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1、会计学1糖尿病与运动康复糖尿病与运动康复第2页/共35页第3页/共35页第4页/共35页第5页/共35页第6页/共35页第7页/共35页第8页/共35页第9页/共35页第10页/共35页第11页/共35页第12页/共35页l医学评估(含病史、体格检查及治疗手段)l运动基础状况评估l日常运动状态评估l运动可行性评估l并发症的有无l其中心脏功能是必测项目。第13页/共35页第14页/共35页第15页/共35页nn打太极拳、打球等第16页/共35页第17页/共35页第18页/共35页低度运动低度运动中度运动中度运动稍强度运动稍强度运动购物、散步、购物、散步、做操、太极拳、做操、太极拳、气功等。气功等

2、。快走、慢跑、骑快走、慢跑、骑车、爬楼梯、健车、爬楼梯、健身操等。身操等。跳绳、爬山、跳绳、爬山、游泳、球类、游泳、球类、跳舞等。跳舞等。第19页/共35页简易计算法：脉率 = 170年龄第20页/共35页第21页/共35页第22页/共35页第23页/共35页第24页/共35页第25页/共35页活动。第26页/共35页处理。第27页/共35页可进行的运动可进行的运动不鼓励进行的运动不鼓励进行的运动冲撞轻的运动冲撞轻的运动蹬车运动蹬车运动游泳游泳散步散步大强度、冲撞剧烈的运动大强度、冲撞剧烈的运动用球拍的运动用球拍的运动用力吹的游戏用力吹的游戏举重举重慢跑慢跑第28页/共35页糖尿病足部保护性感

3、觉丧失者的运动限制推荐的运动推荐的运动禁忌的运动禁忌的运动游泳游泳划船划船坐式运动坐式运动手臂的锻炼手臂的锻炼其它非负重运动其它非负重运动长时间行走长时间行走慢跑慢跑爬楼梯爬楼梯运动的注意事项 慢性并发症糖尿病足病人多数应用胰岛素治疗，如果完全不活动，摄入的能量堆积，可使体重增加第29页/共35页运动项目运动项目 消耗热量（千卡消耗热量（千卡/ /小时）小时）坐着坐着100100站着站着140140做家务做家务150-250150-250散步散步210210慢慢的游泳慢慢的游泳300300中等速度的行走中等速度的行走300300打羽毛球打羽毛球350350跳舞跳舞350350中等速度骑自行车中等速度骑自行车660660第30页/共35页第31页

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