中考政治 第一篇 考点研究 第一部分 成长中的我 第一单元 认识自我课件

1、第一部分第一部分 成长中的我成长中的我第一单元第一单元 认识自我认识自我第一篇第一篇 考点研究考点研究考点考点1 青春期生理、心理变化青春期生理、心理变化1. 青春期生理变化的主要表现青春期生理变化的主要表现青春期的身体变化主要表现在三个方面：青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化；身体内部器官的完善；性机身体外形的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。能的成熟。中招考点全剖析2. 促进青春期生理与心理的协调发展的基本做法促进青春期生理与心理的协调发展的基本做法在青春期，生理与心理的协调发展是身心健康的基础和在青春期，生理与心理的协调发展是身心健康的基础和保证。许多学生对自己生理

2、和心理发生的巨大变化往往保证。许多学生对自己生理和心理发生的巨大变化往往难以适应，经常会产生心理上的困惑和行为上的问题。难以适应，经常会产生心理上的困惑和行为上的问题。针对这些问题，青少年要悦纳自己的生理变化，认识到针对这些问题，青少年要悦纳自己的生理变化，认识到这些变化是正常现象；要通过多种方式、借助多种力量这些变化是正常现象；要通过多种方式、借助多种力量调控心理矛盾，才能保持心理健康，使我们身心协调发调控心理矛盾，才能保持心理健康，使我们身心协调发展，顺利度过青春期。展，顺利度过青春期。考点考点2 克服青春期烦恼克服青春期烦恼1. 青春期的心理常识有哪些青春期的心理常识有哪些？了解青春期生

3、理和心理发展的特点；正确了解青春期生理和心理发展的特点；正确认识自己，悦纳自己；正确处理男女同学关认识自己，悦纳自己；正确处理男女同学关系；克服闭锁心理，养成开朗的性格；理系；克服闭锁心理，养成开朗的性格；理智对待青春期叛逆；积极应对人生中的困难智对待青春期叛逆；积极应对人生中的困难和挫折。和挫折。2.青春期心理变化的主要表现及影响青春期心理变化的主要表现及影响(1)(1)表现表现：从依赖性向独立性过渡；：从依赖性向独立性过渡； 从从“自我朦胧自我朦胧”向向“自知之明自知之明”过渡；从幼稚向成熟过渡。过渡；从幼稚向成熟过渡。( (2) )影响影响：由此而产生了渴望独立与现实依赖的矛盾、：由此而

4、产生了渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。这些矛盾必然会给青少年带来困惑和相对幼稚的矛盾。这些矛盾必然会给青少年带来困惑和烦恼，甚至冲突和莽撞。烦恼，甚至冲突和莽撞。3.青春期烦恼产生的原因及影响青春期烦恼产生的原因及影响（1）原因原因：青春期生理、心理发生变化而产：青春期生理、心理发生变化而产生烦恼。生烦恼。（2）影响影响：这些烦恼有时会让我们感到苦闷，：这些烦恼有时会让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力，如果但正是它们构成了我们向前发展的动力，如果处理不好这些矛盾，就会成为我

5、们发展的阻力。处理不好这些矛盾，就会成为我们发展的阻力。4.如何克服青春期烦恼（怎样解决青春期心理矛盾？）如何克服青春期烦恼（怎样解决青春期心理矛盾？）（1）我们要学习青春期心理卫生常识，了解自己的生理、）我们要学习青春期心理卫生常识，了解自己的生理、心理变化。心理变化。（2）学会基本的心理调适技能，减少青春期烦恼，使我们）学会基本的心理调适技能，减少青春期烦恼，使我们的生活多姿多彩，焕发出青春的活力。具体方法有：开的生活多姿多彩，焕发出青春的活力。具体方法有：开放自己的心灵世界，多与父母、老师和同学沟通；提高放自己的心灵世界，多与父母、老师和同学沟通；提高自我控制能力，注意对事情不要主观臆断

6、，减少和消除盲自我控制能力，注意对事情不要主观臆断，减少和消除盲目的冲动行为；保持自我完善的意识，对自己提出自我目的冲动行为；保持自我完善的意识，对自己提出自我完善的阶段性目标。多读书，提高个人修养；多运动，多完善的阶段性目标。多读书，提高个人修养；多运动，多做好事，使自己的身心协调，身心愉悦。做好事，使自己的身心协调，身心愉悦。考点考点3 学习压力与考试焦虑学习观念学习压力与考试焦虑学习观念1. 学习压力产生的原因有哪些学习压力产生的原因有哪些？（1）外在因素外在因素：社会：就业压力导致升学期望值过：社会：就业压力导致升学期望值过高高,压力越来越大，精英教育日渐突出；家庭：父母期压力越来越大

7、，精英教育日渐突出；家庭：父母期望值过高，给孩子盲目地选择各种各样的辅导班；学望值过高，给孩子盲目地选择各种各样的辅导班；学校：学校片面追求升学率，学生课业负担过重，作业过校：学校片面追求升学率，学生课业负担过重，作业过多，同学们你追我赶、考试竞争过于激烈等。多，同学们你追我赶、考试竞争过于激烈等。（2）内在因素内在因素：得失心太重，自我期望过高，准备不：得失心太重，自我期望过高，准备不充分，超出了自己的能力范围。充分，超出了自己的能力范围。2. 如何正确看待学习压力如何正确看待学习压力？适度的学习压力可以激发我们的干劲、提高抗压力；适度的学习压力可以激发我们的干劲、提高抗压力；没有学习压力，

8、可能会使我们失去动力，停滞不前；没有学习压力，可能会使我们失去动力，停滞不前；过度的学习压力又会使我们陷入焦虑，影响学习效过度的学习压力又会使我们陷入焦虑，影响学习效率和身心健康；如果没有学习压力，我们就要自觉率和身心健康；如果没有学习压力，我们就要自觉地适度加地适度加“压压”，给自己提出更高的要求；如果学，给自己提出更高的要求；如果学习压力过大，我们就要学会缓解，如：适当降低期望习压力过大，我们就要学会缓解，如：适当降低期望值、改进学习方法等。值、改进学习方法等。3. 青少年课业负担过重的危害青少年课业负担过重的危害（1）违背义务教育法、未成年人保护法等法律法规；违背党违背义务教育法、未成年

9、人保护法等法律法规；违背党和国家的教育方针；违背教育规律；与素质教育的宗旨和国家的教育方针；违背教育规律；与素质教育的宗旨背道而驰；严重影响未成年人的健康成长；不利于培养背道而驰；严重影响未成年人的健康成长；不利于培养学生的创新精神和实践能力；不利于学生的可持续发展；学生的创新精神和实践能力；不利于学生的可持续发展；致使学生压力太大、负担过重，造成厌学、考试焦虑等致使学生压力太大、负担过重，造成厌学、考试焦虑等负面情绪；扼杀学生个性，剥夺学生应有的幸福；增加负面情绪；扼杀学生个性，剥夺学生应有的幸福；增加学生家长的经济负担；容易引起学生的心理问题；等等。学生家长的经济负担；容易引起学生的心理问

10、题；等等。4. 分数至上、拔苗助长等观念屡见不鲜，压力与日俱增、分数至上、拔苗助长等观念屡见不鲜，压力与日俱增、学生不堪重负，面对这种现象应该怎么做学生不堪重负，面对这种现象应该怎么做？（？（2）（1）国家国家：不断深化教育改革，落实素质教育；加强：不断深化教育改革，落实素质教育；加强监督，规范办学行为；不断深化教育评价机制改革，绝监督，规范办学行为；不断深化教育评价机制改革，绝不能把考试成绩作为评价学生的唯一标准；有关部门应不能把考试成绩作为评价学生的唯一标准；有关部门应严格规范课外辅导班的办班行为。严格规范课外辅导班的办班行为。（2）学校学校：认真执行国家的教育方针、政策；坚持育：认真执行

11、国家的教育方针、政策；坚持育人为本，切实纠正重智轻德、片面追求升学率的倾向。人为本，切实纠正重智轻德、片面追求升学率的倾向。（3）教师教师：切实做到依法执教，遵守职业道德：切实做到依法执教，遵守职业道德规范，自觉抵制有偿家教。规范，自觉抵制有偿家教。（4）家长家长：树立正确的教育观念；培养、教育：树立正确的教育观念；培养、教育子女应遵循教育规律，运用科学的教育方法。子女应遵循教育规律，运用科学的教育方法。（5）社会社会：树立正确的成才观。：树立正确的成才观。5.如何克服厌学情绪和过度的考试焦虑？（克服考试如何克服厌学情绪和过度的考试焦虑？（克服考试焦虑的途径）焦虑的途径）克服厌学情绪和过度的考

12、试焦虑，要克服厌学情绪和过度的考试焦虑，要“对症下药对症下药”，即根据产生厌学情绪和过度的考试焦虑的具体原因，即根据产生厌学情绪和过度的考试焦虑的具体原因，采取针对性的调控方法，如：树立正确的学习观念，采取针对性的调控方法，如：树立正确的学习观念，调整自我期望，培养自信心，挖掘自己的潜能等。调整自我期望，培养自信心，挖掘自己的潜能等。考点考点4 调控情绪调控情绪1. 情绪的产生、多样性及特点情绪的产生、多样性及特点（1）产生产生：生活中，每个人都会遇到不同的事情，处：生活中，每个人都会遇到不同的事情，处于不同的情境中，从而产生各种各样的情绪。于不同的情境中，从而产生各种各样的情绪。（2）多样性

13、多样性：人的情绪是复杂多样的，最常见的情绪：人的情绪是复杂多样的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。这四类情绪又可以组合有四大类：喜、怒、哀、惧。这四类情绪又可以组合成许多复杂的情绪。成许多复杂的情绪。（3）特点特点：情绪具有两面性、相通性、感染性和可调：情绪具有两面性、相通性、感染性和可调控性。控性。2. 情绪对个人行为和生活的影响（如何正确看待情情绪对个人行为和生活的影响（如何正确看待情绪绪？）情绪犹如一把双刃剑，既可以产生积极影响，又可以情绪犹如一把双刃剑，既可以产生积极影响，又可以产生消极影响。产生消极影响。（1）积极影响积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高：情绪可以充实人的

14、体力和精力，提高个人的活动效率和能力，使人精神焕发，干劲倍增。个人的活动效率和能力，使人精神焕发，干劲倍增。（2）消极影响消极影响：情绪也会使人无精打采，萎靡不振，：情绪也会使人无精打采，萎靡不振，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。甚至违法的事情。3. 如何正确表达自己的情绪？（怎样理解喜、怒、哀、如何正确表达自己的情绪？（怎样理解喜、怒、哀、惧，不忘关心他人惧，不忘关心他人？）？）（1）人的情绪具有相通性和感染性，情绪不但影响自）人的情绪具有相通性和感染性，情绪不但影响自己的行为，而且很容易影响周围的人。学会在合适的己

15、的行为，而且很容易影响周围的人。学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪；自己发泄情绪时要注场合，用合理的方式表达情绪；自己发泄情绪时要注意别人的感受，关心别人的情绪，共享彼此的欢乐，学意别人的感受，关心别人的情绪，共享彼此的欢乐，学会分担彼此的痛苦与烦恼。会分担彼此的痛苦与烦恼。（2）如果我们也能给予别人更多的关心，共享彼此的）如果我们也能给予别人更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将加倍，而欢乐，分担彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将会更加深厚。痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将会更加深厚。分组交流当情绪冲动或低落时自己的表现，和

16、老师分组交流当情绪冲动或低落时自己的表现，和老师一起讨论，如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰一起讨论，如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，合理调控情绪。等方法，合理调控情绪。1.情绪冲动或低落时的表现情绪冲动或低落时的表现“高考撕书节高考撕书节”就是高考前夜，应届毕业生将书就是高考前夜，应届毕业生将书撕掉，调节紧张情绪，减轻压力；考试失利了，撕掉，调节紧张情绪，减轻压力；考试失利了，把试卷撕得粉碎，以发泄心中的不快；飞机晚点，把试卷撕得粉碎，以发泄心中的不快；飞机晚点，怒斥工作人员，宣泄不良情绪。怒斥工作人员，宣泄不良情绪。活动建议活动建议2.2.倾诉、转移、换位、自我宽慰等情绪宣泄方法

17、有何区别？倾诉、转移、换位、自我宽慰等情绪宣泄方法有何区别？（1）倾诉：把自己的情感、思想、感受及接下来的打算等，）倾诉：把自己的情感、思想、感受及接下来的打算等，向自己亲近的人或自己比较信任的人诉说，以达到宣泄情绪、向自己亲近的人或自己比较信任的人诉说，以达到宣泄情绪、舒缓心情的目的。舒缓心情的目的。（2）转移：采用转移自己注意力的方式，把给自己带来不良）转移：采用转移自己注意力的方式，把给自己带来不良情绪的事情暂时放下，改做别的事情，或思考别的问题，以情绪的事情暂时放下，改做别的事情，或思考别的问题，以达到宣泄情绪的目的。达到宣泄情绪的目的。（3）换位：站在他人的角度思考问题，或换个角度思

18、考问题，）换位：站在他人的角度思考问题，或换个角度思考问题，有助于舒缓、宣泄情绪。有助于舒缓、宣泄情绪。（4）自我宽慰：自己劝慰自己、调整心态，换一种心情投入）自我宽慰：自己劝慰自己、调整心态，换一种心情投入到工作、学习和生活中。到工作、学习和生活中。考点考点5 应对挫折应对挫折1. 挫折产生的含义及原因挫折产生的含义及原因（1）含义含义：挫折是指人在实现某种目标的过程中，因：挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到难以克服且难以避免的障碍，而产生的紧张状态遇到难以克服且难以避免的障碍，而产生的紧张状态或情绪反应。或情绪反应。（2）原因原因：自然因素：可能遇到的不能预测和防范：自然因素：可能遇

19、到的不能预测和防范的天灾人祸。例如：地震、水灾、车祸等；社会条的天灾人祸。例如：地震、水灾、车祸等；社会条件限制：山区由于经济条件受限，很多学生都上不起件限制：山区由于经济条件受限，很多学生都上不起学，不能接受教育；个人条件限制：由于个人的道学，不能接受教育；个人条件限制：由于个人的道德品质、智力、体力、外貌及某些生理缺陷等因素造德品质、智力、体力、外貌及某些生理缺陷等因素造成的。例如：矮个子做篮球运动员的理想破灭等。成的。例如：矮个子做篮球运动员的理想破灭等。2.挫折的两面性挫折的两面性人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。挫折既可能促人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。挫折既可能促使人们走向

20、成熟，也可能成为人们成长的障碍，关键就使人们走向成熟，也可能成为人们成长的障碍，关键就在于应对挫折的态度。在于应对挫折的态度。（1）积极作用积极作用：挫折有利于人们磨砺意志、增长才干：挫折有利于人们磨砺意志、增长才干和智慧。我们要培养承受挫折的健康心理和坚强意志，和智慧。我们要培养承受挫折的健康心理和坚强意志，掌握有效地克服挫折的方法，迎难而上，开拓进取。掌握有效地克服挫折的方法，迎难而上，开拓进取。（2）消极作用消极作用：挫折使人们前进的步伐受到阻碍，从：挫折使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。3. 面对挫折的不同态度及

21、后果面对挫折的不同态度及后果不同的人不同的人表现表现结果结果第一种第一种胆怯、懦弱胆怯、懦弱的人的人遇到困难和挫折就放遇到困难和挫折就放弃目标（放弃）弃目标（放弃）一事一事无成无成第二种第二种意志不坚定意志不坚定或者容易满或者容易满足的人足的人在困难和挫折面前也能在困难和挫折面前也能拼搏一阵，但不能坚持拼搏一阵，但不能坚持到底（半途而废）到底（半途而废）享受不享受不到成功到成功的喜悦的喜悦第三种第三种有坚定信念，有坚定信念，意志坚强的意志坚强的人人勇敢地面对挫折、向困难勇敢地面对挫折、向困难发出挑战，不达目的誓不发出挑战，不达目的誓不罢休（迎接挑战）罢休（迎接挑战）获得成功，获得成功，实现生命

22、的实现生命的价值价值4. 挫折与成功的关系挫折与成功的关系（）（）失败是成功之母，要想获得成功，首先必须学会失败是成功之母，要想获得成功，首先必须学会面对挫折。只要坚持不断地敲门，成功之门总会面对挫折。只要坚持不断地敲门，成功之门总会打开。失败往往是成功的前奏，只要我们以平常打开。失败往往是成功的前奏，只要我们以平常心面对，总有一天会和成功握手，其实人生最大心面对，总有一天会和成功握手，其实人生最大的失败不是不成功，而是在失败面前低头。的失败不是不成功，而是在失败面前低头。5.战胜困难、摆脱逆境需要具备的心理品质战胜困难、摆脱逆境需要具备的心理品质2011. 10（2）（1）需要提高心理承受能

23、力。面对挫折冷静对待，无所）需要提高心理承受能力。面对挫折冷静对待，无所畏惧，积极地接受困难和挑战，把克服困难当作磨砺自畏惧，积极地接受困难和挑战，把克服困难当作磨砺自己意志的机会。积极分析产生困难的原因，寻找摆脱逆己意志的机会。积极分析产生困难的原因，寻找摆脱逆境的方法和途径，千方百计地战胜困难，使自己获得成境的方法和途径，千方百计地战胜困难，使自己获得成功。功。（2）需要保持积极进取的精神状态。一个热爱生活、积）需要保持积极进取的精神状态。一个热爱生活、积极向上的人，往往能在困难和逆境面前保持饱满的精神极向上的人，往往能在困难和逆境面前保持饱满的精神状态，充分发掘潜能，积极解决问题，最终取

24、得成功。状态，充分发掘潜能，积极解决问题，最终取得成功。6.如何应对挫折如何应对挫折？应对挫折的关键是战胜自己。人们战胜的并不是挫折应对挫折的关键是战胜自己。人们战胜的并不是挫折本身，而是自己的恐惧、难过、绝望等消极情绪。当本身，而是自己的恐惧、难过、绝望等消极情绪。当挫折降临时，只有心理上真正做到了挫折降临时，只有心理上真正做到了“不畏挫折不畏挫折”，才能用积极的态度和有效的方法面对挫折。所以，养才能用积极的态度和有效的方法面对挫折。所以，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜困难成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜困难和挫折、在逆境中自强不息的重要保证。和挫折、在逆境中自强不息

25、的重要保证。考点考点6 磨砺意志情趣和情操学习和劳动习惯磨砺意志情趣和情操学习和劳动习惯磨砺意志磨砺意志1.良好的个性心理品质有哪些良好的个性心理品质有哪些？坚强的意志；高雅的情操；踏实的学习态度；坚强的意志；高雅的情操；踏实的学习态度；良好的劳动习惯；乐观的生活态度。良好的劳动习惯；乐观的生活态度。2.坚强的意志品质的作用坚强的意志品质的作用（）（）它对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。坚它对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。坚强的意志品质，能使人坚定正确的人生方向；坚强的强的意志品质，能使人坚定正确的人生方向；坚强的意志品质能促使我们形成良好的学习习惯；坚强的意意志品质能促使我

26、们形成良好的学习习惯；坚强的意志品质能促使我们走出失败的阴影，愈挫愈勇。志品质能促使我们走出失败的阴影，愈挫愈勇。3.意志坚强的人有哪些表现意志坚强的人有哪些表现？（1）自觉性自觉性：对自己的行动动机和目的有清醒而深：对自己的行动动机和目的有清醒而深刻的认识。刻的认识。（2）果断性果断性：能在复杂的情境中冷静而迅速地判断：能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。（3）自制力自制力：在碰到挫折和失败的时候，可以调节：在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气自己的消极情绪，控制自己的

27、言行，不灰心、不气馁、不焦躁。馁、不焦躁。（4）坚韧性坚韧性：能够以顽强的精神、百折不挠的毅力：能够以顽强的精神、百折不挠的毅力去战胜挫折和困难，实现自己的目标。去战胜挫折和困难，实现自己的目标。情趣和情操情趣和情操1. 高雅生活情趣的来源、特征高雅生活情趣的来源、特征（1）来源来源：高雅的生活情趣不是天生的，它来源于：高雅的生活情趣不是天生的，它来源于对生活的热爱、对生活积极的态度和美的感受。对生活的热爱、对生活积极的态度和美的感受。（2）特征特征：健康、进取、文明、科学。：健康、进取、文明、科学。2. 低俗生活情趣的特征、表现及危害低俗生活情趣的特征、表现及危害（1）特征特征：不健康的、低

28、俗的、伪科学的。：不健康的、低俗的、伪科学的。（2）表现表现：热衷于穿奇装异服、沉迷于网络游戏、赌博、：热衷于穿奇装异服、沉迷于网络游戏、赌博、酗酒、看色情图书、瞒着大人吸烟、给同学起绰号、目酗酒、看色情图书、瞒着大人吸烟、给同学起绰号、目无尊长、炫富、炫父、相互攀比、以大欺小、偷拿他人无尊长、炫富、炫父、相互攀比、以大欺小、偷拿他人东西等。东西等。（3）危害危害：往往使人看不到生活的丰富多彩，也看不：往往使人看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好前景，只看到眼前的事物，只图暂时的感到生活的美好前景，只看到眼前的事物，只图暂时的感观快乐；不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健观快乐；不利于青

29、少年的身心发展，甚至损害身心健康；使人眼界狭隘，丧失远大志向；使人道德水平康；使人眼界狭隘，丧失远大志向；使人道德水平低下。低下。3. 列举生活中健康、高雅的生活情趣列举生活中健康、高雅的生活情趣（1）观察鉴赏类观察鉴赏类：集邮、收集钱币、收藏字画古玩等。：集邮、收集钱币、收藏字画古玩等。（2）生活消遣类生活消遣类：打桥牌、下棋、养花、养鸟、旅游、：打桥牌、下棋、养花、养鸟、旅游、钓鱼等。钓鱼等。（3）文化体育类文化体育类：唱歌、跳舞、演话剧、写诗、作画、：唱歌、跳舞、演话剧、写诗、作画、打球、游泳等。打球、游泳等。（4）实用技能类实用技能类：裁剪、编织、小制作、小发明等。：裁剪、编织、小制作

30、、小发明等。4.如何培养高雅生活情趣如何培养高雅生活情趣？（）？（）( (1) )生活本身充满着欢乐，生活处处有情趣。我们要在良生活本身充满着欢乐，生活处处有情趣。我们要在良好的学习、劳动习惯和生活态度的形成过程中，培养高好的学习、劳动习惯和生活态度的形成过程中，培养高雅的生活情趣。乐观幽默的生活态度是陶冶情操、追求雅的生活情趣。乐观幽默的生活态度是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要条件。高雅生活情趣的重要条件。( (2) )乐观的人思想活跃、活泼开朗，富有幽默感，对乐观的人思想活跃、活泼开朗，富有幽默感，对学习、学习、事业与前途充满信心。他们往往更能体会生活中的美好，事业与前途充满信心。他们往

31、往更能体会生活中的美好，从而在生活中培养高雅的情趣。从而在生活中培养高雅的情趣。( (3) )培养学习习惯和劳动习惯是陶冶情操追求高雅生活情培养学习习惯和劳动习惯是陶冶情操追求高雅生活情趣的重要途径。趣的重要途径。学习和劳动习惯学习和劳动习惯1. 为什么要培养良好的学习和劳动习惯为什么要培养良好的学习和劳动习惯？( (1) )培养良好的学习和劳动习惯是陶冶情操、追求高雅培养良好的学习和劳动习惯是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。生活情趣的重要途径。( (2) )学习和劳动是人类的基本活动，培养良好的学习和学习和劳动是人类的基本活动，培养良好的学习和劳动习惯，不仅是个人生存和发展的第一需要，

32、也是国劳动习惯，不仅是个人生存和发展的第一需要，也是国家和社会发展的需要。（）家和社会发展的需要。（）（3）学习和劳动习惯不是与生俱来的，而是需要后天）学习和劳动习惯不是与生俱来的，而是需要后天培养的。培养的。2.学习对我们成长有什么意义学习对我们成长有什么意义？人们通过学习掌握一技之长；通过学习提高自己的人们通过学习掌握一技之长；通过学习提高自己的素质；通过学习升华自己的品质；通过学习吸纳人素质；通过学习升华自己的品质；通过学习吸纳人类积累的智慧和思想；通过学习获得造福社会和完类积累的智慧和思想；通过学习获得造福社会和完善自我的力量。（善自我的力量。（，8C）3.如何养成良好的劳动习惯如何养

33、成良好的劳动习惯？（）？（）树立正确的人生态度；理解劳动是人生价树立正确的人生态度；理解劳动是人生价值的源泉；懂得劳动对人智力的推动作用；值的源泉；懂得劳动对人智力的推动作用；积极参加社会实践，感受劳动成果带来的快积极参加社会实践，感受劳动成果带来的快乐；保持良好的心态，在劳动中感受生活的乐；保持良好的心态，在劳动中感受生活的美好。美好。4.为什么要树立终身学习的观念？（终身学习的重要性）为什么要树立终身学习的观念？（终身学习的重要性）()()（1）终身学习是社会发展的必然要求。面对即将到来）终身学习是社会发展的必然要求。面对即将到来的知识经济时代，我们只有树立终身学习的观念，具的知识经济时代

34、，我们只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。起民族复兴的使命。（2）终身学习是个人可持续发展的要求。终身学习，）终身学习是个人可持续发展的要求。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；能充实我们的精神发展空间，更好地实现自身价值；能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。生活，不断提高生活品质。讨论学习活动和游戏活动之

35、间相互矛盾又相互促进讨论学习活动和游戏活动之间相互矛盾又相互促进的关系，树立正确的学习观念和游戏观念。的关系，树立正确的学习观念和游戏观念。1. 学习与游戏的关系：学习与游戏的关系：相互矛盾，相互促进。学习相互矛盾，相互促进。学习是赢得精彩人生最好的办法，是人生的常态；游戏是赢得精彩人生最好的办法，是人生的常态；游戏则是精神的休闲与放松，是人生的调节阀。游戏是则是精神的休闲与放松，是人生的调节阀。游戏是为了更好地学习，学习能使游戏更有品位和层次。为了更好地学习，学习能使游戏更有品位和层次。每个人都需要通过游戏来释放缓解紧张的精神和心每个人都需要通过游戏来释放缓解紧张的精神和心理压力。理压力。活

36、动建议活动建议2.正确的学习观念和游戏观念：正确的学习观念和游戏观念：学生的主要任务是学习，受教育是我国公民的基学生的主要任务是学习，受教育是我国公民的基本义务。学生不仅要努力学习，还应德智体美劳本义务。学生不仅要努力学习，还应德智体美劳全面发展。游戏活动有利于开阔学生的视野和眼全面发展。游戏活动有利于开阔学生的视野和眼界，使学生劳逸结合，增强交往能力，提高综合界，使学生劳逸结合，增强交往能力，提高综合素质，成为祖国需要的人才。素质，成为祖国需要的人才。3. 中学生如何正确对待学习与游戏的矛盾？中学生如何正确对待学习与游戏的矛盾？作为学生既要搞好学习活动，也可以在学习之余从作为学生既要搞好学习

37、活动，也可以在学习之余从事游戏活动，不过要分清学习活动与游戏活动的主事游戏活动，不过要分清学习活动与游戏活动的主次关系。作为学生，要以学习为主，要每天保证足次关系。作为学生，要以学习为主，要每天保证足够的学习时间，可以在适当的情况下，通过游戏来够的学习时间，可以在适当的情况下，通过游戏来缓解学习压力，调节身心的学习紧张，促进学习的缓解学习压力，调节身心的学习紧张，促进学习的有效进行。有效进行。考点考点7 认识自我认识自我1. 自我评价的重要性（评价自己有何意义？）自我评价的重要性（评价自己有何意义？）是悦纳自我、快乐生活的前提；能使人有自知之是悦纳自我、快乐生活的前提；能使人有自知之明，避免自

38、负和自卑；能使人自尊自信，并赢得别明，避免自负和自卑；能使人自尊自信，并赢得别人的尊重；能使人扬长避短，恰当地选择自己的人人的尊重；能使人扬长避短，恰当地选择自己的人生目标；能使人充分地发掘自己的潜能，取得成功；生目标；能使人充分地发掘自己的潜能，取得成功；有利于建立和谐的人际关系。有利于建立和谐的人际关系。2. 如何准确地进行自我评价？（准确自我评如何准确地进行自我评价？（准确自我评价的表现）价的表现）既不过高也不过低地评价自己，树立良好的既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，形成比较清晰的自我整体形象。自我认识，形成比较清晰的自我整体形象。正确看待自己的优缺点，山外有山，人外有正

39、确看待自己的优缺点，山外有山，人外有人；金无足赤，人无完人，不卑不亢。人；金无足赤，人无完人，不卑不亢。3.怎样正确认识自己怎样正确认识自己？（）？（）正确认识自己，要做到用全面的、发展的眼光看待正确认识自己，要做到用全面的、发展的眼光看待自己。自己。“金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人”，全面认识自己，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。要认既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。要认识到每个人都是变化发展的，自己的优缺点也不是识到每个人都是变化发展的，自己的优缺点也不是一成不变的。这样，我们才能在客观认识自我的同一成不变的。这样，我们才能在客观认识自我的同时积极接纳自我

40、，在扬长避短的同时努力完善自我。时积极接纳自我，在扬长避短的同时努力完善自我。4.认识自我的途径认识自我的途径（1）通过自我观察认识自己。要做一个有心人，）通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。经常反省自己的点滴表现，总结自己。（2）通过他人了解自己。要重视他人的态度与评）通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。（3）通过集体了解自己。集体往往对一个人的评）通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。价更全面、更客观。5.怎样认识自己的潜能怎样认识自己的潜能？（1）自我是

41、不断发展的，有着很大的发展空间，每个）自我是不断发展的，有着很大的发展空间，每个人的潜能是巨大的。人的潜能是巨大的。（2）人的潜能是多方面的，每个人至少有七个方面的）人的潜能是多方面的，每个人至少有七个方面的潜能。潜能。（3）人的特长往往是人某个方面潜能的表现。）人的特长往往是人某个方面潜能的表现。（4）发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。）发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。6.如何发掘自己的潜能如何发掘自己的潜能？()()（1）经常给予自己积极的暗示。如：把激励自我的名）经常给予自己积极的暗示。如：把激励自我的名言警句当成自己的座右铭；经常对自己说鼓舞的话语：言警句当成自己的座右铭；经

42、常对自己说鼓舞的话语：“我能行我能行”“”“我一定会成功我一定会成功”等。等。（2）在心中想象出一个比自己更好的）在心中想象出一个比自己更好的“自我自我”形象。形象。确定自己未来的奋斗目标，要成为一个什么样的人。如：确定自己未来的奋斗目标，要成为一个什么样的人。如：我要成为一名科学家、成为一名妙手回春的医生等。我要成为一名科学家、成为一名妙手回春的医生等。（3）从小事做起，积极参加社会实践活动，在实践中）从小事做起，积极参加社会实践活动，在实践中激发潜能。激发潜能。 “河南好少年河南好少年”11岁的小男孩孙浩岁的小男孩孙浩跟随年迈的奶奶相依为命跟随年迈的奶奶相依为命。在家中，小孙浩俨然一个顶天

43、立地的男子汉，成为家里的顶在家中，小孙浩俨然一个顶天立地的男子汉，成为家里的顶梁柱。一放学，他就开始帮助奶奶梁柱。一放学，他就开始帮助奶奶生火做饭、割草喂牛，还生火做饭、割草喂牛，还不时通过捡拾废品为自己攒一些学费不时通过捡拾废品为自己攒一些学费。在学校。在学校小孙浩却是学小孙浩却是学校里公认品学兼优的好学生。他不仅学习、劳动等样样出色，校里公认品学兼优的好学生。他不仅学习、劳动等样样出色，还凭借其积极乐观的性格，在众多的同学中收获了好人缘还凭借其积极乐观的性格，在众多的同学中收获了好人缘。当问到他的梦想时，小孙浩坚定地说他长大后要立志参军报当问到他的梦想时，小孙浩坚定地说他长大后要立志参军报

44、效国家。像孙浩这样的好少年还有效国家。像孙浩这样的好少年还有“身残志坚、用心追梦身残志坚、用心追梦”的秦旭磊，的秦旭磊，“家庭贫困自强自立家庭贫困自强自立”的骞宝珠等。的骞宝珠等。考点链接：考点链接：挫折挫折 磨砺坚强意志磨砺坚强意志 自立自强自立自强 考点热点对接1. 你从孙浩的事迹中得到哪些启示？你从孙浩的事迹中得到哪些启示？要磨砺坚强的意志，做生活的强者；要勇于面对生要磨砺坚强的意志，做生活的强者；要勇于面对生活中的挫折，拥有积极地心态；要孝敬父母，帮助活中的挫折，拥有积极地心态；要孝敬父母，帮助父母减轻家庭负担；要培养高雅的生活情趣；要积父母减轻家庭负担；要培养高雅的生活情趣；要积极承

45、担生活责任，奉献社会等。极承担生活责任，奉献社会等。 2. 作为青少年，我们如何向作为青少年，我们如何向“好少年好少年”孙浩学习孙浩学习磨砺坚强的意志磨砺坚强的意志？必须树立明确的目标，明确提出锻炼意志的任必须树立明确的目标，明确提出锻炼意志的任务；培养良好的行为习惯，从细微之处做起，务；培养良好的行为习惯，从细微之处做起，从小事做起；管理自己，采取措施提醒自己；从小事做起；管理自己，采取措施提醒自己；要持之以恒，善始善终，主动在艰苦的环境中要持之以恒，善始善终，主动在艰苦的环境中锻炼自己。锻炼自己。3.向向“河南好少年河南好少年”学习，有何重要意义学习，有何重要意义？有利于我省青少年培养励志

46、成才、乐观积极有利于我省青少年培养励志成才、乐观积极的人生态度，引导青少年树立正确的世界观、的人生态度，引导青少年树立正确的世界观、人生观、价值观；有利于引起社会各界的关人生观、价值观；有利于引起社会各界的关注，帮助像注，帮助像“河南好少年河南好少年”一样困难的孩子，一样困难的孩子，解决他们学业和生活上的困难，促进他们健康解决他们学业和生活上的困难，促进他们健康成长；有利于营造尊老、爱老、敬老的浓厚成长；有利于营造尊老、爱老、敬老的浓厚社会氛围，传播社会正能量。社会氛围，传播社会正能量。1.(2014.(2014河南河南3,3,单选单选) )“兹证明兹证明同志财大气粗，横行霸同志财大气粗，横行

47、霸道，见人就打，十足黑社会性质。道，见人就打，十足黑社会性质。”近期，这种近期，这种“黑社会黑社会证证”在一些中小学门口热销。此外，在一些中小学门口热销。此外，“土匪证土匪证”“”“吹牛证吹牛证”等搞笑证件也一样受部分学生的追捧。以上搞笑证件等搞笑证件也一样受部分学生的追捧。以上搞笑证件 ( )( )A. 价值导向低俗，污染学生心灵价值导向低俗，污染学生心灵B. 调剂学生生活，丰富人生体验调剂学生生活，丰富人生体验C. 迎合学生追求，无需大惊小怪迎合学生追求，无需大惊小怪D. 紧跟时代发展，引领时尚潮流紧跟时代发展，引领时尚潮流20112015中招真题及规律五年中招五年中招【解析解析】考查点考

48、查点：明辨是非善恶、高雅生活情明辨是非善恶、高雅生活情趣。趣。解题思路：解题思路：解答本题时，要认识到材料中解答本题时，要认识到材料中所描述的现象是否有利于自身成长与发展，是所描述的现象是否有利于自身成长与发展，是否具有正确的价值取向，即可直接排除否具有正确的价值取向，即可直接排除BCD三项，这就需要考生具备牢固的基础知识和辨三项，这就需要考生具备牢固的基础知识和辨别是非的能力。别是非的能力。【答案答案】 A2.（2015河南河南9，10分分）前不久，郑州市某校八年级一班前不久，郑州市某校八年级一班班主任组织学生徒步到距校班主任组织学生徒步到距校20公里外的公里外的“绿博园绿博园”进行进行参观

49、考察。对于此项活动，绝大多数学生积极参与，但参观考察。对于此项活动，绝大多数学生积极参与，但也有少数学生和部分家长持有异议。也有少数学生和部分家长持有异议。（1）中学生肩负着建设祖国、报效祖国的历史重任，）中学生肩负着建设祖国、报效祖国的历史重任，为此，应认真学习、立志成才。为此，应认真学习、立志成才。（2）校外活动能增长见识，陶冶情操，磨砺意志，培）校外活动能增长见识，陶冶情操，磨砺意志，培养创新精神和实践能力，中学生应积极参加。养创新精神和实践能力，中学生应积极参加。（3）学习既包括课堂学习，也包括课外实践，二者有）学习既包括课堂学习，也包括课外实践，二者有机结合，才能获取真知、全面发展。

50、机结合，才能获取真知、全面发展。（4）中学生既要努力学习科学知识，又要积极参加社）中学生既要努力学习科学知识，又要积极参加社会实践活动，为承担历史使命打好基础。会实践活动，为承担历史使命打好基础。 3.(.(2012河南河南10，10分分)“不能让孩子输在起跑线不能让孩子输在起跑线上上”的奇谈怪论盛行；的奇谈怪论盛行；“绿领巾绿领巾”“”“蓝校蓝校服服”“”“三色作业本三色作业本”怪象频出；怪象频出；“天价天价”补习班补习班泛滥；泛滥；“虎妈虎妈”、“狼爸狼爸”家庭教育方式被追家庭教育方式被追捧捧“报班多，作业多，考试多；锻炼少，睡眠少，报班多，作业多，考试多；锻炼少，睡眠少，做家务少做家务少

51、”已成为当前我国中小学生生活状态的已成为当前我国中小学生生活状态的真实写照！分数至上、揠苗助长现象屡见不鲜。真实写照！分数至上、揠苗助长现象屡见不鲜。压力与日俱增，学生不堪重负，身心健康受到无压力与日俱增，学生不堪重负，身心健康受到无情摧残！一位中学生在升旗仪式上大声疾呼：情摧残！一位中学生在升旗仪式上大声疾呼：“我们是人，不是机器！我们是人，不是机器！”许多教育专家和有识许多教育专家和有识之士发出了振聋发聩的呼吁：之士发出了振聋发聩的呼吁：“绝不能让孩子伤绝不能让孩子伤在起跑线上！在起跑线上！”结合上述材料，运用所学知识，思考下列问题：结合上述材料，运用所学知识，思考下列问题：（1）请分析上

52、述现象带来的危害。（）请分析上述现象带来的危害。（两个方面即可。两个方面即可。4分分）违背义务教育法、未成年人保护法等法律法规；违背党和违背义务教育法、未成年人保护法等法律法规；违背党和国家的教育方针；违背教育规律；与素质教育的宗旨背道国家的教育方针；违背教育规律；与素质教育的宗旨背道而驰；严重影响未成年人的健康成长；不利于培养学生的而驰；严重影响未成年人的健康成长；不利于培养学生的创新精神和实践能力；不利于学生的可持续发展；致使学创新精神和实践能力；不利于学生的可持续发展；致使学生压力太大、负担过重，造成厌学、考试焦虑等；扼杀学生压力太大、负担过重，造成厌学、考试焦虑等；扼杀学生个性，剥夺学

53、生应拥有的幸福；增加了学生家长的经济生个性，剥夺学生应拥有的幸福；增加了学生家长的经济负担；容易引起学生的心理问题；等等。负担；容易引起学生的心理问题；等等。（2）怎样才能真正杜绝上述现象，请你出谋划策。（）怎样才能真正杜绝上述现象，请你出谋划策。（三个方三个方面即可。面即可。6分分）国家不断深化教育改革，落实素质教育；国家应加强监督，国家不断深化教育改革，落实素质教育；国家应加强监督，规范办学行为；国家应不断深化教育评价机制改革，绝不能规范办学行为；国家应不断深化教育评价机制改革，绝不能把考试分数作为评价学生的唯一标准；学校应认真执行国家把考试分数作为评价学生的唯一标准；学校应认真执行国家的

54、教育方针、政策；学校应坚持育人为本，切实纠正重智轻的教育方针、政策；学校应坚持育人为本，切实纠正重智轻德、片面追求升学率倾向；教师应切实做到依法执教，遵守德、片面追求升学率倾向；教师应切实做到依法执教，遵守职业道德规范，自觉抵制有偿家教；家长应树立正确的教育职业道德规范，自觉抵制有偿家教；家长应树立正确的教育观念；家长培养、教育子女应遵守教育规律，运用科学的教观念；家长培养、教育子女应遵守教育规律，运用科学的教育方法；全社会应确立正确的人才观；有关部门应严格规范育方法；全社会应确立正确的人才观；有关部门应严格规范课外辅导班的办班行为；等等。课外辅导班的办班行为；等等。 2016 备考猜押 请你

55、选择请你选择1.（2015商丘模拟商丘模拟）近年来，一些学校开始注重学生素质近年来，一些学校开始注重学生素质的全面发展，积极组建合唱团、话剧社、文学社、英语俱的全面发展，积极组建合唱团、话剧社、文学社、英语俱乐部、舞蹈队、巧手社、书画社、动漫制作社等学生社团，乐部、舞蹈队、巧手社、书画社、动漫制作社等学生社团，让学生在学校除完成规定的必修文化课之外，积极参加形让学生在学校除完成规定的必修文化课之外，积极参加形式多样的社团活动，在活动中体验生活，在实践中增长才式多样的社团活动，在活动中体验生活，在实践中增长才干，继而使学科知识在活动与实践中灵活运用、拓展延伸。干，继而使学科知识在活动与实践中灵活

56、运用、拓展延伸。对开展学生社团活动认识正确的是对开展学生社团活动认识正确的是 ( )( )新题特训新题特训A. 繁荣校园文化，丰富学生情感体验繁荣校园文化，丰富学生情感体验 B. 形式大于实效，社团活动毫无意义形式大于实效，社团活动毫无意义C. 耽误学生学习，影响学生成绩提高耽误学生学习，影响学生成绩提高 D.盲目追求时尚，增加学生课业负担盲目追求时尚，增加学生课业负担【解析解析】考查点：考查点：培养高雅生活情趣、陶冶高尚情操、学培养高雅生活情趣、陶冶高尚情操、学习。习。解题思路：解题思路：学校大力开展学生社团活动，既繁荣了校学校大力开展学生社团活动，既繁荣了校园文化，又通过多种途径培养学生的

57、兴趣爱好，陶冶了学园文化，又通过多种途径培养学生的兴趣爱好，陶冶了学生的情操，还有利于学生获取知识和技能，生的情操，还有利于学生获取知识和技能，A正确，正确，B错误；错误；学生社团活动与学习并不矛盾，学生社团活动与学习并不矛盾，C错误；开展社团活动，错误；开展社团活动，培养了学生的高雅生活情趣，并不是盲目追求时尚的做法，培养了学生的高雅生活情趣，并不是盲目追求时尚的做法，D错误。错误。 【解析解析】 A2.（2015湖州改编）左图是湖州改编）左图是John30岁时因病失明，但他没有因此消沉，岁时因病失明，但他没有因此消沉，反而通过画笔，以手指触摸纹理和反而通过画笔，以手指触摸纹理和线条的方式创

58、作了一幅幅绚丽的画线条的方式创作了一幅幅绚丽的画作。作。John的事迹告诉我们的事迹告诉我们 （ ）A. 挫折是人生的一部分，应该积极面对挫折是人生的一部分，应该积极面对B. 要勇敢地面对挫折，向困难发出挑战要勇敢地面对挫折，向困难发出挑战C. 正确认识挫折，采取恰当的解决方法正确认识挫折，采取恰当的解决方法D. 挫折磨炼人的意志，一定会使人成功挫折磨炼人的意志，一定会使人成功【解析解析】考查点：考查点：正确面对挫折。正确面对挫折。解题思路解题思路：从：从John因病失明可知人生难免有挫折，而其采取应对措施勇因病失明可知人生难免有挫折，而其采取应对措施勇于面对并走向了成功，这启示我们应该勇于面

59、对并战于面对并走向了成功，这启示我们应该勇于面对并战胜挫折，克服困难，走向成功，故胜挫折，克服困难，走向成功，故ABC表述均符合题表述均符合题意；挫折对人的影响是双重的，挫折既能磨炼人的意意；挫折对人的影响是双重的，挫折既能磨炼人的意志，也能消磨人的意志，关键在于如何正确对待挫折，志，也能消磨人的意志，关键在于如何正确对待挫折，故故D表述错误。表述错误。【答案答案】 ABC3.（2015资阳改编资阳改编）2014年年9月月15日，教育部等七部门发日，教育部等七部门发布的布的关于推进学习型城市建设的意见关于推进学习型城市建设的意见指出，要把全指出，要把全民终身学习作为城市发展的重要基础，创造人人

60、皆学、民终身学习作为城市发展的重要基础，创造人人皆学、时时能学、处处可学的社会环境，促进全民学习、终身时时能学、处处可学的社会环境，促进全民学习、终身学习。之所以倡导全民终身学习，是因为学习。之所以倡导全民终身学习，是因为 （ ）A.终身学习能满足我们生存和发展的一切需要终身学习能满足我们生存和发展的一切需要 B.终身学习是个人发展要求也是社会发展要求终身学习是个人发展要求也是社会发展要求 C.终身学习能使自我得到发展，更好实现价值终身学习能使自我得到发展，更好实现价值 D.只有具备终身学习，才能肩负民族复兴使命只有具备终身学习，才能肩负民族复兴使命【解析解析】考查点：考查点：终身学习意义。终