小学生心理健康课班会学习教案

1、会计学1小学生心理健康课班会小学生心理健康课班会第一页，共21页。 快乐是一种心理习惯，是一种心理态度快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。你已经具备。你已经具备(jbi)“自己寻找快乐的心理自己寻找快乐的心理素质素质”吗？吗？ 第2页/共21页第二页，共21页。第3页/共21页第三页，共21页。第4页/共21页第四页，共21页。第5页/共21页第五页，共21页。说说让你觉得说说让你觉得(ju de)(ju de)最快乐的事最快乐的事 第6页/共21页第六页，共21页。请你帮助请你帮助(bngzh) 请大家给一些不快乐的同学出请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。主意，让他们高兴起来。

2、 1 1、爸爸、爸爸(b b)(b b)错怪了小红，小红错怪了小红，小红觉得很委屈。觉得很委屈。 2 2、小明被老师批评，他几天都闷、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。闷不乐的。 3 3、小刚不小心弄坏了小英心爱的、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。钢笔，小英大发脾气。 4 4、小冬数学考试才考了、小冬数学考试才考了6565分，他分，他伤心得哭了起来。伤心得哭了起来。 第7页/共21页第七页，共21页。 在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？ 1、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康(jinkng)的，适度的哭可以解

3、除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。 3、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。 第8页/共21页第八页，共21页。 4、写日记、写日记 可减轻心理负担，缓解内心苦闷。可减轻心理负担，缓解内心苦闷。 5、环境调节、环境调节 远离远离(yun l)发怒的环境可使愤怒渐渐平息。发怒的环境可使愤怒渐渐平息。 6、从事活动、从事活动 忘记悲伤，参加自己喜欢的活动，释放内心压抑。忘记悲伤，参加自己喜欢的活动，释放内心压抑。 第9页/共21页第九页，共21页。换个角度去看待(kndi)问题，你的人生将变得与众不同。第10页/共21页第十页，共

4、21页。第11页/共21页第十一页，共21页。那现在请您换个角度看一下，您发现(fxin)了什么？第12页/共21页第十二页，共21页。您可能看到的是个花瓶!也可能看到的是两个(lin )女孩的头像。也可能看到的是两个(lin )女孩的头像。关键(gunjin)是您关注的是白色部分还是黑色部分。第13页/共21页第十三页，共21页。这幅图名字叫做(jiozu)“天使与魔鬼”。第14页/共21页第十四页，共21页。第15页/共21页第十五页，共21页。一幅相当经典的图片，叫“老妇(lo f)和少女”。第16页/共21页第十六页，共21页。让我们(w men)看看老妪变成了妙龄少女的过程吧！第17

5、页/共21页第十七页，共21页。 遇到这些不开心的事呢，就应该遇到这些不开心的事呢，就应该换个角度，换个思路，换种活法，调换个角度，换个思路，换种活法，调整自己的心态，就如上面的图片，换整自己的心态，就如上面的图片，换个角度，结果会完全不同。个角度，结果会完全不同。 所以，即使遇到再大再多的烦心事所以，即使遇到再大再多的烦心事，试着换位思考，可能你就会觉得豁，试着换位思考，可能你就会觉得豁然开朗：世界然开朗：世界(shji)原来如此美丽！原来如此美丽！第18页/共21页第十八页，共21页。 成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成(wn chng)每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。第19页/共21页第十九页，共21页。 谢谢谢谢(xi xie)！ 愿快乐