乒乓球入门知识

1、乒乓球概述 器材简介 基本技术名将风采目录 CONTENTSn 了解乒乓球运动的意义、特点了解乒乓球运动的意义、特点n 初步掌握乒乓球器材基础知识及基本打法初步掌握乒乓球器材基础知识及基本打法n 培养学生参与乒乓球学习的积极性培养学生参与乒乓球学习的积极性,养成互帮互助养成互帮互助 共同提高的良好品质。共同提高的良好品质。 1.1.将全班同学分成人数相等的若干组将全班同学分成人数相等的若干组2.2.组内每位同学用书或报纸对折成凹槽，第一个同学组内每位同学用书或报纸对折成凹槽，第一个同学将球放在自己槽中滚动，第二个同学接应，然后第三将球放在自己槽中滚动，第二个同学接应，然后第三个同学接应，依次进

2、行，中途掉球，排头重新开始。个同学接应，依次进行，中途掉球，排头重新开始。3.3.哪一组最快完成为获胜者。哪一组最快完成为获胜者。 2009 Eyeblaster. All rights reservedn 乒乓（ping pong）指乒乓球运动（或叫做“table tennis（桌上网球）”）起源于1890年英国，乒乓球是球类运动之一。n 在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行。n 球直径40.00毫米，重量2.53-2.70克，白或黄色，用赛璐珞（lu）或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。一、中国的乒乓球为国家赢得了巨大的荣誉 二、乒乓球运动在中国十分普及，得到

3、国人喜爱二、乒乓球运动在中国十分普及，得到国人喜爱. 三、乒乓球为中国的长治久安做出过贡献三、乒乓球为中国的长治久安做出过贡献 现在报纸上关于纪念“乒乓外交”的报道不少.说的是1971年第31届世界乒乓锦标赛期间,中国选手庄则栋与美国运动员科恩邂逅,毛泽东主席抓住这一契机,因势利导,邀请美国乒乓球队访华,一举打破国际敌对势力对中国的封锁,成就了“乒乓外交”的历史佳话.有人称赞为中国的“小小银球转动了地球” 球小，速度快，变化多，趣味性强，球小，速度快，变化多，趣味性强， 设备比较简单，不受年龄、性别和身体条设备比较简单，不受年龄、性别和身体条 件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻件的限制，具有

4、广泛的适应性和较高的锻 炼价值。炼价值。 乒乓球台可由任何材料（国际规定乒乓球台可由任何材料（国际规定应由坚实木料）制作，具有一定应由坚实木料）制作，具有一定弹弹性性，上层表面叫比赛台面，上层表面叫比赛台面，长长2.74米，宽米，宽1.525米，离地面米，离地面76厘米厘米，与水平面平行台面为与水平面平行台面为暗色暗色（国际比（国际比赛规定应由暗墨绿色纤维素喷漆或赛规定应由暗墨绿色纤维素喷漆或涂漆），无光泽，台边各有涂漆），无光泽，台边各有2厘米厘米宽的白线，长的称宽的白线，长的称边线边线，短的称，短的称端端线线。台面中央有一条。台面中央有一条3毫米宽的白毫米宽的白线，称中线，将两个台区各分为

5、左线，称中线，将两个台区各分为左右两个部分（中线本身应被看做是右两个部分（中线本身应被看做是右半边的一部分右半边的一部分)本方球台对方球台羊皮纸点击添加文本点击添加文本木板拍点击添加文本点击添加文本双面橡胶拍 乒乓球拍分为乒乓球拍分为直拍直拍与与横拍横拍两种，由两种，由木制球板木制球板、海绵、以及、海绵、以及橡胶皮组成。橡胶皮组成。 胶皮必须一面是胶皮必须一面是红色红色，另一面是，另一面是黑色黑色。 球拍的大小，形状和重量不限，但是在使用材料上有一定限制，球拍的大小，形状和重量不限，但是在使用材料上有一定限制，85%必须为木材，其余可以用纤维方式出现，例如编织碳，但底必须为木材，其余可以用纤维

6、方式出现，例如编织碳，但底板应平整、坚硬，例如法国选手埃洛瓦所使用的球拍是小提琴板应平整、坚硬，例如法国选手埃洛瓦所使用的球拍是小提琴形状的，但并不违反规定。形状的，但并不违反规定。直握法的特点是：直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时，照顾面积较小。横握法的特点是：横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。击球路线击球路线：球在球台

7、上空飞行弧线的投影线球在球台上空飞行弧线的投影线（左（左右方斜线，左右方直线，中路直线）右方斜线，左右方直线，中路直线）击球时间：击球时间：指来球在本方台面弹起后，其运行轨指来球在本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点上升再下落至触及地面以迹从着台点上升再下落至触及地面以前的过程前的过程上升期上升期（前期、后期）、（前期、后期）、高点期高点期、下降期下降期（前期、后期）（前期、后期）击球部位：球拍触及球的部位击球部位：球拍触及球的部位（上、中上、中、（上、中上、中、中下、下部）中下、下部）击球点：击球时，球拍与球接触的那一击球点：击球时，球拍与球接触的那一点所属空间的位置点所属空间的位置还还击击:

8、对方发球或还击后，本方运动员必对方发球或还击后，本方运动员必 须击球，使球直接越过或绕过球网须击球，使球直接越过或绕过球网 装置装置, ,或触及球网装置后，或触及球网装置后， 再触及对方台区再触及对方台区. .l击球前击球前：判断、选：判断、选位、引拍、位、引拍、迎球迎球挥拍挥拍l击球时击球时：决定击球：决定击球时间、击时间、击球部位球部位,挥拍角度挥拍角度,挥挥拍方向拍方向l击球后：击球后：随势挥拍、随势挥拍、还原还原、如果一局比赛进行到、如果一局比赛进行到1010分钟分钟仍未结束仍未结束（双方都已（双方都已 获得至少获得至少9 9分时除外分时除外，或者在此之前任何时间应，或者在此之前任何时

9、间应 双方运动员要求），应实行轮换发球法。双方运动员要求），应实行轮换发球法。、当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即、当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即 暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比 赛。赛。、此后，每位运动员、此后，每位运动员轮发一分轮发一分球，直至该局结束。球，直至该局结束。、轮换发球法一经实行、轮换发球法一经实行, ,将一直使用到该场比赛结束。将一直使用到该场比赛结束。 1、乒乓球台长（ ）米，宽（ ）米，高（ ）厘米。2、乒乓球直径（ ）毫米，呈白色或（ ）色。3、乒乓球拍必须两面无光泽，一面为（ ）色，一面为（ ）

10、色。4、在一局比赛中，先得（ ）分的一方为胜方。10平后，先多得（ ）分的一方为胜方。5、一局比赛进行了10钟仍未结束，应实行（ ）法。2.741.525 7640 黄黄 红红 黑黑 11 2轮换发球法轮换发球法张怡宁右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法，相持阶段处理球能力极强，球风硬朗，打法凶狠。张怡宁的防守非常稳固，不轻易丢球，同时进攻也具有威胁。防守稳固是张怡宁的最重要的特点，从很多比赛中我们都可以看出，有的时候都是直接靠防守得分的。马琳是右手直拍的快攻结合弧圈打法，重正手，前三板抢攻、正手侧身暴冲弧圈以及出色的接发球是其优势。反手会力量较强的横打技术，不过连续性不强容易被对手锁死反手再主动调正手空当是其“罩门”。张继科为右手横拍两面弧圈打法，打法凶悍，技术较强，可以用柔中带刚形容，为目前世界上最先进的打法。其发球以逆向发球为主，是近几年比较新的一种发球技术，而反手侧拧技术可以说是张继科的制胜法宝。李晓霞是一名右手横握球拍、弧圈球结合快攻型选手。她身材高大，护台面积广。李晓霞的基本技术掌握的非常扎实且非常全面，尤其是正手稳健性和杀伤力在女选手中可算出类拔萃。李晓霞在力量和旋转能力上更为突出，其最主要得分手段是以高质量的弧圈球压制对手。瓦尔德内尔（老瓦）：一是将中国的近台快攻打