四年级大众健美操二级第一组合教学

1、 健美操教学设计教案 连云港市赣榆县城头中心校 孙丽红 一、 指导思想以体育与健康大纲为依据，以“健康第一思想为指导”，以深化教育教学改革、推进素质教育为出发点、创设学生喜欢和乐于接受的学习形式和方法、手段，调动起学生的学习积极性、主动性、启发学生积极思维，培养创新精神和实践能力，培养克服肯难、同伴相互合作的精神。二、教材分析由于在我们地区，没有体育教学课本，因此教材内容是由该学科授课教师自行选择适合本学校授课班级学生的教学内容，我教授的是四年级，本节课我选择了学习健美操的套路动作，学会听音乐节拍。发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。三、学情分析四年级学生正处于生长发育的关键时期，

2、个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。体育实践课教案专项健美操授课教师孙丽红授课年级水平二课的内容1.第三套大众健美操二级套路第一组合2.身体素质练习：柔韧性。课的任务1、技能目标：掌握大众健美操第一组合的动作要领，并能独立完成动作。2、身体健康目标：通过健身操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。发展思维和参与相结合的能力，培

3、养良好的身体姿态。 3、情感目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。顺序时间课 的 内 容组 织 教 法开始部分2分钟课堂常规：1、 体育委员集合整队；2、 教师宣布本次课的内容及注意事项；1、 检查服装，安排见习生。一、组织：如图 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × &#

4、215; 二、要求：师生精神饱满、注意力集中。准备部分8分钟准备活动：1、游戏：老狼老狼几点钟2、徒手操：头部；肩部；腰背部；膝关节；手腕、脚踝以及与健美操运动相关的各个韧带和关节。压 肩：6*8拍正压腿：6*8拍侧压腿：6*8拍后压腿：6*8拍一、 组织教法：1、 教师简述游戏的方法与规划。2、 教师提出练习要求后，师生共同游戏。 3、 徒手操练习。二、教学要求：1、游戏态度积极，遵守规则，注意倾听，互相配合，反应灵敏。2、徒手操练习要求动作轻松自然，动作幅度不要过大，以免造成运动损伤。4、 游戏和徒手操的练习达到身体预热目的，为课的基本部分做好准备。三、教学重点：热身。顺序 时间 课的部分

5、组织教法 基 本 部 分 30分钟 （大众健身操二级的第一组合: 4*8*2 (一) 1-4右脚十字步1右臂侧举，2右臂侧举，3双臂上举，4下举 5-8向后走四步屈臂自然摆动，7-8同5-6（二）1-8动作同第一个八拍，但向前走四步（三）1-6拍漫步1-2右手前举，3双手叉腰，4-5左手前举，6双手胸前交叉7-8 1/2后漫步双臂侧后下举（四）1-2右脚向右并步跳屈左臂自然摆动3-8左脚向右前方做 6拍前侧后漫步 3-4前平举弹动2次，5-6侧平举，7-8后斜下举第五至八个八拍，动作相同，但方向相反。三、柔韧素质的练习：1、压肩 ：两人互相以手搭肩，身体前倾，向下有节奏地肩压。2.

6、腰腹部: 双人背向，双手头上握或互挽臂互相背。3. 胸部练习:者并腿坐在垫子上，臂上举，同伴在背后一边向后拉其双手，一边用脚蹬练习者肩背部，向后拉肩振胸。组织教法：队形如下图 X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X 一、大众健身操二级的第一组合:1、讲解并示范大众二级第一组合的动作过程。2、分别对八个八拍的动作进行教学。3、八个八拍的动作连成套路进行练习（教师领操，慢慢做，力求动作规范到位）4、结合音乐进行练习，要求节奏准确。1、 体育骨干领操进行练习，教师观察并记录错误动作。2、 纠正错误动作：先进行集体纠正，再个别纠正。教学重点：动作的协调性及

7、连贯性。教学要求：动作的发力点与音乐的重拍完美结合。三组织，如图：× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：动作到位准确且动作的幅度尽可能大。顺序时间课 的 部 分组 织 教 法 结 束 部 分 5 分 钟 一、 整队集合 二、 放松运动： 播放花与蝴蝶 师生共同放松 三 1、  总结上课情况2、  介绍下节课内容1、 教师讲解示范，学生跟着教师的示范练