校园定向越野教案

1、 校园定向越野教案个人简介：姓名：姚学武 性别：男 年龄：21职业：学生 个人爱好：旅游、跑步 座右铭：永不言弃，做对别人有益的人 理想：成为一名优秀的体育教师，合格的体育人。校园定向越野教学设计一、 教案的背景 1.面向学生：初二学生 学科：体育 2课时2，水平四体育与健康课程标准提出以“健康第一”为指导思想，它不仅肩负着增强学生体质的重任，而且还肩负着辅导学生心理的健康发展，培养学生社会适应能力的责任，因此，我们的体育与健康课应该针对学生的生理、心理的特点，展开具有实效性、社会环境相适应的教学内容，让学生适应社会的生存挑战，并且在教学中紧扣学生的兴趣爱好，充分发挥学生的主体作用，让学生在锻

2、炼中掌握体育知识、技术、技能，提高相应的心理、生理适应能力。二、教学课题：校园定向越野本课题是校园定向越野，系校本教材。它根据当前青少年野外生活、生存的实践经验比较差，并害怕中长跑练习的心理特点，利用定向越野跑的锻炼方法和手段，融入到体育与健康课的课堂教学中。通过学生的学习和体验，提高有氧耐力跑的能力，改变以前耐力跑教学练习中枯燥乏味，学生练习时紧张恐惧的局面，使学生在轻松愉快的学习气氛中锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的高尚体育情操，使学生能学有所用、学有所好，把一项征服大自然的生存运动，转变成为一节轻松、活泼的45分钟的体育课。在课的总设计上，本

3、着求实，探索，创新的思路来展开课堂教学。采用自主学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，培养学生开动脑筋、团结互助、顽强拼搏的优良品质。同时，在教材的设计上，注重学生野外生存知识和技能的培养。三、教材分析 1校园定向越野对老师和学生来说都是一个全新的内容 ，它不但要学生有一定的耐力跑基础，也要有快速读懂地图正确辨别方的能力，方向感距离感也尤为重要，如要跑出好的成绩几者缺一不可。2在练习时学生要合理控制跑步节奏，要正确依次到达各个地图标出的各点。教学目标：1认知目标：学习定向运动的知识，提高定向运动的运动技能，初步学会看地图正确辨别方向。2情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协

4、作精神及克服困难坚韧不拔的意志品质。3.技能目标：让同学们在运动中学会越野基本方法和识图辨向能力。教学的重点和难点1重点：快速准确的读懂图纸，培养团队协作精神。2难点：快速读懂地图确定自己位置，明确跑进方向。（图与反应的结合）四、教学方法：语言法、直观法、游戏练习法、比赛练习法五、教学过程：激发兴趣部分：挑战灵敏梯游戏：“极速前进”学习体验部分：个人定向跑团队定向跑情感恢复部分：游戏：“”小结下课： 自我评价教案样本班级：初二年级 人数：40人 授课人：姚学武 课的类型：室外课教学内容教材一：校园定向越野；教材二：灵敏梯游戏教学目标1、知识目标： 通过本次课的学习，使学生了解定向运动/学会看地

5、图并并快速正确的选择行进路线到达目的地。2、技能目标：提高学生的识图能力与实践相统一，辨别方向能力，方向感和距离感，和团队合作能力。3、情感目标： 让学生在快乐中运动，在自信中成长。4、通过讲解练习使85%的同学熟练掌握定向越野技能，15%的同学通过课下努力学习领悟基本掌握基本定向技能。重点难点 识图能力与实际运用，方向感与距离感。课的部分课的内容教师指导学生活动组织形式及要求时间开始部分一、 课堂常规集合要快、静、齐。精神饱满，迅速检查一下服装。1、 体育委员集合整队；报告人数，检查服装，师生问好。2、 教师宣布本节课的教学内容及要求。3、注意力集中，认真听讲，与老师相互配合。4、安排见习生

6、。（伤病，生理，先天性心脏病等特殊情况）一、课堂常规集合要快、静、齐。精神饱满，迅速检查一下服装。1、上课，同学们好！检查人数。2、稍息，宣布课的学习目标、内容及要求。本节课的学习内容是校园定向越野，在练习过程中同学们要认真听讲、服从指挥、团结协作，注意安全。有没有身体不舒服的，排到队尾，一会在场边观摩学习，并负责场地器材管理。3、安全提示：防滑、注意安全。4、安排见习生，场边观摩学习，要求带笔和本记录学习本节课的内容。一、课堂常规1、体育委员整队报告人数，老师好！2、稍息，全体同学集中注意力，认真完成任务。3、认真听取老师的讲解和练习要求。4、见习生出列观摩学习。组织：四列横队、X、O：分别

7、表示教师、男生、女生XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXXOOOOO1、认真听讲2、积极参与3、 注意安全4、见习生场边观摩学习，管理器材。准备部分二、挑战灵敏梯“极速前进”游戏1、向前垫步走 2、高抬腿3、开并步前进4、左右跨步前进5、计时挑战“极速前进”二、挑战灵敏梯“极速前进”游戏1、同学们，下面由老师来介绍一下，灵敏梯，所谓灵敏梯就是用来锻炼和挑战参与者的身体协调能力和灵敏的神经支配能力的一种工具。下面我们就来挑战一下自己吧。2、我们在做“极速前进游戏”之前呢，先由老师来带大家做四组动作，作为接下来的游戏比赛项目。3、每组动作我先做一遍缓慢的分解动作

8、，大家注意看我的动作规律呦。我第二次做完整的快速动作，之后各组依次跟随练习，练习后做得好的同学要帮助他人共同完成。4、看到学生的示意过去解答学生提出的问题，鼓励不敢尝试的同学，警醒笑话他人的同学。5、男女各分4组，每组派出两名代表出来比赛。男女各取前两名胜出，挑战失败的背胜利者二十步。二、挑战灵敏梯“极速前进”游戏1、认真听老师讲解介绍，不交头接耳。2、积极动脑，认真观察，探索规律，挑战自己的身体支配能力。3、积极参与练习，大胆尝试，相信自己一定可以做好。4、同学间相互帮助，有问题向老师示意寻求指导与帮助。5、选出本组最优秀的，能代表本队实力的同学参与计时比赛。竞赛失败的小组背胜利的小组二十步

9、。二、挑战灵敏梯“极速前进”游戏XXXXX OOOOOXXXXX OOOOO XXXXX OOOOO XXXXX OOOOO1、男生、女生各四组，跟随老师练习动作，积极参与。2、同学间相互鼓励，给做得好的同学鼓掌加油。3、面对困难不灰心，坚持相信自己是最优秀的，一定能做好。4、努力成为体育标兵，为小组争光，积极参加小组竞赛。1XXXXX 1 OOOOO2XXXXX 2 OOOOO 3XXXXX 3 OOOOO 4XXXXX 4OOOOO男女 （分组图）基本部分三、指导与教学1、学习了解定向运动知识，学会看地图，提高学生的方向感，发展学生的速度耐力跑能力。培养学生的观察能力和判断能力，提高定向运

10、动技能。2、培养学生不怕困难、积极思考、团结协作、勇于实践的优良品质，提高学生的方向感距离感和灵敏性。3、把学生分成八组进行定向跑练习：依次到达地图标出的各标志物，并作好打卡记录，然后返回出发点，看那位同学用时最短。把男女生各分成四组进行练习，每组发五张图纸，若多人到达同一标志物打卡，则先到者先打卡。本次练习为团队比赛做准备。4、定向越野团队赛：（游戏练习）把学生分成男女各四组进行比赛，每组五人，每组的五组图相互交换，每人再跑一组图，以最快完成的组为胜。（男女各取一组第一名，获胜的一方颁发团队荣誉证书）5、课课练同心双圆形散开，我们一起做纵跳伸展双手摸高10个/2组三、1老师先拿纸卡做示范，同

11、学注意观察。讲解练习的要求和怎样正确使用地图。若在练习过程中遇到问题向老师示意，老师会给予提示和帮助。2、发给学生练习的地图，要求学生按所示运动方向跑进，并用笔在地图上作出到达标志物的记录并打卡。3、认真听取定向跑的技术要点和要求。发给每组五张不同的图纸，要求：每位同学认真看图，准确判断分析每个图标的位置。每位同学间隔15秒依次出发完成自己的图纸任务。结束后老师点评同学讨论收获。4、把学生分成八组进行练习。要求：每位同学要快速准确读懂自己的地图确定自己的位置并以最快速度按照自己的路线完成任务。五人都准确无误完成任务，用时最短组获胜，第一名颁发团队荣誉证书。后三明的小组再接再厉。5、课课练在圆心

12、上做正面、侧面示范。好，下面我要看看那位同学跳跃素质超级棒。三、1、学生认真听取练习的要求和注意的事项,小组内要选出小组长。2、认真看图，明确方向确定位置，找准自己的路线，结束后相互讨论，出错的同学及时改正。3、听从老师安排，积极参加练习，与同学分享自己的收获，自己使用什么方法才准确快速地完成了任务。提出问题，小组讨论，老师评价。4、我们每个人都是团队的一员，每个人都是团队成败的关键，加油！加油！加油！反思胜利和失败的原因，总结经验。5、课课练两位同学面对面，做完一组两位同学相互评价，是否按老师要求认真完成。三、1、要求：学生认真听取练习的要求和注意的事项。2、看图要认真，首先在图纸上找到与自

13、己相对应的位置，找准自己的路线。3、听从老师安排，积极参加练习，与同学分享自己的收获，自己使用什么方法才准确快速地完成了任务。提出问题，小组讨论，老师评价。4、组长要有远见，分配好队员，大家要集中所有智慧，积极献计献策，努力成为最优秀的团队。1XXXXX 1 OOOOO2XXXXX 2 OOOOO 3XXXXX 3 OOOOO 4XXXXX 4OOOOO男 女5、要求：起跳准备时，找最佳起跳角度，是身体尽可能的向上跳，展腹同时双臂向上伸展，落地注意缓冲。结束部分四、放松与小结（一）成体操队形站立深呼吸，身体放松，见习生归队。（二）教师进行课堂小结，表扬优秀团队，对表现突出的同学给予肯定，布置课

14、下作业加强识图能力。（三）收回器械，师生再见。四、放松与小结（一）面向同学们示范，作有节奏的深呼吸，放松身心。（二）评价本节课的学生课堂表现，解答学生提出的和练习中遇到的问题。让同学加深记忆。（三）收回器械，清点器材。下课，同学们再见四、放松与小结（一）跟随老师有韵律的深呼吸，放松身体，使心率恢复（二）提出本次课所产生的疑惑和问题。（三）帮老师收回器械，老师再见。四、放松与小结XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOO 要求：心静如水，放松身心。收回器材时要轻拿轻放。场地器材负荷密度预计平均心率： 145次分左右 预计密度：40%左右心率曲线180160140120100 8010545403530252015课后反思：反思1：本节课利用软梯综合热身训练方法来调动同学们的注意力，和灵敏协调性，同学们学习的积极性很高，在谈论自我体会时还感悟到了注意力的