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文档简介
1、体育与健康课教案格式班级_ 班 任课教师_ 教材排球：正面双手垫球-自垫球教学目标1、 学生能掌握双手自垫球的动作要领，大多数同学能做连续的自垫球。2、 通过多种身体练习熟悉排球的球性，发展学生的协调能力及灵敏素质。3、通过学习培养学生不怕困难，勇于挑战的意志品质，及学生合作能力。重点难点重点：双手垫球的基本手型和自垫球的正确动作概念难点：击球点与击球时机课的顺序教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度开始部分基本部分一、课堂规：1、体育委员集合整 队，报告人数2、师生问好3、宣布本节课的内容4、检查服装5、安排见习生二、慢跑 学生分别持球沿篮球场慢跑完成滑步练习三、球操与球性练习1、伸展
2、运动2、体侧运动3、体转运动4、下蹲运动5、腰围绕球6、胯下绕球7、抛球击掌一、 自主戏球二、 双手自垫球1、 垫球徒手动作(1)基本手型(2)手臂动作(3)身体姿势2、体验击球部位(1)被动体验(2)主动体验3、体验击球时机4、自垫练习5、合作纠错6、自垫比赛7、分层次教学A：(1)自垫击掌(2)两人交换自垫B：多人小组练习相互，相互帮助C继续自垫，不能连续自垫的可降低难度三、合作夹球跳：1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。要求：简洁、明确、声音、洪亮（1）教师讲解、示范 （2）教师站在球场中间口令指挥1、教师领做，口令指挥2、组织好熟悉球性练习，抛球练
3、习有意识强调，为后面抛垫球奠定基础1、通过提问引入本课主题双手自垫球2、示范讲解双手自垫球徒手动作、组织模仿3、引导学生体验正确的垫球部位及手型，并以带自制护腕的方法加以强化4、巡视指导5、模仿易犯错误，启发学生讨论、纠错6、根据学生垫球熟练程度，组织学生进行分层教学7、兼顾不同层次的学生，指导练习1、讲解练习方法及要求2、组织学生练习3、积极参与练习，激发兴趣、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。、师生问好、表现强烈的学习气氛 密集队形（一）组织：两路纵队分两边慢跑（二）学法：学生在跑的过程中前后保持一手臂距离1、 跟老师一起进行热身练习，做到守纪律2、 积极参与活动，动作灵活1、自选动作玩球，体验“如何让球在手上跳跃起来而不落地？”2、看示范、听讲解集体跟做双上向上垫球徒手动作3、两人合作，垫固定球4、自抛自垫一次5、自垫练习6、合作讨论，纠正教师做出的错误动作7、自垫练习8、1分钟自垫练习计数比赛9、根据学生练习情况，进行分组教学 1、单人跳2、两人跳3、三人跳 4、五人跳5、十人跳4*852827结束部分1、放松球操2、讨论小结3、归还器材1、集体做操放松2、回顾本课知识点3、根据自身情况，自定课后体验内容1、教师学生一起做放松操2、教师引导学生总结本课知识点15预计负荷练习密度心率（次/分）%21011016010203040506
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