小篮球校本课程纲要

1、海安县海南小学小篮球校本课程纲要小篮球校本课程纲要海安县海安镇海南小学一、课程开发的背景随着人类社会的物质文化生活水平不断提高，现代生产和生活方式造成体力活动的减少和心理压力也在不断增大，对人类健康造成了严重的威胁。人们逐渐认识到，健康不仅是没有疾病，重要的是在身体、心理和社会发展方面保持优良的状态。小学体育是培养人类可持续发展能力的基础，除国家规定的体育课程外，体育校本课程也是增进学生身心健康的重要途径。选择何种体育活动学生能普遍接受并乐于参与，从而有效激发学生主动参与到体育活动中的兴趣，则是我们经常思考的一个问题。篮球运动是深受学生喜爱的球类运动，参加者不受年龄、性别、人数的限制，学生可以

2、在学习之余随时组织几个人进行全场或半场的比赛，从运动中取得极大的乐趣，尝试获胜的喜悦，从紧张的学习中得到恢复和放松，从而丰富学生的课余生活，提高学习的效率。长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展；同时改善心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。更重要的是篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，更好地争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结合作的集体荣誉感、严格组织纪律性、顽强的意志品质、积极拼搏的精神，并能增进参加者的相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。根据学生发展的需要，以学校

3、为本位，自1995年，我校被确认为县小学篮球特色学校和县小学篮球传统学校。二、课程目标1.总目标(1)培养学生运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；(2)建立和谐的人际关系，使学生具有良好的合作精神和体育道德；(3)树立“健康第一”的思想，提高个人健康和群体健康的意识，形成健康的生活方式；(4)增强体质，掌握和应用基本的篮球知识与运动技能；(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度，养成克服困难的坚强意志品质。2.分阶段目标启家组(68岁)(1)培养对篮球的兴趣爱好，形成坚持锻炼身体的习惯；(2)学习简单的篮球基本技术，发展柔韧、协调和灵敏的身体素质；(3)培养篮球争抢意识和勇敢精神

4、；(4)建立篮球课的常规和要求。271海安县海南小学小篮球校本课程纲要初级阶段(910岁)(1)学习熟悉基本技术动作要领和方法；(2)用科学的方法参与篮球运动，具有积极的态度和行为；(3)具有良好的心理品质，表现出良好的人际交往能力与合作精神；(4)发展身体柔韧、协调和灵敏素质；(5)培养勇敢精神，积极主动和团队精神。中级阶段(1113岁)(1)熟悉基本技术动作，发展运动技能，对技术动作进行规范化训练。发展在对抗中的应变能力；(2)进行身体素质的训练，进一步发展发应、动作和移动速度；(3)学习基础配合和比赛知识，培养和提高战术意识；(4)加强心理训练，提高意志和注意品质；(5)发扬体育精神，形

5、成积极进取、顽强拼搏的态度，养成克服困难的坚强意志。三、课程内容与教学安排启蒙组(68岁)(40课时)学习领域一：运动技能(26课时)1.球感的基础学习球感：指腕的翻转抖动，肩腰的伸展，脚踝的灵活性，脚掌的蹬展。学习内容：(1)指尖拨球(2)双手揉球(3)举臂拉球(4)体前抛接球(5)体后抛接球(6)单手抛接反弹球(7)双手抛接头以上高度球(8)抬腿绕8字(9)左右抬腿拍球(10)分腿推地滚球绕8字2.基本技术训练(1)步法跑：A、跑的正确姿势B、快跑C、起动跑D、后退跑跳：A跳的正确姿势(双脚跳)R向上跳C、向侧跳急停一一跳停、跨步急停转身一一前(后)转身272海安县海南小学小篮球校本课程纲

6、要跨步一一顺向（交叉）跨步滑动一一横滑步交叉步、碎步、撤步（2）运球原地拍球手法向前（后）拍球行进直线拍球曲线运球接球双手接高于胸部球的手法双手接低于胸部球的手法双手接胸部高度球双手接高于胸部球（4）传球双手传球持球手法双手胸前传球双手反弹传球（5）投篮双手胸前投篮持球手法模仿双手投篮动作学习领域二：身体健康（10课时）1 .柔韧性学习伸展体操简单武术体操动作垫上运动：前后滚翻、屈腿仰卧起坐2 .灵敏性学习躲闪追逐游戏对抗性游戏篮球游戏跳绳等3 .速度学习跑的基本姿势原地变速跑原地高抬腿跑曲线跑学习领域三：心理健康（1课时）1 .体验篮球活动中的心理感受。2 .在篮球活动中具有展示自我的愿望和

7、行为。3 .在体育活动中适应陌生的环境。学习领域四：理论知识学习（2课时）1 .介绍优秀运动员的成长过程（感受体育意志能力）2 .介绍运动卫生常识，培养良好卫生习惯。3 .提出篮球课的要求，建立篮球课的常规，形成既活泼又有良好的纪律。4 .团结同学尊重师长，培养团队精神。学习领域五：社会适应能力（1课时）1 .体验集体活动与个人活动的区别。2 .在篮球活动中尊重他人。3.篮球课中与他人合作完成活动任务。初级阶段（9一10岁）（40课时）学习领域一：运动技能（26课时）1 .技术基础学习273海安县海南小学小篮球校本课程纲要球感：指腕的翻转抖动，肩腰的伸展，脚踝的灵活性，脚掌的蹬展。学习内容：(

8、1)左右单手抛接过顶球(3)双手交叉接放跨下球(5)分腿拍球绕8字(7)举腿蹬地交替拍球穿跨(9)摔接穿跨球2.基本技术训练(1)步法(2)头、腰、腿、绕环(4)双手前后接放跨下球(6)抛接反弹取(8)分腿坐地跨腿推拉球(10)背后换手排球跑：A、变速跑B、变向跑C、曲线跑D、侧身跑跳：A、跳的正确姿势(单脚跳)B、向上跳C、向侧跳行进间急停变向行进间后转身贴近步追堵步进攻组合步法(2)运球运球体前变向运球后转身运球急停急起滑动运球接球单手接球手法单手接体侧球手法双手接反弹取单手接体侧球(4)传球双手头上传球单手肩上传球单手反弹传球单手体侧传球单手胸前传球行进间胸前传球(5)投篮单手肩上投篮持

9、球手法274海安县海南小学小篮球校本课程纲要双手原地投篮(篮下)单手原地投篮(篮下)运球篮下高手投篮行进间传接球投篮中距离原地投篮(34米)(6)徒手切入弧形切入V形切入Z形切入转身切入(7)突破持球顺步突破持球交叉步突破运球体前换手突破运球后转身突破(8)抢篮板球地面动作挡人：A、前转身挡人B、后转身挡人(9)掩护掩护的基本姿势掩护的位置掩护的距离掩护后的转身学习领域二：身体健康(10课时)2 .柔韧性学习(1)伸展体操(2)简单武术体操动作(3)垫上运动：前后滚翻、屈腿仰卧起坐3 .灵敏性学习(1)躲闪追逐游戏(2)对抗性游戏(3)篮球游戏(4)跳绳等4 .速度学习(1)短距离起动跑(2)

10、后退前进跑275海安县海南小学小篮球校本课程纲要(3)折返跑(4)跳动与跑动结合的练习5 .跳的学习(1)单脚多级跳(2)跨跳(3)兔跳(4)直腿跳(5)收腹触胸跳学习领域三：心理健康(1课时)1 .通过篮球活动树立自尊和自信2 .在一定的困难条件下进行篮球活动3 .观察并说出同伴在篮球活动中的情绪表现4 .学会调节情绪的方法5 .敢于进行难度大的体育活动学习领域四：理论知识学习(2课时)1 .介绍篮球运动的特点，培养学生团结合作，尊重裁判尊重对方，遵守比赛规则的作风。2 .帮助学生认识和处理好学习文化知识与篮球学习的关系，利于学生的健康成长。3 .讲解篮球课的规定与要求，遵守课堂纪律，团结和

11、遵循同学、师长、培养文明、顽强的作风。4 .讲解基本技术的规格和要领。学习领域五：社会适应能力(1课时)1 .在篮球活动中表现出合作精神。2 .在篮球活动中表现出对弱者的尊重与关爱。3 .理解不同运动角色的任务，识别篮球活动中的道德行为。中级阶段(1112岁)(40课时)学习领域一：运动技能(26课时)1 .技术基础学习球感：指腕的翻转抖动，肩腰的伸展，脚踝的灵活性，脚掌的蹬展。2 .基本技术训练学习内容(1)移动急停跨步转身贴近步276海安县海南小学小篮球校本课程纲要追堵步横滑法撤步绕步交叉步(2)传球双手递传单手递传行进间传接球反弹传接球(3)投篮近距离行进间单手高手投篮中距离原地投篮(4

12、5米)罚球单手勾手投篮单手反手投篮(4)持球突破持球同侧步突破持球交叉步突破(5)运球突破运球体前换手突破运球后转身突破(6)假动作以投篮做假动作以突破做假动以传球做假动作运用头与眼睛做假动作(7)策应策应接球策应转身策应传球策应突破(8)抢篮板球地面动作挡人：A、前转身挡人B、后转身挡人视野(观察)(9)掩护277海安县海南小学小篮球校本课程纲要掩护的基本姿势掩护的位置掩护的距离掩护后的转身3 .战术训练(1)进攻配合突分配合传切配合(2)防守配合关门配合换防配合补防配合夹击配合(3)快攻学习三线快攻的跑位配合快攻的多打少配合半场人盯人的防守学习领域二：身体健康(10课时)1.柔韧性学习(1

13、)保持和发展以获得的韧性学习(2)发展肩的伸展环绕学习(3)身体后群肌肉及韧带伸展练习2 .灵敏性学习(1)多种动作相结合的快速协调组合练习(2)争夺、抢断、保护控制球的对抗的篮球游戏3 .速度学习(1)看信号的起动跑(2)30米快速跑(3)折返跑(4)变速跑练习4.跳跃的学习(1)单脚交换跳(2)要求适当远度的双脚跳(3)向不同方向跳的练习5.力量练习278海安县海南小学小篮球校本课程纲要(1)适当增加上肢力量练习(2)克服自身重量的练习为主协调发展全身力量。学习领域三：心理健康(1课时)1,通过篮球活动改善心理状态2 .表现出积极进取的生活态度，在篮球活动中努力获得成功感，。3,在篮球运动

14、中表现出调控情绪的意愿与行为4 .在具有挑战的运动情景中，体验战胜困难带来的喜悦。5,在篮球活动、学习和生活中自觉表现出勇敢顽强的意志品质。学习领域四：理论知识学习(2课时)1,介绍篮球运动的特点5 .讲解篮球赛场上的行为规范6 .讲解基础配合的概念，运用配合方法和要求4,进一步介绍讲解比赛中的主要规则和特殊规则学习领域五：社会适应能力(1课时)1,在篮球活动中表现良好的体育道德和合作精神。2,关心社会的篮球运动和健康问题。四、课程实施建议我校小篮球校本课程作为必修课全面开设，按三个水平阶段实施。每一水平阶段都是以“小篮球”为切入口，以调动学生积极参与体育活动的兴趣为突破口，突出“小篮球”的主

15、题。通过校内实施、校外延伸，逐步提高学生的体育运动技能，从而达到增强学生体质的目的，进而体现体育的“健康第一”的指导思想。1,课程设置我们把该课程纳入了正式课表。本课程共分为三个水平阶段。启蒙阶段适合一、二年级；初级阶段适合三、四年级；中级阶段适合五、六年级。课时安排为每个年级每周开设一节课。2,课程实施的原则(1)现实性原则：本课程的实施需要的条件简单，利于实施。在开发的过程中，教师以学生的兴趣为出发点，依据学校、教师、学生的实际情况，实事求是，不求投入太大，但求能够真正调动学生参与体育锻炼的积极性。(2)发展性原则：本课程的实施，要为学生提供展示自我、促进发展的舞台，促进学生自我身心发展和

16、运动能力，促使学生的身体素质得到显著的提高。(3)合作性原则：本课程的实施，尤其强调学生间相互配合，重在培养学生体育道德和团结协作的精神。3,课程设计思路选择原地、移动中简单的小篮球游戏，配合基本活动能力练习，以发展学生的一般活动能力为主，增进学生球感与控制球的能力。同时要注意以下几点：279海安县海南小学小篮球校本课程纲要(1)注重简单动作的重复练习，突出以小篮球游戏辅助基本活动能力教学。(2)重视挖掘小篮球活动的趣味性，以游戏激发学生的练习兴趣。(3)积极做好游戏学练水平和基本活动能力等方面的激励与评价。4.教学方法(1)情景游戏法。一般采用以基本活动为主体、以球为活动器械的篮球游戏教学。

17、将以篮球为活动器械的基本活动或体能练习组合成游戏，以篮球来提高基本活动或体能练习的趣味性，增强学练的有效性；同时让学生在游戏中多接触球，增进球感。(2)竞赛学练法。将基本技术技能的学练与游戏化的竞赛融为一体是小学篮球教学的主要方法之一。变篮球教学为亦游戏亦竞赛的活动形式，把基本技能的学练与各种竞赛结合起来，营造有趣的、竞争的学练氛围。在竞赛活动或教学比赛应用篮球技术技能，享受打篮球的乐趣，增进合作与竞争意识。五、课程管理与评价课程评价的主要目的，是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设的重要依据和途径。1.学生评价根据教学对象间的关系，从师生评价、生生评价、自我评价三个不同的维度进行。包括：出勤、主动参与、意志情感、掌握技能。(1)学生参与积极，几乎没有缺勤现象。训练过程中学生热情参与，主动练习，大多数学生都熟练掌握所教动作和技巧。(2)课程对不同学生设置了不同评价标准，使学生在没有压力下参与活动，达到