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文档简介
1、阅读速度决定作用速读就是在不影响阅读效率的情况下,以尽可能快的速度来阅读。一般速读高手可以达到每分钟上万字的阅读速度。一般来说,影响我们阅读速度主要是以下的方面阅读途径目前大多数人都是采用默读的方法,也就是看到文字,先在大脑中读一遍,然后理解。这个读一遍的过程,就是限制阅读速读最大的障碍。因为你读的再快,也不可能超过每分钟 500字。而速读的时候,阅读者是眼睛看到文字,直接理解的,省略了脑内发音这个步骤,也就是无声阅读。千万不要以为,无声阅读就是自己想办法抑制住大脑的发音,就能实现的。那样训练会适得其反,不仅练不成速读,还会影响理解率。比如那个流传很广的方法口中默念1234 或者无关文字,就是
2、一种饮鸩止渴的方法。早在上世界 80 年代,前苏联专家就已经在著作中明确说明这个方法的不可行性,但是国内某些老师还在传授给他的弟子这样的方法。另外,无声阅读的过程中,绝对不能让大脑自己去抑制发音,这会严重影响理解率。大脑密码采用的是外部手段切断音读方法,大脑无需担心音读问题。视野大小阅读过程中,人眼是不断的跳动的。每次瞬间的眼睛停顿,就是摄取文字的时候,然后眼睛跳向下一个目标。速读中训练的,就是在这短暂的眼停中摄取尽可能多的文字的能力。所以说,速读中的视野大小,更严格的说,应该是视幅大小。阅读过程中,眼动的时间占 95%,而眼停的时间仅仅占5%。目前的速读训练中常见的视野训练以视觉注意力的扩大
3、为主,也就是扩大看的区域。但是区域内的字能不能看清,这些训练就达不到了。大脑密码中的视野训练,是二者结合,既能扩大注视区域,也能提高视野的分辨率。阅读中的回视阅读过程中遇到难理解的部分,视点停留,然后往回看,重新阅读,这就是回视。回视的毛病有两个方面第一,就是没有养成整体理解的习惯,不能把看到的文字组成完整的意义,后面,忘了前面。第二,就是目前的速读训练,都忽略了大脑思维能力的练习,所以,眼睛刷刷的看过去了,结果理解和思维没跟上,那就必须回视了。大脑密码是从思维入手,提高思维能力和理解能力,从而消除回视,而不仅仅是形式上的消除回视。阅读的时候注意力是集中还是分散阅读过程中是否注意力完全集中在了
4、阅读上。只有注意力集中,才会积极思维,积极理解,提升阅读效率。但是我们很多人在阅读的时候,往往在某一句话上纠缠很久,使阅读的思路一再中断,这样,大脑很是不适应,很快就会走神。大脑密码培养的是眼睛看到即理解的能力,阅读过程几乎是一个被动过程,文字意义直接往大脑里灌。这就迫使大脑不得不集中精力处理信息。能够正确处理文字信息在阅读过程中,哪些地方是重要的,哪些地方是次要的,哪些是需要理解的,哪些是无需理解的,哪些是需要记忆的,哪些可以忽略等等的信息处理是非常重要的。如果你在一个细枝末节上浪费很长的时间才弄明白,这本来是不用阅读的,那肯定会大大降低你的阅读兴趣。大脑密码训练的是直接理解的通路,眼睛看到
5、即可理解,从而为大脑提供了充分的思维材料,可以高效率的筛选信息。阅读分类从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类一是传统阅读法(俗称为慢读),即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是 快速阅读或称速读。它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一 的整体阅读,而组或块内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容,它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。在传统阅读法中,书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后,视网膜要把这 种物理过程转化为神经活动的生物过程,传送到大脑的视觉中枢,由视觉中枢处 理后再传达到语言中枢,语言中枢再传递到听觉中枢,最后由听觉中枢传输到记 忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程,即使是高水平的默读也是如此,只不过外部动作控制得比较好罢了。所以,一般人在( 以传统阅读法)阅读时,实际上是在读书,而不是在真正看书。快速阅读则是一种眼脑直 映式的阅读方法它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的 整体文字图像,直接传送到右脑以图像的形式记忆住,之后再由大脑将文字图像解析出来的阅读方法。速读这种眼脑直映式的阅读的方法
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