心理健康与心理调适考试76分

1、心理健康与心理调适考试（一）单选题：每题1分，共30题，只有唯一- 个选项正确1. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（）。（A）稳定性 心|（B）可塑性 亏|（C）社会性 *（D）整体性2. 人格研究表明，（）的变化是人格变化的 重要原因。（A）环境（B）文化 » 1（C）国家 心1（D）职业分值：1.03. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的 活动称为（）*（A）休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动分值：1.02J4. 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事 件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于（）心|（a）弗洛伊德的精神分析理论

2、*（B）认知动力说（C）学习理论山|（D）行为主义理论分值：1.05. （ ?）认为“他人就是地狱”（A）乐观主义者山|（B）悲观主义者*（C）性格内向者1（D）性格外向者分值：1.0ill6.目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的 约占(A)(B)(C)(D)20%40%50%70%分值:7.()是由于受到干扰而使人不能达到目标时 所产生的体验(A)快乐*(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀分值：1.08.易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情， 听到一句不顺耳的话就火冒三丈， 甚至唇枪 舌剑，拳脚相加是()的主要表现(B)急躁性格(C)火暴脾气（A）狭隘性格（D）脾气好分值：1.09. 妄自尊大并

3、总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（）*（A）自恋型山1（B）反社会型心1（C）偏执型予（D）控制型分值：1.0丄-10. 江山易改，秉性难移形象地说明了（）（A）人格的他控性*（B）人格的稳定性（C）人格的可变性（D）人格的自控性分值：1.011. 自我意识产生于()*(A)婴儿(B)幼儿(C)少年(D)成年分值：1.012.怎样表现不会给人留下良好的第一印象()*(A)沉默(B)微笑真诚(C)鼓励分值：1.013. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出 来的(B) 罗素二1(C)马克思(D)赫尔巴特分值:1.014. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有 (

4、)(A)施暴(B)音乐(C)聊天(D)喝酒分值：1.015. 下列陈述不能增强挫折承受力的是()*(A)避免类似情境(B)总结经验教训门1(C)调节抱负水平(D)建立和谐的人际关系分值:16.造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）(A)先天因素(B)(C)(D)分值：1.0遗传家庭环境后天环境L±J17.改变悲观心理的方法不包括（）(A)避免老是看到自己的不足(B)突出自己的优势18.（）(C)采用“积极想象法”和人攀比(D)分值:是企图摆脱、逃避某种危险情景时所 产生的体验(B)愤怒 汙1(C)恐惧(D)悲哀ULJ分值：1.019.强迫观念指的是()在意识中占主导地位的错误(A)观

5、念h|(B)外部强加于自己的错误观念金头脑中反复出现，但又难以摆(C) 脱的固定观念r在病理基础上产生的歪曲信(D) 念分值：1.0jk20.心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅 多了，这是因为情绪具有()(A) 感染性(B) 两极性心|(C)易变性 *(D)情景性分值:1.0丄I丄P21.当你把目标选定为()时，你将发现这是一 个不断变化的目标，你可能永远都没有办 法实现它(A) 变化2订(B)固定宀羊(C)兀美(D)长远分值：1.022.心理问题成因中不包括()(A)生活环境 弓_(B)经济环境*(C)饮食(D)竞争程度分值：1.023.()者喜欢过高地估计自己(B)自知 二|(C)自卑(

6、D)自乐分值:1.024.心理健康的本质就是()(A)顺从性|(B)适应性|(C)稳定性门1(D)隐忍性jk分值：1.025.狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是 人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执 迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰 辛，然而收获甚微。这句话涉及到人的自 我意识中的两个概念，分别是()(A) 自负与自信口 1(B)自我期望与自我评价(C) 自我评价与自我调控 1(D)自尊与自信分值：1.0(A)情绪*侣)情感(C)态度(D)需要分值：1.026.在人的社会性需要获得满足的情况下产生 的体验是()27.()是专业技术人员中极为常见的心理障 碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，

7、并 常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A)焦虑症*(B)神经衰弱疑病症(D) 强迫症分值：1.028. 你认为“大一综合征”(即大一学生产生 的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产 生诱因的是()(A)理想与现实的落差 门1(B)对新环境的适应力弱 亏|(C)优势地位的丧失*(D)生活过度挥霍而产生罪恶感分值：1.0一I29. 关于自卑感以下哪种说法是错误的()自卑的人热衷于与人比较，而(A) 对自己的期待却很低自卑的人往往对自己缺乏客(B) 观、清醒的认识，无法悦纳自自卑的人容易产生自我怀疑(C)和自我否定对成败进行正确的归因是处(D)理自卑问题的方法之一分值：1.0 1丄-30. 个体在遭

8、受挫折时，为了缓解心理的紧张 情绪，给自己找一个在他人看来是不客观 的理由的一种心理反应称为()(A) 替代(B) 文饰可(C)表同*(D)投射分值:1.0（二）多选题：每题2分，共20题，至少有两个 选项正确，多选、少选、错选均不得分1. 缓解焦虑的放松方法有（）/（A）调息放松法“ （B）纵情想象放松法 亍（C）肌肉放松法 1（D）摔物品放松法3分值：2.0止I丄P2. 每个人都有自己独特的生活风格，如何改进 生活风格，使之得以优化？（）*（A）提咼自主性1（B）拥抱挑战（C）选择优化的组合謝|（D）学会正确的归因3分值：2.0丄I丄F3. 以下属于非紧急情况下的利他行为是（）(A)给老人

9、让座(B)帮助同学补习功课(C)抢救落水儿童(D)与持枪歹徒搏斗分值:2.04.专业技术人员常见的心理障碍有（）(A)(B)(C)(D)抑郁症强迫症社交恐惧症神经衰弱分值：2.0ill5.专业技术人员的人际关系概括讲包括（）(A)家庭(B)工作(C)其他社会(D)自我（D）悲观主义分值：2.0 （A）劳逸结合匚_（B）营养适当 （A）追求完美分值:2.0 -I丄P6. 常见的心理亚健康表现有（）/（A）虚荣心£ |（B）攀比心理/（C）猜疑心理7. 良好的生活习惯对人们的心理健康起到了 很好的促进作用，下列哪些行为是良好的生 活习惯（）（C）多吃补品/（D）讲究卫生3分值：2.0丄I

10、上F8. 完美主义者的心理特征包括（）分值:（B）自尊心脆弱（C）自视甚高（D）控制欲极强2.0ULJ9.美国著名的心理学家贾霍达认为心理健康 的标准包括（）（A）能客观的了解自己（B）愿意为工作与他人而献身（C）对外在世界的精确认识适应环境并能改变自己的生存（D）环境分值：2.010.情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和 定义情绪（）（A）认知层面（B）表达层面（C）生理层面（D）心理层面分值:2.0 -I丄P11. “不动笔墨不读书”的意义（）J （A）读书时要做笔记»因为脑子再好，也有忘记的时（B）候1（C）伟人都有这些习惯/ （D）笔记可使你加深理解分值：2.012. 行为主

11、义人格理论的主要代表人物有（）(A)荣格(B)华生(C)斯金纳(D)班杜拉分值:2.013. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的 长处作比较，结果越比越没了信心，请问 小王犯了什么错误（?）(A)自我认识上有问题分值:(B)(C)(D)2.0自我评价上有问题社会比较不妥当自信心不足ULJ14.导致职业倦怠的组织因素是（）(A)缺乏明确的职责划分(B)缺乏支持(C)缺乏奖赏(D)缺乏控制分值:2.015.人际交往成功的原则有（）(A)谦虚谨慎(B)平等相待(C)合作协助互信包容(D)分值:16. 影响个体从众的因素主要有（）“（A）群体个数“ （B）群体凝聚力和群体吸引力 （C）成员在群体中的

12、地位” （D）人的心理特点分值:2.017. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高 质量的社会心理支持，主要取决于（）（A）社会风俗1（B）文化传统也|（C）当事人个人的特点（D）当事人的背景分值：2.018. 马斯洛提出心理健康的标准有（）（A）生活理想切合实际丁|（B）能保持良好的人际关系 / 1（C）能充分地了解自己（D）脱离周围现实环境分值：2.0ill19. 挫折承受力与人格特征有关，以下（）人 格类型的人常常容易引起挫折感(A)性情急躁的人(B)心胸狭窄的人(C)意志薄弱的人(D)自我偏颇的人分值:2.020.人际交往的心理基础是（）(A)本能(B)合群(C)同情(D)自我肯定分值

13、：2.0 （三）判断题：每题1分，共30题，如发现选项 为A和B,则正确选A,错误选Bi. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心a(B)分值:理认知固着，把挫折变成财富。(A)(A)2. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们 最基本的社会需求(B)分值:1.03. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通 过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验 的矛盾冲突。(A)(B)分值：1.04.时空上愈接近的人，人际关系就愈好(A)(B)分值：1.0丄I丄P5. 气质和性格都有好坏之分。(A)(B)3 分值：1.0丄I上P6. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映。(A) (B

14、)分值：1.0丄I丄P7. 当认知和情感不一致时，一般是认知将决定 人的行为。(A)(B)分值：8.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐 力的娱乐活动。(A)(B)分值：1.09.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待 却很低(A)(B)分值：1.0di10.心理学上的人格研究以人的规格、样式为 其基本内容，它的关注点是人的气质、性 格和能力等心理特征总和。分值:(A)(B)1.0di11.互联网咨询是目前最好、最有效的主要方(A)(B)分值:1.012. 心与身无法分开，是一个整体，人的心理 变化会引起生理上的变化，而生理上的变 化也会产生心理的变化。(A)(B)分值：1.013. 心理健

15、康的良好适应标准由于具有主观 性，常常会有差异乃至引发争议。(A)(B)分值:14. 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。(A)(B)分值:1.015. 一个国家的政治体制不会影响着国民整体 的心理健康状况。(A) (B)分值：1.016. 据有关资料统计，在医院门诊中，有 50% 的病人发病原因与心理因素有关。(A)(B)分值:1.017. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标 的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰， 致使动机不能实现，需要无法满足时所产 生的紧张状态或情绪反应。(A)(B)分值:1.0r18.智育就是要培养个体良好的思维与学习习 惯。(A)(

16、B)分值:1.0L1LJ19.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可 能发生。(A)(B)分值:1.020.从人格的形成和发展的趋势来看，在青少 年以前更多地受外界影响和制约，随着个 体自我意识和认识能力的发展，内在自控 力量则逐渐增强。(A)考。® (A)"(B)dON IN皿口川丁分值：1.021.人际交往的过程中，需要学会进行换位思22.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想 政治教育侧重把个体放在人际关系中研 究，关注他们心理上同周围环境相互适应 的情况，在帮助个体社会化的同时，特别 注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与 潜能的发挥。(A)(B)分值:1.023.知识的掌握和能力的发展不是同步的(A)分值：1.024.从人格的发展和客观的角度来看，人格首 先受制于外界环境。(B)分