体育课教案及说课稿

1、体育实践课教案授课班级七（1）班人数44人课次第一课时教学设计者黄朝政时间2012年11月25日学时451教学内容1、学习发下旋无2、耐力跑素质方日。教学目的 与任务1、认知目标：掌握乒乓球的更多技术，对乒乓球技术形成一个全面的概念，提高 学生的心肺功能和有氧代谢能力。2、技能目标：掌握发下旋球技术，运用比赛时牵制对方；体会耐力跑的动作姿势、 呼吸节奏。3、情感目标：让学生认识到要取得成功，必须付出努力，敢于接受新知识的能力， 提高学生抗挫折能力和培养学生顽强拼搏的意志品质。教 学 过 程教学内容组织教法与练习方法时 间一、开始部分（4 ）1、体育委员整队、检查人数，并向教师 汇报人数情况。2

2、、师生互相问好。3、宣伟本皇课的任务和教学内容。4、安排见习生。二、准备部分（10 ）1、慢跑：学生在操场上慢跑 400米。2、徒手操A头部运动B、扩胸运动C弓步压腿D腰部运动E、侧压腿F、腕关节踝关节运动3、分组：平均四人一张球台（男女可 混合）。三、基本部分（26 ）1、学习正手发下旋球技术动作要领：站于球台左半台，右肩朝向对方 球台，球置于掌心。抛球同时，右手引拍至 右肩高出，拍型竖立稍后仰，手腕稍微翘一 些，球下落时，身体重心向左转，手臂带动 球拍1可左下方挥出，住击球的瞬间，摩擦球 的中下部，手腕一个下切的动作，球落球 教学重点：a、全身放松b、曰在晶近端线学生队形如右图（1要求：学

3、生集合做到 快、齐、静。体委带领学生慢跑和做徒手操。学生要求：有组织纪彳 的慢跑。按照体委的） X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X表小老师 X表示学生 图（1）XX X X X X X 聿XXXX X X口XXXX X X神XXXX X XJ图（2）?）X X X X X XX X X X X X、X X X X X X作X X X X X X10图（3）1041016P下关队真做操,柏 饱满，活动积极，达至 热身的效果。练习方法：如右图（21、教师讲解发卜旋球 的动作要领。2、老师带领学生集体夕 解练习发下旋球动 （引拍一一下切）（组）；

4、然后完整练习（ 组）。如右图（3）3、教师集中学生后在京-6 -教学过程1/3范围内。引拍到右肩 c、重心转移d、 切球的中下部。教学难点：触球瞬间前臂是否用了爆发力让 球下旋。要求：学生通过教师的讲解、示范，在头脑 中形成技术印象，然后模仿老师的动作进行 练习，在不断练习中最终掌握技术。上示范发下旋球，并强 调发下旋球的重难点。 边讲边示范。4、两人一组站在球台作 对角线上，练习发斜线 球与接发球，两人练完 后换另外两人练习。（10 X2X 2组）如图（4）。5、老师巡回检查学生 错误动作，并纠正。图(4)2、耐力跑素质练习动作要领：每位同学均是站立式起跑的姿势, 并且双手不停的摆动，做好准

5、备跑的预备动 作，仔细听口令，随机变动，改变自己的状O教学重点：发展奔跑能力，培养创新意识和 团队精神以及坚强的意志品质。教学难点：合理控制耐力跑节奏，掌握呼吸 方法。要求：每位学生要有坚持不懈的勇气去追赶 前面的同学，在追赶过程中体会有节奏的呼 吸和跑步相结合，理解发展耐力训练的最佳 方法。四、结束部分（5 ）。1、整体放松（教师语言提示学生做放松练习）2、本课小结。3、收还器材。4、下课。1、教师集中学生讲解 站立式起跑的方法。（正面示范）2、老师将学生平均分 为两组，每组选出一名 发令员和裁判员。3、两组学生均围成圆 圈，从某一位学生开始 从1 9报数。4、教师讲解游戏规则： 站于圆圈中

6、间的发令 员喊某号，该号数的两 人立即从圈外沿着逆 时针的方向跑去追前 面同号的人，追赶到被 追赶的同学用手轻拍 后背即可。被追赶上的 同学为输。如图（5） 5、教师讲述惩罚规则， 并告知裁判职责：被追 赶上的同学原地跳纵 跳10次。6、准备好后老师喊游 戏开始，两个圆圈的学 生开始游戏。（10组）学生队形如右图（6）。 要求：学生认真做放松 练习，保持安静，听老 师对本次课小结。10图(5)X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X图(6)学 生 状 态 预 计本节课运动留度、运动员何中等偏上。练习密度约为：3040%平均心率约为：110130次

7、/min心率预计表1ISO1206030产一1席115 1U 15 2L1 2S JU 25 4U 4 弓 EO场 地 器 材乒乓球台10张，乒乓球10个，乒乓球拍子 40个（有胶皮）。课 后 小 结体育课说课稿一、教学内容：1、学习发下旋球。2、耐力跑素质练习。二、教材分析：乒乓球项目它的特点是球小、速度快、变化多、趣味性强，设备比较简单，基本不受 年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开放和普 及。本课选择乒乓球下旋球为教学内容组织教学，着重发展人的灵敏性和协调性，提高动 作的手腕爆发力。改善心血管系统的机能，促进新陈代谢，增强体质，增强灵敏性。对于 学生来

8、说更能培养他们勇敢顽强、机智果断的品质。耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据调查，我国中学生800米和 1500米跑成绩下降最明显，城市学生尤为明显。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学 生体育锻炼时间减少， 运动强度过小，尤其是长跑活动减少； 此外在学生中怕苦怕累思想严 重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼，而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。教学过程体现学生主体地位，在教师的指

9、导下，采用自制训练目标“集中教学”的组 织形式，从学生的情感因素出发组内体现团结协作、互相关心、共同提高。教学方法以启 发诱导、学生自主、研究协作学习为主，使每一位学生在不同的技术程度上敢于突破，从 而使学生在能提高的范围内得到充分的提高。三、学情分析：这一年龄段的学生，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作 为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，在 学习活动中表现出应有的主动性和积极性。我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、 符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式来让他们尽快掌握。四、教学目标：1、认知目标：掌握乒乓球的更多技术，对

10、乒乓球技术形成一个全面的概念，提高学生 的心肺功能和有氧代谢能力。2、技能目标：掌握发下旋球技术，运用比赛时牵制对方；体会耐力跑的动作姿势、呼 吸节奏。3、情感目标：让学生认识到要取得成功，必须付出努力，敢于接受新知识的能力，提 高学生抗挫折能力和培养学生顽强拼搏的意志品质。五、教法设想：1、语言（讲解、口令）和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做 法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对发下旋球作来说， 正确的示范，不仅有助于学生建立正确的动作概念，而且还可激发学生的练习兴趣。2、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求， 最后

11、完整掌握动作，本课学习发下旋球，体会从站位、弓I拍、削球以及还原的完整动作过 程。3、练习法：通过重复练习固定动作，变换练习加深对动作的认识，最终通过比赛法 提高学生的兴奋性和练习的积极性，这样更有利于完成教材的教学目标。 六、学法指导：本课通过“复习一一尝试一一讨论一一模仿一一练习一一改正一一巩固”的教学流程，同时采取趣味，大胆尝试的教学方法让学生体会学习的乐趣，在下旋球的学习过程中，让 学生体会下旋球在比赛中的作用，学生探讨中掌握主动学习的能力。在耐力训练上面通过 游戏的形式让学生在体验趣味的同时深刻体会呼吸和运动节奏的关系，从而提高心血管能力，在体会，想象，模仿，比赛中形成正确的动作技术，掌握发下旋球和耐力跑的能力。 七、教学流程：开始部分 一-1、体委整队，报告人数 2、师生问好3、宣布本堂课的任务和教学内W容4、安排见习生。准备部分 丁一慢跑400m。士一徒手操：A、头部运动B、扩胸运动C、弓步压腿Dk腰部运动E、侧压月1 F、腕关节踝关节运动。1 F.-分组。基本部分 -学习下旋球技术-教：讲解、徒手动作、教师示范，重点突出、两 人对练、纠错。一-学：听、学徒手动作、模仿、听、练习、改、练。-耐力跑素质练习 -教：讲解、分组、讲解游戏规则、 讲述裁判职责， 惩罚制度、游戏开始。一-学：听、快速分组、报数、听、