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文档简介
1、青春期的人体变化1、青春期我们的身体还有三大主要的变化首先:我们来看看身体外形的变化。同学已经明显的“蹿高个”了?其次:第二方面的变化又是内脏方面的第一个变化-心肺功能的增强。内脏方面的第二个变化是-造血功能的变化。内脏方面的第三个变化-运动功能的变化。、2、青少年应怎样对待身体变化(1)青少年要用科学的态度对待身体发育的变化,不必惊慌和忧虑。(2)要学习一些青春期生理卫生和保健知识,正确认识和妥善地处理遗精、月经、乳房发育等正常生理现象。(3)加强身体锻炼,养成良好的生活、卫生习惯。(4)树立正确的性道德观念,平等友好地进行异性交往。青春初期的体育锻炼1、哪些运动项目适合青春期孩子的体育锻炼
2、的身体发育的特点?答:你们这个时期的骨骼、肌肉生长很快,肺活量增长明显,适宜的运动项目有:跑步、跳跃、球类、体操、游泳等,这些活动可以发展你们的速度、耐力、灵敏度、柔韧性等身体素质。但不宜进行大运动量和大强度的活动,以防骨骼变形。2、青春期的运动应注意以下几点:(1)在寒冷的环境下,锻炼前衣服不要脱得太多,活动后出汗时不能急于脱掉衣服,不要迎着寒风作深呼吸运动。(2)情绪低落时较易生病,此时不要勉强从事运动量大的活动,应调整情绪,做些有兴趣的活动。(3)运动锻炼之后,应补充营养,以保证机体的恢复。 (4)保证足够睡眠和休息。禁毒教育毒品有哪些危害呢? 毒品毁
3、人毁健康。(1) 毒品摧毁人的消化功能。(2) 摧毁人的神经系统。(3) 摧毁人的呼吸及循环系统。(4) 传染性病及“艾滋病(AIDS)”。 毒品令家人倾家荡产、家破人亡。(1) 丧失工作能力。(2) 倾家荡产。(3) 给家人带来无尽的折磨。 吸毒导致堕落、犯罪。
4、 吸毒危害社会,成为世界公害。预防传染病1、什么是肝炎? 病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病、具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛,发病率较高等特点临床上主要表现为乏力、食欲减退,恶心、呕吐、肝肿大及肝功能损害,部分病人可有黄疸和发热。有些患者出现荨麻疹、关节痛或上呼吸症状,病毒性肝炎分甲型、乙型、丙型,丁型和戊型肝炎五种因此,它已成为严重威胁人类健康的世界性疾病,也是我国当前流行最为广泛、危害性最严重的一种疾病。2、肝炎病毒常会造成大面积传播,那肝炎病毒是怎样进入人体的呢?答:得了此病的人,他们的粪便,唾液,血液中都含有肝炎病毒,这些病毒进入健康人的体内,就
5、会感染上病毒。禁毒教育青少年如何防止吸毒:1、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育,牢记"四知道":知道什么是毒品;知道吸毒极易成瘾,难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。2、树立正确的人生观,不盲目追求享受,不以好奇心为由侥幸去尝试,不受不良诱惑的影响。 3、不听信毒品能治病,毒品能解脱烦恼和痛苦,毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。 4、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人,一要劝阻,二要远离,三要报告公安机关。 5、养成良好的行为,杜绝吸烟饮酒等不良嗜好,不涉足青少年不宜进入的场所,决不吸食摇头丸、K粉兴奋剂。 6、使自己在不知
6、情的情况下,被引诱、欺骗吸毒一次,也要珍惜自己的生命,坚决不再吸第二次。怎样面对校园暴力?预防校园暴力的发生最主要就是做好防范方法:那应该怎样防范呢?1.公安机关与学校要负起保护学生安全责任。2.家长要对孩子负责,伸张正义。3.拒绝暴力电视电影,不模仿。4.机智沉着,学会自我保护。5.受到伤害后,要及时告诉家长。6.受到伤害要勇敢地起来斗争。警惕网络诈骗一、什么是网络诈骗?网络诈骗,是指以非法占有为目的,利用互联网采用虚拟事实或者隐瞒事实真相的方法。诈骗的历史悠久,手段层出不穷,网络的兴起为人们的生活带来了很多便利,同时也为诈骗提供了便利。2、网络诈骗的形式有哪些?以下是几种常见的网络形式:1、 网络传销类。2、 网络购物诈骗。3、 网络中奖诈骗。4、假冒银行网站“网络钓鱼”5、海外网络私募基金骗局。6、“股神”网上传授炒股经验。怎样预防艾滋病呢? 1. 一切卖淫嫖娼和不正当的性关系都可能传染上艾滋病,这是艾滋病最大的传染途径。吸毒也是艾滋病传染的重要途径之一,因为吸毒和卖淫嫖娼往往是捆在一起的。2. 输血也是艾滋病传染的途径之一,这是由于目前许多地方和部门从不正当的赢利目的出发,采用不洁血液造成的。3. 再就是非一次性注
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