小组活动计划书

1、小组计划书小组名称：宅男宅女的幸福生活工作成员：张鹏 袁植华 沈功翠 杨娇 洪阳丹 杜姗姗 梁如 许强 宋媛媛构思理念:随着信息技术的高速发展，网络技术给人们的生活带来了巨大的便利，但也因此在不知不觉中使得室男室女(经常呆在寝室玩电脑的大学生)这一群体迅速地扩大。他们依赖网络来维持日常的生活和娱乐，不上课,不出门，不交友，与社会隔绝。久而久之，变得孤立、自闭。为了鼓励这些室男室女们外出社交学习，走出自我封闭的世界，我们决定开办一个治疗性小组.室男室女们过分沉迷于某种事物，他们较为普遍的特征有：痴迷某事物、依赖电脑、依赖网络、不想上班/上学、极少出门、不喜欢接触陌生人、性格多少有两面性、喜欢或有

2、写日志的习惯等。为什么会有越来越的人变得不爱出门，这既有个人的原因，也有社会的原因。从个人因素来看，自身个性内向是主要原因。其次，懒惰，经济问题等也或多或少地导致宅男宅女们窝在家中不愿出门。就社会因素来看，最主要的原因是生存压力太大。宅人们把压力“宅”在门外，逃避现实，以至于能在自己的世界里活得轻松快乐。环境对于宅人们的影响可以说是显而易见的。长期地待在家中，久而久之会使他们的社交能力退化。遇到陌生的、人比较多的环境，宅人们总是会感觉不自在，甚至会不知所措和恐惧。介入点及介入策略介入模式的选择： 通过现实的导向的,明白他人与自己有同样的生活经历,了解他人的挣扎和应对过程,他人是怎么看待自己的;

3、自我欣赏,清楚地认识自己和他人,了解更多的应对生活困难的方法,增强决策的能力和对自己生活负责的能力。该模式适用于有困难的人群，面临危机的人群，寻求更大自我发展的人群。目标及目的:整体目标：通过开展的活动和组员间的相互交流，使室人们感受到人际交往的快乐，感受到社会环境的温暖，使其走出自己的房门，变得更加开朗、乐观、勇敢、更积极地融入社会环境。具体目标: 1.使组员具备较好的与人沟通的能力，提高人际交往的积极性。2.对以后出现的人际交往方面的问题，具备一定应对措施，并努力尝试解决。3. 面对社会上的种种压力，能够自我调节，学会自我解压的方法。服务对象：1.资格:在校大一,大二学生2.特点: 希望从

4、过分沉迷于某种事物中摆脱出来的学生.小组特征:1.性质: 发展性小组2.节数:五节3.日期:2011年11月2至2011年12月5日4.时间：11月5日开始第一次小组活动，以后每一个星期进行一次，共五次。活动时间为每星期五下午2：003：30（可能适当延时到4点）。5.地点: 根据开展活动的需要，可分别安排室内或室外的场所。比如：教室、体育馆、操场等。6.人数: 小组由6到10人组成，可以根据具体情况将小组组员分成三个小组，分别由三个工作员带领。每次活动将由工作员选出一位作为本次小组活动的领导者，其他三位作为辅助者及观察者，协同领导者一起完成此次小组活动。小组成员的招募方法：1、在学校公布栏处

5、和八教教学楼大门前贴海报宣传。2、若人数不足，则可考虑通过校广播台宣传，邀请符合条件的学生参加。小组活动内容：第一节 让组员之间相互认识并作简单的沟通、交流，了解彼此的性格特点和兴趣爱好。活动时间活动名称目标内容所需物资5分钟工作员自我介绍自我介绍并阐述此次活动的目的工作员向组员表示欢迎他们参加。在自我介绍这环节上，工作员简单介绍自己的名字、工作经验或一些并非太私人的资料。黑板和粉笔20分钟组员自我介绍让组员相互熟悉，建立初步信任1、工作者首先根据人数给到场的组员每人发一小块拼图。工作者可以根据希望分成的组数、每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。2、工作者告诉组员每个人根据自己手上的小拼图去

6、寻找其他同伴。大家如果找到自己的同伴，就请围成一圈坐好，看哪组最快。拼图若干块10分钟组员交流谈谈自己的兴趣爱好抓阄按顺序发言笔及纸5分钟总结与说明工作者简单总结，并让组员谈谈自己对此次活动的感受由领导者向组员介绍这个小组的活动目的，以及整个活动的内容，让组员对整个活动有一个较完整地了解。最后由组员提出疑问，工作员进行解答。第二节 在一些户外的活动中，通过彼此间的分工合作、彼此配合，建立起彼此的信赖和友谊。使其感受到人与人交流合作的乐趣是独自一人所感受不到的。激发起他们走出家门，广泛交友的积极性。活动时间活动名称目标内容所需物资5分钟开场白回顾、介绍回顾上周的内容，并介绍此次活动的目的30分钟

7、打羽毛球热身运动，调动积极性，增进彼此间的友谊开展羽毛球双打或混双活动羽毛球、拍10分钟讨论讨论在打羽毛球过程中所遇到的问题，引出“合作”的重要性工作员跟组员进行交流，了解他们对此次活动的看法及意见。15分钟赞美总结与说明在活动最后，互相鼓励、加油，增强面对新生活方式的勇气和信心, 总结此次活动，感谢大家配合，合影留念 邀请组员简单地说出对这次活动的感受，与大家共同分享第三节 保持小组的活力活动时间地点目标内容所需物资10分钟6栋102教室在团体形成期，建立团体和谐的气氛与团体的凝聚力，是培养团体成员自主性与积极参与的必要条件，因而充分建立合作关系很重要。培训师给其中3个人每人一个不同颜色的小

8、球，让其听哨音向上抛球，令其它成员接住此3个球（上述三人不可再接回他们向上抛的球），一个人只能接一个球，再由刚接住球的三个人，向上抛球，由其它成员接，如此练习直到所有人都接过球（接过的人不可再接球）。若干小球、口哨30分钟活跃团队气氛 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。 每个人必须为自已选个代表的动物。 诺亚必须站在中央，一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说："洪水来了！"，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。 当诺亚三次的人则算输。椅子15分钟提高

9、大家的观察力将分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽取一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的表情或其他细节猜出谁拿的是“贼”字（未参加的同学可以给予他帮助），猜错的要受罚，由抽到“官”的人决定如何惩罚，由抽到“兵”的人执行；如果猜对，“贼”将受到惩罚。四张小纸10分钟让组员表达对这次活动的感觉，令工作者明白他们对小组的看法和意见，使工作员能从中改善同时令组员了解到别人的感受邀请组员简单地说出对这次活动的感受和意见第四节 增强小组凝聚力活动时间活动名称目标内容所需物资10分钟踩报纸训练团队合作能力每一组发给一张报纸，平铺在地上，要求小组的全部成员都必须站在报纸

10、以内，不可以有身体的任何部分接触报纸以外的地面，坚持时间最长的小组获胜，发给奖品。若干报纸30分钟HAPPY BIRTHDAY让组员懂得欣赏他人的优点，并培养自信心，鼓励其良好行为。指出寿星，然后发给每位组员一张纸条写出寿星的一项优点，并标明具体事实，或感激寿星的事。领导者在讲台上将所有纸条拆开并念出纸条中的内容。念完后，请寿星发表感言，并说出对自己的期望。纸条和笔10分钟总结与分享让组员表达对这次活动的感觉，令工作者明白他们对小组的看法和意见，使工作员能从中改善同时令组员了解到别人的感受邀请组员简单地说出对这次活动的感受和意见。第五节 团结合作活动时间地点目标内容所需物资30分钟八教栋403

11、教室让组员互相回馈，在小组中彼此的改变或新发现，增进彼此的沟通和期望各组员分别在纸上写上自己的改变并与大家分享10分钟让组员重温小组内容与组员总结分享小组内容20分钟让工作员与所有组员同欢首先由工作员对整个活动做一个总结，感谢每位同学的配合与支持。条件允许的话，可以聚一次餐。8、预算： 阶 段项 目费 用宣 传宣传海报10元、绘画笔2元、胶带2元、记号笔6元20元活动其他50元、50元总 计70元九、预计困难及解决方案困难1：是否会在初次活动中出现冷场的情况，如：在相互交流自己的看法时，没有人愿意带头诉说，或对于一些事碍于种种原因，不肯袒露心声。解决办法：在小组活动时，尽量鼓励每一位组员发言。若没有效果，工作者可以带头说说的想