美容养颜中药配方

1、精选美容养颜中药配方美容养颜中药配方1.枸杞枸杞具有免疫调整、抗氧化、抗年轻、明目、养颜、健脑、排毒、爱护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能，尤其是明目的效果特殊显著你的水汪汪的大眼睛可全靠它了!2.百合百合因其甘凉清润，主入肺心，最适合用来清肺润燥止咳，同时，也可清心安神定惊，缓解虚烦担忧导致的失眠。3.香附子香附子味道微苦，适于理气解郁，即肝气郁结导致的胸胁及胃腹胀痛;调经止痛，即肝气郁结导致的月经不调、小腹胀痛等。4.菊花菊花味道清淡，性微寒。能疏散风热，清肝明目，解毒。将菊花瓣阴干，放在枕头中，对高血压、头晕、失眠有不错的疗效。5.桂圆桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋

2、养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。6.红枣红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松及贫血有重要作用，其效果通常是药物不能取代的。7.西洋参西洋参作为补气首选药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身体免疫力，且能温存、循序渐进地调理体质，降内热、消退口燥咽干之症。8.黄芪黄芪属于温热性药材，有很好的补气功效。平常体质虚弱、简洁疲惫、常感乏力、或患有稍微贫血症状的人，冬令季节吃些黄芪很有好处。9.决明子决明子味苦、甘、咸，性微寒，能润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。还有清肝明目、利水通便和缓泻

3、的作用。微炒时会有淡淡咖啡香气溢出，此时药性比较温存。10.益母草益母草含有多种微量元素，能增加免疫细胞活力，并具抗氧化、防年轻、抗疲惫等功效。还能活血调经、利尿消肿、常被中医用于调理月经及缓解痛经。美容养颜抗年轻穴位1、掐内关穴动作要领：屈臂手心向上，用另一手大拇指按压穴位。稍用力，以感酸、胀为度，左右各按12分钟。取穴方法：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。作用：有宁心安神、疏肝降逆、调和脾胃、活血通络之功效。2、按合谷穴动作要领：一手拇指张开，虎口拉开，另一手拇指按压穴位进行揉按，两手交换按压12分钟。取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，

4、拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处即是穴位。作用：具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之功效。主治头面五官疾病，治牙痛有特效。3、拍击足三里穴动作要领：双手握拳，以曲骨处敲打穴位。或者以拇指肚按揉穴位，须用力，以感麻胀为度。按揉、敲打5分钟以上为好。取穴方法：屈膝成90°，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处。作用：调理脾胃，调补气血，疏通经络，扶正培元，是治疗胃肠疾病的重要穴位。常按此穴可增进食欲、挂念消化，还可改善心脏功能、调整心律，提高防备疾病的力量。4、揉太冲穴动作要领：用手大拇指按揉两太冲穴35分钟。取穴方法：由第一二趾间缝向足背上推，至二骨联合前缘凹陷中即是穴。作用：清肝

5、泻火，舒肝解郁，调经和血，疏肝理气，是治疗肝病的特效穴。5、按涌泉穴动作要领：将左脚放到右膝上，右拇指按压左涌泉穴，双脚轮换各按摩5分钟以上，以搓热为好。取穴方法：五个足趾背屈曲，足底掌心前面足底中线前三分之一处正中之凹陷处。6、掐睛明穴动作要领：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食教导按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。点掐时闭气不息，点至自觉气满时为止。点时一松一紧，点压12分钟。取穴方法：正坐闭目，目内眦角上方1分处。作用：疏风清热、通络明目。可治7、按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。疗

6、眼疾、神经性头痛，也可治打嗝8、揉太阳穴动作要领：用两手拇指或食指肚，按住两侧太阳穴，先做顺时针方向揉动8次，再做逆时针方向揉动8次。取穴方法：眉梢与外眼角中间，向后约一寸凹陷处。作用：可祛风止痛、活络明目，有防治头痛、治疗眼疾的作用。9、叩劳宫穴动作要领：一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次，再换手叩16次。取穴方法：握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。作用：清热泻火，开窍醒神，能除心烦，治心火过盛引起的口腔溃疡，以及精神方面的疾病。10、按曲池穴动作要领：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，两手交换按摩12分钟。取穴方法：仰掌屈肘，肘横纹头呈现凹陷处即是穴。作用：祛风解表，调理肠胃，疏利关节，能调理脏腑功能，泻火去热，是治疗上肢偏瘫的主要穴位。11、搓命门穴动作要领：两手相互搓热，两手依次在命门穴上