职业意识与职业规划

1、成都市精品课程成都市精品课程12343课时3课时3课时3课时5 54课时职业生涯规划的理论；职业生涯规划的方法； 了解职业生涯规划的意义； 学习职业和职业生涯规划的定义； 了解职业生涯规划的理论； 了解职业生涯规划的任务与方法；教教 学学 目目 的的教学重难点教学重难点我是谁？我要去哪里？我该如何去？ 一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始步入职场。他们的智力、学历、环境、条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标规划的调查，结果显示： 哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后那3%

2、的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%的人是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；大学生生存现状大学生生存现状 -四年生活缩影四年生活缩影 大学生生存现状大学生生存现状-四年生活缩影四年生活缩影大大 一一憧憬憧憬 兴奋兴奋 快乐快乐 有一些失落有一些失落彷徨彷徨 堕落堕落 奋进奋进 浪漫浪漫大大 二二大大 三三挣挣 扎扎 奋奋 进进 应应 试试 苦苦 闷闷大大 四四黑黑 色色 选选 择择 无无 助助 后后 悔悔46到哪去？到哪去？ 如何去？如何去？ 突破障碍突破障碍内在障碍内在障碍恐惧不安恐惧不安缺乏信

3、心缺乏信心缺少自觉缺少自觉自视甚低自视甚低态度消极态度消极缺少技能缺少技能外在障碍外在障碍政局不安政局不安市场趋势不明市场趋势不明经济衰退经济衰退社会紊乱社会紊乱刻板印象刻板印象体能要求体能要求 自我实现自我实现以己为荣以己为荣圆融圆融丰足丰足喜悦喜悦智慧智慧创造力创造力开发潜能开发潜能自我觉知自我觉知积极进取积极进取建立自信建立自信培养实力培养实力增强勇气增强勇气沟通技巧沟通技巧米歇尔罗兹（米歇尔罗兹（Michelozzi,1998)答案是六个字：答案是六个字： 职业生涯规划职业生涯规划 求学求学 求职求职 求偶求偶 职业是人的生活的重要组成部分职业是人的生活的重要组成部分影响着个人的整个事

4、业发展影响着个人的家庭幸福程度结果：结果：76.6%76.6%的大学生对的大学生对“如何规划自己的职业生涯如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！毫无头绪或仅有初步了解！ 状态一：毫无概念状态一：毫无概念状态二：了解一点状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态三：比较熟悉状态四：深入了解状态四：深入了解 我不知道想要什么我不知道想要什么?个人世界个人世界个人能力兴趣性格价值观职业岗位职业岗位外部需求外部需求薪金、住房学校信息学校信息双向选择双向选择1.1.职业生涯规划可以发掘自我潜能，增职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。强个人实力。2.2.职业生涯规划可以增强发展的目的性职业生涯

5、规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。与计划性，提升成功的机会。3.3.职业生涯规划可以提升应对竞争的能职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。力。职业的定义（三）职业的定义（三） 职业是人们在社会中所从事的作为谋生人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作；手段的工作； 从社会角度看职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬； 从国民经济活动所需要的人力资源角度来看，职业是指不同性质、不同内容、不同形式、不同操作的专门劳动岗位。 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。 职业生涯规划

6、职业生涯规划的定义：的定义： 指个人在对一个人职业生涯的主客指个人在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋最佳的职业奋斗目标斗目标，并为实现这一目标做出行之有，并为实现这一目标做出行之有效的安排。效的安排。职业生涯规划的三角模式职业生涯规划的衍生模式 二、职业生涯规划的相关理论介绍81家庭中的角色除此外还有配偶、父母配偶、父母。有人可以不演父母，也有

7、人可以不演配偶。通过学校教育、培训、自学等方式提意见、315、呼吁、争取权力、志愿者。参与社会劳动，创造社会财富，满足精神物质需求。要挣钱养家的人，不一定是工作者；工作的不一定养家。退出工作世界九种角色分析九种角色分析非工作的时间，非常重要。婚姻中说：工作做什么别管，休闲时候有没有共同的兴趣。 014岁岁 （儿童期）（儿童期） 幻想期幻想期4-10能力期能力期13-14兴趣期兴趣期11-12通过游戏来发展职业角色的认同 以兴趣为中心，理解、评价职业 有意识地进行能力训练 发展自我概念和自我职业角色意识 五个阶段分析五个阶段分析暂定期暂定期15-17尝试期尝试期22-24过渡期过渡期18-21

8、1524岁岁 （青春期）（青春期） 明确职业兴趣，发展职业价值观，对职业发展方向做出初步的判断 进入专门学校/劳动力市场，将过去的职业理想转化为直接现实 在学习活动中尝试性的作职业决策和职业生涯规划进入比较适当的职业领域，做好自己的职业生涯规划，尽快适应工作环境 五个阶段分析五个阶段分析适应期适应期25-30稳定期稳定期31-44 2544岁岁 （成年前期）（成年前期） 长短因人而异，应缩短适应期，尽快进入稳定的职业状态 通过职场试错确定为终生职业，谋求职业发展 致力于实现稳定的职业目标，培养个体职业生涯发展中的成就感和满足感 （职业中期危机）五个阶段分析五个阶段分析 4564岁岁 （中年期）

9、（中年期） 维持在职业领域已取得的成绩和地位，维护家庭与工作的和谐关系，接受继续教育 五个阶段分析五个阶段分析减速减速65-70过渡期过渡期70后后 65岁岁后后 （老年期）（老年期） 有些人能很愉快地适应完全停止工作；有些人则适应困难、郁郁寡欢；有些人则是老迈而死 在学习活动中尝试性的作职业决策和职业生涯规划工作速度变慢，工作责任或性质亦改变，以适应逐渐衰退的体力与心理五个阶段分析五个阶段分析 许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关五个WHAT的归零思考的模式：从自己是谁开始。然后顺着一路问下去，共有五个问题-1、我是谁？ 2、我想做什么？ 3、我能做

10、什么？ 4、环境支持或允许我做什么？ 5、我的最终职业目标是什么？ 案例： 某高校女生，计算机系专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以选择。就现在来说计算机专业属于热门，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢。在这种存在多种矛盾的情况下，我们不妨和她一起进行一次有关职业规划方面的认真思考，并通过对其职业前途的规划确定其就业方向。Q:Who are you？ A:某重点高校计算机系专业毕业生；某重点高校计算机系专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；辅修过心理学、管理学

11、；辅修过心理学、管理学；参加过高校演讲比赛，拿过名次；参加过高校演讲比赛，拿过名次；家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。 职业生涯发展与规划Career Development and Planning Q:What you wantQ:What you want？ A:A:很想成为一名老师，这不仅是儿

12、时的梦想，而且比较很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业；喜欢这种职业；其次可以成为公司的一名技术人员；其次可以成为公司的一名技术人员；如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的；员也是可以接受的； 职业生涯发展与规划Career Development and PlanningQ:What can you doQ:What can you do？ A:A:做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；天生的优势，当

13、家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动；响的大型活动；实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行；觉还行； 职业生涯发展与规划Career Development and Planning Q:What can support youQ:What can support you？ A:A:家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；GREGRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖考得还可以，已经申

14、请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说；学金还很难说；去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，而是去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，而是去学校做技术维护，今年不知是否有学校再来招聘教师；去学校做技术维护，今年不知是否有学校再来招聘教师；有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途；这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途； 职业生涯发展与规划Career Development and PlanningQ:What you can be in the endQ:Wh

15、at you can be in the end？ A:A:最后的选择可能四种，分别如下：最后的选择可能四种，分别如下：1 1）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师范类识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师范类专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更多的前沿的知识，特别是现在计算机在中学生中生了解更多的前沿的知识，特别是现在计算机在中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为学生心目中有了相当的普及和基础，并

16、且自己有信心成为学生心目中理想的好老师；不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练理想的好老师；不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。以及一些技巧，但这可以逐步提高。职业生涯发展与规划Career Development and PlanningQ:What you can be in the endQ:What you can be in the end？ A:A:最后的选择可能四种，分别如下：最后的选择可能四种，分别如下：2 2）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展看，这种行业起伏较大，同时由于技术

17、发展较快，得随时对展看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。3 3）去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自）去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力；己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力；4 4）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被

18、动状态。终处于被动状态。 职业生涯发展与规划Career Development and Planning结论：结论： 单纯从职业发展上看，这四种选择都有其合理性，但如单纯从职业发展上看，这四种选择都有其合理性，但如果从个体而言，第一种选择显然更符合她本人的职业取向。果从个体而言，第一种选择显然更符合她本人的职业取向。从心理学上看，选择第一种能够使得她得到最大的满足，在从心理学上看，选择第一种能够使得她得到最大的满足，在工作中也最容易投入，做出一定的成绩后会有很大的成就感。工作中也最容易投入，做出一定的成绩后会有很大的成就感。从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社会从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社会地位呈上升趋势。从性格上看这种职业也比较符合她的职业地位呈上升趋势。从性格上看这种职业也比较符合她的职业取向。主要困难是非师范生进入这个职业的门槛比较高，如取向。主要困难是非师范生进入这个职业的门槛比较高，如果她能够确定自己的最终目标后努力去弥补与师范生在职业果她能够确定自己的最终目标后努力去弥补与师范生在职业技巧方面的差距，那么她实现自己的职业理想将为时不远。技巧方面的差距，那么她实现自己的职业理想将为时不远。职业生涯发展与规划Career Development and Planni