高中生职业生涯规划—— 气质类型与职业选择

1、高中生职业规划高中生职业规划十五十五气质、性格与职业选择气质、性格与职业选择授课人：徐秋晓 一、 气质与职业 有的人生性好动，有的好静；有的人生性好动，有的好静； 有的人脾气温和，有的性情暴躁；有的人脾气温和，有的性情暴躁； 有的人动作麻利，有的行动缓慢等等。有的人动作麻利，有的行动缓慢等等。高中生职业生涯发展与规划高中生职业生涯发展与规划2、气质类型与主要特征高中生职业生涯发展与规划高中生职业生涯发展与规划你属于哪种气质类型？ 下列各题中，每题都有下列各题中，每题都有5个备选答案，个备选答案，请按照你的实际情况，选择一个最适合你请按照你的实际情况，选择一个最适合你的答案，填到答题册中。的答案

2、，填到答题册中。评分规则： 针对上面的针对上面的60个题，根据自己的实际情况选择合个题，根据自己的实际情况选择合适的答案，若与自己的情况适的答案，若与自己的情况“很符合很符合”记记2分，若分，若“较符合较符合”记记1分，若分，若“一般一般”记记0分，若分，若“较不较不符合符合”记记“-1分分”，若，若“较不符合较不符合”记记“-2分分”并并填入下表的填入下表的“气质答题卷气质答题卷”中，并合计出四个醒中，并合计出四个醒目的总分。目的总分。大学生职业生涯发展与规划大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学1做事力求稳妥，不做无把握的事。做事力求稳妥，不做无把握的事。2遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话

3、全说出来才痛快。遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3宁可一人干事，不愿很多人在一起。宁可一人干事，不愿很多人在一起。4到一个新环境很快就能适应。到一个新环境很快就能适应。5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。6和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7喜欢安静的环境。喜欢安静的环境。8善于与人交往。善于与人交往。9羡慕那种善于克制自己感情的人。羡慕那种善于克制自己感情的人。10生活有规律，很少违反作息制度。生活有规律，很少违反作息制度。11在多数情况下情绪是乐观的。在多数情况下情绪是乐观的。

4、12碰到陌生人觉得很拘束。碰到陌生人觉得很拘束。13遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14做事总是有旺盛的精力。做事总是有旺盛的精力。15遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。16在人群中从不觉得过分拘束。在人群中从不觉得过分拘束。17情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思18当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。19理解问题总比别人快。理解问题总比别人快。20碰到危险情景，常有一种极

5、度恐怖感。碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。大学生职业生涯发展与规划大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学 21对学习、工作、事业抱有很高热情。口对学习、工作、事业抱有很高热情。口 22能够长时间做枯燥、单调的工作。口能够长时间做枯燥、单调的工作。口 23符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。口符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。口 24一点小事就会引起情绪波动。口一点小事就会引起情绪波动。口 25讨厌做那种需要耐心、细致的工作。口讨厌做那种需要耐心、细致的工作。口 26与人交往不卑不亢。口与人交往不卑不亢。口 27喜欢参加热烈的活动。口喜欢参加热烈的活动。口 28爱看感情细腻

6、、描写人物内心活动的文学作品。口爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。口 29工作学习时间长，常感到厌倦。口工作学习时间长，常感到厌倦。口 30不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。口不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。口 31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。口宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。口 32别人说我总是闷闷不乐。口别人说我总是闷闷不乐。口 33理解问题常比别人慢些。口理解问题常比别人慢些。口 34疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。口疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。口 35心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。口心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。口 36

7、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。口认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。口 37同样和别人一起学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。口同样和别人一起学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。口 38做事有些莽撞，常常不考虑后果。口做事有些莽撞，常常不考虑后果。口 39老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40能够很快地忘记那些不愉快的事情。口能够很快地忘记那些不愉快的事情。口大学生职业生涯发展与规划大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。口做作业或完成一

8、件工作总比别人花的时间多。口42喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活 动。口动。口43不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。口不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。口44接受一个任务后，就希望迅速完成。口接受一个任务后，就希望迅速完成。口45认为墨守成规比冒风险强些。口认为墨守成规比冒风险强些。口46能够同时注意几件事。口能够同时注意几件事。口47当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。口当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。口48爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。口爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。口49对工作对工作(学习学习)认真严谨，具有

9、始终一贯的态度。口认真严谨，具有始终一贯的态度。口50和周围人的关系总是相处不好。口和周围人的关系总是相处不好。口51喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。口喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。口52希望做变化大、花样多的工作。口希望做变化大、花样多的工作。口53小时候会背小时候会背20首诗歌，我似乎比别人记得清楚。口首诗歌，我似乎比别人记得清楚。口54别人说我别人说我“出语伤人出语伤人”，可我并不觉得这样。口，可我并不觉得这样。口55在体育活动中，常因反应慢而落后。口在体育活动中，常因反应慢而落后。口56反应敏捷，头脑灵活。口反应敏捷，头脑灵活。口57喜欢有条理而不麻烦的工作。口喜

10、欢有条理而不麻烦的工作。口58兴奋的事常使我失眠。口兴奋的事常使我失眠。口59老师讲新的概念时，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。口老师讲新的概念时，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。口60假定工作枯躁无味，马上情绪低落。口假定工作枯躁无味，马上情绪低落。口气质类型评分以及分类方法如下：1 1、如果某一项或两项的得分超过、如果某一项或两项的得分超过2020分，则为典型的该气质。如胆分，则为典型的该气质。如胆汁质超过汁质超过2020分，则为典型的胆汁质，粘液质和抑郁质得分都超过分，则为典型的胆汁质，粘液质和抑郁质得分都超过2020分，则为典型的粘液质分，则为典型的粘液质抑郁质混合型。抑郁质混

11、合型。2 2、如果某一项或两项的得分在、如果某一项或两项的得分在2020分以下、分以下、1010分以上，其他各项得分以上，其他各项得分较低，则为该项一般气质。如一般多血质；一般胆汁质分较低，则为该项一般气质。如一般多血质；一般胆汁质多血多血质混合型。质混合型。3 3、如果各项得分均在、如果各项得分均在1010分以下，但某项或几项得分较其余项为高分以下，但某项或几项得分较其余项为高（相差（相差5 5分以上）。则为略倾向于该项气质（或几项的混合）。如分以上）。则为略倾向于该项气质（或几项的混合）。如略偏于粘液质型；多血质略偏于粘液质型；多血质胆汁质混合型。其余类推。一般来说，胆汁质混合型。其余类推

12、。一般来说，正分值越高，表明该项气质特征越明显，反之，分值越低或越负，正分值越高，表明该项气质特征越明显，反之，分值越低或越负，表明越不具备该项气质特征。表明越不具备该项气质特征。3、气质类型与职业选择灵活好动、表情外露、善于交际、适灵活好动、表情外露、善于交际、适应性强。他们是杰出的活动家，对事业有浓厚应性强。他们是杰出的活动家，对事业有浓厚兴趣，但做事缺乏持久性，注意力易转移，兴趣，但做事缺乏持久性，注意力易转移，适合从事多变的工作。如工作受挫或需要付出适合从事多变的工作。如工作受挫或需要付出艰苦努力时，热情就会锐减。艰苦努力时，热情就会锐减。 记者、管理人员、律师、公关与人事等工作。待人

13、热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，待人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，克服在达到既定目的热情投身于事业，克服在达到既定目标道路上的重重困难，但是，一旦精力标道路上的重重困难，但是，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力失去信心。消耗殆尽，往往对自己的努力失去信心。具有外倾性。具有外倾性。开拓性的工作，开拓性的工作，如进入如进入界会有不错的成界会有不错的成绩，但是要克服自制力不绩，但是要克服自制力不足的毛病否则成不了大器足的毛病否则成不了大器气质类型

14、与职业选择（2）安静稳重、善于忍耐，安静稳重、善于忍耐，能较好地能较好地克制自己的冲动，严格遵守既定的生活秩克制自己的冲动，严格遵守既定的生活秩序序和工作制度，固定性有余而灵活性不足。和工作制度，固定性有余而灵活性不足。是是最佳的合作者，也是最易得到上司认同的最佳的合作者，也是最易得到上司认同的下下属。很难作出惊天动地的大事情，却是不属。很难作出惊天动地的大事情，却是不可可缺少的贡献者。缺少的贡献者。固定性强，但细心谨慎的工作。固定性强，但细心谨慎的工作。如文秘、行政主管、会计员、如文秘、行政主管、会计员、收银员等。收银员等。细心谨慎、感情细腻、孤僻、善忧思、疑虑细心谨慎、感情细腻、孤僻、善忧思、疑虑重，缺乏果断。不能忍受紧张，即使是微弱重，缺乏果断。不能忍受紧张，即使是微弱刺激，也会当做较强的作用来感受，情绪体刺激，也会当做较强的作用来感受，情绪体验