关注女性心理健康09478

1、 1948年世界卫生组织（年世界卫生组织（WHO）成立时，）成立时，给人类的健康下了一个具有权威性的定义：给人类的健康下了一个具有权威性的定义：“健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态完好状态” 。即身体健康，心理健康，社交健。即身体健康，心理健康，社交健康。表现为康。表现为“吃得快，排得快；睡得快；说得吃得快，排得快；睡得快；说得快快”。 心理健康的标准心理健康的标准 世界卫生组织的心理健康标准是：世界卫生组织的心理健康标准是：智力正常；智力正常；善于协调与控制情绪；

2、善于协调与控制情绪；具有较强的意志品质；具有较强的意志品质；人际关系和谐；人际关系和谐；可以能动地适应和改善现实环境；可以能动地适应和改善现实环境；保持人格的完整与健康；保持人格的完整与健康；心理行为符合年龄特征。心理行为符合年龄特征。 女性心理特征女性形象思维强于男性，适于从事音乐、戏剧、美术、舞蹈、唱歌等艺术工作。情感方面：情感方面： 女性比男性富于感情，女性比男性富于感情，有较强的行为和有较强的行为和表情体现，表情体现，这是因为女性的神经系统具有这是因为女性的神经系统具有较大的兴奋性，对任何刺激反应都比较敏较大的兴奋性，对任何刺激反应都比较敏感，无论是愉快的，或是厌烦的，都会通感，无论是

3、愉快的，或是厌烦的，都会通过表情和姿态表达出来，如脸红、哭、笑、过表情和姿态表达出来，如脸红、哭、笑、发怒、喊叫等等。发怒、喊叫等等。暗示性方面：暗示性方面：易受环境情景的影响，易受环境情景的影响，女性最容易按受暗女性最容易按受暗示，示， 各种形式的催眠术对她们容易成功，各种形式的催眠术对她们容易成功，因此女性常被迷信活动所迷惑。因此女性常被迷信活动所迷惑。 母性本能：母性本能： 多心地善良，富于同情心、怜悯心和爱心。她们往往在慈善事业的和人道主义活动中做出卓越的贡献。虚荣心和自尊心较强：虚荣心和自尊心较强： 不愿意别人说她的短处，对伤害过自已的人往往耿耿于怀，。一旦做了伤害别人的事，心后悔，

4、但不愿意公开道歉。地位的变迁：地位的变迁： 女性由从属地位变为主权者，丈夫对她言听计从，往往使一些女性产生自我优越感。如果她们自不量力，对丈夫责备求全，势必影响夫妻感情。女性的弱点：女性的弱点： 脆弱、胆小，藏不住话，做事不敢冒险，好背后议论人。 心理健康者的特征1 一个有自知之明的人一个有自知之明的人 自我意识自我意识 自我认同感自我认同感 恰当的自我期望值恰当的自我期望值2 一个善于自控的人 意志 毅力 自律3 一个随和的人 人缘好，有朋友 心地善良，富于同情心 对人宽容4 一个随遇而安的人 自我满足 接纳自己的缺点 经常把自己的现在和过去比5 一个做事有目标的人 对各种事物有广泛兴趣 有

5、内在动机 有抱负 6 一个遇事看得开的人 灵活、变通 适应性强 失败和受挫时不泄气7 一个情绪平和的人 情绪稳定 不动怒，不大喜大悲 乐观，遇事往好处想8 一个爱说爱笑的人 心境好 有幽默感9 一个互助合作的人 帮助别人 接受别人帮助 与同伴相互依存10 一个懂得爱和被爱的人 与别人共情 知道怎样爱和被爱 影响心理健康的因素影响心理健康的因素（一）、身体方面的因素：如先天脑发育（一）、身体方面的因素：如先天脑发育不全；先天和后天造成的身体残疾；身体不全；先天和后天造成的身体残疾；身体器官，特别是脑发生病变等，都会影响心器官，特别是脑发生病变等，都会影响心理健康。理健康。 （二）、心理（意识）方

6、面的因素：如人（二）、心理（意识）方面的因素：如人的认知模式；情绪与情感的控制能力；意的认知模式；情绪与情感的控制能力；意志力、性格类型，以及需要、动机等也会志力、性格类型，以及需要、动机等也会影响心理健康。影响心理健康。（三）、行为方面的因素：人的行为总是（三）、行为方面的因素：人的行为总是会得到来自外界环境和内心的评价，而这会得到来自外界环境和内心的评价，而这种评价反过来又会影响人的内心，进而影种评价反过来又会影响人的内心，进而影响人的心理健康。响人的心理健康。 （四）、环境方面的因素：如自然环境、（四）、环境方面的因素：如自然环境、社会环境、家庭环境、人际关系环境等，社会环境、家庭环境、人际关系环境等，这些也会直接影响心理健康。这些也会直接影响心理健康。 理想人际关系三定律