青春痘的起因、发展及治疗措施

1、青春痘的起因、发展及治疗措施 本人结合自己长了近五年与青春痘的“抗战”经历与经验，再结合相关资料，把对痘痘的认识和治疗方法总结如下，希望能帮助那些还在被痘痘困扰的同胞们！青春痘的起因、发展及治疗措施青春痘的起因容易产生青春痘的生活细节青春痘发展阶段青春的预防和治疗皮肤护理方法青春痘的起因青春痘多发于青春期，原因在于青春期内分泌旺盛，体内雄性荷尔蒙分泌增加及毛囊对雄性荷尔蒙敏感度增加所致。内分泌失调可能导致青春痘的产生，但长青春痘并不意味着内分泌失调，且大多数血液内的雄性荷尔蒙浓度都在正常范围内。毛囊对雄性荷尔蒙浓度的增加，造成毛囊内脱皮细胞（死细胞）堆积及皮脂腺分泌皮质增加，堵在皮脂腺出口，阻

2、塞了不断分泌的油脂，影响角质代谢而形成粉刺，粉刺如果能及排除，青春痘就不会形成；如果不能排除，再加上细菌感染，则会出现皮炎、化脓及红疹，真是造成结节及囊肿。青春痘的起因座 疮 患 者 多 伴 有 皮 肤油 脂分 泌 不 正 常 这 也 正 是 导 致发 病 的 一 个 重要 因 素 。此外，在 皮 脂腺毛 囊 中 寄 生的一 些 细 菌 (如 粉 刺 杆状 细菌 ) , 它们 会 在 一 定 的 条 件 下 大 量 繁 殖 并分 解 皮脂 , 并 产 生 一 种 有 刺 激 性的 物质 叫 游 离脂肪 酸 ， 这种 脂 肪酸 可 以 通 过 皮 脂 腺 毛 囊 的 微 小 裂隙 而 外 溢 导

3、 致 周 围 肌肤组 织 的发 炎。由 此 可 见 , 座 疮 的 发 生 原 因是 多 方 面 的 。 但饮 食 不 当 , 过食 肥甘 厚 味 及 辛 辣 味 等 刺 激 性 较 强 的食 物 也 会 致使 皮 脂 腺 的 分 泌 异常无 形 中 又构 成 了 本 病 发 生 的一 个 诱 因。青春痘的起因（其他的观点）有 些 医 学 专 家 认 为 座 疮是因 为 过量 食 入 肥 甘 厚 味 食 物 、 以致 肌体被肺 、胃 中 的 湿 热熏 蒸 而产 生 某 些 负 面 物 淤 滞 在 肌 肤 中所致 。事 实 上 有 关 食 物 的 禁 忌 并没 有 医 学 根 据 ，至 于 生

4、活 压 力 和一 些 不 良的 生 活 习 惯 可 能 使 青春 痘 恶 化 ，但 并 不 是 长 青春 痘的导 因。 有些中医认为肝脏又受风热血气的激荡，使积热酝酿与体内升结成毒素，上蒸于脸部形成一颗颗青春痘。或痤疮病人多数是阴虚血热或肺胃火热，肠胃积热等原因青春痘又可分为干性和油性，干性者多成于黑白粉刺，油性者多成溃烂面疱。生活细节导致青春痘1.睡眠不佳、情绪低落或过于劳累等导致内分泌失调。2.饮食不当 ，暴饮暴食会造成内分泌失调，咖 啡 、 巧克 力 、 花生 、 高糖 分 食 品辛 辣物 、 油 脂 、 酒 等酸 性食 物 , 也会影 响皮肤 外 观 , 刺激 青春痘生成3.特殊的生理

5、周期导致内分泌的变化。4.细菌感染、主要是痤疮丙酸棒状杆菌和金黄色葡萄球菌。5.某些微量元素不足，部分青春痘患者体内的铜、锌元素水平低于正常人。6.日晒和湿热的气候。生活细节导致青春痘7.吃了太多的温热、刺激性食品，如巧克力、桂圆、辣椒、羊肉、狗肉或其他煎炸、烧烤食品。8.化妆品使用不当，某些劣质化妆品可堵塞毛孔，如果某些重金属含量过高也会诱发“青春痘”。9.某些药物可以诱发或加重青春痘，如强的松、地塞米松等皮质激素类药物。10.环境污染、如采矿、冶炼和机械制造等行业工作环境的空气污染往往比较严重，容易诱发青春痘。青春痘的发展阶段第一阶段：粉刺。友谊皮脂不能正常排出而淤积在皮脂腺内，皮肤上出现

6、白头粉刺；有的毛囊皮脂腺开口处角化严重，加上堵塞在开口处被氧化的皮脂和灰尘等污染，顶端成黑色即成为得头粉刺。第二阶段：红色炎性皮丘疹或脓包。淤积的皮脂分解为甘油三酯，脂肪酸、继发性细菌感染。青春痘的发展阶段第三阶段：结节或囊肿。细菌感染和皮肤自身免疫共同引起的炎症反应向毛囊皮脂腺周围更大更深范围发展，皮肤上出现略高出或皮肤表面齐平的囊肿和结节，表面呈红色，暗红色，蚕豆一般大小或更大，囊肿的质地略软，结节则稍硬。第四阶段：疤痕和色素沉着。结节和囊肿逐渐纤维化形成疤痕，同时在皮肤细胞产生的前列腺素，内皮素等炎症因子作用下，很色素合成增加，皮肤出现色素沉着。青春的预防和治疗 宜 吃 富 含维生 素的

7、 食物维 生 素 A 有 益于 上 皮 细 胞 的增生 , 能 够有 效地 防止 毛囊 的 角 质化 消 除 粉 刺 ; 调 节 肌肤 汗 腺 功能 , 减 少 酸 性 代谢 物 对 皮 肤 产 生的侵 蚀。 含 有 维 生 素 A 丰 富 的食 物 有 :金 针 菜 、胡 萝 卜 、 西 兰 花 、 小 白 菜 、茵 香 菜 、 莽 菜 、 菠 菜 、 动 物 肝 脏 等 。青春的预防和治疗 维 生 素 B 6 由 于 参 与 不饱 和 脂肪酸 的 代谢 所 以 会 对 座 疮 的 防治 大 有益 处 。 含维 生素 B 6 丰 富 的食 物 有 蛋黄 、 瘦 肉 类 、 鱼 类 、 豆 类

8、及 白 菜等 。 富 含 锌 的食 物 也 有 控 制 皮脂腺 分 泌 和 减轻 细 胞 脱 落 与 角 化 的作 用 。 合 锌 的食 物 也 有很 多 . 如 瘦肉 类 、 牡蝠 、 海 参、核 桃 仁 、 葵 花 子 、 苹果 大 葱 . 金针 菇 等 维 生 素 B2 能促进 细 胞 内 的 生 物 氧化过 程 . 参 与 糖 、 蛋 白 质 和 脂肪 的代 谢 。各 种 动 物 性 食 品 中 均 含 有 丰富 的 维 生 素 B Z 比 如 动物 的 内 脏 、瘦 肉 、 乳 类 、 蛋 类 等 有 些绿 叶 蔬菜 中 也 会 含 有 一 些维生 素 B 2的成分 。青春的预防和治

9、疗洗面奶中包含硫磺、水杨酸、维甲酸类过氧苯甲酸等可以剥脱角质粉刺和抗菌的作用中 医 的 论点看 , 面 疙 是 因 为 喜食 肥 甘 厚 味 , 导 致 脾胃 湿 热 ; 或 者 是 肺 经 蕴 热 , 又 外 受 风 邪所 形 成 。 施 用 药 物 大 多 以 清肺去 热 、 凉血 活 血 的 成分 为主 。国外治疗青春痘的“3D方案”，即治疗青春痘必须保持脸部干燥（Drying），并要进行脱脂（Degreasing）和消炎（Deqreming）。皮肤护理方法 1. 清洁皮肤 针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸， 并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩 3 5 分钟， 以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净， 彻底清除当天皮肤上的灰尘、 油垢。 若遇面部尘埃、 油脂较多， 应及时用温水冲洗。 一般洗脸次数以每日 2 3 次。2 .疏通毛孔，当面部出现粉刺时， 打一盆热水， 把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中 ， 而后用毛巾包裹面部 3 分钟， 促使毛孔打开， 再以 75%酒精棉球消毒过的医用注射针头 ( 5 7 号) 的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤， 即可将粉刺挤出来。 此法不易损害附近皮肤， 不致留下疤痕。皮肤护理方法3. 避免使用油性或