芳疗精油指南设计

1、芳疗精油指南-让您对精油从不了解到精通2010-03-05 09:11Q：如何辨别精油的真假？A:普通消费者很难判别精油的真伪的。由于每种精油都会因产地不同拥有不同的标准，因此普通消费者是难以通过颜色、气味、粘稠度等外在表现去判断其真伪。当然行业内有些资深调香师能通过感官知觉判断出精油的优劣，但是这些专家有着极其丰富的经验，终日与香料为伍，有大量的素材以供参照， 而这些条件是普通消费者难以达到。要是精油真的能够将辨识的方法，三言两语就写出来的话，市面上还会有那么多鱼目混珠的情况吗？问题就在每种 精油的种类，性状，分子大小与轻重的不同，所呈现出来的情况自然都不一样除非是合成的可以做到所有精油统一

2、性状。举个最简单的例子：一般草类，分子最轻，滴入杯水中快速扩散，水面会呈现浮油状态树脂类分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶于水，但水面水下会分成两种轻油与重油的分子，虽不溶，但味道已弥漫整杯水了。 花类中比较特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶于水，与树脂类类似，会整滴直入水底，看 得出晶莹剔透的墨绿色精油珠，这些都是不同性状所表现出来的状态不同的道理。其实，最能分辨精油的真伪的，就是你自己的鼻子，纯正100 %的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道又有点像什么，说不出明显的香气，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、 中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力，而合成

3、的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一不复杂，每个人的闻起来的感觉大都相同。此外，颜色，也是个指针，例如洋甘菊，因 为洋甘菊里面有个相当珍贵的成分蓝（火巠），根据不同的产地有不同的品质，气味也 大不相同，罗马洋甘味道香且浓郁，呈现深绿色。另一种是德国洋甘又名德国蓝甘，因为它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。至于，有读者反映说，他之前买的都是无色的，我只能 说：你上当了，别人是把里面的高贵的蓝（火巠）成分作抽离，才卖到你手上的。既然如此，选用精油的时候还是要看生产厂家的信誉和口碑，是否提供国家检验部门的检验证书，因为检验证书能标示出此产品的主含量，精油的ISO标准或者国家标准会对其折光度、旋光度、闪

4、点等等技术指标制定标准，而这些指标要通过极其精密的仪器才可以测量，标准文档里不会以人的主观感觉作为标准。Q：将精油滴在卫生纸上，看精油是否会晕开，可以检验精油的真伪吗？A：这个方法是不准确的，因为精油一不同的种类有不同的分子大小，例如草类的分子最细小，如熏衣草，迷迭香，茶树，柠檬香茅等可以很快的滴出来，像水一样，滴在卫生纸上会晕开 较快；而木类的精油分子较大较重如：台湾xx、扁柏、雪松等，滴在卫生纸上晕染的速度较慢；树脂类的分子更大，更是浓郁，滴在水中会呈呈现圆球状，极难溶于水，如：乳香、 檀香、安息香、没药等，即使滴在卫生纸上也不容易晕开。Q：看精油滴入水中的性状能辨别精油的真假吗？A:网上

5、有些文章提到， 将精油滴于水中，迅速散开就是好精油。同样这种方法也是不能作为标准的。因为普通精油一旦渗入某些添加剂如乳化剂，就可达到这种效果。某些精油甚至比重尤大于水，滴入水中即下沉。因此肉眼判断精油优劣是不被认可的。Q:精油的真假能通过鼻子闻出来吗？A:同类植物因产地不同， 其香气也有很大的区别， 玫瑰就是一个最好的例子。 世界上玫瑰精 油很多，每种都有自己的特征， 很少消费者有机会接触到所有品种的玫瑰精油，因此以自己曾经接触过的精油作为参照物是不够科学的。精油行业内一般以主含量作为评价的标准，如中国优秀的薰衣草油的乙酸芳樟脂在35%以上Q:精油一定是香的吗？A：精油一定是气味浓烈，但是不一

6、定是香的。因为精油的用途不一定仅仅应用于加香，现在天然精油最多还是应用于芳疗方面，具体可用于按摩推拿、熏香、保湿等。因此其药用价值才是最受关注。正因如此，并非只有“香”的精油才被选用，有些气味并不可人的精油也被重用。如罗勒、肉桂、洋甘菊等精油，有很多朋友是并不接受其风味，但又希望瘦身臭美， 捂着鼻子也要用。其实，香与不香并无绝对，如人饮水冷暖自如，据我所知，有很多朋友很 喜欢肉桂的味。Q:精油是否越浓烈越好？A：这个并没有放之四海而皆准的标准。有些精油近距离嗅闻是相当的浓烈，如茶树、罗勒、 依兰等，但有些是很柔和的，如香柏木。因此，这要靠经验的积累。普通消费者建议选放心 的品牌购买，注意其保质

7、期即可。Q：精油越稀越好还是越稠越好？A:同样难以有统一的标准，只能具体问题具体分析。如薰衣草、尤加利油等就比较稀，如木 质类的乳香、柏木油则比较稠。值得注意的是，如果存储方法不当，精油暴露于空气或阳光下，可能会发生树脂化，此时即使是原来很稀的精油也会有可能变的粘稠。Q:精油一定是进口的才是最好的吗？A：不能说进口的都好，进口的也有好有次，但精油一定要注意产地，薰衣草必须用法国的，必须 要买法国南部的，光是法国南部也不够， 必须是法国南部高地普罗旺斯的薰衣草。或者是茶树，有一些人认为中国有很多茶树，干吗要买国外的。实际茶树必须用水茶树，只有澳大利亚的茶树才是长在沼泽边，中国的茶树都是山茶树，成

8、分不一样。Q:精油怎么存储比较好？A:植物精油和基础油的储存 ，使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。直接的光照和高温都会 影响植物精油和基础油的质量。最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密封的瓶内约可保存一年，为保证精油质量不变，可将其置于冰箱内冷藏。薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。部分精油的特性类似于葡萄酒，即储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、 玫瑰和茉莉花油。通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用， 致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几

9、乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生，可以轻易地闻到。通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，这样可以缓慢其氧化作用。Q:精油有哪些提炼方法？A：虽然历史上精油的提炼走过了千百年经历了多种方法的新老交替，目前世界上主流的提炼方法有三种：冷榨、汽馏和二氧化碳超临界萃取。例如甜橙、佛手柑就是用冷榨法。冷榨法利用特殊方法将果皮的皮囊划破，让里面的油充分释出，然后油与其他果皮等固态物质分层，油在上即可实现橙油的分离。汽馏方法则可以想象为一个大锅里上面有蒸笼，放入要提炼的植物原料，下面是水。沸腾的水蒸汽令到植物中的香油成分蒸之挥发，然后通过冷却就形成了精油。C02超临界萃取则是更加复

10、杂的方法，用于纯度要求更高的场合。Q:精油冬天凝固了，是不是有问题？A：其实物质都有三态性：固态、液态、气态。精油也不例外。每种精油都有其凝固点，有些精油如保加利亚玫瑰在温度稍冷的情况下就会开始产生结晶现象。因此，不必惊讶，因为其性质不会因此而改变，不会影响保质期。只要对其稍微加温，即可恢复到平常的液态。Q:单方精油能直接用水来稀释吗？A：纯天然精油本质上还是油，是不能稀释在水中的。精油如果滴在水中，只有微量溶于水。因此，水不是好的稀释溶液。 要稀释精油，建议用基础油，主要包括：橄榄油、荷荷芭油等。Q:檀香据说能抗衰老，又能丰胸，一种精油能有这么神奇的效果？A: 种精油往往有多种功效，这并不奇

11、怪。中药讲求配伍，精油也有很多种的搭配方法，不同精油的搭配可以满足不同的需要。Q:治疗失眠，一次使用多种能舒缓失眠症状的精油来蒸熏，效果会比只用一种好吗？A：失眠往往由精神压力过大引起，倘若心事重重，重要的是先将俗务暂且抛开，为疲惫的心灵寻找一片净土。此时， 精油充当的是辅助作用， 不必拘泥于他人的经验，直接选择自己喜欢的香气。例如，薰衣草油就是公认的安神良品。总之，选一种选多种都是很主观的，不必 理会书上网上所云，尽信书不如无书。Q:听说闻迷迭香能降低食欲，如果闻了就不需要用减肥精油了吗？A：靠闻精油也不能够完全达到减肥的效果，减肥是要配合多方面的，饮食、适量的运动、按 摩都是必须的。能做到

12、以上的几点，减肥也会事半功倍。Q:任何的一种基础油都能搭配任何一种单方精油吗？会否有不能搭配的？A：基本上基础油于精油的搭配没有什么限制，最主要的是您自己本身需要什么效果。这需要多看配方多尝试，实践中积累经验。Q:外面买的复方精油经按摩后很快就能吸收，自行调配的复方为何感觉较难吸收？A：主要在于基础油的选择。复方精油主要成分是基础油，因此基础油的选择决定了吸收的快 慢。而不同的基础油适用于不同的肤质。如葡萄子油适合油性皮肤，甜杏仁油适合干性皮肤等。当然，前提是选用质量优良的初榨基础油，如果是不幸选用了不确定产品，情况就复杂 了。Q:纯露的作用和单方精油的效果一样吗？例如玫瑰纯露能代替玫瑰精油吗

13、？A：是不能代替的，纯露和精油是完全不同的成份，只能说玫瑰纯露里含有Q：去痘用哪些精油比较好？A：去痘的精油以茶树与薰衣草油为最好。可以在痘痘来势凶猛的前期直接用茶树油点痘，然后在痘痘消去的以后用薰衣草油配成复方进行去痘印的修复工作，修复阶段会时间长点。Q:薰衣草油除了去痘，还有哪些功效？A：薰衣草油是一种近乎于完美的精油，首先，她与茶树油一样是精油里不可多得能直接作用于皮肤上的精油，性质温和，而其他精油都必须兑基础油才能与皮肤接触。不过如果是用于面部按摩，由于此处皮肤娇嫩， 大面积使用还是兑基础油为宜。再者，薰衣草油是居家旅行必备良药，野外蚊虫当道，难免身恶蚊的围攻，此时，以薰衣草油抹于患处

14、，不但可消炎止 痒，而且可御蚊于数尺之外。薰衣草油的治烫伤的效果也是有目共睹。如果不小心烫伤了， 可以迅速以薰衣草油涂抹伤口。轻度烫伤的情况下，她能迅速缓解辣疼， 而且轻微的烫伤可以达到不出水泡不留疤痕。亲身经历，因此印象深刻。Q:茶树油除了祛豆，还有哪些功效？A：茶树油以极强的消炎效果名动天下。风月场所混迹着大量欢场中人，如今茶树油成了不少高危工作者的常用消毒药物，将其少量滴在内裤上， 能有效阻挡细菌病毒的侵扰。职业无分贵贱，希望茶树油能为高危人群带去一份关爱与呵护。Q：美白用什么精油比较好？A：美白可以选择甜橙、佛手柑、柠檬等果类精油调配，但以上几种要在晚上使用，因为都有一定的光敏性。Q:

15、去斑用什么精油比较好？A：去斑可选择佛手柑、柠檬、薰衣草，玫瑰等精油。其中的果类精油有光敏作用，因此建议在晚上使用。Q:保湿用什么精油比较好？A：保湿公认最好的精油是玫瑰油，玫瑰油的用量不宜过多， 面膜中用半滴足矣，如配基础油,10ml中兑1-2滴即可。Q：减肥瘦身用什么精油比较好？A:迷迭香、肉桂、罗勒、杜松、小茴香、葡萄柚等精油都是很好的瘦身精油。其中肉桂、罗 勒可能味道比较猛烈，因此可以按个人喜好选择自己喜欢的精油。Q：收毛孔用什么精油比较好？A:天竺葵精油以收毛孔功效名动天下。除此而外，还可选用柠檬香茅、柠檬、杜松、快乐鼠尾草、小茴香等精油。Q:有什么精油可以减肥，尤其腰部的肉很多。有

16、没有副作用？有没有美腿的精油？我小腿比较粗，长一些肉A：没有副作用。我给你一个配方，这个配方是泡澡的配方：杜松子、丝柏、葡萄柚，滴两滴杜松，三滴丝柏，三滴葡萄柚，每星期最多泡两次。或者用上面的配方，加在葡萄籽油里，按摩需要减肥的部位。精油对于水性肥胖的效果比较好，你的肉很松，如果都是肌肉的话， 肉本身就很紧的话，精油的功能会比较有限。唯一能够帮助的话就只有葡萄柚这个精油。另外，精油的功效是因人的， 不是每个人用的效果都一样，不然就不会有抽脂减肥的手术存在了，我们卖精油的都象比尔盖茨一样发的了。Q:什么样的精油可以解决毛孔粗大？我鼻子上的毛孔很大还有黑头A：最好还是薰衣草， 不仅仅可以解决毛孔粗

17、大的问题， 还可以平稳你的油水平衡， 脸上如果 油分泌太多让你稍微降低一点， 水分泌得多又可以让你平衡， 是很好的平衡油。方法就是用 50毫升的纯净水滴五滴精油，洗完脸之后早晚都拍一拍，是很好的收敛水。Q：我有点黑眼圈，有时候熬夜有眼袋，用什么样的精油好？A：黑眼圈表明血液循环不好， 最好的精油是丝柏，最好的媒介油是荷荷巴油， 当做眼霜使用。Q：失眠用什么精油比较好？A：薰衣草是公认的安神助眠的精油，除此而外，罗勒、甜橙、檀香、洋甘菊、橙花也是安神的精油。其中罗勒气味较尖锐，洋甘菊也是气味不甚可人。将以上精油滴一两滴在枕边，即可达到舒缓的效果。Q:推背用什么精油比较好？A：推背当然首选能舒缓压

18、力肌肉紧张的甜橙、薄荷、迷迭香、生姜、依兰、檀香、薰衣草、 罗勒等精油。Q：用来舒缓更年期症状用什么精油比较适合？A：对于步入更年期的妇女赖说，情绪总会烦燥、忧郁，玫瑰能促进女性荷尔蒙的分泌、舒缓紧张与压力、抗烦燥及更年期忧郁， 洋甘菊则有绝佳的安抚效果，抚平情绪，使人感觉祥和。Q:什么精油可催情？A：玫瑰公认与风月有关，除此而外，依兰、檀香、茉莉也是催情之物。Q：精油为何珍贵？A：由于精油取得的方式不易，且油疗效的成分，在植物中极为稀少。例如六万朵玫瑰才能提 炼一盎司的玫瑰精油，八百万朵茉莉花才能提炼一公斤茉莉精油，足见珍贵。Q:精油的神秘力量？A:植物生存以于地球上的历史超出动物逾亿年，生

19、命期和抗菌力亦比动物长久和强大许多。精油存在于植物中，是植物的精华，其本身就有延续生命，刺激生长、抗菌驱虫，免疫防病等功效，使植物得以自然顺利繁衍的物质。植物的最小原子单位碳 （C）、氢（H）、氧（0）和人类的构成是一样的，因为相同，所以相通，容易吸收。人类可用最轻松自然的方式，取 得大自然的精华。Q：何谓芳香疗法？A：萃取植物中具有疗效的芳香成分，利用嗅觉呼吸，皮肤按摩等方式，将有效成分利用神经及血液的传送进入体内，对组织器官各部达到调整身心状态的方法。Q:精油的功能？A：1、身、心、灵平衡 2、增强免疫力的功效 3、美容、代谢、排毒 4、净化空气、杀菌抗 毒5、提升生活情趣，慰抚心灵Q：精

20、油可以自行搭配使用吗？A：每个人都可以根据其对精油香味的喜好和其功效相互搭配调和使用。除少数可以直接使用外，均需加入基础油调和使用，一般面部使用以3%以下，身体部分以 5%，如何计算用量呢？ 1ml约20滴，如果基础油为10ml，浓度为3%，则为10ml X 20商X 3%=6滴，使 用于脸部，使用于身体则是 10滴。Q:精油如何用在日常生活中？A：1、按摩2、泡澡3、洗发 4、足浴 5、敷面 6、蒸脸 7、薰香 8、洗衣、拖地（1 ）蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同

21、的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入 5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。（2）吸入法居家吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。 以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。简单吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。（3）按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀 移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，

22、一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把 2 3种，总数为3滴的单方精油稀释于 3 4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。（4 ）香薰漱口法将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。（5 ）精油刮痧法精油刮痧，即运用植物精油与底油（也可用复方治疗精华油）涂抹于患部或穴道旁，再用

23、刮痧 器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。（6）按敷法冷敷或热敷法把3 6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤 5 10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助 促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、 茉莉、玫瑰、柠檬等。（7）喷洒法把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书 橱上、地毯

24、上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、 薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是 10滴油兑10毫水。（8）香薰沐浴法香薰蒸汽浴可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上 （如烧红的石头），带着香薰的 蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气， 它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂， 对细 菌和病毒具绝佳的消灭效果。香薰坐浴用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1 2滴精油，（可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等 ），把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道

25、炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳香薰温水浸浴放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8 1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处一一鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10 1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就

26、寝。足浴手浴准备一盆温热水，滴入 5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。（9 ）洗发护发洗发时，例如，一次用 5ml的洗发水，可以添加精油总数1-3滴；10ml洗发水，添加总量2-6滴；15ml洗发水，添加精油总量 3-9滴。25ml洗发水，添加总量精油 5-15。以此类 推Q：单方精油能不能直接用于皮肤 ？A：1、纯精油需先稀释，不得直接用于皮肤。2、未经芳疗师指导或专用口服精油，请勿口服。3、孕妇、气喘患者、高血压患者需谨慎使用。芳香疗法需要的是经验，需要不断的案例和讨论Q:什么是单

27、方精油？A：单方精油，也分单方精华油，以及单方纯精油两种单方精华油，是指一种纯精油用基础油稀释成3%的比例，这种是可以直接抹于皮肤的单方纯精油，是指单个品种的100%纯精油，这种精油是不可以直接抹于皮肤上的，必须要经过基础油的稀释才可以使用Q：什么是复方精油？A：复方精油，也分复方纯精油，以及复方按摩油复方纯精油，是指几种纯精油，混合在一起的，一般用于薰香，或是配好比例，直接调合在基础油里，制成复方按摩油使用复方按摩油，是指几个品种纯精油，按3%的比例，混合在基础油里，这种油是可以直接按摩于皮肤上的Q:什么是纯露？A：利用蒸馏法萃取花香类精油时， 蒸汽不断穿过花瓣本体， 将植物组织中大量富含养

28、分的水 溶性成分溶出，经收集管、冷却槽后，收集浮于上层的精油， 下层冷却的液体即为“纯露”(Hydrosol );纯露中除含有少量精油外，还含有许多花朵中不溶于油脂的珍贵成分，这些一般都是精油中缺乏的养分， 因此，纯露的特性虽然与精油接近，但并不完全相同。需要注意的是，有些厂商称为花水的产品并非蒸馏过程中自然生成，而是水中加入精油、 酒精或其它溶剂稀释而成。Q:什么是基础油？A：也叫媒介油或是基底油，因为大多数的精油无法直接抹在皮肤上(除薰衣草和茶树外)， 它们必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在我们的人体肌肤上。Q:如何自己调配精油？A：首先，依据要达到的疗效，选择一种（或数种）基底油，决

29、定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。然后依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定。除少数可以直接使用外，均需加入基础油调和使用，一般面部使用以3%以下，身体部分以5%，如何计算用量呢？ 1ml约20滴，如果基础油为10ml，浓度为3%，则为10ml X 20滴X 3 %=6滴，使用于脸部，使用于身体则是10滴。注意：大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。1 .一般量稀释（2.5% ）基底油毫升数十2=可添加单方精油总滴数

30、2 低量稀释（1% ）（适用于敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数十4=可添加精油总滴数，换算方式同上。3 超低量稀释适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿，每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用扁桃仁油Q:被纯精油灼伤了怎么处理？A：用水冲完之后涂一些基础油，不要再碰它，一段时间自己会慢慢恢复。Q:哪些纯精油可以直接用于皮肤上？A：唯一可以直接用到皮肤上的精油就是薰衣草和茶树，但是也不能大面积使用。 用点涂法少量的作用。Q:精油和纯露是怎么产生的？A：把需要萃取的植物放在大容器里煮沸后， 产生的蒸汽，通过上面的冷凝管收集后，滴下一 个容器里，这就是我们蒸馏的办法得到精油和水， 最后搜集瓶子里面发现比

31、重比水大， 精油 沉在底下的就是纯露，上面就是蒸馏水，在蒸馏水上面的是精油。Q：我使用精油之后感到口渴，会不会有不适的现象？A：精油里面有化学成份酮类，百里香有百里香酮，它有刺激性，对神经系统有刺激性，对于皮肤有刺激性，对于黏膜有刺激性。对于神经系统的刺激，如果用量多了，有可能感觉睡不着觉，大家觉得用了精油可以好好睡，不是。用错了精油或者用的量多可能睡不着觉。有可能用完之后觉得心慌， 甚至发抖。对于皮肤的刺激用完之后皮肤很干很痒，都是量太多的缘故。用了精油之后口渴、打喷嚏、流眼泪，是对于黏膜的刺激。可能这位网友用的量太多， 还有可能用了些不具有安全性的精油。比如说百里香必须要用白色的百里香，绝

32、对不能用红色的百里香，现在市面上还是有人在卖红色的百里香。百里香这个植物在萃取的时候第一道得到的精油是红色的， 必须要经过第二次蒸馏才能得到白色的，这个白色的百里香精油含量很少。我必须要不断写书，甚至要推荐一个品牌的原因，以我的个性我是不太愿意推荐品牌， 担心大家花了钱没有关系，如果用得不好真是很糟糕。Q:听说精油会中毒的A：不会中毒，除非你用的不是精油，或者把一瓶精油都喝下去了。正确的使用是非常安全的脸部护理复方精油配方名称单方精油基础油保湿润天竺葵2滴甜橙1滴丝柏1滴广藿香荷荷巴3ml +甜杏仁油7ml肤1滴防敏抗敏洋甘菊3滴茉莉2滴甜杏仁油7ml+月见草3ml干性调茉莉2滴乳香1滴檀香1

33、滴熏衣草1荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml理滴暗疮祛茶树2滴尤加利1滴薰衣草1滴雪松葡萄籽油5ml+芦荟油3ml +痘1滴小麦胚芽油2ml祛皱活玫瑰2滴檀香1滴天竺葵1滴依兰1荷荷巴7ml+玫瑰果油3ml肤滴瘦臉提迷迭香2滴杜松1滴胡萝卜籽油1滴葡萄籽油7ml+月见草油3ml升橙花1滴美白嫩甜杏仁油7ml +玫瑰果油柠檬2滴玫瑰1滴橙花1滴乳香1滴肤3ml收缩毛 佛手柑2滴肉桂1滴丝柏1滴罗勒1葡萄籽油5ml+芦荟油5ml孔滴油性调 尤加利1滴 薰衣草1滴 茶树1滴百合葡萄籽油7ml+芦荟油3ml 理1滴甜橙1滴活化细荷荷巴油5ml+月见草油玫瑰2滴檀香1滴乳香1滴橙花1滴胞3ml+玫瑰果油2ml黑斑净 柠檬1滴玫瑰1滴葡萄柚1滴乳香1甜杏仁油5ml+橄榄油3ml+化滴甜橙1滴玫瑰果油2ml祛红血 檀香1滴天竺葵1滴玫瑰1滴洋甘菊荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml丝1滴柠檬1滴+月见草2ml祛黑眼 薰衣