修筑上网防火墙

1、 1701班我能上网有时限主题班会 首先.游戏规则第一次用两个大拇指拍五下，第二次增加一个手指，以此类推，每次增加一个手指，拍五下，明白了吗？请同学们再一次用全部的手指热烈的鼓掌，把掌声送给自己和同学，希望你们在这节课里能愉快的交流，有所收获!神奇的网络给我们的生活带来了前所未有的便利，我们的生活也日益被网络占据。今天我们现场做一个调查： 上过网的同学请举手经常上网的同学请举手小组讨论你们为什么喜欢上网呢？网络肯定给大家带来了多好处吧。大家能说出网络的这么多好处，那么大家从网络中得到的是否都是快乐的呢？下面我们一起来看一则日记，通过日记亲生体验一下网络带来的危害吧！ 课堂上，小明给小刚递了一张

2、纸条：“55QQ,5753(晚上玩QQ,不见不散)小刚知道妈妈一般不会让他上网，于是告诉小明他妈妈不会同意的。小明说：“笨啊，编个理由！”于是小刚决定回家骗妈妈。 晚上放学后，小刚对他妈妈说：“妈妈，我要上网，老师要我们查资料。”妈妈半信半疑：“真的？”“不信你去问老师！”“那快些.”小刚进入房间，关上门，虽然妈妈不时的在门外催促，小刚还是边做作业边和小明聊天，聊得很开心.直到深夜也没有完成作业。 第二天俩人来到学校后，一起向老师谎称自己病了，没有完成作业。并且在课堂上也无精打采，对上课的内容一无所知。但一下课，两人又立即生龙活虎，飞快跑出校门来到游戏机前奋力拼杀。小组讨论小刚怎么成了网虫？一

3、年后，小刚在日记里写道： 我时常出现在网络的虚拟世界里，我依恋上了网络，有时候能在网络上游荡十几了小时屁股一动不动，甚至通宵达旦地上网。有时夜晚起床解手，都会情不自禁的打开电脑到网上“溜达溜达”。白天学习无精打采，但一摸键盘立刻神采奕奕，上瘾以后难以自拔。我感觉我已深深地中毒了，我成了“网虫”。网络这不把双刃剑把我“杀”死了，只是他杀人不见血。点评上网成瘾真的是一件非常可怕的事，一旦发生，有可能会毁了一个人甚至一个家庭，这里有一组数据，请大家看一看。2009年.由中国青少年网络协会主持，在国内开展了第三次青少年网瘾调查。和2005年、2007年的两次调查相比，这次调查范围更广，结果更引人关注。

4、中国青少年网络协会秘书长、报告负责人郝向宏说，目前，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占11.4%，人数约2400万。这一数字意味着，和2005年相比，我国网瘾少年在过去四年中增长了近一倍。我们刚才看到迷恋网络的危害绝不是危言耸听，现在请大家拿出调查表来填一填，在下课前我们会统计人数。网络的确很诱人，我们该做到如何做到上网、学习、身体都不误呢？请大家在小组里充分发表自己的意见。我们因该如何设置多道上网防火墙？主持人也说了一些：第一道“防火墙”：上网之前明确任务每次限有一两分钟时间想一下你要上网干什么？把具体任务写在纸上，不要认为这是浪费时间，它可以帮你节省十个两分钟，甚至一百个两分种。第二道“防

5、火墙”上网之前限定时间：跟据任务估计需要多少时间，用手表或闹钟提醒自己,活在电脑中安装定时提醒软件，在上网时打开，这样能有效控制你的上网时间。第三道“防火墙”：时间一到就思维叫停当你已经完成了事先设定的任务，可是还想玩一会的时候，你如何让自己“悬崖勒马”？交流一下两人一组互相练习“思维叫停”一人说：“时间过去了半个小时，又过了去了半个小时”,另一个人说“一、二、三停！”练习三此后互换角色。第四道防火墙：父母帮助监督提醒。这这道防火墙是为意志力薄弱的同学准备的，当你上网无法做到“我能管住自己”、“我能说到做到”的时候这是最后一招。 请同学们把今天大家提出的意见编成“节制上网规则歌”供大家张贴在家中醒目的位置 (2)小组的同学一起开动脑筋，填一填好吗？填的有创意的同学，也奖励自己一张“笑脸卡” 你拍一，我拍一 你拍二，我拍二请你数一数你桌上的“小贴纸”，“笑脸卡”越多的同学就说明自控能力越强 请打开信封，里面是我们送给你们的一张精美的书签，你可以将今天学到的建议写在书签上，时时勉励自己，让自己真正成为自己的主人。还有一张表格是我们送给你们的第二个礼物，这个礼物虽然不精