材料话题作文“改变自己”导写与例文

1、 材料话题作文“改变自己”导写与例文阅读下面的文字，根据要求作文。 【试题展示】 有一位年轻人，听说深山寺庙里有一位高僧会移山之术，于是前往求教。高僧就带年轻人朝身体左侧的一座高山走去。翻过高山来到山下以后，高僧说：“年轻人，这座山刚才在我们的左侧，现在移到了我们的右侧，这就是我的移山之术。”年轻人迷惑不解，高僧进一步说道：“客观环境是不可改变的，能够改变的只有自己。” 以上是一个寓言故事，我们可以在现实生活中听到类似的故事，或许也常见到许多不同的甚至相反的情况。我们往往要求改变别人的情况较多，而改变自己的情况较少，这是为什么呢？请就“改变别人与改变自己”这个话题写一篇文章。 要求：所写内容必

2、须在话题范围之内。试题引用的材料，考生在文章中可用可不用。立意自定。文体自选。题目自拟。不少于800字。不得抄袭。请以“改变自己”为话题，写一篇文章。 注意：所写内容必须在话题范围之内。题目自拟，立意自定，角度自选，文体不限。不少于700字。不得抄袭。【题意解析】 根据材料提示，我们需首先把握“改变”的内涵和外延，领悟“改变”的本质和意蕴。改变有积极和消极之分，有正面和反面之别。改变是现实中的一种生存状态，人生一直处于改变之中。其次要明确改变的主体是自己。从幼稚到成熟是改变自己，从懦弱到勇敢是改变自己，从平凡到伟大，从拒绝到接纳，从厌恶到热爱都是对自己的改变。巨大的改变可以是人生观、世界观、情

3、感等，微小的改变也可以是态度、动作，甚至只是一个表情。改变自己是一种成熟，一种勇气，一种修养，同时更是一种睿智。改变自己的结果常是丰富人生的内涵，完成自我的超越，获得人生的成功；反之，不愿改变或不善于改变自己常导致失败的降临或悲剧的发生，给社会、人生留下遗憾、痛苦和悔恨。自己，这样才能取得出人意料的胜利。 【佳作示例】 改变自己并保留个性 “我是太阳！”尼采在世界面前呐喊。 这句话让他成为疯子，让他在世人的鄙夷之中痛苦地结束了孤独的一生。 “上帝退场了，我便是神灵。”梵高在他破碎的世界里喃喃自语，金色的向日葵无法温暖他性格中的阴暗与潮湿，在精神分裂的残忍欺凌之下，他扣动了扳机，平静地躺在热烈的

4、葵花丛中。 他们改变不了世界的愚昧，只好努力地去诠释自己，然后以世纪早生儿的姿态被世界扼杀。 要改变别人，先改变自己吧！像尼采，虽然他生前没有被世界所接受，可他的思想却照亮了人类文化那未曾有人涉足的夜空；像梵高，虽然他不被别人所接受，可他的作品将艺术表现得更加淋漓尽致。 不要去奢求世界为你而改变，踏踏实实地去改变自己吧！世界不因一个人而存在，无论这个人有多么强大，哪怕是光芒万丈，也无论这个人有多么弱小，甚至穷困潦倒。世界是公平的，他给予每个人以同样的时间和生命，不同的是我们如何在生命的土地上播种、耕耘。也许有的人很幸运，他拥有一方得天独厚的沃土，在世界的庇护下可以轻松收获；也许有的人被世界所遗

5、弃，只得到了一块贫瘠的山石之地，任凭洒尽汗水用尽心力也得不到与幸运儿一样的快乐与光芒。于是有人开始埋怨，埋怨命运的不公，自己总是得不到与别人同等的幸福。 就像泰戈尔说的，我们把世界看错了，反说它欺骗了我们。 我们总是看到那些被紧紧锁上的门，拼命地想去打开它，却不肯转过身去看另一扇世界为我们敞开的窗。于是不停地错过，不停地后悔，不停地流泪。 张悦然说：“人是应该改变的，改变那些让自己痛苦的固执与桀骜不驯，要试着用真诚去拥抱和接纳整个世界，去爱每一个最重要的人，永远不要等到失去了，才让眼泪掉下来。” 是的，聪明的人总是在不断地改变自己，他们努力地去适应社会但又不舍弃自己的棱角，就像杯中的水一样，透

6、明晶莹，既能够根据杯子的不同而适时改变自己的形状，又能在坚持固守之中滴水穿石。 人在世界上生存，接受了尘世的浑浊与苦痛，谁能泰然自若地让那些渣滓沉淀于水底而保持灵魂的澄清，谁便达到了生命的最高境界。可以改变自己，但不丢掉个性的棱角。这也许便是我们追求的极致。 【例文点评】 本文的成功之处在于以下几点：立意深远，观点鲜明。文章告诉我们，人可以改变自己，但不应丢掉个性的棱角。一语中的，切中肯綮，有很深刻的人生指导意义。选例精当，论理形象。作者以独特的眼光，捕捉古今中外那些鲜活而富有灵性的事例，让读者在尼采、梵高、泰戈尔和张悦然等典型人物的言行中，去体会思想，去明辨是非，去领悟真谛。同时借喻手法的运

7、用也值得一提，如：“一方得天独厚的沃土”“一块贫瘠的山石之地”，使说理深入浅出，通俗易懂。语言凝练，言辞激越，犀利敏锐，耐人寻味，催人警醒。 成功从改变自己开始你不能左右生命的长度，但你能改变生命的宽度；你不能左右恶劣的天气，但你能改变自己的心情；你不能改变自己的容貌，但你能改变自己的心灵。其实，我们每天都在改变自己、创造自己、超越自己。只有改变自己，才能走向成功。一只雏鹰起初胆小如鼠，当它改变自己懦弱的习性后才能勇敢地飞向蔚蓝的天空。一棵幼草起初孱弱无力，当它在风雨中改变自己柔软的身躯后才能变得更加坚强，紧抓泥土不倒。一条大河起初弯弯曲曲地在山区奔涌，当它改变自己的运动方向后才能自由地奔向浩

8、瀚的大海。雏鹰、幼草、大河无法改变蓝天、风雨和山地，但它们勇敢地改变了自己，走向辉煌。人也一样，只有改变自己的不良习惯才能完善自己，赢得他人的信赖。我国古代有位青年叫周处，被当地人称作三害之一，“三害”即蛟龙、猛虎和周处。因为他总是欺负别人，人们厌恶他、恨他。周处不想再让别人把自己当成祸害，他决心战胜猛虎和蛟龙，为人民除害。后来，经过艰苦的努力，他终于成功地除掉了二患。也因此赢得大家一致的赞扬，成为了一个为百姓谋利益的好人。周处是勇敢的、明智的，他有勇气改变自己的顽劣之气，从而改变了自己的人生。改变自己的思想，可以更加自信、坚强。人生有很多事都是无法选择的，比如人的容貌和身材。我国中央电视台的

9、主持人张越如今已是家喻户晓的名人。人们可曾知道她也有一段艰辛的心路历程？曾经在上大学时，由于体态发胖、长相不佳，她很自闭，她紧紧地关上了心灵之窗，面对着身材姣好的女同学，她最怕看见穿在别人身上的那美丽的花裙子。这样一段时间的封闭后，她苏醒了。她决心改变自己的学识和德行。多年的努力奋斗以后，她变成了一个气质非凡的女记者。改变一下自己的弱点，你会发现自己的生活更丰富多彩；改变一下自己的想法，你会变得自信和坚强。外界的事物既然无法为自己所左右，何不着手改变一下自己呢？自己掌握自己，不也是一种快乐吗？请记住：成功从改变自己开始。点评：连贯的气势、排比的语言使文章优美生动，周处和张越例证的运用增强了文章

10、的说服力，叙述、抒情的结合让文章读来摇曳生姿。在各种手法的综合运用中，显示了作者思维的广度与深度。 从改变自己开始 不知你是否熟悉这样的场景：看到公园美丽的草坪上的垃圾时伱只会一个劲儿地抱怨别人的素质差，而父亲在伱身旁默默地将垃圾捡起。而你也许也无法想象今日环境怡人的澳大利亚昔日曾有的脏乱和满天飞舞的苍蝇。 不过我可以告诉伱，这是真的。只是澳大利亚人并没有采取伱一样的抱怨，而是养成良好的生活习惯，把环境变好。所以其实很多时候马改变自己是达到目的的第一步。 改变自己，才有可能改变别人。伱看着草坪上的垃圾煞风景，单是抱怨又有何用？但如果能主动把垃圾捡起，自己看着都会觉得赏心悦目，说不定还能带动别人

11、一起做。同样的，如果澳大利亚人只是消极抱怨，并没有实质性的帮助，不从自己做起，怎么可能会使苍蝇们被逼无奈，同蜜蜂一起踏入”采蜜业“的大门？澳大利亚人改变了自己，所以才改变了苍蝇的生活方式。 抱怨他人其实并没有用，那么还不如自己动手算了，说不定反而能收到意想不到的效果。 改变自己，才有可能更好地完善自己。季羡林先生在“文革”时期完全可以在洗厕所的日子中度过一生，只是他不甘心，所以选择了另一种方式生存。两百万字的印度大史诗硬是这样被他翻译了出来，并激励他向更好的境界挑战。史铁生可以继续自己的悲天悯人，对生活失去热忱，只是他愿意改变自己的态度，重拾对生活的信心并不断检讨自己。 改变自己只是个开始，而

12、一旦开始了，那么今后就会拥有更多的勇气何动力去塑造更好的自己。澳大利亚人也只会培养更好的习惯，不会倒退回原样甚至更糟。 为了更好地改变而改变。改变是为了获取更好，而不是相反。伱自己也加入乱扔垃圾的行列，这亦是一种改变，可是它与伱最初的原则背道而驰。改变应当是这样的一种行为：让自身更完善的同时也影响别人的行为举止，改变是为了让自己与世界更和谐。 觉得别人对伱太冷漠吗？那么试着让自己多一点微笑与友善吧。认为自己不够出色吗？那就像王力宏所唱的那样“改变自己”吧。还在抱怨环境太糟糕吗？那么这一次伱是否会自己弯下腰呢？ 不要总是抱怨别人，先从自己开始改变吧。每一个改变都是进步，也是向目标迈进的催化剂。

13、改变自己_1000字溪流不能像瀑布一样，一泻千里创作彩虹，于是她化作叮咚婉转的晶莹。小草不能如松柏般高耸入云，于是他牢牢抓住大地，守住自己的宁静。最终，溪流拥着瀑布之水驶向大海，化为不朽的那一刻，瀑布向溪流深表谢意；最终，小草顶住了风雪，演绎了“野火烧不尽”的坚韧，此时松柏也为之汗颜。我们应像溪流、小草一样，当无法改变现他人的时候，就要从自身出发，改变自己。我们在自我改变的同时也在潜移默化的影响着他人。一朵花不甘于生长在沙漠，于是它怒放美丽的生命，每朵花也都争奇斗艳，沙漠变成了花海；一颗星不甘于埋没在沉沉的黑夜，于是它点燃闪烁的生命，每颗星也都争辉夺目，黑夜变成了璀璨的星空；同样的，一个人要想

14、拥有改变别人、改变环境的力量，就要学会先改变自己，唯有这样，才能鼓舞他人，才能共同创造新的环境，新的和谐。改变自己是需要勇气的，尤其是在别人不愿为你改变的时候生活中我们常常会遇到不尽如人意的事情，责怪、抱怨并不是解决问题的方法，别人也不会因你的责怪、抱怨而改变处世态度，然而当我们身体力行，用自己的行动去改变自我改变现状时，这种行动往往在无形中发挥着力量。改变自己也需要主动，尤其当别人都不愿行动时。莎士比亚说过：“德行不是有了才做，而是做了才有。”看看我们的校园，它正在向我们哭诉它的不幸：林间小路上飘荡着白色垃圾，草坪上留着几个新鲜的脚印，教学楼梯一角堆着一口痰口中大喊：“作文明礼貌学生”的我们

15、难道走出校门，走出国门才会表现出出色的品德吗？有人会说，如果校园铺上地毯谁还会好意思吐痰？硬件设施固然重要但更重要的是我们要在心中树立一块德高品正的丰碑，先从改变自己做起。也许只是弯腰捡起一片废纸，也许只是用力拧紧一下水龙头。不久你就会发现你的行为会感染别人，你的校园也会因此变得美丽！改变他人并不容易，而改变自我并非难事。唯有懂得改变自我，方能感动他人改变他人的道理，才能真正帮自己化解困惑助他人排除忧愁。世间人聚人散，地上花开花落，天空云卷云舒。世事变幻，不要太过执着，适时的改变自己；风云莫测，不要太过期待，苦难不会消失殆尽。每个人的生命都是被上帝咬过一口的苹果，生活免不了苦难，适时改变自己，

16、含葩敛翅晏然而处。学会心灵的变化，适应环境，就像两只天真的小白兔在青草地上追逐那样自然。一花枯萎，凋零不了整个春天；一星陨落，黯淡不了整片星空。但如果我们都肯改变自己，尽自己的一份力，那别人一定会随之改变，春天与星空也一定会更加灿烂！ 改变自己 高一（5）班 刘昕宜 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。万事万物有其既定的规律。我们无法改变春去秋来，却可以改变自己伤春悲秋的心境。我们不可违背生老病死的既定事实，却可以改变自己，使自己过好每一天，度过每一个日出日落。 据说有一位年轻人向深山寺庙的一位高僧请教移山之术。高僧就带着年轻人朝身体左侧的一座大山走去。翻过高山来到山下以后，高僧说：“年轻

17、人，这座山刚才在我们的左侧现在移到了我们的右侧，这就是移山之术。”年轻人大惑，高僧补充道：“客观环境是不可改变的，能够改变的只有自己。” 高僧是智慧的，有句话叫做，“山不过来，我就过去。”愚公移山毕竟只是神话而已，如果不懂的灵活变通一味的纠结于既定的现实，埋怨现状，而不懂得改变自己，改变一个方式去思考，人生又怎么可能会柳暗花明？它就像一个苹果，纵向切的话，什么都没有；横向切的话，却会出现一个五角心形状在剖面上。多少人尝试与命运抗争却换得“多情应笑我，早生华发”，“心在天山，身老沧州”的苦闷之情。若是他们不懂得改变自己怕是要一辈子都郁郁不得终了。 无独有偶。一个渔夫出海捕鱼，每次出发前都计划要捕

18、什么鱼。第一天他要捕龙虾却捕来螃蟹，第二次他要捕螃蟹却捕来草鱼，第三天说要捕草鱼却捕来龙虾，结果总是一无所获。最后他说什么都捕，却等不到最后了。 渔夫是愚笨的。他不知道“计划永远赶不上变化”。他拘泥于客观现实于目标的差距，不肯改变自己最终落得如此一个下场。 如果柳永肯改变自己的浪子生活和放浪，他也不会捧着“奉旨填词柳三变”的圣言潦倒一生;如果刘伟不肯改变自己，他一辈子只能坐在轮椅上自怨自艾，就不可能弹出脚趾间的天籁之音。如果乔丹不肯改变自己，执意去学习橄榄球，篮球场上也就少了这么一颗闪耀的星星；如果当初在小悦悦身旁的18个路人肯改变自己，伸出慈爱的双手，世界上也许就少了一个因冷漠离开的鲜活生命

19、。 谁都有可能走错路而成为傻瓜，知错不改不肯改变自己的人是最后的傻瓜。或许是一个转身的思考瞬间，世界也有可能因你的改变而改变。【简评：文章语言朴实自然，内容切题充实，说理严密充分，素材具体丰富，有一定的感染力！】 （辅导老师：刘志标） 改 变高一（9）班 刘坚 人是一种善变的动物，不断地改变自己，让自己适应新的环境会让自己获得成功。适时的改变将成为你成功的起点。（开门见山提出切题观点） 威灵顿曾是一个败军之将，四处遭人嘲讽。然而，他明白胜败乃兵家常事，懂得失败是自己获得重生的机会，于是他改变自己，从失败之中汲取教训，重振旗鼓，最终在滑铁卢之战中赢了，他赢了那位有“西方战神”美誉的拿破仑

20、3;波拿巴，渐渐走向成功的顶峰。中国古代的张良、苏秦在春秋战国时期曾佩六国相印，而威灵顿与他们相比更胜一筹他成为人类史上唯一一个被八个国家授予元帅军衔的人！他的成功并没有随之结束，紧接着他又成为了英国首相。由此我们可以看出适时的改变可能是我们成功的起点。（积累丰富，举例合理，中外事例对举，衬托威灵顿将军的改变是我们学习的榜样）改变的成功是快乐的、难忘的，然而却总是有人认为改变是徒劳的，每个人都是世界上独一无二的，不应该随便改变自己。历史上不乏有不愿改变自己的而惨遭历史车轮碾压的人。（承上启下）“狡兔死，走狗烹；飞鸟尽，良弓藏”这段话相信大家都应该耳熟能详。这是我们的“东方战神”韩信的临终之言。

21、韩信不懂得改变自己，在西汉建立后仍手握重兵，不愿交出权力，最终他遭到刘邦夫妇和萧何的算计，难逃一死，成了流传于后世的经典“成也萧何败也萧何”的配角。因为韩信不懂得审时度势，不善于因时势的变化而改变自己，他最终没有逃离死亡。从韩信身上我们不难看出改变自己的重要性，只有善于改变才能走向成功的巅峰。（又一经典事例从反面突出韩信的悲哀，为主题张本）从上面两个事例可知改变自己的重要性，威灵顿因他善于改变自己而走上成功的巅峰；相反韩信因不善改变而最终穷途末路，遭人杀害。（对比点评，体现主旨） 因此改变是我们获得成功的起点，随着我们对新的班级，新的老师，新的同学，新的学习内容的适应，我们也应该不断调整、改变

22、自己来获取成功。（结合实际，水到渠成） 点评：此篇考场作文思路清晰，材料丰富，能扣紧关键词行文，主题鲜明，可见作者平时的积累功夫。只是如能在文末的“怎么样”环节细讲我们学生的具体做法则更好。（辅导老师：曾向红） 改变自己的态度高一（10）班 黄宇婷既然我们无法改变自己的出身，无法改变自己的客观环境，那就改变自己的态度吧。（下笔即迅速进入主题）在现实生活中，会面临各种各样的困难和坎坷，但我们不能因为这些事情而就此沉沦下去，要改变自己的态度，我们会发现另一番天地，且听三个砌砖工人的故事吧！（启示下文）有三个砌砖工人在砌砖，一个人走了过来问道：“你们在干什么呢?”第一个砌砖工人回答道：“在砌砖。”第

23、二个工人回答道：“在赚工资。”第三个砌砖工人回答道：“我在建造世界上最美丽的房子。”后来，这第三个砌砖工人面成为了世界有名的建筑工程师。（简洁明了而蕴含哲理的关于工作态度的故事）由此我们可以知道，不论是多么平凡的工作，改变我们对待这份工作的态度，也终会有不朽的成就。改变自己的态度，让自己有更好的心态去对待工作。（评论上面事例）改变自己的态度，不单单是在工作方面要这样做，在我们的学习上变是如此。（过渡）在学习中，会遇到许许多多的困难，但我们能够因这些困难而阻止自己寻求知识，不断探索知识的动力吗？不能，就改变自己的态度吧！把每一道坎都当作自己人生路上必不可少的存在，每跨过一道坎，就意味着自己离成功

24、更近一步，这样不断地挑战，不断地战胜那每一道坎，收获得更多。改变自己的态度，是一种主观意识上的改变，是乐观的、积极的，把被动化为主动的态度。（分析改变学习态度的必要）改变自己的态度，在学习上是这样，更应该体现在人生的态度方面。（过渡）一位在街区开一家小吃店的中年人，每当从他的店门走过就能听到他和家人的笑声。后来听邻居说，他的妻子出了车祸，失去了自理能力，唉，这可真糟糕。有一次再从他家店门走过时依然是充满温馨的笑声，忍不住上前问他缘由。他说：“对于我的遭遇，是挺惨的，但这并不能影响我和家人的欢乐啊，改变自己的态度，这一切都变得微不足道了。”（以小事道出在人生态度上的改变所带来的好处）是的，改变自

25、己的态度，即使人生给予你再大的悲剧，也是无关紧要的。对于一件事是好是坏，完全取决于你对待它的态度。改变自己的态度，人生就豁然开朗了。无论是在工作中、还是生活中，你所遇的事情是好是坏，都将取决于你的态度，让每一件事情都充满了乐趣，就改变自己的态度吧。（综述做法，印证主题） 点评：全文结构严谨，从三个角度写改变自己态度的重要，首尾呼应，中有过渡，扣紧关键词文。 （辅导老师：曾向红） 山不过来，我过去高一（11）班 钟幸梅客观环境是不可改变的，能够改变的只有自己。题记“移山之术”是说当你和山站在一起时，山在你的左侧，而当你绕过山行到另一边时，山就在你的右侧。客观环境是不可改变的，能够改变的只有我们自

26、己。只有相信自己，果断决策，把不可能变为事实，才能改变自己。（概括材料内容，提出中心观点。）人的一生中，会遇到许许多多纠结不清的事。有的人自艾自怨，止步不前；有的人一味钻牛角尖，想顶出个洞来；有的人却尝试着改变自己，改变自己的想法，另谋途径；改变自己的态度，领悟世间的真谛。(采用排比句式，点明改变的重要性，过渡自然)黄美廉，一位加州艺术大学的博士，患有先天性小儿麻痹症，她的听力很好，却只能发出吚呀呀的声音。当她被问到会不会埋怨上天的不公时，她写道：“我尝试着去改变自己，去发现身边的一些美的事物，我发现我家的猫很漂亮，我有一双很美的腿”黄美廉的人生并没有因为遇到暗礁而沉沦，反而激起了美丽的浪花，

27、让生命成为了一个跳动的音符，奏出了一曲美丽动听的乐章。如果不是黄美廉改变了自己，改变了自己的态度，她也不会为世人所知。“鹰击长空，鱼翔浅低，万类霜天竞自由”物竞天择，优胜劣汰，适着生存的道理无不暗示着我们要改变自己，适应环境，做生活的强者。（用具体的事例说明改变的重要性。）在沙漠里跋涉，只留下半瓶水，悲观的人只会想着“只有半瓶水了”。而乐观，善于改变自己的人便认为“还有半瓶水”。不同的人面对同一处境会有不同的想法，不善于改变自己想法的人会处于一个局限内，到处碰壁，善于改变自己的人就驰聘于一望无际的大草原中，任思维飞跃，任想像翱翔。（就一事例从正反两方面进行分析，再次说明改变的重要性。）美国历史

28、上有位总统的家被盗窃，当朋友写信安慰他时，他却回信道“太幸运了！第一，他偷走的只是部分财产，而不是全部。第二，他只夺走了我的财产，我的生命还在”如此改变自己的想法，使心情豁然开朗，既然事情已经发生了，除了物质上有一笔损失外，何必还要在精神上耗费呢？劳财还伤神，改变自己的想法，改变自己的态度，是一种坦然，泰戈尔说：“天空不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”（改变想法，让心情更美好。）山不过来，我过去。（结尾点题，余味无穷。） (辅导老师：张苑红)改变自我高一（12）班 陈苑婷客观环境不可改变的，能够改变的只有自己。或许可以通过改变自己，让自己所想的所要的成为现实。（开门见山，直接点明中心。）现实是残酷

29、的。在现实的世界里，总有这样那样的不顺心与不如意，而我们往往会想通过改变外界的事物或是他人来达到自己的目的愿望，却从未想过改变自己。在生活中许多大大小小的事都需要我们改变自己，如在与人交往时，学习过程，更大范围来说就是与大自然和谐相处也需我们改变自己。（从现实出发，点出改变应在生活中无处不有。）与人交往，学会改变自己。不知大家是否听过这样的一个小故事。一天，一只小猫咪在路上发现了一块镜子的碎片，当它凑过去看的时候发现里面也有一只小猫，于是把小猫咪着实吓了一跳，于是它壮起胆子，故意装得很凶地说：“你是谁呀？”谁知镜子里的小猫也这么凶地问它。“吓我就算了，竟然还用这种语气和我说话，简直欺人太甚。于

30、是它赶忙跑回家告诉妈妈，想让妈妈好好教训这个不懂礼貌的家伙。可是妈妈却笑着对它说：“你不想别人对你这么凶，想改变别人，那你自己呢？你有没有想过改变自己呢？只要你变得友好和善，镜子里的小猫也就会变得友好了。”真的吗？小猫半信半疑地回到那里，笑着对镜子说：“你好！”结果镜子里的小猫也就友好了。原来妈妈说的是真的，小猫想。其实更多的时候我们需要改变自己，小猫想。其实更多的时候我们需要改变自己，因为如果你连自己都改变不了，那就更别想着改变别人了。改变不了别人，那就只能改变自己，这样或许能让你的愿望、目的实现。（改变自己，才能实现愿望。）在学习过程中，也需要我们改变自己。通常有许多学生成绩下降问及原因时

31、，他们总是会把责任推到老师身上。如“这个老师讲话太慢，那个老师讲课方式我不习惯”等等。其实这只不过是他们的一个借口，一个自我安慰的理由。一个老师要教一个班的学生，总不可能会适合每个学生的学习习惯，而我们要做的是改变自己，而不是埋怨老师。通过改变自己的学习方法和习惯，慢慢适应，这样才能更有利于我们的学习，让我们的成绩更快提高。（改变自己，让学习更优秀。）不仅在与人相处需要改变自己，在与大自然相处也需要改变自己，如今温室效应、大气污染等日益严重，人类也应该改变自己，不再滥砍乱伐，想要大自然给我们一个温馨清新的家，我们只有改变自己，从我做起，保护环境。(改变自己，环境更美好。)这个世界少了你太阳一样

32、会东升西落，并改变不了什么。只有通过改变自己，让不可能变为有可能，让我们的生活更美好，更幸福。(总结全文，再次强调改变自己的重要性。) 简评：本文层次分明，观点鲜明，中心句明显，能首尾呼应。（辅导老师：张苑红） 改变自己高一（14）班 罗浩龙人生不是一套电脑程序，它多变，莫测，遇到不如意事时可适当改变自己，为自己的人生描绘出一篇炫丽的篇章。(入题快，开篇点题) 改变自己，可升华你的人生。今朝你可能站于高峰，但明日你可能就会被困于低谷。高峰上，改变自己沾沾自喜的心态，或许你可以在这高峰上停留得更久。低谷中，改变自己自艾自怨的心理，或许你会早日跳出低谷，去寻找自己更为广阔的天空！（辩证论证善于改变

33、自己的意义） 改变自己，需要勇气。有一些人在遭受困境时一蹶不振，在困境中沉沦，在困境中一味逃避，那么，这样你可能永远也无法摆脱这困境对你的束缚。相反，你要是能在困境中拿出你的勇气，敢于亮剑，那么，你那所谓的困境根本无法束缚你的力量，你可以轻而易举地斩断它对你的束缚。就像那贝多芬，虽然双目失明，但他敢于用自己的勇气去扼住命运的咽喉，敢于跟命运搏斗，最终他成功了，他谱写出的英雄交响曲成为了世人广为传诵的经典之作。改变自己，用自己的勇气去扼住命运的咽喉！ 改变自己，需要明智。有一些人在需要改变自己时，没有找到适合自己的方式，往往就将自己的长处变成了自己的短处，把自己的优势改变成了自己的劣势，从而成为

34、了笑柄。改变自己，不是盲目地在口头夸下海口，也不是盲目地改变自己。就像那李白，在经历了仕途官场的不如意，在经历了皇宫生活的悠闲，在经历了高官权贵的排挤后，明智地改变了自己的人生方向，终于找到了属于他的舞台游历山水。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”“天生我材必有用，千金散尽还复来。”不正是他的心声吗？他的诗不也就彪炳于世了吗？改变自己，需要有一双善于观察的慧眼，在适当的时候做出明智的选择！（以上两段分别从两个方面论证善于改变自己的价值意义，选例准确，分析较到位。） 改变自己，或许只是改变了自己平时一个细微之处的习惯，但它足以让我们焕发出新的光彩，改变自己，改变自己的人生！ 让我们做个勇者

35、，在最适当的时候敢于改变自己，为自己的人生用新一次的改变添上一抹异彩！（总结全文，升华主题。）（本文能紧扣话题关键词“改变自己”行文，从“改变自己，需要勇气”、“改变自己，需要明智”两个方面论证，选例准确，分析到位，有较强的辩证理性色彩，论证了善于改变自己的人生意义。） （辅导老师：罗庆才） 改变自己高一（15）班 杨丽著名生物学家达尔文提出了“适者生存”的自然规律，同样，人类要适应这个地球，只有从改变自己开始。【开头简洁提出中心观点】我们看到历史上的丰功伟绩，现实中的成功人士，总会啧啧称奇，却会抱怨自己的平凡而叹气，其实你也可以，只需改变自己。【用议论过渡】战国时，越王勾践被吴王夫差灭了国，

36、还当了马夫，这样的打击本来是堕落很好的借口，但是勾践没有堕落，他坚信大丈夫能屈能伸，暗暗积蓄力量，招兵买马，在夫差面前表现得唯唯诺诺，改变了过去不可一世的表情，最终苦心人天不负，区区三千越甲便把骄奢的吴兵打得落花流水，收复了越国。诚想如果勾践不懂得改变自己，只会一嘴狂言辱骂夫差，他早就成了阶下囚，刀下鬼了。就是因为他勇于并善于改变自己，才有了至今还为美谈的“卧薪尝胆”的故事。【“勾践”事例说明改变自己的重要】人人都有着成功的梦想，想象着世界为自己让路，却只有很少人懂得改变自己，自己去找出一条路。我国早期著名生物学家童第周读初中时，成绩在班上倒数，很多同学嘲笑他，他却不自卑气馁，暗暗下了决心，每

37、天很晚还在路灯下发奋读书，终于他以第一名的成绩保送到国外读书。又有一次，一位蓝眼睛黄头发的外国人用刺耳的英语对正在做实验的童第周说：“中国人，你怎么这么笨，这样的不会。”一群人跟着哧哧地笑。童第周放下镊子，有力地说道：“我是中国人，你是外国人，毕业时看看谁更厉害。”又是一股不服输改变了童第周，他开始改变胆小的性格，积极求教，以至于他的导师说他的实验无人可比。他改变了自己，从而改变了命运，甚至改变了中的生物空白历史。改变自己，就是从克服缺点开始，每天改变一点点，你就有可能改变自己的命运。【“童第周”事例比较详细】改变自己，更是“钢琴达人”刘伟用他那双会弹钢琴的脚告诉我们的。命运关上了一扇门，而刘

38、伟却给自己开了一扇窗，改变了自己本来注定不幸的人生。【“刘伟”事例精简】有一座犹太人的墓，他的墓志铭是：我想改变世界，到后来想改变国家，继而城市，最终连家庭也改变不了；如果我已开始改变自己，就有可能改变越来越多【引用墓志铭，准备收束】人生是一场单程旅行，没有回程的承诺，所以从改变自己开始，开始你追梦的旅程吧！【结尾用语简练，好】【简评：本文列举事例时能够紧扣关键词句，分析中肯，详略得当，内容丰富，语言简洁。】 （辅导老师：王柳萍） 改变自己高一（15）班 郭柔峰有一位年轻人，听说深山寺庙里有一位高僧会移山之术。于是前往求教。可结果移山之术只是从山的左侧走到右侧而已。年轻人不解。高僧解释道：“客

39、观环境是不可改变的，能够改变的只有自己。”【引用原材料】有些人只是一味的抱怨所处的环境不好，工资不够高，父母提供的生活条件不够优越等。可他们却不曾想通过改变自己去改变生活，改变世界。因此，我们要勇于改变自己。【简单议论，表明观点】改变自己，逃学生也能成为大诗人。【独立一段，分论点鲜明】李白小时候很顽皮，不爱学习。还经常逃学，可有一天，当他一位要将铁杵磨成绣花针的老婆婆时，他认识到了自己的错误，并下定决心改变自己，从此，他奋发自强，坚持“只要功夫深，铁杵磨成绣花针。”最后，他通过改变自己。成为了著名的“诗仙”。【此例精简】改变自己，不突出也能成为大明星。【独立一段，分论点鲜明】现在当红的演员孙红

40、雷，无论外貌还是身高。都是能算是普通的资质，可他却如此的成功。原因是他能够改变自己。孙红雷去报考中央艺术学院时，因为资质不够优越，没能报到他喜爱的表演系，可他没有放弃，转而报考了芭蕾舞系。但是他却遭到芭蕾舞系招生半老师的嘲笑，因为他太肥了，是典型的一个东北大汉，根本不适合跳芭蕾舞。可是他并没有就此放弃，他决心改变自己，在离考试还有两个月的时间中，他每天疯狂锻炼，减肥。最后竟然减了多公斤。最后。招生办老师被他的执着打动，录取了他。他并没有就此止步，他坚信改变自己，能迎合所有的困难和挑战，最后他成功了。【此例详细】改变自己，犯错之后依然能赢得掌声。【独立一段，分论点鲜明】近年来，“酒驾”，“醉驾”

41、抓的特别严。这不，前不久，轰轰烈烈的“高晓松醉驾案”走进人们的舆论中，高晓松成为演艺圈第一位因醉驾入狱之人。可他并没有就此沉沦，淡出演艺圈，他认识到了自己的错误，并下定决心改变自己，要回到人们的视野，他还义务地拍摄了有关醉驾的公益广告，揭示和警示人们不能酒驾醉驾。他改变自己，赢得了人们的再次好评和掌声。【此例时新】改变自己，并不困难，少一些抱怨，多一些行动。勇于改变自己，才能取得成功，赢得喝彩！【结语有力】【简评：本文的亮点是三个分论点位置醒目，语言精简有深意。本文的结构比较容易学，开头简单引用原材料，然后提出观点，列举事例，紧扣关键词句分析，结尾若能照应开头会更好。】 （辅导老师：王柳萍）

42、改变自己高一（16）班 练思媚如果人类没有改变，那么我们现在会是什么样子？【开头引人入胜】像我们的祖先那样不穿衣服，吃没有煮过的食物，活在一个单调的世界里吗？噢，天，那太恐怖了，好在我们已经改变。【语句活泼生动】改变是多么重要的一样东西！古时有一个僧人会移山之术，有人慕名前来求教。然而僧人只是带着他翻过高山，从山的一侧走向另一侧，此人迷惑，便问。僧人却言：“客观环境是不可改变的，能够改变的只有自己。”【材料适当运用，简洁】仅是改变自己，便可拥有如此神通的移山之术，那么我们便值得去改变。【提出观点】二战时期有一个纳粹头目叫辛德勒，他在二战期间雇用犹太人到他的厂中干活，他极其残忍地对待那些犹太人。

43、有一天，他看到犹太人特别可怜，心生怜悯，于是便开始了他的拯救犹太人计划。二战结束后，纳粹大头目辛德勒竟然没被处死！这究竟是为何，原来在二战期间他拯救的一千多名犹太人为他写了联名信，使他免于一死。辛德勒将自己的暴戾凶残变成了善良，使他捡回了一条性命。改变自己，让自己的心灵变得善良，我们将得到善良的回报。【辛德勒的改变，得到善良的回报】改变自己，不仅能得到回报，还能使自己变得更加强大。【过渡自然】战国时期，七雄争霸，各国都是强国，怎却偏是秦国统一了中国呢，是上天厚爱，还是运气过好？不，都不是，而是秦国进行了改变商鞅变法。秦国通过改变自己而成了胜者，而同时期具有相当实力的楚国却成了败寇！屈原曾极力劝

44、服楚怀王实行他的变法，并坦言定有收益，可楚怀王自恃国强，满足于现状，不愿改变自己。结果呢？楚国被秦国灭了，屈原投身一跳的汩罗江也变成了秦土。【楚国灭亡，说明改变自己的重要】改变自己的短处，让我们不断变强。但若不改变，则让我们坠入了万劫深渊。【过渡，引出下文反面事例】马加爵是一个名校的在校大学生，他来自农村，家里穷，身边富裕的同学便欺负他。马加爵内心悲愤，便对同宿舍的几位舍友残忍地下了毒手。他这样做，不仅伤害了别人，也将自己的美好前程断送其中，倘若他改变自己，将舍友的嘲讽当作过眼浮云，不去理会，那么明日的他是否就是颇有成就的大师了呢？【马加爵不改变自己，害了别人，毁了自己】仙人掌改变了自己的耗水

45、多的缺点，于是他成为了沙漠中的佼佼者；鲁迅改变了自己的职业，于是他成为文学坛中的一代伟人；中国改变了自己的懦弱，于是他成功的站在了西方国家面前。那么你呢，还不改变自己吗?【排比、反问作结】【简评：本文事例典型，对比鲜明，分析精辟，语句流畅，设问、反问用得自然生动。】 （辅导老师：王柳萍） 改变自己高一（16）班 谢惠霞总是惊叹各种生物的奇妙，干涸的沙漠中仙人掌顽强生活，冰冷的北极圈北极熊世代生存栖息，坚强的石缝中长出了绿油油的小草。感动于它们的顽强，更感动于它们善于改变自我的思想。【开头感叹自然生物的奇妙，引起下文。当然，此段也可放在后面去，估计效果会更好】曾有一位年轻人向一位深山的高僧请教移

46、山之术，高僧只是带着年轻人改变了方位。而后告诉他“客观条件是不可改变，能够改变的只有自己”。高僧的话不无道理，在现今社会瞬息万变，我们不能够改变社会的客观环境，我们唯一所能做的就是改变自己。改变自己，是对现实生活环境的适应，是对现实形势正确的认识，是学会变通的智慧。【引用原材料，表明观点。】改变自己，换个方位，我们会找到更广阔的天地。【过渡醒目】“采菊东篱下，悠然见南山”。当陶翁轻吟这句诗时，他定是陶醉于这改变自己后的惬意生活。曾经的他。陷身于功名的泥潭之中不能自拔，在所有的不尽人意之后，他突然醒悟：世事是他所不能主宰的，亦是他不可改变的，但他可以改变自己，从而改变生活。于是他毅然决定回归自然

47、。当世人都在为功名利禄而尔虞我诈时，他手捧一杯菊花茶，坐在院子里，好不惬意。“久在樊笼里，复得返自然”。【列举陶翁改变自己后的惬意生活】改变自己，从而改变生活，我们会找到更幸福的生活。【过渡】南京条约马关条约辛丑条约是我们华夏儿女心中不可磨灭的耻辱记忆。清廷的自大，固步自封，盲目的闭关锁国，想要保持内部的稳定，殊不知世界已变，发展的潮流已一发不可收拾。当外敌入侵时，清廷仍不知改变自己，却想通过退让来改变形势。最终造成了百姓贫苦、国破家亡的境地。若清政府会顺应潮流，懂得改变自己，从而改变形势，又怎么会有后来的耻辱和不堪呢？【反面论证，不改变自己难以改变形势】再看当今社会，正是由于邓小平等一代领导

48、人把握时势，改变自己，实行改革开放，才有了今日中国的繁荣昌盛，才有了我们今日的幸福生活。【正面论证，通过改变自己来改变形势】穷则变，变则通，通则灵。学会改变自己，改变态度，改变生活，改变形势。在这优胜劣汰的环境中，“变”出自己的一席之地，“变”出我们自己的美好生活，“变”出人生完美的句点。【总结改变自己的效果】【简评：通过正反对比论证观点，说明改变自己的重要。不错！】 （辅导老师：王柳萍） 改变自己高一（19）班 罗裕上天对待每一个人都是公平的。从我们出生开始，我们每个人的命运都已截然不同，主要是因为我们如何改变自己。不懂得如何改变自己，将成为我们最大的缺点。【开篇点题】 改变自己可以相对很多

49、个角度而言，可以改变精神，改变态度，改变方法。例如，你有一门学科总是学不好，无论你多么认真，多么努力，总是不能进步，原地不动。在这时，你就该考虑改变一下自己在这学科的学习方法，不久你就会发现，改变自己是一个很好的选择，是通向成功的一条伟大之路。【扣题分析】著名的音乐家贝多芬，他琴艺高超，对钢琴非常有天赋，可不幸的是，他失聪了。对于一个音乐家来说，听不到自己弹奏的曲子，是多么的悲哀。贝多芬曾一度陷入消极、自卑。但贝多芬善于改变自己，他改变了自己的态度，弹奏音乐不一定要自己听到，给人们带来感动和欢乐那才叫做音乐。于是，他创作出了一部部名曲，被人们永远传唱。如果贝多芬不懂得如何改变自己，又怎能取得如

50、此巨大的成就呢。改变自己，是跨过挫折的一座桥梁，是通向成功的一条道路。【举例分析，扣题且深刻。只是素材较陈旧，要更新素材了】曾有这么一个故事，有一个年轻人跟另一个人都做同样的生意，两个人都想通过卖鞋来取得成功，可这个年轻人缺乏经验，最终被另一个人打败了，而导致倒闭。可他并没有气馁，他又重新开了一家卖鞋垫的公司，并且就开在l另一个的附近，他推出上好的鞋垫，让人们穿得更舒服，所以他的鞋垫也备受欢迎，另一个人卖鞋赚的利润，他半个月就能赚到。最后，他在鞋垫上取得了成功。试想，如果这个年轻人不懂得改变自己，一味要跟另一个人竞争到底，那将会输得更惨、更彻底。但这个年轻人善于利用另一个人的成功，改变自己，改

51、变赚钱的途径，也一样获得成功。【举例分析深刻。如果是典型的名人事例更好】我们要学会改变自己，改变自己是我们战胜别人一个重要的优势。在自己悲伤时，改变自己从而获得快乐；在自卑时，改变自己从而获得自信；在自己处于劣势时，改变自己从而使自己处于优势。【总结全文，深化主题】改变自己，是一种态度，更是一个行动，懂得善于改变自己的人，他会在一件事情上找到多个突破点；不善于改变自己的人，他只会在一件事情上止步不前。改变自己吧，你会在改变中找到成功。【提出希望，升华主题】 （辅导老师：陈海兰）改变自己，改变生活高一（20）班 王微生活就像是自导自演的一部电影，自己则在其中当主演，而电影情节则会随着主演的各种改

52、变而变化。生活对于每一个人都是公平的，就像时间老人分配时间那样，生活中的困难、挫折都是一种恩惠。可能此时你正在抱怨老天不公平，将挫折集于你一身，其实，想要化挫折为恩惠很简单，那就是改变自己，改变生活。【扣住话题，点明中心】她双腿残疾却是103位孩子的母亲，肩负着母亲的责任。她就是许月华，2011年感动中国人物的获奖者之一。许月华幼年时家庭很贫苦，她经常到外面捡野菜吃，一次捡野菜时，不小心被火车碾断了双腿。失去双腿绝对是一位花样少女的噩梦，她为自己不能干活，不能走路，不能为家分担而自责，她觉得老天真的很不公平。几年后便自己要求进了孤儿院。在孤儿院里，她爱上了那些孩子，她决定要为那些孩子改变自己。

53、她学会了用板凳代步行走，照顾那些孩子。几年后，她真的改变了自己，不再自卑，不再伤感，而是乐观积极，拥有母亲的慈祥、亲切，成为了103个孩子最亲的母亲。【选取社会热点人物，事例典型，有事例有分析】改变自己，改变生活，你将拥有最幸福的生活。【独段点睛】记得达人秀舞台上那对残疾舞者吗？男的断了腿，女的断了手，却依旧舞出那迷人的舞蹈。开始的他们并不开心，热爱舞蹈的人接受不了残疾。有一段时间，他们也有想过放弃、伤心、痛哭，自卑更是深深地藏在他们心底。可是，对于舞蹈的热爱，他们依旧拥有。他们在相遇之后，看到了希望，他们决定，不再这样，要改变自己，即使残疾了，他们也要把对舞蹈的那份爱给表达出来。事实证明，他

54、们成功了。他们成了舞台上最耀眼的舞者，奏响着生命的乐章。如今的他们，生活快乐、幸福，生命的蜡烛也更加亮了，就是这样一直照亮着他们。【事例典型，叙议结合】改变自己，改变生活，用最绚丽的舞姿奏响生命乐章。【独段点睛】生活其实很简单，客观因素已经不能改变，何必再纠结于它。再伤心难过，它也不会改变，倒不如改变自己，生活也会随着自己的改变而改变，变得更加美好。【再次点题，升华主题】（辅导老师：陈海兰） 改变自己，适世而安高一（21）班 朱珠有人说：“我们不能改变环境，但我们可以改变自身的心境；我们不能改变他人的品格，但我们可以改变自己的性格”也有人说：“我们虽不能改变世界，但我们可以改变自己！”这两句话

55、，道出了我所赞同的处世之道改变自己，适世而安。（轻松自然道观点，直截了当入主题，很好！）改变自己，从“心”而始。（简洁明了，领起下文，醒目！）海派清口周立波先生曾说：“别和社会过不去，这样你会过不去；别和小人过不去，因为他们本就过不去； 别和自己过不去，因为一切都会过去。”这一句调侃，在玩笑中悄悄告诉我们，改变自己要从内心处深刻认识和体会。想到这儿不禁轻声吟咏：“莫听穿林打雨声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马。谁怕？一蓑烟雨任平生。”东坡先生与友人外出同归，大雨骤降，无一人备伞。同行皆狼狈地奔于雨中，惟苏轼一人闲适地漫步于雨中既然大雨无法停下，且无雨具已是事实，又何必做无用的仓皇出逃？何不就于

56、这大雨中感受难得的滂沱澎湃之感？也正是因这一份“改变自己，适世而安”的心境，苏东坡才能在被贬的后半生始终旷达超脱，在“物与我皆无尽”的哲学境界中安之若素。（信手拈来，说理有据，巧妙！）改变自己，关键是要改变自己的性格。（承接上文，道出要害，深入！）史铁生，现代著名作家，早年曾因无法接受自己的身体缺陷而一度自暴自弃，狂躁不安，后来在母亲的帮助下，他逐渐地改变了自己对生活的态度，改变了以往怨天尤人的性格，学会了看开世事，看淡痛苦，才使自己终于解开心结，对世界有了新的感悟。而反观盛唐时的不羁诗人李白，始终不肯将自己过于锋利的愤世性格磨平一点，最终惹怒了御驾前的红人杨国忠和高力士，因而一生浪荡，郁郁不得志，只能在失意的