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点,因为你觉得难的题目别人也觉得难，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。     （7）只管自己执行考