2019-2020年七年级体育 体育与健康教学计划 人教新课标版

1、2019-2020年七年级体育体育与健康教学计划人教新课标版初一体育与健康教学计划（下学期）一、指导思想1坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2. 激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。3. 重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。4. 充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成

2、教学任务。二、学生情况分析初一新生经过上学期的学习，已经初步加强了对体育课的认识，基本统一了体育风气，打下了初步的基础及身体素质等。但是初一学生感情丰富而强烈，情绪波动性大、不稳定，不成熟等因素依然存在。因此，在进行体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。三、教学目标加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。通过实践教学，使学生能够做到：1、能自觉参加体育与健

3、康课的学习，积极参与课外各种体育活动；2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；具体目标：（一）体育与健康基础知识1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求；2、田径运动简介与规则介绍3、体育锻炼对促进健康的价值4、常用运动负荷的测量与方法运用（二）、运动技能1、队列与体操：原

4、地队列，行进间队列，第二套中学生广播体操，徒手体操。2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿；3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸咼；跨越式或其它过杆技术的介绍和练习；5、球类（三）、发展体能1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行；2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等；3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习；4、力量素质：持哑铃的健身练习；四

5、、教学措施）教学改革1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。2、坚持“健康第一”的指导思想。3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。4、开展民主教学，重视学生的主体地位。5、关注学生的个体差异，改革评价制度。6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。（二）引导学生积极参与体育活动1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。2、坚持每天一小时体育活动。3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。（

6、三）激励机制。素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。五、教学进度周次习课次具体教学内容宀完成情况11、身体健康是受益终身的财富。（室内知识课）2基本体操：徒手操、广播操负重搬运等二3基本体操：广播操、室内基本操体能练习：仰卧起坐、台

7、阶跳4种预备姿势突发信号的快速跑练习游戏：A、长江、黄河；B、追跑游戏（贴人）四5耐久跑：定距跑、定时跑等36田径运动项目练习：A、跳高，B、跳远，C、铅球，D跨栏。田径运动的相关知识五7快速跑：跑的辅助练习一组、50米加速跑运动参与：羽毛球学练81、快速跑：全程重复跑，及蹲距式起跑2、运动参与：羽毛球学练与跳皮筋六9滚翻：前滚翻、后滚翻、远撑前滚翻等体能练习：仰卧起坐、俯卧挺身、压肩、压腿、直角坐等101、滚翻与倒立：远撑前滚翻、肩肘倒立（女）、头手倒立（男）、跪跳起2、体能练习：推小车、台阶跳七111、滚翻与倒立：滚翻与倒立的组合2、体能练习：两头起，（持哑铃）体前屈，体侧屈等。哑铃操前一

8、节121、篮球投篮：A、原地定点：（男）单手肩上、（女）双手胸前;B、行进间投篮（二步上篮）2、体能练习：600米定时跑。八13篮球教学比赛：通过比赛，体验体育运动中的公平、公正，体验角色与规则（男）三人制篮球赛、（女）角篮球比赛（为二课次的教学）14篮球教学比赛：通过比赛，体验体育运动中的公平、公正，体验角色与规则（男）三人制篮球赛、（女）角篮球比赛（为二课次的教学）九15篮球：1控制球练习2、体前变向换手运球及三人一组抢断球游戏体能练习：600米定距、定时跑。16篮球：1控制球练习2、体前变向换手运球及二人一组抢断球游戏体能练习：600米定距、定时跑。十171、发展跳跃能力的各种练习：单脚

9、跳、跨步跳、蛙跳、立定跳2、排球基本技术：准备姿势与移动、双手下手垫球（徒手练习、自垫）181、排球基本技术：双手下手垫球（一抛一垫、对垫）2、楼梯跑（发展灵敏与体能的练习；安全上、下楼梯）十191、排球基本技术：双手下手垫球（2、双杠支撑：双杠支撑摆动、支撑移杠、支撑摆动下，支撑臂屈伸201、健美操：手臂方位组合2、发展跳跃能力与下肢力量的练习：连续跳过竖放的小垫子三"21室内知识课：人体与运动221、排球基本技术：双手下手垫球2、双人对抗：角力游戏；平衡游戏（提高身体的本体感觉）四231、武术：武术操及基本手形与步法241、武术：少年拳第一路（1）五251、武术：少年拳第一路（2）26球类运动技能测评：篮球基本技术（定点定时投篮、运球上篮），排球（双手下手垫球），学生可按照自己特点选择一项作为测试项目六-271、跳长绳：2、乒乓球、羽毛球学练281、拨河：2、本体感觉训练十