四下心理健康教案

1、精选优质文档-倾情为你奉上1 多姿多彩的“我”教学目的：1.通过故事，让学生了解每一个人都会有烦恼。2.通过活动，让学生在畅游心世界的历程中，探索客观而完整地认识自我的 途径和方法。3.借助尝试，让学生在活动中寻找自我提升的好方法。故事导入、游戏体验、讨论交流等。一、故事导入：同学们，世界万物多姿多彩，人也一样。在享受快乐、幸福的同时，一定会 有烦恼相伴。强强就是一个鲜活的例子。他自从上了四年级，就常常为一些事烦恼，会是一些什么事呢？请看大屏。（屏幕展示“强强的烦恼”，学生读一读）师：同学们，你们有过类似的烦恼吗？说给同桌听一听。师小结：每个人在成长的过程中都有过关于“我”的烦恼。随着年龄的增

2、长，我们逐渐开始从多个角度来认识和了解自己，这是一个全面了解自己的过程，也是一个逐渐成长的过程。为了对自己的有更加客观而完整的认识，这节课，让我们一起去探索吧！二、畅游心世界：活动一：大家都来“照镜子”师：同学们，生活中有一面神奇的镜子，从正面可以看到自己眼中的自己，从反面可以看到别人眼中的自己，通过它，你就能更全面地了解自己。请大家一起去照照镜子，好吗？1、游戏规则：照照镜子，看看自己，然后按以下内容在小组里轮流说说自己的相貌。A我的个子：比别人高？矮？或与别人差不多？B我的体形：比别人胖？瘦？或与别人差不多？C谈谈你最欣赏自己的哪个部位？2、学生交流，老师根据学生的回答引导：其实高矮、相貌

3、模样并不重要，它只是区别你与别人的特征，重要的是你要喜欢你自己！3、下面我们再用镜子照一照，老师希望你还能从镜子里找出自己的长处、优点，在小组里每个人先自己找，然后再请同伴帮你找一找。4、谁愿意向全班同学说说你照镜子的结果？（学生交流）5、师小结：从不同人的眼中，我们可以看到自己的不同方面。不同的人对于我们同一个方面的认识有时也是不一样的。周围的每一个人都是我们生活中的一面镜子，能够让我们更清楚地认识自己，及时地反省自己。活动二：浇灌自己的“成长树”师：通过照镜子，大家对自己都有了一个比较全面的了解。你们每一个人就像一颗成长中的小树，树上结满了许多果子，每个果子都是你的一个特点，你能根据目前的

4、你画出自己的成长树吗？（可用不同的果实代表不同的特点，把特点简单地写在果实上，贴在树上）1、学生浇灌自己的成长树，教师巡视。2、在不同范围内让学生展示自己的成长树。3、师小结：在这棵成长树上，你看到了自己的方方面面。或许你会发现自己在某些方面的优势或不足，没有关系，因为这就是真实的自己。你也可以同学交流交流，看自己应该如何理解和解决这些相互矛盾的方面。活动三：小组讨论、交流师：意识到自己的不足，应该如何提升和完善呢，同学们不妨试试下面的方法，结合自己的内心感受在小组中和伙伴讨论、交流、分享收获。方法一：相信自己方法二：学习别人方法三：承认不足1、学生活动。2、师小结：人无完人，金无足赤。每个人

5、既有自己的长处，也有不足之处。 只有不断地提升自我、完善自我，才能成就一个多姿多彩的“我”。三、轻松时刻品尝心理甜甜圈1、展示短文：2、学生细细品读。四、全课总结：通过本课学习，你有什么收获？（学谈）。结合生谈，师小结：听了同学们的发言，我非常感动。因为你们学会了如何认识自己。最后，我想送给大家两句话。一句是老子说的知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。第二句是萧伯纳说的有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。2、沟通，从心开始活动目标：1、引导学生了解亲子沟通不当的危害，认识到与父母是需要沟通的。2、掌握并运用亲子之间沟通的技巧。3、学会理解父母，感恩父母，回报父母。活动重、难点：重

6、点：让学生在活动中掌握亲子之间沟通的技巧。难点：运用沟通技巧来解决生活中遇到的问题。活动形式：游戏体验、角色扮演、交流讨论等 。活动准备：教师准备：课件以及卡片。活动过程：本次活动分五个环节进行：一、游戏导入，引出话题二、情景聚焦，探讨原因三、学习方法，解决问题四、感恩父母，我写我心五、放飞心情，真诚祝福第一环节：游戏导入，引出话题活动开始我与学生一起玩“我做你猜”的游戏，让孩子们猜一猜我的两个动作分别是什么意思。第二环节：情景聚焦，探讨原因 这一环节安排了两个活动。、情景聚焦：选取生活中同学和父母之间最具有代表性的事件，编写了情境剧回家晚了。让学生观看小品表演，并进行讨论：刚才这位同学的做法

7、怎么样？、探讨原因：联系生活实际说一说自己和父母有没有过类似的矛盾？分析出现这种情况的原因与父母缺少沟通。第三环节：学习方法，解决问题、金点子交流：首先让学生小组交流，当与父母发生矛盾时，到底怎样才能与父母进行最有效的沟通呢？让组长把讨论的金点子，写在金钥匙上并贴到黑板上。（课件）、续演情景剧：回想情景剧回家晚了，让学生利用刚才总结的沟通方法，小组分角色续演。再进行全班展示表演。、让学生分别站在妈妈和孩子的角度来看这件事，体会妈妈此时此刻的心情，达到让学生理解父母，感受父母对孩子的无私、真挚的爱。第四环节：感恩父母，我写我心活动一：聆听心语，感恩父母。让学生闭上眼睛，放松身体，心中想着爸爸妈妈

8、慈爱的面庞，跟随着音乐，在动情的朗诵中静静地聆听“爱的叮咛”，体验父母对自己的关爱，去感受父母的爱在自己成长路上一直相随。老师因势利导，问一问孩子们此时此刻，你想起了什么？你想对父母说些什么呢？活动二：我写我心，畅所欲言。在孩子们都进入到了理解父母的情感高潮时，让孩子们拿出心形卡片，把想对父母要说的心里话认真写下来并进行交流。第五环节：放飞心情，真心祝福活动进行到此，学生们已经对与父母沟通已有了新的认识和新的理解。因此在课的最后，我鼓励学生真诚与父母沟通，在家庭这棵亲情树下，幸福快乐地成长。活动在我爱我家的歌声中结束。3 朋友教育活动目的 ：1、认知目标：了解朋友之间发生了矛盾后和解的方法。2

9、、情感目标： 分享和朋友化解矛盾的快乐。3、行为目标：能主动找朋友和解，重新成为好朋友。课前准备 ： 心形卡片 课件 音乐找朋友教学过程 ：一、暖心活动 ：1、师：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！让我们玩一个找朋友的游戏吧！2、找朋友游戏 放音乐找朋友 要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。 第一次：3个同学一组迅速抱成团。 第二次：4个同学一组迅速抱成团。 第三次：5个同学一组迅速抱成团 （学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了 次，我输了 次。)3、谈一谈 （1）我找到朋友

10、时心里感到。（2）我没找到朋友时心里感到 。 （学生谈心里感受）二、介绍你的朋友1、同学们有自己的朋友吗?介绍给大家。2、 老师放轻音乐，学生介绍。三、和朋友和解的秘诀1、 师：和朋友在一起，有高兴的时候，也有不高兴的时候，你与朋友一起做过哪些事?心情怎么样?有没有烦恼呢? 师板书：学会和解。2、课件出示情境（情境1：杨瑞哲和郭创维一起玩模型飞机，杨瑞哲不听郭创维的建议，不给郭创维玩，郭创维很生气，说杨瑞哲自私，不和他做朋友了，生气地走了。） (1) 郭创维不再和杨瑞哲玩的原因是什么？ (2) 杨瑞哲只图自己嘴上痛快，不管朋友的感受，伤害了郭创维的自尊心。杨瑞哲该怎么办呢？请你替他想想办法。3

11、、小结方法4、同学们，如果你和朋友之间出现了矛盾，一定要静下心来想一想，问题出在哪儿,然后真诚地面对你的朋友，用诚心去化解矛盾。 （板书：真诚）（三）方法运用1、课件出示情景，请生表演。 （情境2：严语诗没有经过魏仪的同意，拿魏仪的新钢笔用，把钢笔弄坏了。魏仪很生气，要和严语诗绝交）2、选代表上台表演。3、请同学们想想办法，帮助严语诗与自己的朋友和解。4、总结和解秘方：小结：和解的方法有许多，同学们可以选择适合自己的去做，去努力。当别人认识到了不足，真诚地向你道歉时，你应当通情达理，宽容待人，善待朋友也就是善待自己。（板书：宽容） 出示多媒体：（写信；当面道歉；托另外的朋友转告；为朋友做一件事

12、、）拓展： 如果你的朋友遇到了以下的情况，你会怎么做呢？ 手工课上，他忘带剪刀了、 他考试得了100分了、 朋友借了我的故事书，要了很久也没有还、 朋友向老师告我的状，说我考试时抄别人的、 请生任选一种表演怎么化解矛盾。（四）联系实际，行为自查，弥补过错 朋友之间有了矛盾可以和解，同学之间的小别扭同样可以和解。如果你和朋友、同学之间有什么不愉快，现在老师给你们时间，赶紧去化解矛盾，然后勾勾手，再次成为好朋友，你们说好不好？ 老师分发心形卡片，学生填写请求朋友原谅的话。师：现在就请你们将卡片送给你的朋友吧！ （放音乐，学生将心形卡片送给朋友。） 师：我看到好多同学化解了他们的矛盾，你们能不能大胆

13、地把矛盾说出来，再说说是用什么办法化解的？ （师将部分卡片贴到“知心园”里。） 老师祝贺同学们已经化解了矛盾，为了使我们的友谊之树能够常青，请同学们记住这个能带给人欢乐的小丑说的话吧！ 此时此刻，同学们的心情怎么样？师：现在，就让我们找到你的好朋友，一起玩个游戏吧！ 师放有节奏的音乐，全班一起做游戏：和朋友一起为一组，按教师示范的八拍节奏拍打同桌，从肩膀到背部，然后，互相交换，再以相同的节奏拍打对方。（五）总结1、这节课你有什么收获？师：有朋友真好！高兴时，有朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。当我们学会了和解，就会获得更深厚的友谊。 只要你们努力，一定会交到更多的好朋友！

14、4 做时间的小主人活动目标：1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。2、感受学习时间的短暂，从而认识到我们应该节约时间，合理规划利用时间。活动构思：1、活动原则小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动感知体验，从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到改变认识。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。2、活动形式热身游戏、听故事、生命度量、做激励卡、合理规划等部分组成。3、重点难点本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义与珍贵，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。活动准备1、故事

15、“时光老人和流浪汉”。2、“生命度量尺”。3、学习小卡片活动设计一、热身运动师：同学们，我听说我们双山中心小学四年级（）的同学非常聪明与自信，有没有信心把它展示给大家？生：有！师：真棒！那么今天我们一起来上一节心理活动课，看看谁做的最好。活动之前我们先来做个游戏，游戏的名字叫“我是小小闹钟人”，（投影出示小闹钟）让我们一起来模仿闹钟。老师先说一下游戏的规则：我们的右手呢，就相当于是闹钟的时针，左手呢，就相当于分针。那我说12点时，大家说可以把两只手高高举起，（师生边说可以边表演）我说3点呢，大家可以右手举起，左手放平，我说“铃”时呢，大家就全身抖动起来。会了吗？师：同学们可真聪明，下面游戏正式

16、开始，请同学们悄悄的起立（教师的口令由慢变快，从1点、4点、9点变动）师：刚才同学们模仿的惟妙惟肖，证明我们确实很棒。请坐下。二、创设情境，导入新课师：尽管是一种游戏，但就在我们的挥手之间，几个小时就过去了，时间就是这样，既看不见，又摸不着，但我们每个人都离不开它。今天我们就一起来感受一下，聊聊时间这个话题。（板书时间）师：不同的人对待时间有各种不同的态度，老师这有几种对待时间的态度。请同学看大屏幕，我们一起齐读：聪明的人利用时间，求知的人抓紧时间；愚蠢的人等待时间，无聊的人消磨时间；勤奋的人创造时间，无为的人放弃时间；懒惰的人失去时间，勤奋的人珍惜时间。师：同学们读得真棒！你能告诉大家你喜欢

17、那种对待时间的态度？生1：我喜欢聪明的人去利用时间。生2：我喜欢勤奋的人创造时间。师：我们的同学都愿意做聪明的人或者勤奋的人，好好利用时间，抓紧时间，创造时间，珍惜时间，可是要想达到这些目标我们就要成为时间的主人。去做时间的小主人（板书：做的小主人）齐读课题。三、调查体验，深化认识,感受时间的重要性。（一）时间就是知识。1、体验一分钟的时间。师：同学们平时可能不注意一分钟的时间，现在请大家闭上眼睛，听音乐体验一分钟的时间。学生交流一分钟的长短。师总结：我们平时根本就感觉不到时间一分一秒地过去，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！2、体验一分钟能做些什么。师：同学们可不要小看这一分钟的时间，这短

18、短的一分钟能做好多事情呢？不信咱试试做口算题师：刚才我们试验了一下，一分钟算十几道口算题，大家觉得，这一分钟我们还能来做什么？如果我们把平时浪费掉的许多个一分钟，都用来学习，我们该能尝到多少知识啊！所以对于我们来说，时间就是什么？（时间就是知识。）（二）时间就是财富。师：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：出示投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。）读给大家听。通过这些调查交流我们感受到，对于工人叔叔来说时间就是财富。（三）时间就是生命。在医务人员争分夺秒的抢救生命垂危的病人的时候，对于他

19、们来说时间又是什么。（时间就是生命）。（四）时间就是胜利。在激烈的战斗中，时间就是胜利。师：通过说以上的事例，同学们感受到时间怎么样？（珍贵）四、听故事，感悟要珍惜时间师：然而，在时间的赛场上，有人并不懂得珍惜，让我们一起进入时光隧道，认真聆听这样一个故事。（投影播放故事：时光老人与流浪汉）师：那么听了这个故事，同学们有什么感想呢？生1：我们以后要好好珍惜时间。生2：我们以后要好好学习，不虚度光阴，不要像流浪汉那样一事无成。师：正如同学们所说，对待时间的态度决定着自己的人生和命运。时间就象流水一样一去不复返，我们要好好珍惜时间，不要虚度光阴。五、生命度量，实验体悟师：时间是有限的，生命也是有限

20、的。现在每人请您拿起桌上的纸条，我们来制作一个生命量尺，把它平均分成10份，写上10、20、30100。假如我们的生命就是手中这根长长的纸条。假设我们每个人都能活到100岁，这样的一段生命对我们来说应该是漫长的。1、现在请你剪去从55或60岁开始往后的这一段属于我们退休的年龄。（动手剪）把这段时光放在桌子上。我们发现生命量尺变短了。请同学们再剪去从30岁开始属于我们工作的时间。（动手剪）把这段时光放在桌子上。生命量尺变得更短了。可是我们还要剪去上幼儿园之前的这一段时光。2、老师发现有些同学有点舍不得了。好，剩下的就是我们在校学习的时间了，今年我们已经是三年级了，10岁了，剪掉这部分已经过去的学

21、习时间，还要去掉睡觉的时间，现在你想说什么？3、与你的同桌说说你的感受吧（学生同桌交流）4、哪个同学愿意把你的感想告诉大家？生1：时间很短暂，我们应该好好利用在校时间。生2：我们要珍惜时间，好好学习。（学生发言。感知在校学习时间的有限和短暂，激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机，同时也澄清了学习的目的。）六、积累格言，珍惜时间，合理利用时间师：1、同学们都发现了，在校学习的时间是那么的短暂，与漫长的人生相比，它少得可怜。在这短暂而又宝贵的时间里，我们应该怎样节约时间，好好地利用时间呢？（小组讨论）2、同学们讨论得非常热烈，收获也一定很多，谁能与大家分享一下。（指名交流）生1：我利用早

22、晨的时间来背英语单词。生2：我利用节假日去学习舞蹈。3、同学们说的真好，老师相信在以后地学习与生活中，同这们一定能更充分有效地利用用时间。4、讨论下面的说法对吗？为什么？小刚说：“今天的事做不完明天再做，只要完成就行了。小丽边写作业边看电视，她说：“这叫抓紧时间，学习娱乐两不误。”小宁跟小军约好七点钟到他家作小制作。小宁抓紧时间预习功课到7点差6分，走到小军家正好是7点。5、从很久以前，人们就认识到了时间的珍贵，从而写了一些鼓励大家珍惜时间的名言警句，谁知道都有哪些？生1：一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.生2：少壮不努力，老大徒伤悲老师这有一些，我们一起感受一下吧（投影出示）一寸光阴一寸金,寸

23、金难买寸光阴.少壮不努力，老大徒伤悲 。时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。黑发不如勤学早，白发方悔读书迟盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人明日复明日，明日何其多！日日待明日，万世成蹉跎。时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是不异于谋财害命的。请同学们选择其中你最喜欢的一句，做成漂亮的书签，夹在书里，或送给自己的好朋友，让它随时随地的激励我们珍惜时间吧！八、合理规划，利用时间师：不知不觉中我们的活动已接近尾声了，时间这么短暂，时间又这么宝贵，在这短短的40分钟时间里、你得到了哪些收获？生1：我知道了时间是宝贵的，它一去不复返生2：我知道了要好好利用时间，不要虚度光阴师：很

24、高兴和大家度过了愉快的40分钟，在这40分钟里，老师也是快乐的收获者，谢谢大家！同学们，让我们从今天起，珍惜每分每秒，与时间比速度，向时间要效率，做时间的小主人。最后就让我们在一孩子们，加油！时光老人与流浪汉一个流浪汉呜呜地哭着。时光老人问：“你是谁？为什么哭？”流浪汉说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光了！如今我一无所有，我真后悔呀！”时光老人看他哭得可怜，试探着问：“假如你能返老还童 ”“返老还童？”流浪汉抬头将老人打量了一番，“扑通”一声跪下，苦苦哀求，“假如再给我一个青春，我一定从头学起，做一个勤奋好学的人！”“好吧”时光老人说完便消失了。惊呆了的流浪汉

25、低头一看，自己变成一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢。他想起自己刚才的话，便向自己熟悉的一所小学走去。路上他看见几个孩子在玩玻璃球，他不觉手痒了，也挤进去玩了起来。他仍然按老样子生活，到了老年，他又懊悔地痛哭起来。正巧，又碰到时光老人。他“扑通”医生跪下，哀求时光来人再给他一个青春。“我做了件蠢事！”时光老人冷笑说，“给你再多的青春，你也不会得到真正的生命。”时光老人是那么生气，从此，他给每个人的时间都一样，谁也别想多得一分一秒。5 思考有窍门活动目的：分析讨论并悟出对待每件事都要仔细分析，学会换位思考，促进与他人的顺利沟通，培养良好的人际交往能力。活动过程：一、热身运动同学们，我这里有一幅奇

26、怪的画面，仔细观察，你最先看出了什么？同一幅图为什么会有两个不同的结果呢？原来我们看同一个事物都从自已的角度出发，思维不一样，看法不一样，因此结果也不一样。二、做小游戏看词进行表演，得出什么是换位思考。（抓耳挠腮、哑口无言、踱来踱去、目不转睛、手舞足蹈、喜笑颜开、愁眉不展）表演者应该怎样表演才能让对方很好地做出正确的动作。做动作的同学最希望对方做什么？师：站在他人的角度上设身处地的为他人着想就会很好地把事情做好。这就是换位思考。三、分析事例生活中由于每个人看事物的角度不一样，就会采取不同的方法去处理，怎样做才能把事情处理得更好呢？让我们一起回忆那件往事吧。往事再现：一天下雨，李晓欧帮老师到办公室拿生字本，由于着急，手一滑一摞生字本掉在了湿漉漉的地面上，干净的生字本被雨水弄脏了。回到教室后，部分同学与他吵了起来，他伤心得哭了。集思广益：1、当时，如果你是李晓欧你会怎么想怎么做？如果你是本被弄脏的同学你会怎么想怎么做？2、为了和同学友好相处，怎样做最好，为什么？师：