网球肘和韧带拉伤学习教案_第1页
网球肘和韧带拉伤学习教案_第2页
网球肘和韧带拉伤学习教案_第3页
网球肘和韧带拉伤学习教案_第4页
网球肘和韧带拉伤学习教案_第5页
已阅读5页，还剩14页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、会计学1网球肘和韧带网球肘和韧带(rndi)拉伤拉伤第一页，共19页。第2页/共19页第二页，共19页。第3页/共19页第三页，共19页。3.中老年人。此类人群因年龄原因，身体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变，老化，损伤后往往不能很快恢复，故致发网球肘的几率也很高。第4页/共19页第四页，共19页。第5页/共19页第五页，共19页。第6页/共19页第六页，共19页。第7页/共19页第七页，共19页。第8页/共19页第八页，共19页。n,消除无菌性炎症的.第9页/共19页第九页，共19页。n1、少食油腻、煎炸食物。n2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。n3、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸

2、收。第10页/共19页第十页，共19页。手中持重物向上提起，做负重练习。提起-放下-提起。渐进增加到3组练习，每组10-20次第11页/共19页第十一页，共19页。分钟）或n截击球练习n进行各种类型的底线反手击球训练n过顶高压球和发球训练第12页/共19页第十二页，共19页。第13页/共19页第十三页，共19页。第14页/共19页第十四页，共19页。缺血4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全(wnqun)断裂，这称作关节韧带扭伤。第15页/共19页第十五页，共19页。骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗经过2448小时后，损伤部位的内出血已停止，第16页/共19页第十六页，共19页。第17页/共19页第十七页，共19页。第18页/共19页第十八页，共19页。感谢您

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论